Ar galiu apsigyventi vilkėti švarką? Ar privaloma dėvėti ao dai?

Nešioti ilgus drabužius karštuoju metų laiku yra „ekstremalu“ po gimdymo. Ar tinka tuo metu dėvėti švarką, ar privaloma dėvėti ilgus drabužius? Atsakykite, ar galite dėvėti švarką, kai esate nėščia!

Seserys karštuoju metų laiku „sudaužę stiklainius“ itin bijo sampratos po gimdymo dėvėti ilgus drabužius, net teks užsidėti visas kojas. Pagal abstinencijos paprotį, vilkint trumpus drabužius, mama gali lengvai peršalti. Daugelis mamų pakluso ir dėvėjo ilgus drabužius, nepaisant karšto oro. Ar nėštumo metu būtina dėvėti ilgus drabužius?

Kodėl dėvite trumpus drabužius, kai susilaikote?

Neaišku, kada kas nors sugalvojo paprotį susilaikyti nuo trumpų drabužių po gimdymo, tačiau šiandien nėščiosioms seneliai vis dar pataria laikytis. Daugelis maitinančių motinų mano, kad ši koncepcija yra per senamadiška. Jei gimėte karštą vasarą, negalite primesti sąvokos dėvėti drabužius ilgomis rankovėmis gimdymo metu. Taigi ar gimdymo metu galima dėvėti švarką? Kodėl laikydamiesi dietos turėtumėte susilaikyti nuo trumpų drabužių?

Ar galiu apsigyventi vilkėti švarką?

Pagal seną mąstymą, po gimdymo poros būna didesnės, lengvai peršąla esant vėjui ir šaltam lauke. Todėl nėščios moterys turi dėvėti ilgus drabužius, kad išvengtų skersvėjų. Be to, sveikata po gimdymo taip pat gana susilpnėjusi, todėl nėščia moteris yra labiau linkusi nukentėti, jei dėvi drabužius. Drabužių dėvėjimas trumpomis rankovėmis gali sukelti daugybę problemų, tokių kaip:

• Peršalimas po gimdymo su galvos, raumenų skausmais, gerklės skausmu, kosuliu, apetito praradimu... Mamos su pienu jausis labai pavargusios, negalės pasirūpinti savo vaikais, o po gimdymo atsigaus lėtai .
• Vėliau, atšalus orams, motinėlė lengvai dreba, labai prastai toleruoja šalčius. Nors visi dėvi rudeninius ir žieminius paltus, mamai dėl šalčio jausmo gali tekti dėvėti storesnius drabužius.

Ar galiu apsigyventi vilkėti švarką?

Nors mokslinio pagrindo nėra, abstinenciją po gimdymo nuo realybės traukia seneliai. Jei laikotės sveikos mitybos ir gerai ją laikotės, jūsų dabartinė ir būsima sveikata bus saugesnė. Tačiau bus „ekstremalu“, jei mamai karštu oru teks vilkėti ilgus drabužius. Ar gimę karštuoju metų laiku nėštumo metu būtina dėvėti ilgus drabužius? Ar galiu apsigyventi vilkėti švarką?

Nešioti ilgomis rankovėmis po gimdymo nėra absoliuti rekomendacija. Todėl mamos vis dar svarsto, ar po gimdymo jos gali dėvėti trumpus drabužius. Remiantis gydytojo rekomendacija, nėščiosios turėtų dėvėti vėsius, patogius drabužius, o kūną sušildyti. Kai šalta, būtina dėvėti ilgus drabužius ir mūvėti kojines. Taip pat galite dėvėti ilgomis rankovėmis, jei oras yra vėsus ir patogus.

Bet jei karšta vasara, nereikia prisiversti vilkėti ilgus drabužius. Nėščios moterys nėštumo metu gali visiškai dėvėti bliuzonus ir joms nereikia mūvėti kojinių. Atkreipkite dėmesį, kad turėtumėte apriboti sėdėjimą vietose, kur oras vėdinamas, sėdėti prieš ventiliatorių arba naudoti per žemą oro kondicionierių. Moterys renkasi ilgus drabužius su medvilnine medžiaga, sugeriančia prakaitą, neaptemptus, kad išvengtų paslapties.

Ar galima dėvėti švarką ir nereikia mūvėti kojinių, jei oras karštas

Kiek laiko galiu dėvėti trumpus drabužius?

Pasak tautodailės, nėščiosioms drabužius ilgomis rankovėmis reikia dėvėti mažiausiai 1 mėnesį. Tai yra, praėjus 1 mėnesiui po gimdymo, kaip įprasta, galite dėvėti trumpus drabužius. Šiltu ar karštu oru moterys po gimdymo gali greičiau dėvėti šortus. Tačiau taip pat nereikėtų per anksti dėvėti plonų, nėščios moterys turėtų išeiti praėjus 1 savaitei po gimdymo, dėvėti trumpus drabužius.

Kiek laiko dėvėti trumpus drabužius, priklauso nuo oro sąlygų ir mamos sveikatos būklės. Jei šalta, natūralu dėvėti ilgus drabužius, kad būtų šilta. Arba silpnos sveikatos nėščios moterys taip pat turėtų dėvėti ilgus drabužius, kad išvengtų vėjo. Šis susilaikymas yra dėl jūsų sveikatos, jei galite susilaikyti, tiesiog susilaikykite!

Kai kurios kitos dietos, skirtos nėščioms moterims sušildyti

Be susirūpinimo, ar po gimdymo dėvėti laisvus drabužius, nėščios moterys turėtų sužinoti apie kai kurias kitas dietas, kad kūnas būtų šiltas. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia nepamiršti, kad būtų šilta pagal tautosakoje vartojamą uždarumo sampratą.

Apie susilaikymą nuo ėjimo basomis

Ar turėčiau mūvėti kojines po gimdymo ? Kojinės taip pat žinomos kaip kojinės, padedančios išlaikyti kojas šiltas. Nėščios moterys, kurios basomis tiesiogiai liečiasi su grindimis, yra jautrios šalčiui, todėl sumažėja kraujotaka. Pėdų paduose yra daug kraujagyslių ir nervų, vedančių į širdį, inkstus, skrandį, smegenis... Peršalus pėdų infekcijai gali pakenkti ir kiti vidaus organai.

Pagimdžiusios moterys žiemą turėtų mūvėti storas ir šiltas kojines. Jei vasara, galite mūvėti plonas popierines kojines. Pagal įkalinimo koncepciją, moterys turėtų mūvėti kojines mažiausiai 1 mėnesį. Tačiau šiandien šis abstinencijos klausimas nebėra per griežtas, ypač karšto klimato sąlygomis. Pirmą savaitę po gimdymo galima mūvėti kojines.

Po gimdymo mūvėkite kojines, kad kojos būtų šiltos

Po gimdymo reikia užsidengti ausis

Anksčiau moterys po gimdymo į ausis įsikišdavo vatos kamuoliukus. Tikslas yra išvengti, kad vėjas pūstų į vidų ir sukeltų galvos skausmą, negirdėti triukšmo lauke. Nėra tyrimų, įrodančių, kad ausų kištukai yra būtini, tačiau šiltas ausis bus labai naudingas sveikatai, ypač žiemą.

Tačiau ausims uždengti reikėtų rinktis kokybišką medicininę medvilnę, neuždenkite ausų nekokybiška medvilne, nes į vidų lengvai patenka medvilnės pluoštai. Quick Nurse medicininė vata yra saugus pasirinkimas mamoms, kurios nori užsidengti ausis po gimdymo. Arba nėščios moterys gali naudoti rankšluostį arba tam skirtą ausų kištuką. Atkreipkite dėmesį, kad ausis reikia užsidengti tik pirmąjį mėnesį po gimdymo, venkite užsidengti ausis per ilgai, nes tai gali turėti įtakos klausai.

Neišeiti iš kambario

Daugelis moterų ne tik svarsto, ar gerai dėvėti švarką, bet ir susimąsto, ar joms reikėtų susilaikyti ir neišeiti iš kambario. Pasak senelių, nėščiosios turėtų likti gerai vėdinamoje patalpoje, kad lauke nešaltų. Tačiau jei durys uždarytos visą dieną, oras gali lengvai uždusti, todėl susidaro sąlygos bakterijoms ir grybeliams sukelti ligas.

Nėščios moterys turėtų apriboti išėjimą į lauką tik tada, kai yra skersvėjo arba šalta. Jei oras malonus, mama po gimdymo turėtų išeiti į lauką ir net ryte pasikaitinti saulėje, kad pasisavintų vitaminą D. Retkarčiais mama turėtų atidaryti langą, kad kambarys vėdintųsi.

Pasninko vonioje

Nuomonė, kad dušas nėštumo metu gali sukelti ligas, peršalimą ir plaukų slinkimą, nėra visiškai teisinga. Moterys gali susilaikyti nuo maudymosi per pirmąsias 5-7 dienas po gimdymo, tačiau neturėtų jo palikti 1 mėnesį. Susilaikant nuo gausaus maudymosi, organizmas gali lengvai užsikrėsti bakterijomis ir grybeliais, kurie sukelia diskomfortą ir kenkia sveikatai. Jei mama nesimaudo, kontaktuodama su kūdikiu ji gali perduoti kūdikiui mikrobus.

Po gimdymo moterys vis dar gali nusiprausti šiltu vandeniu, tačiau greitai nusiprausti po dušu ir iškart po maudymosi nusausinti. Nėščios moterys naudoja plaukų džiovintuvą, kad greičiau išdžiovintų plaukus. Visiškai nesiprauskite po dušu šaltu vandeniu, kuris kenkia sveikatai.

Nėščios moterys nereikalauja per ilgai susilaikyti nuo maudymosi!

Be minėtų mitybos priemonių, besilaukiančios moterys savo organizmą turėtų palaikyti šilumą papildydamos vitaminais ir mineralais bei valgydamos maistingą maistą, kad pagerintų sveikatą. Pagimdžiusios moterys neturėtų gerti šalto vandens, valgyti šalto maisto ar šalto maisto.

Aukščiau pateikti atsakymai padėjo mano mamai nustoti nerimauti, ar apsivilkti švarką, ar ne . Būkite tikri, jei oras karštas ar nešaltas, dėvėkite trumpus drabužius!