Kūdikio užmigdymo baltu triukšmu ir minusiniais taškais pranašumai
Baltasis triukšmas yra metodas, naudojamas padėti jūsų kūdikiui geriau miegoti naktį, kai kitos priemonės neveikia taip, kaip tikėtasi.
Pastabos ir tinkami maisto produktai BLW nujunkymo dietoje
Nors BLW dietoje turėtume keisti ir maišyti skirtingus maisto produktus, ne visais maisto produktais galime maitinti savo kūdikius.
Žinoma, kad BLW režimas yra patogus režimas užimtoms mamoms. Dažnai vaikus maitiname pagal koncepciją „Tėvai valgo tai, ką valgo vaikai“. Tačiau turime žinoti, kad yra maisto produktų, kuriuos galime įtraukti, ir yra maisto produktų, kurių turime vengti. Šiame straipsnyje bus pateikta informacija apie maisto produktus, kurie turėtų būti ir neturėtų būti įtraukti į BLW dietą.
Kokie maisto produktai turėtų būti įtraukti į BLW režimą?
Apskritai, minkštas maistas visada yra pirmasis prioritetas, tačiau jis turi būti pakankamai tvirtas, kad kūdikis galėtų laikyti. Maisto produktai, kuriuos turėtume įtraukti į savo mitybą, yra šie:
- Minkšti prinokę vaisiai, supjaustyti gabalėliais, pavyzdžiui, bananai, kriaušės, avokadai, kiviai ir mangai.
- Skrudintos arba garuose troškintos daržovės, pavyzdžiui, saldžiosios bulvės, morkos ir moliūgai.
- Malta mėsa arba minkštos mėsos juostelės, susmulkintos.
Be to, kūdikiams valgyti galite dėti tyrės. Minkštas maistas, pavyzdžiui, avižiniai dribsniai, obuolių padažas ir riebus paprastas jogurtas arba graikiškas jogurtas yra puikus maistas kūdikiams nujunkyti.
Minkštas maistas visada yra pagrindinis BLW prioritetas
Kokie maisto produktai neturėtų būti įtraukti į BLW režimą?
Tačiau yra maisto produktų, kurių turėtumėte vengti įtraukti į savo BLW režimą. Maisto produktai, kurių reikia vengti, dažniausiai yra užspringantys maisto produktai:
- Kietas, apvalus maistas, pavyzdžiui, uogos ir nesmulkintos vynuogės.
- Kietas, traškus maistas, pavyzdžiui, tortilijos arba kepti kukurūzai, spragėsiai, riešutai.
- Žalios daržovės, kietos kaip morkos.
- Žemės riešutų sviestas, nes jis per daug lipnus ir vaikams sunkiai įveikiamas saugiai.
Nepaisant to, kai kurie iš aukščiau paminėtų maisto produktų – žalios daržovės ir vaisiai – vis tiek gali būti įtraukti, jei paruošite juos taip, kad vaikams būtų lengva valgyti. Pavyzdžiui, vynuogių ir mėlynių minkštinimas, vynuogių sėklų pašalinimas ir kt.
Kūdikiai iki 1 metų taip pat neturėtų valgyti tam tikro maisto, pavyzdžiui:
- Mieloji, dėl pavojaus, kad vaikas apsinuodys .
- Žalias karvės pienas, kraujavimo iš virškinimo trakto ir maisto alergijos rizika. Tačiau galime leisti vaikams valgyti paprastą maistą, kuriame yra nedidelis kiekis karvės pieno, pavyzdžiui, jogurtą ir sūrį.
Žalios daržovės ir kieti vaisiai vis tiek gali būti įtraukti į režimą, jei paruošite juos taip, kad vaikams būtų lengva valgyti
Kada vaikai turėtų būti veikiami potencialiai alergizuojančių maisto produktų?
Žemės riešutų sviestas kartu su karvės pienu gali būti alergenas. Todėl jaunesniems nei 1 metų vaikams reikia laikytis gydytojo nurodymų. Tačiau apskritai galite šiek tiek derinti, kad vaikas priprastų ir pasiklausytų, ar jis alergiškas tiems maisto produktams, ar ne.
Atkreipkite dėmesį, kai maitinate vaikus BLW dieta
Ne tik leidimas vaikams sėdėti ir tvarkyti maistą, kurį jiems duodame, vadinamas BLW režimu. Turime atkreipti dėmesį į šiuos dalykus apie šį režimą:
- Vaikai visada turi sėdėti vertikaliai ir būti prižiūrimi. Prieš pradėdami valgyti, turite leisti vaikui tvirtai sėdėti. Be to, tėvai ir globėjai taip pat turėtų apriboti blaškymąsi, pavyzdžiui, vengti įsijungti televizorių valgant.
- Leiskite vaikui vemti , kai vaikui atsiranda vėmimo požymių. Nors vėmimas gali būti baisus, tai iš tikrųjų visiškai normalu. Tai laikoma dalimi, kai vaikas iš tikrųjų tinkamai naudoja burnos raumenis ir apsaugo jo kvėpavimo takus.
- Tėvai, dalyvaujantys kūdikių CPR kursuose. Šis kursas padeda užtikrinti, kad galėtumėte susidoroti su įprastomis situacijomis, kai vaikai valgydami užspringsta ar užspringsta.
Valgydami vaikai visada turi sėdėti tiesiai ir būti prižiūrimi tėvų
Aukščiau pateikiamos pastabos ir tinkami maisto produktai BLW nujunkymo dietai . Taigi apskritai galime leisti vaikams valgyti įvairų ir turtingą maistą – nuo žalių daržovių iki baltymų. Tačiau turite atkreipti dėmesį į tai, kokie maisto produktai jūsų kūdikiui jautrūs arba nemėgsta, vengti ar kitaip papildyti, kad sužadintumėte vaiko apetitą.
Daugiau priežasčių tėvams rūpintis savo vaikais saulėje
Ankstyvas saulės vonios sukelia daug netikėtų padarinių kūdikio sveikatai. Šiame straipsnyje aFamilyToday Health padės geriau suprasti saulės vonių naudą vaikams.
“Iššifruoti” kūdikio verksmas
Pastebite, kad jūsų kūdikis dažnai atrodo nusiminęs arba verkia be jokios priežasties. Ar normalu, kad kūdikiai taip verkia? Patyrinėkime kartu!
Ar vaikai, sergantys epilepsija, gali eiti į mokyklą?
Dėl epilepsijos jūsų vaikas mokykloje jaučiasi nepatogiai. Sužinoję apie epilepsiją svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie priežastis ir veiksmingą gydymą!
Pogimdyminės depresijos poveikis vaikams
Pogimdyminė depresija šiandien yra gana dažna daugeliui moterų. Ši būklė turi įtakos motinai ir kūdikio vystymuisi.
Ar turėčiau maitinti savo kūdikį vaisiais ir daržovėmis?
Galite visiškai maitinti savo kūdikį vaisiais ar daržovėmis ir atkreipkite dėmesį į aFamilyToday Health pasidalijimą, kad padėtumėte kūdikiui skaniai ir tinkamai valgyti kietą maistą.
6 populiarūs B grupės vitaminai: ką reikia žinoti
aFamilyToday Health – B grupės vitaminai žmogaus organizme vaidina labai svarbų vaidmenį nuo tada, kai buvome tik mažytis gemalas.
Vaikai vemia ar vemia: kuris reiškinys pavojingesnis?
aFamilyToday Health – rūpindamiesi naujagimiu, daugelis tėvų susirūpins, kad atskirtų, ar kūdikis vemia, ar vemia. Šios dalys padeda tėvams juos atskirti?
5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?
Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.
Nesaugus maistas vaikams iki 3 metų
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie nesaugų maistą jaunesniems nei 3 metų vaikams ir patarimus, kaip išvengti kūdikio užspringimo.
Kada vaikai turėtų vartoti antibiotikus?
aFamilyToday Health – skaitydami šį straipsnį tėvai žinos, kaip tinkamu laiku duoti savo vaikams antibiotikų ir kaip išvengti perdozavimo.
Auginti vaikus po skyrybų nėra lengva
Maži vaikai labai jautrūs atsiskyrimui. Todėl reikėtų žinoti, kaip auklėti vaikus po skyrybų, kad per daug nenukentėtų vaiko dvasia.
Menas auginti 15–17 m
aFamilyToday Health – tėvai, taikantys efektyvius ugdymo metodus mokydami paauglius, padės savo vaikams augti ir vystytis tinkama linkme.
Nustebino mankštos nauda vaikams
aFamilyToday Health – jei manote, kad jūsų vaikui nereikia mokytis kūno kultūros mokykloje, nustebsite, nes mankšta suteikia vaikams šios netikėtos naudos.
7 dažniausios priežastys, dėl kurių vaikai meta mokyklą
Šiuo metu yra daug priežasčių, kodėl vaikai meta mokyklą, kurie dar nesulaukė tinkamo tėvų dėmesio šiai psichologinei problemai pašalinti.
5 maisto produktai, gerinantys vaikų atmintį
„aFamilyToday Health“ – jūsų kūdikiui nereikia lankyti atmintį gerinančių užsiėmimų, tiesiog leiskite jam valgyti šiuos 4 maisto produktus, jie parodys, koks yra jo potencialas.
Kaip išvengti ir gydyti 9 dažniausiai pasitaikančias vaikų ligas
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Kaip 1 metų vaikas vystosi pažintiškai?
Ar kada susimąstėte, ką supranta 1 metų vaikas? Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie 1 metų amžiaus vaikų suvokimą ir mąstymo pokyčius šiame amžiuje.
8 dažnos vaikų ligos, kurių nereikėtų nuvertinti
Skiepai, siekiant išvengti įprastų vaikų ligų, yra vis dažnesni. Tai padeda išsklaidyti tėvų baimę dėl įprastų ligų, tokių kaip poliomielitas, stabligė, tačiau vis dar egzistuoja daugybė kitų pavojingų ligų. Tai gali būti įprastos infekcijos, pvz., laringitas, arba retos ligos, pvz., Kawasaki liga.
Patarimai, kaip sustiprinti kūdikio virškinimo sistemą
aFamilyToday Health – sužinokite, kurios maistinės medžiagos padeda stiprinti jūsų vaiko virškinimo sistemą, padėsiančios geriau ir stabiliau rūpintis vaiko sveikata.
Ką valgo moterys, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis ir ko nevalgyti, kad būtų gerai mamai ir kūdikiui?
Ką valgyti ir ko nevalgyti po cezario pjūvio gimdančioms moterims – šiandien daugeliui tėčių labiausiai rūpi klausimas, ypač mamoms, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis. Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad gautumėte daugiau naudingos informacijos!
6 rizikos veiksniai, kuriuos motinos turėtų žinoti, jei nėštumo metu avi aukštus batus
Nėštumo metu avėti aukštus batus visada yra pavojingas veiksmas, kurio nėščios moterys turėtų vengti. Straipsnyje pateikiama išsami informacija apie neapskaičiuojamą batų dėvėjimo žalą
Kad būtumėte saugūs, saugokite vaikus nuo šių pavojingų žaislų!
Žaidimai ir supančio pasaulio tyrinėjimas neabejotinai yra būdas vaikams lavinti intelektą ir kūrybiškumą. Tačiau yra įvairių dalykų
Vaisiaus vystymasis 33 savaitę ir besilaukiančios mamos pokyčiai?
Vaisiui 33 sav., iki to laiko kūdikio kūnas jau beveik visiškai išsivystęs, ilgis beveik stabilus, svoris ir toliau auga, nes kaulai stipresni, jutimai ir imuninė sistema beveik pilna. Šiame straipsnyje bus pateikta informacija apie motinos vystymąsi ir pokyčius šiuo laikotarpiu bei patarimai nėščiosioms.
38 savaičių vaisiaus savybės? Ar gimdymas 38 savaitę priešlaikinis?
Paskutinėmis nėštumo savaitėmis, ypač 38 savaičių vaisiaus, turite jausti kūdikio gimimo laukimą ir aiškiai jausti vaisiaus vystymąsi per paskutines savaites. Šiuo metu vaisius išaugo, tapo pilnu kūdikiu, o organai yra pasirengę prisitaikyti prie gyvenimo už gimdos ribų. Taigi, kokios yra 38 savaičių vaisiaus savybės? Ką šiuo laikotarpiu nėščioms moterims reikia paruošti?
Karščiavimo mažinimo metodai – Paslaptys mamoms
Pateikiame greičiausius karščiavimą mažinančius metodus, kuriuos nesunku atlikti namuose, kai vaikas smarkiai karščiuoja, bet nėra karščiavimą mažinančių vaistų arba jis laiku nepateko į ligoninę. Nuleidimo būdas
9 mėnesių kūdikis žino, ką daryti? 9 mėnesių kūdikio fizinis ir pažintinis vystymasis
Sulaukę 9 mėnesių kūdikiai pradeda norėti tyrinėti pasaulį tiek kūnu, tiek protu. Taigi, ką veikia 9 mėnesių kūdikis? Tegul aFamilyToday tinklaraštis atsako į šį klausimą toliau pateiktame straipsnyje!
Tinkama burnos higiena 18 mėnesių kūdikiams
Mamos pradeda valytis savo vaikų dantis, kai tik išdygsta pirmieji dantukai. Nuo 18 mėnesių ir vyresni 18 mėnesių amžiaus vaikų burnos higienos tvarka keisis, mamos pradės leisti vaikams ant vaikų dantų šepetėlių tepti mažai fluoro turinčią dantų pastą.
Kas yra motinos priešpienis ir kaip jis veikia?
Girdėjote, kad daugelis žmonių kalba apie priešpienį, bet nežinote, kas yra motinos priešpienis ir kuo jis skiriasi nuo kitų pieno produktų. Sužinokime apie priešpienį per šį straipsnį!
Nėštumo metu nutekėjo priešpienis, nėra ko jaudintis
Tiesą sakant, priešpienio tekėjimas paskutiniais nėštumo mėnesiais yra ženklas, kad esate pasirengęs pradėti žindymo fazę. Nes nėščia mūsų organizmas pradės gaminti priešpienį, kad pasiruoštų būsimam naujagimio priežiūros procesui. Kai kurioms moterims prieš gimdymą netgi išteka priešpienis.