Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Az anyáknak tudniuk kell a tej hatékony kézi kifejtésére vonatkozó utasításokat
Az anyatej a legjobb táplálékforrás a csecsemők számára életük első 6 hónapjában. Az anyatej az alapvető tápanyagokon túl a gyermekek ellenálló képességének erősítését segíti elő, a szoptatás pedig az egészség szempontjából is jótékony hatással van a gyermekekre. Néhány újdonsült anya azonban még mindig meglehetősen zavarban van a csecsemőjének közvetlen etetésével kapcsolatban, mivel ők most először születtek. Hagyja, hogy az aFamilyToday Blog eligazítsa, hogyan fejezze ki a tejet hatékonyan kézzel!
Az anyatej lefejtésével az anyák időt takaríthatnak meg csecsemőik táplálására, vagy ha az anya nincs a közelben, a baba még mindig teljesen fel tudja venni az anyatejből származó tápanyagokat. Ezzel a módszerrel az anyák is tárolhatják a tejet, ha az túl sok, és segít a mellbimbó nélküli anyáknak abban, hogy normálisan szoptathassák babájukat. A következő cikk bemutatja az anyáknak , hogyan fejezzék ki hatékonyan a tejet kézzel .
Hogyan fejezzünk ki tejet kézzel?
Az anyatej lefejtése a leghasznosabb módja annak, ha az anya nem tudja közvetlenül táplálni a babát. Az anyatej lefejtésére akkor kerül sor, ha a baba beteg, koraszülött , vagy ha az anya túl elfoglalt, stb., de mégis azt szeretné, hogy a baba tápszer helyett anyatejet igyon.
A tejkifejtést manuálisan vagy mellszívóval is lehet használni, de minden anya körülményeitől és munkakörülményeitől függően kérjük, konzultáljon orvosával, mielőtt gépi vagy kézi lefejtést választana.
A kézi tejkifejezés időt takarít meg az anyáknak
Általában az anyák szívesebben fejtik ki a tejet kézzel. Mert ha kézzel fejti ki a tejet, az anyák kényelmesebben érzik magukat a pumpa használatakor. Az azonban, hogy melyik módot használja, az anyák szokásaitól és aktuális állapotától függ.
Hogyan fejtsünk ki tejet hatékonyan kézzel
A kézi tejkifejezéshez csak olyan egyszerű összetevőket kell elkészíteni, mint például: törölközők, csészék, kanalak (ha a fejés után azonnal inni adnak a babának), tejtároló zacskók (ha hűtőszekrényben kell tárolni).
A tej kézi kifejtése rendkívül hatékony
A kézi fejés végrehajtása:
- Mielőtt ezt megtenné, alaposan kezet kell mosnia.
- Eleinte meleg törülközővel kell megtisztítani a mellbimbókat, válassza ki azt a pozíciót, amelyikben a legkényelmesebb a tejlefejezés.
- Anya közel hozza a csészét a mellbimbóhoz, kezét a bimbóudvarra teszi, és megszorítja. A hüvelykujjakat és a mutatóujjakat a bimbóudvar fölé helyezzük, középső kezünkkel a bimbóudvar alá, és lassan nyomjuk össze, amikor látjuk a tejet, a csészével gyűjtsük össze a tejet.
- Mindegyik mell körülbelül 15 tejmirigyre oszlik.
- Nyomjon hátul, és ezzel egyidejűleg a mutatóujját és a kisujját kissé lefelé tolja előre.
- Felváltva lazítsa meg és nyomja össze a melleket, hogy a tej kifolyjon.
- Ne feledje, hogy az anyák csak körülbelül 3-5 percet szoríthatnak minden mellre.
Tényleg jó a kézi fejés?
Az anyatej kézi kifejtése számos előnnyel járhat az anyának, például:
- Csökkentse a kellemetlen érzést, a mellfeszülést, ha az anya elzárta a tejcsatornákat , csökkenti a tejszivárgást, a tőgygyulladást.
- Nincs költség és idő az anyának.
- Takarítson meg időt, hogy anya más dolgokat is csinálhasson.
- A babák még szoptathatnak, de nincs szükségük az anya jelenlétére.
- Csökkentse a kényelmetlenséget, amikor szivattyúval fejt ki tejet.
- A tej kézi lefejtése kényelmes lesz a szülők számára, hogy ne kelljen cipelniük holmijukat utazáskor vagy útközben.
Az anyatej kézi kifejtése képes táplálni a babát, amikor az anya nincs a közelben
Mikor kell kézzel lefejteni az anyatejet?
Manapság a kézi fejés nem olyan népszerű, mint a múltban. Az anyáknak azonban továbbra is fel kell szerelniük magukat a tej kézi pumpálásának módjaival, amelyeket a szükséges esetekben alkalmazni lehet, például:
- Nincs áram közvetlenül mellette, vagy a mellszívó néha meghibásodik és leáll. Ezért ebben az esetben az anyának kézi mellszívót kell használnia.
- Az anya mellei megtelnek és megtelnek, ha nincs mellette baba vagy mellszívó nélkül.
- Az anya melle néha feszes lesz a baba etetése előtt. Tehát a leghasznosabb dolog az, hogy az anya kézzel fejezze ki a tejcsatornákat, mielőtt közvetlenül etetné a babát.
Láthatjuk a kézi tejfejtés pozitív és hasznos oldalait is, így időt takaríthat meg az anyának, és a baba akkor is ihat anyatejet, ha az anya nincs a közelben. Nemcsak a tej tárolási idejét is meghosszabbítja, hogy a gyerekek felnőve még fel tudják venni a tápanyagokat az anyatejből.
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
Rigó gyermekeknél: okok, tünetek és megelőzés
A szoptatás mindig ajánlott. Ez azonban egy gyakori betegséget is okoz, amely gyermekeknél a rigó.
Házi gyógymódok csecsemők hányására
A hányás nagyon gyakori kisgyermekeknél. A megfelelő kezelés elősegíti, hogy a hányásos gyermek a lehető legrövidebb időn belül felépüljön.
6 hónapos gyermekek számára megfelelő táplálék
Amikor a baba 6 hónapos lesz, az anyatejen kívül további táplálékra van szüksége. Hogyan készítsen egy anyának táplálkozási tervet egy 6 hónapos baba számára?
Ha túl sok a tej, mit tegyen az anya?
A szoptatási folyamat során az anya túl sok tejet termel, ami a baba fulladását okozhatja. Amikor ezzel a helyzettel szembesült, tudta, hogyan kezelje? Kérjük, olvassa el ezt a cikket.
Hogyan veszítsék el gyorsan a tejet elfoglalt anyukáknak
Különféle okok miatt az anyukák néha megtalálják a módját, hogy gyorsan elveszítsék a tejet. Valójában ezeket az intézkedéseket nem túl nehéz végrehajtani.
Diéta 1 hónapos babának
aFamilyToday Health – Szülés után az 1 hónapos babák táplálkozása az a kérdés, amely a leginkább aggasztja az anyákat. Tehát mivel etessenek az anyák a babájukat ebben az időszakban?
A szoptatás valóban megereszkedett melleket okoz?
aFamilyToday Health – Az anyák gyakran azon tűnődnek, vajon a szoptatás okoz-e megereszkedett melleket. Ebben a cikkben szakértők válaszolnak erre a kérdésre.
A szoptatás számos váratlan előnnyel jár
Az anyatej a legjobb táplálékforrás a csecsemők és kisgyermekek számára. Ezért a szoptató anya sok olyan előnnyel jár, amire nem is számíthat.
10 dolog, amit szem előtt kell tartani, amikor elkezdi a baba elválasztását
Amikor a baba elkezd jól enni, nagyon fontos, hogy szilárd ételeket vezessen be. Az aFamilyToday Health 10 dolgot kínál, amelyeket szem előtt kell tartani, amikor szilárd táplálékkal eteted babádat, hogy a babának mindig legyen elegendő energiája a játékhoz!
7 rossz szokás szoptatás közben
A szoptatás során az anya bizonyos szokásai hatással lehetnek a babára. Hamarosan változtasson, hogy babája mindig ihasson édes tejet.
17. hét
A magzat fejlődése minden szakaszban változik. Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogy mit kell tudnod egy 17 hetes magzatról, hogy Ön és babája egészséges maradhasson!
Amit a várandós anyáknak tudniuk kell a húgyúti fertőzésekről
aFamilyToday Health – A terhes anyák nagyon érzékenyek a húgyúti fertőzésekre. Az ok feltárása és a hatékony megelőzés elengedhetetlen a koraszülés kockázatának elkerüléséhez.
6 ok, amiért a baba csak az egyik mellből szoptat
Egyes babáknál a baba csak az egyik mellet szereti szopni, pedig az anya mindent megtesz azért, hogy mindkét oldalát szopja. Aggódnak, mert ez felborítja a mell egyensúlyát.
A véres anyatej folytathatja a szoptatást?
Megfélemlítő lehet, ha először látja a vért az anyatejben. Ez azonban nagyon normális jelenség, különösen a most szült nőknél. És ez az állapot nem feltétlenül jelenti azt, hogy valamilyen betegségben szenved.
Az alacsony minőségű anyatej okai
aFamilyToday Health – A szoptató anyák időnként aggódnak a tejellátásuk miatt, és nem tudják, mit tegyenek, hogy javítsák babáik tejének minőségét.
Mit egyen egy szoptatós anya, hogy jó tejellátása legyen?
"Mit egyen egy szoptató anya" A jó tejellátás és a saját egészség megőrzése a szoptatás alatt sok anya kérdése.
Jó-e a szoptatós anyáknak kávét inni?
Szoptat, de azon tűnődik, jó-e kávét vagy teát inni? Hagyja, hogy aFamilyToday Health válaszoljon Önnek!
Hogyan segíthetek gyermekemnek a műtétre való felkészülésében?
Nagyon fontos a baba műtét előtti felkészítése, mert ez a jövőben összefügg a gyermek testi és lelki egészségével.
Válasz: Ehetnek-e tojást a zsíros vérű betegek?
Sok információ áll rendelkezésre arról, hogy a tojásfogyasztás növelheti a vér koleszterinszintjét, ami magas vérzsírszintet és szív- és érrendszeri betegségeket okozhat. A modern orvostudományban azonban számos tanulmány bizonyítja, hogy a tojás megfelelő adagban történő fogyasztása nemcsak hogy nem károsítja a vérzsírt, hanem segít növelni a jó zsír indexét is. Még hasznosabb a szervezet számára, mint a magas koleszterinszint.
Hízik az éjszakai étkezés? Hogyan lehet megtörni ezt a szokást?
Jelenleg a megfelelő étkezési idő befolyásán túl ésszerűbbnek tűnik a súlygyarapodás vagy -csökkenés az evés mennyisége és az energiafelhasználás fizikai aktivitása alapján. Az éjszakai étkezés súlygyarapodást vagy rossz egészségügyi hatásokat okoz?
Mit kell enni a fehérvérsejtek kezelésére a viszlát kellemetlen viszketés ellen
Szinte minden nőnek életében legalább egyszer előfordul, hogy fehérvérsejtjei vannak. Bár ez normális élettani jelenség, a nők számára kellemetlenséget is okozhat. Ezért sok nő számára aggodalomra ad okot, hogy mit kell enni a fehérvérsejtek kezelésére. Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy kiválaszthassa a megfelelő ételt, amelyet hozzáadhat az étlapjához!
Mikor kell gabonaféléket fogyasztani? Szakértői tanács
Mikor kell a gabonaport bevenni, hogy a leghatékonyabb legyen az egészségre? Hallgassunk szakértői tanácsokra, hogy tudjuk, hogyan kell megfelelően és leghatékonyabban használni a gabonalisztet!
Igyak gabonapelyhet az edzőterem előtt vagy után?
Sok embert érdekel, hogy igyunk-e gabonapelyhet az edzőterem előtt vagy után. Mikor van tehát az "aranyidő" a gabonaféléknek a legmagasabb táplálkozási hatékonyság előmozdítására?
A fogyás módszerének működési elve Szakaszos böjt
Mi tehát az időszakos böjt? Mennyire hatékony a fogyás módszere az időszakos böjtnek köszönhetően? Olvassa el a következő cikket, hogy sok hasznos információt tudjon meg az időszakos böjt fogyás módszeréről.
Az őrölt ginzeng és egészségfejlesztő előnyei nem közismertek
Az őrölt ginzeng nagyon keresett a háziasszonyok körében, köszönhetően ezeknek a gyökereknek a nagyszerű egészségügyi előnyeinek.
A hatékony fogyást segítő keményítőfajták
A keményítő a fogyókúrát folytató emberek legfőbb "ellensége". A könnyen hízható keményítőkön kívül az alábbiak szerint a fogyást segítő keményítők egyaránt segítenek a zsírvesztésben és biztosítják a szervezet táplálkozását.
Egyszerű módszerek az anyáknak a gyermekek fogszuvasodás megelőzésére
Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.
A taro hámlása viszket, mit tegyek? Jó főzési tippek!
Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?