Ertu mjög umhyggjusöm móðir og hefur áhuga á að tryggja hreina og næringarríka brjóstamjólk fyrir barnið þitt? Er barnið þitt með þarmavandamál eins og uppþemba, meltingartruflanir? Ef já, þá þarftu að drekka sítrónuvatn á meðan þú ert með barn á brjósti vegna ótrúlega ávinnings sítrónuvatns.
Sítróna er sítrusávöxtur, í sítrónusafa inniheldur um 5% sítrónusýru, svo það hefur sterkan ilm. Sítrónusafi er hollur drykkur, ríkur uppspretta C-vítamíns, ríbóflavíns, B-vítamína, kalsíums, magnesíums, fosfórs, kolvetna og próteina. Þess vegna er mjög gagnlegt fyrir bæði móður og barn að drekka sítrónuvatn meðan á brjóstagjöf stendur . aFamilyToday Health mun segja þér ótrúlega kosti sítrónuvatns fyrir þig og litla engilinn þinn.
Að drekka sítrónuvatn meðan á brjóstagjöf stendur hjálpar til við að veita og viðhalda raka fyrir líkamann og tryggja heilbrigða mjólkurgjöf fyrir nýburann. Þess vegna þurfa mæður að auka daglega vatnsneyslu sína og innihalda sítrónusafa í fæðunni.
Sítrónusafi er mjög gagnlegur fyrir meltingarkerfið, svo að drekka sítrónuvatn á meðan þú ert með barn á brjósti hjálpar til við að koma í veg fyrir meltingarvandamál hjá börnum, svo sem uppþemba, óreglulegar hægðir, prump, rottur, fráhvarf og önnur vandamál.
Að drekka sítrónuvatn hjálpar til við að stuðla að meltingu, upptöku næringarefna og brotthvarf eiturefna í líkamanum. Sítrónusafi hjálpar til við að koma í veg fyrir að eiturefni berist í móðurmjólkina og tryggir hreint og næringarríkt mjólkurframboð fyrir börn.
Sítrónusafi er mjög áhrifaríkur við að meðhöndla bólgur og hálsbólgu, þannig að mæður með barn á brjósti sem eru með óþægilega hálsbólgu ættu að drekka sítrónuvatn til að róa ástandið.
Það eru nokkrar mæður með háan blóðþrýsting eftir fæðingu, að drekka sítrónuvatn mun hjálpa til við að lækka blóðþrýsting vegna þess að sítrónusafi er ríkur í kalíum. Að auki er það einnig áhrifaríkt að drekka sítrónuvatn reglulega til að draga úr ógleði og svima hjá mæðrum með barn á brjósti.
Mæður eru oft með æðahnúta eftir fæðingu . Sítrónusafi er ríkur af rútíni og bioflavonoids, sem hjálpa til við að styðja við blóðrásina, og að drekka sítrónuvatn kemur einnig í veg fyrir hættu á að æðahnútar endurtaki sig.
Sítrónusafi er drykkur ríkur af C-vítamíni sem styrkir áferð og ljóma húðarinnar og hjálpar einnig til við að losna við fílapensill. Þess vegna mun drekka sítrónuvatn verulega bæta húð bæði móður og barns.
Rannsóknir sýna að hvít himna og börkur sítrónu innihalda limonene, sem er æxliseyðandi eiginleika. Þess vegna munu mæður með barn á brjósti sem drekka sítrónuvatn hjálpa til við að koma í veg fyrir hættu á brjóstakrabbameini .
Sítrónusafi hefur það hlutverk að sía blóðið, mæður sem drekka sítrónuvatn munu hjálpa til við að þrífa blóðið og halda blóðinu lausu við bakteríur meðan á brjóstagjöf stendur.
Þó að það séu engin merki um aukaverkanir af því að drekka sítrónuvatn á meðan þú ert með barn á brjósti, þú þarft samt að vera svolítið varkár. Þegar þú byrjar fyrst að drekka ættirðu aðeins að nota 1/4 sítrónu blandað saman við 355 ml af vatni og auka síðan smám saman magn sítrónusafa til að tryggja heilbrigði þín og barnsins.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
Sérfræðingar hvetja ungabörn til að hafa barn á brjósti alla fyrstu mánuði ævinnar. Það er því alltaf áhyggjuefni fyrir marga að auka magn brjóstamjólkur.
Það er óumdeilt að brjóstagjöf fyrsta árið eftir fæðingu er mjög gagnleg, en enn eru áhyggjur af því hvort halda eigi áfram að leyfa börnum að nota brjóstamjólk á fullorðinsárum.
Þú veist nú þegar ótrúlega ávinninginn af brjóstagjöf, en átt ekki næga mjólk fyrir barnið þitt. Þú getur notað mjólkurgjafi til að auka mjólkurframleiðslu og mæta næringarþörf barnsins þíns.
Börn með Reye-heilkenni munu hafa heila- og lifrarskemmdir, stundum lífshættulegar. Þetta heilkenni kemur oft fram hjá börnum sem fá aspirín við hlaupabólu eða flensu. Finndu út einkenni sjúkdómsins, hvernig á að meðhöndla hann í eftirfarandi grein.
Er óhætt að taka kveflyf á meðan þú ert með barn á brjósti? Hvaða önnur kveflyf geturðu tekið án þess að taka lyf?
Það ástand að fá ekki mjólk eftir fæðingu veldur því að margar mæður eru áhyggjufullar og ráðalausar. Þau áttu í erfiðleikum með að finna alls kyns leiðir til að panta mjólk svo þau gætu gefið barninu að borða.
Ungbörn og ung börn hafa oft meltingarvandamál, þar á meðal það ástand að barnið sé með slím í hægðum sem er mjög áhyggjuefni.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 15 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
aFamilyToday Health - Við skulum finna út 12 "töfrandi" matvæli Fyrir konur með barn á brjósti til að jafna sig fljótt og framleiða gæða brjóstamjólk fyrir börn sín.
Verkir eftir fæðingu eins og bakverkir, grindarverkir ... valda mörgum óþægindum. Viltu verkjastillingu? Það er mjög auðvelt að nota bara ráðin frá aFamilyToday Health.
Fyrir mæður sem hafa misst eða skortir brjóstamjólk er notkun mjólkurte björgunarefni. En er það áhrifaríkt?
Að drekka bolla af heitu kaffi á morgnana hjálpar þér að slaka á, berjast gegn syfju og draga úr streitu. Fyrir marga er kaffi ómissandi drykkur, verður að hafa að minnsta kosti einn bolla á dag. Hins vegar, þegar þú ert með barn á brjósti, ættir þú ekki að nota kaffi en getur skipt út fyrir koffeinlaust kaffi.
Ef þú ert með barn á brjósti þarftu að vita öryggisráðleggingar um brjóstagjöf svo barnið þitt geti alist upp heilbrigt. aFamilyToday Health mun sýna þér það!
Ef þú vilt gefa barninu þínu geitamjólk í staðinn fyrir þurrmjólk, ættir þú að læra vandlega um innihaldsefni og öryggi þessa matar.
Þegar barnið er fyrst að sjúga er brjóstamjólkin sem seytist á þessum tíma kölluð broddmjólk. Mjólkin sem barnið sýgur á síðasta stigi er kölluð síðasta mjólkin. Síðasta mjólk inniheldur mikið af kaloríum, fitu og öðrum nauðsynlegum næringarefnum fyrir börn. Þess vegna, þegar þú ert með barn á brjósti, ættir þú að huga að því hvernig barnið getur sogið síðasta magnið af mjólk.
Brjóstagjöf er mjög góð fyrir þroska barnsins þíns. Þú getur vísað til 4 leiða til að gefa barninu þínu á brjósti í mismunandi stellingum til að gefa barninu þínu besta mjólkurframboðið.
Þú vilt taka barnið þitt með þér í ferðalag en ert hræddur við að sjá um barnið þitt, sérstaklega að gefa barninu þínu að borða á ferðalögum? aFamilyToday Health mun gefa þér ábendingu!
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
