Kas yra kojų patinimas nėštumo metu? Ar tai pavojinga ir kaip ją ištaisyti? Šis straipsnis padės sužinoti daugiau apie šią problemą!
Patinusios pėdos nėštumo metu yra normalus fiziologinis reiškinys, kurį gali patirti kiekviena nėščia mama. Ši būklė gali pasireikšti bet kuriame nėštumo etape. Taigi, kas sukelia šį kojų patinimą? Kaip pasiruošti? Sužinokime daugiau žemiau esančiame straipsnyje!
Kojų patinimo nėštumo metu priežastys
Nėštumo metu motinos kūnas gamina 50% daugiau kraujo ir skysčių nei įprastai, kad padėtų maitinti vaisius. Tai taip pat yra viena iš pagrindinių nėščių moterų edemos priežasčių. Vaisiui augant padidės ir motinos gimda. Tai daro spaudimą apatinei tuščiajai venai – tai venos, atsakingos už pumpavimą iš apatinių galūnių atgal į širdį. Kuo didesnis slėgis, tuo daugiau kraujo kaupiasi kojose ir sukelia edemą, ypač pėdų ir kulkšnių srityje.
Kojų patinimo nėštumo metu priežastys
Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu taip pat gali būti viena iš svarbių kojų tinimo priežasčių. Nes pasikeitus hormonams organizme, kraujagyslių sienelės tampa minkštesnės ir venoms sunku transportuoti kraują iš apatinių galūnių į širdį.
Be to, kai kurios moterys, kurioms yra buvę flebito, alerginių reakcijų, neurologinių sutrikimų, preeklampsijos ar piktnaudžiavimo vidurius laisvinančiais vaistais, taip pat dažniau susidurs su šia liga. Kai kurios kitos priežastys, dėl kurių nėštumo metu lengvai patinsta kojos, yra per ilgas stovėjimas, dažnai aukštakulnių avėjimas, sunkus darbas, daug natrio turinčios dietos, kalio trūkumas...
Patinusios pėdos nėštumo metu dėl patologijos
Jei pastebėjote, kad patino pėdos, blauzdos, kulkšnys ar rankos, nereikėtų per daug jaudintis, nes tai yra normalūs ir dažni nėštumo požymiai. Šiuo metu mamai tereikia pailsėti ir gerti pakankamai vandens, šis patinimas greitai atslūgs.
Tačiau motinos vis tiek turi reguliariai atkreipti dėmesį ir stebėti kojų patinimą, nes tai taip pat yra preeklampsijos požymis nėštumo metu. Preeklampsija yra viena iš pagrindinių komplikacijų, galinčių būti mirtina ir motinai, ir vaisiui. Todėl motinos turi atkreipti ypatingą dėmesį į šiuos atvejus:
Patinusias pėdas nėštumo metu gali sukelti ir ligos
Dėl patologinės edemos nėščiai moteriai gali kilti preeklampsijos komplikacijų (dažniausiai pasireiškiančių 20 savaitę), įskaitant hipertenziją , edemą, proteinuriją ar inkstų sindromą . Tuo pačiu metu ši būklė rimtai paveiks vaisius, sukeldama vaisiaus kančias arba priešlaikinį gimdymą.
Siekiant užtikrinti saugumą, nėščios moterys turi kreiptis į gydytoją, kai tik po kelių naktų atsiranda tokių simptomų kaip edema, nors jos pailsėjo, bet vis tiek nesumažėja; stiprus rankų, veido ar kitų kūno dalių patinimas; edema, kurią lydi galvos skausmas, neryškus matymas, regos sutrikimai, pilvo skausmas.
Kaip veiksmingai kovoti su kojų patinimu
Norint pagerinti kojų patinimą nėštumo metu, pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tai, kad nėščios moterys neturėtų per ilgai stovėti, o skirti laiko pailsėti ir atsipalaiduoti. Be to, galite laikytis kai kurių iš šių priemonių:
Kaip veiksmingai kovoti su kojų patinimu
Be to, nėščios moterys turi turėti moksliškai subalansuotą mitybą. Valgykite daug žalių daržovių, tokių kaip kopūstai, špinatai... vaisiai, vaisiai. Visų pirma, pirmenybė turėtų būti teikiama maisto produktų, kuriuose yra daug vitaminų, kalcio ir cinko, pasirinkimas. Nevalgykite maisto ar patiekalų, kuriuose yra daug druskos. Tuo pačiu metu nenaudokite gėrimų, kuriuose yra kofeino ir alkoholio, kad nepakenktumėte sveikatai.
Aukščiau yra keletas pasidalijimo apie kojų edemą nėštumo metu ir kaip ją įveikti, kurias gali taikyti nėščios moterys. Tikimės, kad padėsime jums įgyti daugiau naudingų žinių!
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami informacija apie pastojimo procesą 2024 m.: nuo spermos ir kiaušialąstės susiliejimo iki embriono implantacijos. Sužinokite, kiek laiko trunka pastojimas ir pagrindinius sėkmės požymius.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Ar nėščiosios geltonos išskyros iš makšties yra pavojaus ženklas? Sužinokite, kaip atskirti normalias ir pavojingas išskyras.
Šlapimo tyrimas nėštumo metu yra svarbus testas, padedantis užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki.
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
Net jei jums reikia pašalinti vieną kiaušidę, jūs vis tiek turite tokią pačią galimybę pastoti ir tapti mama, kaip ir bet kuri kita moteris.
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Šis klausimas kyla daugeliui nėščių moterų. Tiesą sakant, kukurūzai yra maistingas maistas, kuris jums naudingas.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
Savaitę po savaitės savo kūdikio dydį palyginę su vaisiu, galėsite įdomesniu požiūriu į kūdikio vystymąsi.
Šviežias pienas visada yra maistas, kurį tėvai duoda vaikams vartoti kasdien. Tačiau jei vaikai pieną gers netinkamu būdu, netinkamu laiku, tai neigiamai paveiks jų sveikatą. Taigi ar 1 metų vaikai turėtų gerti šviežią pieną? Kaip laikyti šviežią pieną 1 metų kūdikiui?
Naujagimiams, kurių nosis užgulta, švokštimas nėra reta būklė. Tačiau ką daryti susidūrus su tokia situacija? Sužinokite dabar!
STEAM ugdymo metodas yra vienas iš šiuolaikinių metodų, taikomas daugelyje pasaulio šalių. Šiuo metu Vietnamo tarptautinės mokyklos taip pat taiko šį ugdymo metodą savo mokiniams. Taigi ar gerai išmanote STEAM ugdymo metodus?
Žindymas yra labai svarbus jūsų kūdikio sveikatai ir vystymuisi. Tačiau yra klaidingų nuomonių, kurios gali suklaidinti mamas ir sukelti žindymo sunkumų.
Ką turėtų valgyti mamos prieš gimdymą, kad procesas vyktų sklandžiai, klausia daugelis besilaukiančių gimdymo moterų. Šiandienos straipsnis padės atsakyti į šį klausimą, nedelsdami peržiūrėkite jį!
Liežuvio sukibimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių vaikų apsigimimų. Taigi, kas yra kūdikis su liežuviu ir ar tai pavojinga?
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimio virškinimo sistema nėra visiškai išsivysčiusi. Todėl kūdikiai labai linkę į dujas ir pilvo pūtimą, nes maitindami ryja orą. Tačiau jei žinote, kaip laikyti ir raugti kūdikį, tai padės jūsų kūdikiui jaustis patogiai ir sumažins vėmimą.
Daugelis šeimų pasirenka IVF metodą, kad sumažintų riziką, su kuria nėščios moterys gali susidurti nėštumo metu. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar IVF sukels negimdinį nėštumą, ar ne? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Buteliukų dezinfekavimas ir sterilizavimas yra būtinas, kai kūdikiai ir motinos dažnai naudoja virimo metodą. Taigi, koks yra saugus būdas virti kūdikio buteliuką? Norėdami tinkamai išvirti pieno butelį, skaitykite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį!
Oro kondicionavimas yra įprasta aušinimo sistema daugelyje namų. Tačiau šeimoms su mažais vaikais kyla klausimas, kiek oro kondicionavimo laipsnių turi miegoti naujagimis, kad nepakenktų sveikatai.
