Sok pszichés problémákkal küzdő ember arcán mosoly marad, és azt hiszik, hogy jól érzik magukat, amíg valami rossz nem történik. Tehát hogyan lehet felismerni és segíteni a "mosolygós depresszióban" szenvedőket.
Bár néha mindent megtesz azért, hogy megértse a körülötted élőket, nem mindig könnyű felmérni egy személy mentális vagy érzelmi állapotát pusztán az arckifejezések vagy a testbeszéd megfigyelésével. Vezetéknév.
Egy adott napon elhaladhat egy vagy több olyan ember mellett, akik belső nehézségekkel küzdenek anélkül, hogy tudnátok róla, csak azért, mert kívülről boldognak tűnnek. Vannak, akik súlyos depressziós zavarral (MDD) is küzdenek, és fájdalmukat barátságos, mosolygós arccal leplezik. Bár nem hivatalos diagnózis szerepel a Mentális zavarok Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvében (DSM-5), a mentális egészséggel foglalkozó szakértők a depressziónak ezt az egyedülálló formáját " mosolygós depressziónak" nevezik, amely akkor fordul elő, ha egy személynek belső depressziós tünetei vannak, de mások számára boldognak tűnik (a WebMD szerint).
Előfordulhat, hogy a depresszióban szenvedők szerettei nem tudják, hogy az illető küszködik és segítségre szorul, mert vidám megjelenést mutat a világ többi részének. Ennek súlyos következményei lehetnek, ahogy a WebMD kifejti, hogy aki mosolyogva depresszióval küszködik, az életveszélyt jelenthet.
Mivel a mosolygós depresszió a depresszió egy igen aktív formájához hasonlít, az ezzel járó embereknek több energiájuk lehet az öngyilkossági gondolataik kezelésére. Elrejtik depressziós tüneteiket mások elől, ami azt jelenti, hogy nem kapják meg a szükséges segítséget. A mosolygós depresszió néhány gyakori tünete hasonló a tipikus depresszióéhoz, beleértve a fejfájást, a társadalmi elszigeteltséget, a szerhasználatot, az érdeklődés elvesztését és a szomorúság érzését.
A mosolygó depressziót gyakran normális érzelemnek tekintik
Miért akarná valaki leplezni a depresszióját?
Ami a mosolydepressziót illeti, van néhány társadalmi tényező, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy valaki miért nem érzi jól magát, hogy kifejezze valódi érzéseit másoknak. A mentálhigiénés küzdelmek egyre szókimondóbb elfogadása ellenére sajnos továbbra is fennáll a társadalmi megbélyegzés.
A Journal of Social Sciences and Medicine című folyóiratban megjelent 2007-es cikk szerint a mentális egészségügyi megbélyegzés diszkriminatív attitűdökre és viselkedésekre, valamint a mentális zavarokkal küzdő emberekkel szembeni elfogult társadalmi struktúrára utal. A nyilvános megbélyegzés belsősége önmegbélyegzéshez is vezethet, leírva azt, hogy egy személy egy mentális zavar miatt negatívan érzékeli önmagát.
A társadalmi megbélyegzés és az önutálat kombinációja nem könnyíti meg, hogy valaki segítséget kérjen. A PsychCentral leírása szerint a pszichózisban szenvedők félhetnek attól, hogy gyengének tekintik őket, és aggódhatnak amiatt, hogy mások megítélik őket, ha tüneteikkel nyilvánosságra hozzák őket. Ezért inkább elbújnak egy mosoly mögé, és egyedül néznek szembe fájdalmukkal.
A kulturális elvárások is szerepet játszanak abban, hogy valaki miért rejtheti el depresszióját. A PsychCentral elmagyarázza, hogy a férfiak kevésbé valószínű, hogy megnyílnak a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeikről, vagy kevésbé kérnek szakember segítséget. Ezenkívül egyesek eltitkolják a tüneteiket, mert úgy vélik, hogy egyszerűen öngyógyulhatnak drogokkal és alkohollal. Ez azonban stimuláns-használati problémákhoz vezethet, amelyek ronthatják a depressziós tüneteket.
Sok tényező miatt a depressziós emberek nem akarnak beszélni a problémáikról
Hogyan kezdjük el leküzdeni a mosolygós depressziót?
A mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeket övező megbélyegzés elleni küzdelem egyik legjobb módja az, ha nyíltan beszélünk róluk, még akkor is, ha ijesztőnek tűnik felszólalni. A Nemzeti Mentális Betegségek Szövetsége (NAMI) arról számolt be, hogy segíthet a depresszióval és más mentális egészségügyi kihívásokkal küzdő emberek mosolyogtatásában, ha a terápia, a gyógyszeres kezelés és az egészséges életmódot, például a jobb alvást és az étrendet támogatja. A mentális zavarokkal kapcsolatos tudatosság terjesztésével hozzájárulhatunk sorsukhoz társadalmunkban, aminek következtében az emberek nagyobb biztonságban érezhetik magukat, ha segítséget kérnek, amikor arra szükségük van.
Az érzelmek megosztása nagyon fontos a depresszió leküzdésében
Ha úgy gondolja, hogy mosolygó depresszióval küzd, nincs egyedül, és mindig van segítség. Kezdje azzal, hogy felveszi a kapcsolatot egy terapeutával vagy tanácsadóval, és nyithat az Önhöz legközelebb állók felé. Ahogy a Psychology Today elmagyarázza, ez lehet egy családtag, egy barát vagy bárki más, akiben megbízik.
Íme, amit tudnod kell a mosolygós depresszióról . A belső depressziós tünetek nem múlnak el, és minél tovább elnyomják őket, annál rosszabbak lehetnek. Megkönnyebbülést jelenthet, ha mások segítségét kéri, és meglepődve tapasztalhatja, hogy szerettei szívesebben támogatnak téged.
A család a szeretet helye, nem az a hely, ahol a gyerekek láthatják a családi konfliktusokat. Mit kell tenniük a gyerekeknek, hogy szembenézzenek és leküzdjék ezt a problémát?
aFamilyToday Health – Megosztás, megértés, mindig annak ismerete, hogy gyermekének mire van szüksége... olyan módszerek, amelyeket a szülők alkalmazhatnak tinédzsereik korai nevelésére 12-14 éves korig.
Mit kell tennie, ha azt észleli, hogy gyermeke osztályzatai hirtelen csökkennek? Szidni fogja, vagy segít gyermekének javítani az osztályzatán?
aFamilyToday Health – A testi és lelki stabilitás biztosítása segít kényelmesen visszatérni a munkába szülés után, anélkül, hogy félne a nyomás okozta egészségügyi problémáktól.
aFamilyToday Health – Azok a szülők, akik hatékony oktatási módszereket alkalmaznak a tinédzserek tanítására, segítenek gyermekeiknek felnőni és a helyes irányba fejlődni.
aFamilyToday Health – A madárfészek rengeteg olyan alapvető tápanyagot tartalmaz, amelyek mind az anya, mind a baba egészségére nézve jótékony hatással vannak a terhesség és a szoptatás ideje alatt.
A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori ma sok nő körében. Ez az állapot hatással van az anyára és a baba fejlődésére.
A helikopter szülők olyan szülőkre utalnak, akik mindig túl sok figyelmet fordítanak gyermekeik minden cselekedetére, legyen az kicsi vagy nagy, de azzal érvelnek, hogy mindez a gyermekük figyelmének köszönhető.
A gyermekkori bipoláris zavar egy mentális betegség, amelyet intenzív hangulati ingadozások jellemeznek, amelyek befolyásolják a gyermek viselkedését.
A pubertás során a gyermek pszichofiziológiája fejlődik, és a szülők zavarba jönnek, amikor szembesülnek ezekkel a változásokkal. Olvasson tovább, hogy azonnal megkapja az információkat!
Az egészség biztosítása érdekében a várandós anyáknak meg kell érteniük a magzat fejlődésének minden szakaszát, beleértve az 5 hetes kort is.
A gyermekbántalmazás, a verés és az elhanyagolás jelentős hatással van az egészségre, és számos pszichés és fizikai fejlődési problémához vezet. Miközben a gyerekek jelentik az ország jövőbeli óvodáját, mi lesz akkor, ha ezeket az óvodákat mind traumatizálják a bántalmazások?!
A gyerekek féltékenyek lesznek, amikor azt látják, hogy drágább játékaid vannak, jobb ruháid vannak, vagy jobb jegyeket kapsz, ami nem nagy baj. Ha azonban gyermeke féltékeny a drága játékaira, vagy elkeni a gyönyörű ruháit, ez a nárcisztikus személyiségzavar jele lehet.
aFamilyToday Health – Az étkezési szokások más, előre nem látható következményekhez is vezethetnek. Mit tegyenek a szülők, ha tinédzserüknél ez a jelenség?
aFamilyToday Health – A felnőttekkel ellentétben a gyermekek mentális betegségeit nehéz felismerni. Mivel a tünetei nem jellemzőek a felnőttekre.
Napjainkban az iskolai erőszak aggasztó problémává vált. Még ha gyermeke jó iskolába is jár, nem zárhatja ki annak a kockázatát, hogy gyermeke iskolai erőszak áldozata lesz. Ezért meg kell tanulnia a tüneteket, hogy azonnal megelőzze a gyermek sérülését.
A szülőknek tudniuk kell, hogy gyermekük depressziós-e, ha a gyermek mindig negatív állapotban van, hogy megtalálják a módját, hogyan segítsenek neki ebből a helyzetből.
aFamilyToday Health – Honnan tudhatod, hogy gyermeked félénkséget tapasztal-e? Hogyan hat az alacsony önértékelés a gyerekek pszichológiájára?
A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori pszichológiai probléma a nők szülés után. A betegség időben történő kezelést igényel, hogy elkerülje a sajnálatos következményeket mind az anya, mind a baba számára.
A szívinfarktus nagyon veszélyes, és végzetes is lehet az emberek számára, a szívinfarktus tüneteinek korai felismerése segít megvédeni magunkat. Beteg
Amellett, hogy szédülés, fejfájás, ... sok ember szenved ízületi fájdalmaktól, beleértve az alkoholfogyasztást követő térdfájdalmakat is. Ha ilyen esettel szembesül, aggódnia kell a betegnek?
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
A vérszegénység bármit meg kell inni, ez is egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel. Az ésszerű étrend mellett azt is figyelembe kell venni, hogy mit iszol. 1 személy
Az enyhe vérszegénység a vérszegénység kezdeti állapota. Ebben az időben a szervezetében csak néhány jele van a betegségnek, de teljesen felismerheti. első.
A kéz-, száj- és körömfájás vírusos fertőzés. A kéz-, száj- és körömfájás gyakran az évszakok váltakozása, az eső és napsütés, a magas páratartalom idején jelentkezik, kedvező feltételeket teremtve a vírus számára.
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori gyermekkori betegség, amelyet a Picornaviridae bélvírus okoz. Ez egy veszélyes betegség, amely encephalitis - agyhártyagyulladás - szövődményeit okozhatja
A COVID-19 utáni fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatásai általában 4 hét után, néha még a SARS-CoV-2 fertőzés után jelentkeznek. A gyermekek esetében a Covid-19 utáni betegség jeleit és tüneteit alaposabban figyelemmel kell kísérni, és mindig arra kell törekedni, hogy a gyermekek szükség esetén orvoshoz forduljanak.
A hosszú ideig tartó székrekedés súlyosan befolyásolja a betegek életminőségét és munkáját. Ezért az alábbi cikkünkben azonnal hivatkozzunk a székrekedés gyors gyógyításának egyszerű módjaira.
Ha fél attól, hogy a kábítószer-használat negatív hatással járhat, vagy fél szakemberhez fordulni, használhat olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a depressziót.
