8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Listin að ala upp unglinga frá 9 til 11 ára
Á milli 9 og 11 ára mun barnið þitt þróa sjálfstæði og njóta vináttu. Vinátta er mikilvæg fyrir þroska barnsins þíns, en hópþrýstingur getur haft mikil áhrif á barnið þitt. Börnum sem líður vel með sjálfum sér eiga auðveldara með að standast slæmt álag og taka betri ákvarðanir. Þetta er mikilvægur tími fyrir barnið þitt að taka á sig ábyrgð og þróa sjálfstæði. Líkamlegar breytingar á kynþroskaskeiðinu eru líka augljósari, sérstaklega fyrir stúlkur. Hinar stóru breytingarnar sem barnið þitt þarf að búa sig undir er þegar það byrjar í grunnskóla.
Hversu oft breytist persónuleiki 9-11 ára barns?
Sérstakar breytingar barnsins þíns eru tilfinningalegar og félagslegar breytingar, hugsun og nám. Foreldrar geta þekkt þetta með eftirfarandi einkennum:
Með tilliti til tilfinningalegra og félagslegra breytinga, hafa börn tilhneigingu til að:
Hefja sterkari og flóknari vináttu, sérstaklega við maka af sama kyni;
Undir þrýstingi frá vinum meira;
Vertu meðvitaðri um líkama þinn á kynþroskaskeiði. Líkamsfantasía og matarvandamál byrja oft á þessum aldri;
Þó breytingar á hugsun og námi muni koma frá barninu þínu:
Frammi fyrir mörgum fræðilegum áskorunum;
Verða sjálfstæður frá fjölskyldunni;
Byrjaðu að sjá sjónarmið annarra með skýrari hætti;
Það eru víðtækari áhyggjur.
Hvernig ala foreldrar upp börn á þessu tímabili?
Þú getur fylgst með þessum skrefum og hjálpað barninu þínu í gegnum erfiða tíma:
Eyddu tíma með barninu þínu. Talaðu um vini barnsins þíns, afrek þess og áskoranir sem hann stendur frammi fyrir;
Hafðu samband við skóla barnsins þíns. Mæta í skólaviðburði, hitta barnakennara;
Hvetja barnið þitt til að ganga í samfélags- og skólahópa eins og íþróttateymi eða bjóða sig fram í góðgerðarstarfi;
Hjálpaðu barninu þínu að þróa eigin tilfinningar um rétt og rangt. Talaðu við barnið þitt um hættulega hluti sem vinir neyða hann til að gera, eins og reykingar eða hættulega hreyfingu;
Hjálpaðu barninu þínu að þróa ábyrgðartilfinningu með því að tengja á milli þeirra við heimilisstörf eins og þrif og eldamennsku. Ræddu við barnið þitt um hvernig á að spara og nota peninga skynsamlega;
Hittu fjölskyldu og vini barnsins þíns;
Talaðu við barnið þitt um að bera virðingu fyrir öðrum, hvettu barnið þitt til að hjálpa fólki og hvað á að gera þegar fólk er slæmt eða vanvirðandi;
Hjálpaðu barninu þínu að setja sér markmið, hvettu það til að hugsa um færni og hæfileika sem það vill og hvernig á að ná þeim;
Settu skýrar reglur og fylgdu þeim. Að tala við barnið þitt um hvers þú býst við, ef þú getur útskýrt fyrir því ástæðurnar fyrir reglum og væntingum, mun hjálpa því að vita hvað er skynsamlegast;
Notaðu aga til að leiðbeina og vernda barnið þitt í stað þess að refsa því, láta honum líða illa;
Þegar þú gefur hrós ættirðu líka að láta barnið þitt hafa tilfinningu fyrir afrekum sínum. Þú segir: "Þú verður að vera stoltur af sjálfum þér" frekar en að segja "ég er stoltur af þér". Þú þarft líka að hvetja barnið þitt til að taka betri ákvarðanir þegar enginn er nálægt því að hrósa því;
Talaðu við barnið þitt um líkamlegar og sálrænar breytingar sem fylgja kynþroska;
Hvettu barnið þitt til að lesa bækur á hverjum degi og aðstoða við heimanám;
Þú þarft að vera ástúðlegur, heiðarlegur við barnið þitt og gera allt með því eins fljótt og auðið er.
Það er ekki nóg að elska barnið þitt, heldur þarftu að skilja og eiga samskipti við barnið þitt, verða einhver sem það treystir til að deila og leysa allar spurningar þeirra. Hvert stig hefur mismunandi þróun, svo þú þarft líka að beita mismunandi uppeldisaðferðum, foreldrar.
Hvað gera foreldrar til að halda ró sinni þegar börnin þeirra eru ekki góð?
Barnið verður þrjóskt, erfitt að hlýða og verður smám saman fjarlægt þér. 10 ráð sem aFamilyToday Health hjálpar þér að vera rólegur þegar barnið þitt er ekki gott.
Ábendingar um hvernig á að léttast á öruggan hátt fyrir börnin þín
aFamilyToday Health - Er barnið þitt of þungt? Langar þig að hjálpa barninu þínu en veistu ekki hvernig? aFamilyToday Health mun gefa þér ráð til að hjálpa þér að léttast á öruggan hátt fyrir barnið þitt.
Sýndu hvernig á að halda upp á 2ja ára afmælið fyrir barnið þitt
Barnið er að verða 2 ára, en foreldrarnir eru enn að spá í hvernig eigi að halda upp á afmæli barnsins? Ætti það að vera stórt eða einfalt?
5 neikvæð áhrif tækni á fjölskyldulíf þitt (2. hluti)
Hvernig hefur tækni neikvæð áhrif á hraða fjölskyldulífs í dag? Hvers vegna eru áhrif tækninnar svona mikil? Við skulum komast að því saman!
Sýnir 5 ráð til að hjálpa foreldrum að ala upp góð börn
Er einhver leið til að kenna börnum að vera hlýðin, hlýðin og meðvituð án þess að grípa til refsingar?
11 frábær ráð til að spara tíma við þvott sem þú ættir að kenna börnunum þínum að gera
Þreyttur á að eyða tíma í þvott? Við skulum skoða 11 ráð með aFamilyToday Health til að hjálpa þér að spara tíma við þvott!
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að eiga gæludýr?
aFamilyToday Health - Sumar fjölskyldur telja gæludýr vera fjölskyldumeðlim. Hins vegar er óhætt fyrir barnshafandi konur að ala upp gæludýr? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health.
Sýnir 9 frábæra kosti hvítlauks fyrir börn
Er barnið þitt með hægðavandamál eða eyrnaverk? Prófaðu að nota hvítlauk til að meðhöndla veikindi barnsins þíns.Foreldrar verða hissa á virkni þessa krydds.
Hvað vita 3 til 4 ára börn hvernig á að gera?
aFamilyToday Health - Barn 3 til 4 ára markar mikilvægan áfanga í þróun, Baby hefur alist upp á mörgum sviðum, foreldrar athuga það!
10 góðar persónulegar hreinlætisvenjur fyrir unglinga
Persónulegt hreinlæti er á ábyrgð og skylda hvers og eins, sérstaklega fyrir unglinga. Svo hvernig kennum við börnum okkar að skilja það?
Það sem mæður þurfa að vita um stam hjá börnum
aFamilyToday Health - Sem foreldri geturðu ekki annað en haft áhyggjur þegar barnið þitt byrjar að stama, hér eru nokkur atriði sem þú þarft að vita um stam hjá börnum.
2 færni sem barnið þitt þarf að kunna áður en það fer í skólann
aFamilyToday Health - Vertu með í aFamilyToday Health til að komast að því hvaða færni þú getur hjálpað barninu þínu að útbúa áður en það byrjar í skóla.
Þróunarstig vitsmunalegrar getu barnsins þíns
Vissir þú að á fyrstu mánuðum lífs barnsins þíns sefur barnið þitt ekki aðeins eða borðar, heldur þróar það einnig vitræna hæfileika?
5 hlutir sem pabbar geta gert til að hjálpa mömmum á meðgöngu
Maki þinn gæti verið "þungur" og hún mun þurfa mikinn stuðning frá eiginmanni sínum, svo hvað ættir þú að gera til að hjálpa henni?
7 breytingar sem foreldri
aFamilyToday Health - Þegar þú tekur vel á móti nýjum meðlim í litlu fjölskyldunni þinni mun líf þitt byrja að breytast sem foreldri. Við skulum komast að því með aFamilyToday Health.
Hver eru ástæðurnar fyrir því að börn neita að borða?
Hefur þú prófað allt en barnið þitt borðar samt ekki? Svo hver er orsök þessa ástands? Finndu út núna!
2 ára barn: hvernig er þróunaráfanginn?
aFamilyToday Health - Hvaða athafnir og væntanleg tjáning mun barnið þitt hafa þegar það er 2 ára? Við skulum komast að þróunaráfangum barnsins þíns á þessum aldri!
Andlegur undirbúningur fyrir fæðingu
aFamilyToday Health - Að eignast barn er það besta fyrir hvert foreldri. Svo hefur þú undirbúið þig andlega fyrir fæðingu? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health.
Hvenær má barnið mitt borða kjöt?
Kjöt er mjög mikilvæg uppspretta próteina, ekki aðeins fyrir fullorðna heldur einnig fyrir börn. Svo hvenær ættir þú að gefa barninu þínu kjöt?
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
33 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?