Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
7 módja annak, hogy segítsünk a gyerekeknek leszokni a tévézés szokásáról
A gyerekek, a felnőttekkel ellentétben, gyakran elveszítik a TV-nézési szokásaik szabályozásának képességét, aminek következtében a folyamatosan tévéző gyerekek nemcsak a külső tevékenységekben való részvétel, a sportolás, a tanulás, hanem a szórakozás lehetőségét is elvesztik. Több száz tanulmány kimutatta, hogy azoknak a gyerekeknek, akik túl sokat néznek tévét, nehezen tanulnak, gyakran szélsőséges viselkedést mutatnak és elhíznak. Íme 7 stratégia, amellyel meg kell hagynia ezeket a rossz szokásokat.
Készítsen ütemtervet
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a felnőttek több mint 4 és fél órát néznek tévét naponta, ez is magyarázza azt, hogy a gyerekek a felnőttektől tanulnak és gyakran tévéznek. A tévénézés idejét minden családtag számára (beleértve Önt is) be kell állítania. Ez mindenki számára frusztráló és frusztráló lehet, de itt az ideje, hogy minden tag megváltozzon.
Megnehezíti a tévénézést
Manapság sok oka van annak, hogy a gyerekek órákon át szeretnek tévét nézni. Ennek egyik oka a tévék elhelyezése a ház számos területén, a nappalitól a konyhán át a különszobáig. Ezért érdemes megfontolni, hogy a televíziót olyan helyre helyezze, ahol a legkevésbé kényelmesen nézheti, például az emeleten az otthonában.
Az „in-need-out-out” módszer használatával
Szigorúan tilos gyermekeket nyíltan szexuális vagy erőszakos képek vagy tartalom elé tárni. Azonban néhány olyan műsort, amelyeket a felnőttek nagyon ostobának és ostobának tartanak, a gyerekek szeretnék megnézni. Szülők, hallgassák meg gyermekük elmondását, miért akarja megnézni ezt a műsort, majd döntse el, hogy továbbra is megengedi-e neki a műsort, vagy sem. A gyerekek egyszerűen csak nézni akarnak, hogy beszélgethessenek a barátaikkal az osztályban. Ha gyermeke nem akar lemondani ennek a műsornak a megtekintéséről, és nincs oka megtiltani, hagyja, hogy megnézze.
Játékidőben tévét és videót nézni tilos
A gyerekeknek időre van szükségük a játékhoz és a barátokkal való interakcióhoz. Abban az időben a televízió nagy akadályt jelentett. Szabályokat állíthat fel a családban, és megoszthatja gyermekei barátai szüleivel, hogy nem akarja, hogy tévét nézzenek, amikor átjön játszani.
Adjon jutalmat, ha gyermeke szeret olvasni
A gyerekek átlagosan négyszer annyi időt töltenek tévézéssel, mint könyvolvasással. Ezért már kiskorában meg kell tanítania a babának az olvasás szokását, fokozatosan, néhány perc, majd néhány tucat perc és végül egy óra olvasásból.
Lehetőség szerint nézzen tévét a babával
Tudnia kell, hogy milyen műsort néz a baba, ez kulcsfontosságú ahhoz, hogy jobban megértse gyermekét. Tehát a mai gyerekek nem néznek olyan műsorokat, mint korábban. Ezen túlmenően, ha TV-t néz gyermekével, arra is lehetőség nyílik, hogy többet beszélgessen a babával.
Lehetőség szerint rögzítse a műsort
Jelenleg tele vannak a gyerekeknek szóló tévéműsorok gyorséttermi reklámokkal, ami nem jó, mert enni akar a gyerekekben, sok szakértő úgy véli, hogy a tévézés összefügg a gyermekkori elhízással.
Ha TV-je rendelkezik rögzítési funkcióval, a videót visszatekerheti, hogy időt takarítson meg, és kihagyja a reklámokat, a gyorséttermeket, az erőszakos filmeket és a játékokat. Ha nem rögzíti a műsort, egyszerűen megnyomhatja a hangerő csökkentő gombot minden alkalommal, amikor egy hirdetésre érkezik.
A tévénézés szórakozásból nem baj, de a szülőknek oda kell figyelniük arra, hogy a gyerekek televíziófüggők. A filmnézéstől függő gyerekeknek nem lesz idejük fizikai tevékenységekben részt venni, ami könnyen egészségügyi problémákhoz vezethet. A fenti 7 módszer kitartó és rendszeres alkalmazásával a szülők korlátozzák gyermekeik tévézési szokásait, és segítenek a gyerekeknek, hogy legyen idejük új dolgokat tanulni a tévén kívüli életben.
Gyermeke kevesebb vagy több zsírt egyen?
Hogyan adjunk hozzá zsírt az igényeknek megfelelően, és biztosítsuk a baba egészséges táplálkozását? Az aFamilyToday Health megoldja a szülők aggodalmait.
3 ok, ami növeli a stroke kockázatát a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
Az alvási apnoe jelei gyermekeknél
Az alvási apnoe olyan alvászavar, amely negatívan befolyásolhatja a baba egészségét. Ezért a szülőknek nem szabad szubjektívnek lenniük, amikor hallják a gyermekek horkolását.
Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük túlsúlyos?
Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.
A zöldségek nagy előnyei a gyermekek számára
Az aFamilyToday Health megosztja a zöldségek, valamint az egészséges adag gyümölcsök és zöldségek elképesztő előnyeivel gyermeke egészsége, valamint fizikai és szellemi fejlődése szempontjából.
A luteális fázis és jelentősége a fogantatásban
A luteális fázist posztovulációs fázisnak is nevezik. Bár sok nő nem ismeri ezt a szakaszt, valójában a luteális fázis nagyon fontos szerepet játszik. Ha hibás luteális fázisa van, előfordulhat, hogy elvetél.
Mi legyen az elválasztási menüben egy 6 hónapos baba számára?
A baba éppen most tanul szilárd ételeket enni. Ha állandóan változtatnia kell az étlapon, hogy felkeltse a babát a szilárd ételek fogyasztásával kapcsolatban, néha megnehezíti a dolgát. Kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health 6 hónapos bébiétel menüjét, hogy változatos és tápanyagban gazdag elválasztási menüt készítsen babája számára.
Miért könnyű a pubertás?
aFamilyToday Health – A baba elhízásának okainak megértése segít kontrollálni a súlyát és eloszlatni a gyermeke fizikumával kapcsolatos aggodalmakat
7 módja annak, hogy segítsünk a gyerekeknek leszokni a tévézés szokásáról
aFamilyToday Health – A gyerekek, a felnőttekkel ellentétben, gyakran elveszítik azt a képességet, hogy szabályozzák televíziózási szokásaikat. Íme a titka annak, hogy jó szokásokat adjunk a gyerekeknek
Mennyi legyen az anya súlya fogantatáskor?
Kutatások szerint a túlsúlyos vagy alulsúlyos nőknek 23-43 százalékkal kisebb a teherbeesés esélye, mint más nőknek. Ezért sok nőt az anya súlya fogantatáskor aggaszt.
16 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 16 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Diéta a babának, hogy megfelelő súlyú legyen
Az aFamilyToday Health tájékoztatást nyújt arról, hogy milyen ételeket kell ennie gyermekének, és milyen szerepet töltenek be a szülők az étrend kialakításában, hogy segítsenek elérni a megfelelő testsúlyt.
Enyhítse az anya aggodalmát amiatt, hogy alulsúlyos babát szül
aFamilyToday Health – Az anyák mindig aggódnak, hogy babájuk születése után eléri-e a normál súlyt? A következő cikk enyhíti az alulsúlyozott baba miatti szorongást.
Hogyan hat a rossz táplálkozás a babára?
A csecsemőknek tápanyagokra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek azonosítani a helytelen táplálkozás veszélyeit, és jobban gondoskodni babájáról.
Milyen élelmiszerek tartalmaznak általában transzzsírokat?
aFamilyToday Egészség - transzzsírsavak növelik a szívbetegségek kockázatát. A következő élelmiszerek el kell kerülni, hogy csökkentsék a betegség a szervezetben.
Mit tudnak a terhes nők a szülés utáni preeclampsiáról?
A baba megszületése után az anya szervezete továbbra is veszélyes problémákkal találkozhat, mint például a szülés utáni preeclampsia.
Válasszon tápláló ételeket a gyermekek számára életkoronként
Az aFamilyToday Health oldalon található, tápláló ételekkel kapcsolatos információk a gyermekek számára 4 életkori szakasz szerint segítenek tápláló étrend kialakításában gyermeke számára.
A baba túl sok táplálása: előnyei és hátrányai
aFamilyToday Health – Ha gyermeke étvágytalan, attól fog tartani, hogy túl keveset és nem elegendő tápanyagot eszik, ezért gyakran több ételt ad neki. Azonban honnan tudhatja, ha gyermeke túl sokat eszik?
Az őszibarack tea kiváló felhasználása gyermekek számára
Az őszibarack tea hazánkban nagyon népszerű ital, amely számos jótékony hatásáról ismert. Azonban jó a gyerekeknek?
4 módja annak, hogy eperrel etesd babádat
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
43 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
25 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
38 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
4 alapvető élelmiszercsoport kisgyermekek számára
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.