A görögdinnye hűsítő és frissítő gyümölcs, amelyet sok terhes nő szeret. De nagyon édes, ezért sok anya kíváncsi, hogy a terhességi cukorbetegség ehet-e görögdinnyét?
Zamatos, finom, tápláló, jóindulatú... ezek az okai annak, hogy sok terhes nő szereti a görögdinnyét. De ez a gyümölcs nagyon édes - ez a tulajdonság "erőszakosnak" tekinthető a cukorbetegek számára. Ezért sok terhes nő vágyik rá, de még mindig vissza kell tartania magát. Tehát valójában a terhességi cukorbetegség ehet görögdinnyét?
Mi a terhességi cukorbetegség?
Cukorbetegség és a cukorbetegség jelei
A cukorbetegség vagy cukorbetegség olyan állapot, amelyben megemelkedik a vércukorszint a csökkent inzulinszekréció vagy az inzulinrezisztencia miatt (a hasnyálmirigyben termelődő hormon, amely a cukrot energiává alakítja). A cukorbetegség korai tünetei közé tartozik:
A cukorbetegség gyakori tüneteiTerhességi cukorbetegség
A terhességi cukorbetegség olyan cukorbetegség, amely a nőknél a terhesség alatt alakul ki, és szülés után magától elmúlik. A terhességi cukorbetegségnek két leggyakoribb oka van:
Érdemes megemlíteni, hogy a cukorbetegség fenti tünetei terhes nőknél is gyakoriak. Így könnyen összetéveszthetik, hogy ez csak egy normális egészségmegnyilvánulás, és sok ember szubjektív. Ha a terhességi cukorbetegséget nem észlelik időben, az mind a magzatra, mind a várandós anyára veszélyes lehet. A betegség észlelése után a terhes nőknek különböző módszereket kell alkalmazniuk a vércukorszint szabályozására. Amiben elengedhetetlen a megfelelő étel kiválasztása.
A görögdinnye előnyei terhes nők számára
Ha tudja, hogy cukorbeteg, a terhes nőknek azonnal meg kell tanulniuk, hogy mit kerüljenek el a terhességi cukorbetegségtől . A természetesen édes ételek gyakran szerepelnek a listán, amelyet figyelembe kell venni. És a görögdinnye is ezek közé tartozik. Sok terhes nő kíváncsi, hogy a terhességi cukorbetegség ehet-e görögdinnyét, mert ennek a gyümölcsnek számos egészségügyi előnye van.
A görögdinnye számos egészségügyi előnnyel rendelkezik a terhes nők számára
A terhességi cukorbetegség ehet görögdinnyét?
A terhességi cukorbetegség ehet görögdinnyét? A táplálkozási szakértők válasza igen. De azt is tanácsolják a terhes nőknek, hogy mértékkel fogyasszák a görögdinnyét. Miért olyan édes a görögdinnye, hogy a cukorbetegek még mindig megehetik?
A cukorbetegeknek az élelmiszerek kiválasztásakor 2 mutatóra kell figyelniük: GI (glikémiás index) - az élelmiszer glikémiás indexe. GL (glikémiás terhelés) – a glikémiás index vagy a GI index és az élelmiszerben lévő szénhidrát mennyiségének kombinációja. A cukorbetegek továbbra is mértékkel ehetnek magas (100 alatti) és alacsony (10 alatti) GL-vel rendelkező ételeket. 100 g görögdinnyében GI = 72. GL = 2. Tehát a terhességi cukorbetegség továbbra is ehet görögdinnyét a megfelelő mennyiségben.
Kontrollálatlan bevitel esetén a terhes nők ne cseréljék ki a görögdinnyét más kevésbé édes gyümölccsel. A túl sok görögdinnye fogyasztása túlzott vércukorszintet okoz, és súlyosbítja a terhességi cukorbetegséget. Ez veszélyes szövődményekhez vezethet mind az anya, mind a baba számára.
Tudtad, hogy a terhességi cukorbetegség ehet görögdinnyét?
Mit kell megjegyezni a terhességi cukorbetegséggel görögdinnyét?
A táplálkozási szakértők néhány javaslatot adnak azoknak a terhes nőknek, akik terhességi cukorbetegségben szenvednek, de görögdinnyét szeretnének enni, az alábbiak szerint:
Remélhetőleg a fenti információk segítettek a terhes nőknek megválaszolni azt a kérdést, hogy a terhességi cukorbetegség ehet-e görögdinnyét . Ne felejtsd el a megfelelő mennyiségű étkezés elvét és a megfelelő szakértői tanácsokat az anya egészségének megőrzése érdekében!
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
Az ikrekkel terhes nőknek nagyon óvatosnak kell lenniük, és nagyobb figyelmet kell fordítaniuk az egészségükre, hogy elkerüljék az esetleges rossz szövődményeket.
A fogantatástól a születésig a várandós nők számtalan szövődménnyel szembesülhetnek a terhesség alatt, amelyek bármikor előfordulhatnak.
A nők 85%-a hányingert tapasztal a terhesség alatt. Ezt a problémát az anya és a baba esetében is súlyosbítja, ha reggeli hányingert (súlyos reggeli rosszullét) tapasztal.
Tudjon meg többet az ikerterhesség szövődményeiről az alábbiakban, hogy jobban megóvja egészségét és babáit!
Az egészséges terhesség érdekében a terhes nőknek oda kell figyelniük a táplálkozásra és a testmozgásra. Különösen a terhességi cukorbetegségben szenvedők számára szükséges tudni, hogyan csökkenthető a vércukorszint a terhesség alatt.
A terhesség alatti fogyás abból a tényből fakadhat, hogy a várandós anya túlsúlyos, és ellenőrizni kell, hogy ne károsítsa a magzatot.
Ha attól tart, hogy a terhesség alatti cukorbetegség elleni gyógyszeres kezelés hátrányosan befolyásolja a babát, átmenetileg félreteheti ezt a félelmet.
A 3. trimeszterbe lépve a baba születése előtti boldogság érzése mellett van néhány egészségügyi probléma, amire érdemes odafigyelni.
A terhesség egy olyan időszak, amikor a nő testében sok érzelem él át, különösen a terhesség során gyakori szövődmények.
Kutatások szerint a túlsúlyos vagy alulsúlyos nőknek 23-43 százalékkal kisebb a teherbeesés esélye, mint más nőknek. Ezért sok nőt az anya súlya fogantatáskor aggaszt.
A terhesség alatti vizeletvizsgálat szerepel azon vizsgálatok listáján, amelyeket el kell végezni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön és babája egészségesek.
A terhes nőknek óvatosnak kell lenniük a magas húgysavszinttel, mert az terhességi szövődményeket okozhat, és ezáltal a magzatot érinti.
A jackfruit finom és tápláló étel. Ha azonban túl sokat eszik, az egészségét kis mértékben befolyásolhatják a jackfruit mellékhatásai.
Egyes terhes nők nagyon gyorsan szülnek, de sok embernek hosszú a szülés, ami megnehezíti a szülés folyamatát. Miért van ez így?
Ha a vércukorszintet nem megfelelően szabályozzák a terhesség alatt, a cukorbetegség súlyos következményekkel járhat a magzatra.
A vajúdás alatt nyugodt és laza tartás megkönnyíti a vajúdást. Most hallgass zenét, mert a zene 3 előnye a munkával.
Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak, akkor annak érdekében, hogy egészségi állapota jól kontrollált legyen, meg kell tennie a következő cikkben található alapvető dolgokat.
Sok terhes nő kényelmetlenül és fáradtnak érzi magát a terhesség első 3 hónapjában, de valójában. Ez az állapot az elmúlt 3 hónapig tarthat.
Rendkívül fontos, hogy tájékozódjon az étrendjéről, ha terhességi cukorbetegségben szenved, mivel az elfogyasztott étel közvetlen hatással van a vércukorszintre.
Az anyák már az első fogak megjelenése után elkezdik gyermekeik fogának tisztítását. 18 hónapos kortól vagy idősebb kortól megváltozik a 18 hónapos gyermekek szájhigiéniájának módja, az anyák elkezdik engedni a gyerekeknek, hogy alacsony fluoridtartalmú fogkrémet használjanak gyermekeik fogkeféjén.
Sok embert hallott már a kolosztrumról beszélni, de nem tudja, mi az anyai kolosztrum, és miben különbözik a többi tejtől. Ismerkedjünk meg a kolosztrummal ezen a cikken keresztül!
Valójában a kolosztrum áramlása a terhesség utolsó hónapjaiban annak a jele, hogy készen áll a szoptatási szakaszba. Mert terhesség alatt szervezetünk kolosztrumot kezd termelni, hogy felkészüljön a közelgő újszülöttgondozási folyamatra. Egyes nők még a kolosztrumot is szivárogtatják a terhesség alatt, hetekkel vagy hónapokkal a szülés előtt.
Az epiziotómia egy gyakori orvosi eljárás, amelyet az orvosok alkalmaznak a baba asszisztált szülése során. Ennek az eljárásnak az elvégzése után azonban az anyáknak oda kell figyelniük az ésszerű étrendre. Ez befolyásolja az anya egészségének helyreállítási folyamatát. Tehát mit kell enni és mit kell enni a perineális metszés után? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy a következő cikkből többet megtudjon erről a problémáról.
Gyermeke az általános iskola első évébe lép, tanáraival és barátaival megszokja az új környezetet. Észrevették a szülők, hogy a 7 éves gyerekek pszichológiája fokozatosan drámaian megváltozott a korábbiakhoz képest? Tudják-e a szülők, hogy mire készüljenek, hogy elkísérjék gyermekeiket ebben a korban?
A szülés után sok anyának gyakran vannak szülés utáni betegségei. Az alábbiakban az aFamilyToday Blog egy rendkívül hatékony szívhashajtót mutat be, amely generációk óta öröklődött.
Szörnyen hangzik, ha a terhesség alatt vérzik, de ez nem annak a jele, hogy elvetélt. Vérzés terhesség alatt, különösen az első 3 hónapban
Mi okozza a véres hasmenést gyermekeknél? Mit tegyen anya ebben az esetben? Tekintse meg most az alábbi cikket!
Az anyatej a csecsemők fő táplálékforrása, tehát amit megeszel, azt felszívja a baba. Ezért sok új anyát foglalkoztat az a kérdés, hogy mit kell enniük az anyáknak hasmenés esetén újszülötteknél. Keressük a választ az alábbi cikkben!
Az édesanyáknak elsajátítaniuk kell a gyerekek gyors lázcsillapítására szolgáló tippeket, különösen az egymásnak átadott népi tapasztalatok szerint a lázcsillapító szereket. Törölje le meleg vízzel, hogy csökkentse
