A közösségi oldalaktól való függőség, a hal nem evése, a dohányzás, az alváshiány, a fogamzásgátló tabletták használata... a depresszió leggyakoribb okai manapság. A depresszió lett
A közösségi oldalaktól való függőség, a hal nem evése, a dohányzás, az alváshiány, a fogamzásgátló tabletták használata... a depresszió leggyakoribb okai manapság.
A depresszió nagyon ijesztő betegséggé vált, amely számos kockázatot és veszélyt rejt magában az egyes betegek és az egész társadalom számára.
A mai napig az orvostudomány nem talált olyan konkrét okot, amely depressziót okozhat. Általában azoknál a személyeknél van a legnagyobb a depresszió kockázata, akiknek erős pszichológiai utórengéseken, gyászveszteségen, érzelmi sokkon kell átmenniük.
A pszichológiai tényezőkön kívül azonban van még néhány olyan tényező, amely növeli a depresszió kockázatát, amelyek teljes mértékben az irányításunk alatt állnak. Ismerje meg ezeket a tényezőket is, hogy megelőzze a depressziót saját maga és szerettei számára.
1. A dohányzás a depresszió oka
A dohányzás a depresszió oka
A dohány mindig is az emberi egészség legnagyobb ellensége volt, de sokan használják nap mint nap. És akár aktív, akár passzív dohányzásról van szó, káros hatásai továbbra is nagyok. A cigarettában lévő nikotin befolyásolhatja a neurotranszmitterek aktivitását az agyban.
2. Pajzsmirigy betegség
A pajzsmirigy a nyakban található, és patkó alakú. Ha megfelelően működik, pajzsmirigyhormont választ ki. Számos funkciójuk van, főként neurotranszmitterként működnek, és szabályozzák a szerotoninszintet. Ha a hormon kiválasztási képessége csökken (pajzsmirigy-túlműködés), depressziót okozhat.
3. Az alváshiány is a depresszió oka
Az alváshiány depressziót okoz, ami depresszióhoz vezethet
Számos felmérés kimutatta, hogy az alváshiány, valamint a rossz alvás számos pszichés problémát okoz, például depressziót, fáradtságot... Ez a hosszú távú helyzet ideggátlásokhoz vezet, amelyek veszélyben vannak, depresszióhoz vezet.
4. Szociális hálózatok rabja
A közösségi média függőség depressziót okoz
Manapság, ahogy a technológia fejlődik, a legtöbb ember szokása a közösségi hálózatok használata. Tagadhatatlan, hogy a közösségi oldalak milyen előnyökkel járnak. Káros hatásai azonban nem kisebbek, hanem a legjellemzőbb a depresszió.
Azoknak az embereknek, akik túl sokat használják a közösségi hálózatokat, nem lesz idejük kommunikálni barátaikkal, mivel túlságosan függenek az online virtuális világtól. Azóta a "virtuális élet" állapotába estek anélkül, hogy észrevennék. Ha ez a helyzet tart, a pszichológia fokozatosan instabillá válik - ez a depresszió egyik oka
Érdemes megemlíteni, hogy a közösségi hálózatok és a játékfüggőség gyakran előfordul gyermekeknél és serdülőknél. Ezért ebben a korban is nagyobb a depresszió kockázata.
5. Egyél kevesebb halat
Az Omega 3 segít csökkenteni a depressziót
A halak összetétele sok omega 3-at tartalmaz - egy olyan anyagot, amely segít csökkenteni a depressziót. Azok, akik nem vagy csak ritkán esznek halat, nagyobb kockázatnak vannak kitéve ennek a betegségnek, mint azok, akik rendszeresen esznek halat.
6. Élőhely
A túl zajos és stresszes környezet pszichológiánkra is hatással van, és növeli a depresszió arányát.
7. Fogamzásgátló tabletták
A fogamzásgátló tabletták használata depressziót okoz
A fogamzásgátló tabletták használata számos egészségkárosító mellékhatással jár, beleértve a depressziót is.
>>> Lásd még: 9 hatékony módszer a depresszió leküzdésére és öngyógyításra
A család a szeretet helye, nem az a hely, ahol a gyerekek láthatják a családi konfliktusokat. Mit kell tenniük a gyerekeknek, hogy szembenézzenek és leküzdjék ezt a problémát?
aFamilyToday Health – Megosztás, megértés, mindig annak ismerete, hogy gyermekének mire van szüksége... olyan módszerek, amelyeket a szülők alkalmazhatnak tinédzsereik korai nevelésére 12-14 éves korig.
Mit kell tennie, ha azt észleli, hogy gyermeke osztályzatai hirtelen csökkennek? Szidni fogja, vagy segít gyermekének javítani az osztályzatán?
aFamilyToday Health – A testi és lelki stabilitás biztosítása segít kényelmesen visszatérni a munkába szülés után, anélkül, hogy félne a nyomás okozta egészségügyi problémáktól.
aFamilyToday Health – Azok a szülők, akik hatékony oktatási módszereket alkalmaznak a tinédzserek tanítására, segítenek gyermekeiknek felnőni és a helyes irányba fejlődni.
aFamilyToday Health – A madárfészek rengeteg olyan alapvető tápanyagot tartalmaz, amelyek mind az anya, mind a baba egészségére nézve jótékony hatással vannak a terhesség és a szoptatás ideje alatt.
A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori ma sok nő körében. Ez az állapot hatással van az anyára és a baba fejlődésére.
A helikopter szülők olyan szülőkre utalnak, akik mindig túl sok figyelmet fordítanak gyermekeik minden cselekedetére, legyen az kicsi vagy nagy, de azzal érvelnek, hogy mindez a gyermekük figyelmének köszönhető.
A gyermekkori bipoláris zavar egy mentális betegség, amelyet intenzív hangulati ingadozások jellemeznek, amelyek befolyásolják a gyermek viselkedését.
A pubertás során a gyermek pszichofiziológiája fejlődik, és a szülők zavarba jönnek, amikor szembesülnek ezekkel a változásokkal. Olvasson tovább, hogy azonnal megkapja az információkat!
Az egészség biztosítása érdekében a várandós anyáknak meg kell érteniük a magzat fejlődésének minden szakaszát, beleértve az 5 hetes kort is.
A gyermekbántalmazás, a verés és az elhanyagolás jelentős hatással van az egészségre, és számos pszichés és fizikai fejlődési problémához vezet. Miközben a gyerekek jelentik az ország jövőbeli óvodáját, mi lesz akkor, ha ezeket az óvodákat mind traumatizálják a bántalmazások?!
A gyerekek féltékenyek lesznek, amikor azt látják, hogy drágább játékaid vannak, jobb ruháid vannak, vagy jobb jegyeket kapsz, ami nem nagy baj. Ha azonban gyermeke féltékeny a drága játékaira, vagy elkeni a gyönyörű ruháit, ez a nárcisztikus személyiségzavar jele lehet.
aFamilyToday Health – Az étkezési szokások más, előre nem látható következményekhez is vezethetnek. Mit tegyenek a szülők, ha tinédzserüknél ez a jelenség?
aFamilyToday Health – A felnőttekkel ellentétben a gyermekek mentális betegségeit nehéz felismerni. Mivel a tünetei nem jellemzőek a felnőttekre.
Napjainkban az iskolai erőszak aggasztó problémává vált. Még ha gyermeke jó iskolába is jár, nem zárhatja ki annak a kockázatát, hogy gyermeke iskolai erőszak áldozata lesz. Ezért meg kell tanulnia a tüneteket, hogy azonnal megelőzze a gyermek sérülését.
A szülőknek tudniuk kell, hogy gyermekük depressziós-e, ha a gyermek mindig negatív állapotban van, hogy megtalálják a módját, hogyan segítsenek neki ebből a helyzetből.
aFamilyToday Health – Honnan tudhatod, hogy gyermeked félénkséget tapasztal-e? Hogyan hat az alacsony önértékelés a gyerekek pszichológiájára?
A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori pszichológiai probléma a nők szülés után. A betegség időben történő kezelést igényel, hogy elkerülje a sajnálatos következményeket mind az anya, mind a baba számára.
Sokan feltették a kérdést: "Hízott-e a szunyókálás?" vagy "a sok ebéd hízik?". Sokféle vélemény született ebben a kérdésben. Tanuljuk meg ezt a problémát az aFamilyToday Blog segítségével a következő cikkben.
Azok, akik megkapták a 2. vakcina adagot, megkapják a harmadik adagot? Hogyan segíti a szervezetet a SARS-CoV-2 vírus támadása ellen 3 adag vakcina szerepe?
Hangulatunk pozitív és gyors javítását mindenki el akarja érni, ha az érzelmeink „alulnak”. A hétköznapokban mindenkinek van ideje
A köszvényben szenvedők száma napról napra nő. Sok ember nem kap megfelelő kezelést, ami a köszvény szövődményeihez vezet. Ez a cikk összefoglalja a köszvény 3 legveszélyesebb szövődményét.
A tífusz gyakori és gyakori betegség a kisgyermekeknél. Amikor a baba ebben a betegségben szenved, a láz után a baba testében sok vörös folt jelenik meg. Majdnem minden
A helyi gyógyszerek alkalmazása és a samponozás mellett a diéta is befolyásolja a betegség lefolyását. Ebben a cikkben információkat osztunk meg arról, hogy mit kell enni fejbőrgombásodás esetén, és milyen ételeket kell enni, ha fejbőrgombája van.
A cukorbeteg diétája mindig sok beteg gyakori kérdése. Itt vannak azok az ételek, amelyeket a cukorbetegeknek korlátozniuk és szigorúan tiltaniuk kell. 1. Valódi
A terhességi cukorbetegség veszélyes-e olyan kérdés, amely miatt sok terhes nő és család aggódik. Nézzük meg a betegség okát és kezelését. Valóság
Ha valaha is dagadtnak érezte magát edzés után, nem vagy egyedül. Mint kiderült, a puffadás meglehetősen gyakori, és sokan tapasztalják ezt az edzőterembe járás után.
Anya-gyermek vércsoport-inkompatibilitásnak nevezzük azt a jelenséget, amikor az anyai vércsoport-inkompatibilitás a magzat vérével hemolitikus vérszegénységet és sárgaságot okoz az újszülöttben. Két gyakori típusa van: az ABO vércsoport-inkompatibilitás és az Rh-vércsoport-inkompatibilitás.
