Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Þungaðar konur borða sushi: Gott eða slæmt?
Fyrir barnshafandi konur er erfitt að standast aðlaðandi og ferskleika sushibita. Hins vegar þarf að vera mjög varkár við að njóta sushi á meðgöngu ef móðirin vill ekki lenda í mörgum hugsanlegum hættulegum sjúkdómum frá þessum rétti.
Sushi, hefðbundinn japanskur réttur, hefur nú orðið mjög kunnuglegur í máltíðum margra víetnömskra fjölskyldna sem elska sjávarfang. Þungaðar konur elska oft að njóta þessa áberandi og ferska réttar, en gleyma heilsu- og öryggismálum. Svo er þessi réttur virkilega góður fyrir barnshafandi konur? Eftirfarandi grein mun hjálpa þér að svara þessari spurningu strax.
Geta barnshafandi konur borðað sushi?
Þessi réttur er alveg öruggur fyrir barnshafandi konur, en forðast skal hráan og ófrosinn fisk og sjávarfang. Hrá sjávarafurðir eru ekki góðar vegna þess að þær bera oft ófyrirsjáanlega sýkla og sýkla og innihalda jafnvel mikið magn af kvikasilfri.
Heilbrigðissérfræðingar mæla með því að elda fisk eða rækjur, krabba, ostrur, krækling undir 63°C áður en þú borðar. Við þetta hitastig eyðast sýklar og sýklar.
Hversu hættulegt getur verið að borða sushi rangt?
Þessi réttur er í eðli sínu skaðlaus fyrir barnshafandi konur. Hins vegar, hvernig það er unnið og innihaldsefnin sem notuð eru til að gera það gegna mikilvægu hlutverki í að auka hættuna á fósturláti, ótímabærri fæðingu og öðrum fylgikvillum fyrir barnshafandi konur .
Smitsjúkdómar og sníkjudýrasýkingar
Soðið sushi er öruggt en hrár fiskur geymir bakteríur og sníkjudýr eins og bandorma. Bandormar sem fylgja fæðuleiðinni inn í líkama barnshafandi móður munu gleypa öll næringarefni sem hafa áhrif á þroska fóstursins;
Þó að sníkjudýrssýkingin berist ekki í gegnum fylgjuna munu lifur og magavefur hafa áhrif á fóstrið;
Sníkjudýrasýkingar geta einnig valdið vannæringu og blóðleysi, sem leiðir til fósturláts.
Ekki gott fyrir ónæmiskerfið
Meðganga veldur álagi á ónæmiskerfið og því eru þungaðar konur líklegri til að veikjast. Bælt ónæmiskerfi eykur líkur á sjúkdómum sem berast auðveldlega með fæðugjöfum.
Áverka á ófætt barn
Fiskur eins og makríl, sverðfiskur, túnfiskur eða hákarl er ríkur af kvikasilfri og er hættulegur heilsu. Að borða mikið af fiski sem inniheldur kvikasilfur getur skaðað taugakerfi, nýru, lungu og heyrn hjá börnum.
Annað sushi en hrár fiskur sushi
Eldað fisk-sushi
Auk frystingar er marinering og síðan matreiðslu leið til að útrýma bakteríum og sníkjudýrum. Ferlið við söltun og vinnslu mun drepa flakið og halda fiskinum ferskum.
Grænmetis sushi
Þetta er öruggasti kosturinn því grænmetissushi kemur í stað hráan fisks. Ef þú ert að gera það heima geturðu notað gúrkur, avókadó og gulrætur til að búa til grænmetissushi. Þó að það að gera sushi með grænmeti líti kannski ekki mjög aðlaðandi út, getur snjallt úrval af hráefnum breytt grænmetissushi í dýrindis rétt.
Heimabakað sushi
Ef þú býrð til sushi heima geturðu tryggt matvælahollustu og öryggi. Mundu að kæla fiskinn í um það bil 3-4 daga til að drepa allar rjúpur og bakteríur.
Sushi er einstaklega aðlaðandi og næringarríkur réttur. Hins vegar, á meðgöngu, þurfa barnshafandi konur að tryggja heilbrigði bæði sjálfra sér og brátt fæðingar barna sinna, svo mundu að velja sushi skynsamlega til að bæði vera örugg og njóta uppáhalds réttanna þinna!
Blóð í þvagi á meðgöngu er hættulegt fyrir móður og barn?
Eins og með allar óvenjulegar aðstæður, veldur blóð í þvagi á meðgöngu kvíða hjá þunguðum konum. Hins vegar getur ástandið verið allt frá einföldum til alvarlegum orsökum.
Sýnir 8 ráð til að hjálpa þér að klippa neglurnar á barninu þínu á öruggan hátt
Neglur nýbura eru frekar litlar, svo það getur verið erfitt fyrir þig að klippa neglur barnsins. Hins vegar, ef það er ekki skorið, verða neglurnar langar og barnið klórar sér auðveldlega og veldur rispum á húðinni.
Þungaðar konur borða sushi: Gott eða slæmt?
aFamilyToday Health - Venjulega elskarðu að borða sushi, en ættir þú að borða þetta á meðgöngu? Vinsamlegast lestu eftirfarandi grein.
Ráð fyrir barnshafandi konur 6 leiðir til að auka ónæmi á meðgöngu
Á meðgöngu þarf að fylgjast vel með lyfjanotkun og því er mjög mikilvægt að vernda heilsuna og styrkja friðhelgi þína á meðgöngu.
4 nauðsynlegir fæðuflokkar fyrir smábörn
aFamilyToday Health kynnir 4 fæðuflokka fyrir smábörn sem mæður geta ekki hunsað í næringu sinni á mikilvægu stigi þroska barnsins.
Hvað á að vita um sýkingu eftir keisaraskurð (hluti 1)
Í þessari grein læra aFamilyToday Health og lesendur hvað er sýking eftir keisaraskurð og tilfelli sýkingar eftir keisaraskurð.
16 sýkingar þungaðar konur þurfa að gæta sín á til að forðast fylgikvilla
Á meðgöngu veikist ónæmiskerfi móðurinnar, sem skapar tækifæri fyrir bakteríur til að ráðast á og valda mörgum sýkingum.
Getur kynlíf á meðgöngu valdið ótímabærri fæðingu?
Flestar heilbrigðar barnshafandi konur geta haldið áfram að stunda kynlíf þar til þær fara í fæðingu. Hins vegar, í sumum tilfellum, verður þú að segja nei við "kynlífi" á ákveðnu stigi meðgöngu
Hvað veldur því að þungaðar konur fá miðeyrnabólgu?
Á meðgöngu mun heilsa þín hafa miklar breytingar, sérstaklega veikt ónæmiskerfi, svo þú ert næmari fyrir sjúkdómum. Ef þunguð kona er með eyrnabólgu ætti hún að gæta þess sérstaklega að draga úr óþægindum.
27 mánuðir
Til að hjálpa barninu að þroskast eðlilega ættu foreldrar að eyða meiri tíma í að sjá um barnið. aFamilyToday Health deilir með foreldrum því sem þeir þurfa að vita þegar börnin þeirra eru 27 mánaða.
Eiga mæður með júgurbólgu að halda áfram að hafa barn á brjósti?
aFamilyToday Health - Með þá hugsun að júgurbólga geti borist til barnsins hætta mæður oft með barn á brjósti. Er þetta satt eða ósatt?
Hvað ætti og ætti ekki að gera þegar barn er með hita?
Þegar barn er með hita verða sumir foreldrar læti. Reyndar, þegar þú nærð tökum á því sem þú mátt gera og ekki gera þegar barnið þitt er með hita, þá er betra að sjá um barnið þitt.
Ættir þú að verða ólétt eftir 35 ára aldur?
AFamilyToday Health sérfræðingur deilir ástæðunum fyrir því að það er erfiðara að verða þunguð eftir 35 ára aldur og bendir á að auka líkurnar á getnaði.
D-vítamín í mataræði barnsins þíns
Til viðbótar við sólarljós, hvernig geta mæður bætt D-vítamíni fyrir börn án þess að þurfa að hafa áhyggjur af slæmum áhrifum UVB geisla? Finndu út með aFamilyToday Health.
Er andlitsmeðferð á meðgöngu örugg?
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Að greina kynfærabólur á meðgöngu: Hvað ættu þungaðar konur að gera?
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!