Magas húgysavindex terhesség alatt: kockázatok és elkerülési módok

A terhes nőknek óvatosnak kell lenniük a magas húgysavszinttel, mert ez terhességi szövődményeket okozhat, és ezáltal a magzatot is érintheti.

A terhesség alatti magas húgysavszint nem tesz jót a várandós anya és az anyaméhben lévő baba egészségének. Ez az állapot gyakran társul köszvényhez , az ízületi gyulladás egy formájához. Ezenkívül a magas húgysavszint súlyos állapotok, például preeclampsia és terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázatát is veszélyezteti. Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megtudja a húgysavról, az árulkodó jelekről, ha egy terhes nőnek magas a húgysav indexe, és hogyan kerülheti el ezt.

Tudjon meg többet a húgysavról

A húgysav egy metabolit, amely a szervezetben keletkezik. Amikor bizonyos ételeket fogyaszt, a szervezet purinokat metabolizál olyan élelmiszerekből, mint a hús, hal stb. Ezután ezek az anyagok lebomlanak, és húgysavat képeznek. Normál körülmények között a vesék azok a szervek, amelyek segítik ennek a savnak a feldolgozását. De ha magas a húgysavszint, a vesék nem tudják megfelelően ellátni a dolgukat, így ez a vegyi anyag visszakerül a véráramba.

A magas húgysav jelei

Ez az állapot nem jár nyilvánvaló tünetekkel, de néha a következő formában jelennek meg:

Láz, hidegrázás

Vizelési nehézségei vannak

Amikor a húgysavkristályok leülepednek az egyik ízületben, az fájdalmat okoz.

A megnövekedett húgysav okai terhes nőknél

A várandós anya pszichológiáját a várandósság alatt könnyen befolyásolja az a gondolat, hogy sokat eszik pótlékként vagy kettőért, ezért véletlenül sok purinban gazdag ételt eszik, például vörös húst , állati szerveket és tenger gyümölcseit. ízlés szerint, beleértve a halszószt, sót.

Normál húgysavszint terhesség alatt

Azoknál a nőknél, akik nem terhesek, a normál húgysavszintnek 2,5-5,6 mg/dl között kell lennie.

Normál körülmények között az első trimeszterben a húgysav koncentráció tartománya 2-4,2 mg/dl.

A második trimeszterben a tartomány 2,4-4,9 mg/dl-re nő.

A harmadik trimeszterben a húgysav indexnek 3,1-6,3 mg/dl között kell lennie.

Ezek a számok durva becslések, mivel a kórházak néha eltérő eredményeket adnak vissza.

Kockázatok, ha a terhes nők magas húgysavindexszel rendelkeznek

A magas húgysavszint a terhesség első trimeszterében preeclampsiához vezethet, és növeli a terhességi cukorbetegség kockázatát . A terhes nők körülbelül 4%-ánál alakulhat ki ez az állapot. Ha ez megvan, szervezete nem lesz képes inzulin hormont előállítani és használni a vércukorszint szabályozására.

Másrészt a preeclampsiát a terhesség 20. hete utáni magas vérnyomásként határozzák meg , és a fehérje jelenléte a vizeletben (proteinuria) szintén ennek az állapotnak a jele.

A magas húgysavindex hatása a magzatra

A terhesség alatti magas húgysavszint befolyásolhatja a magzat állapotát, például a súlyt. Ha a testsúly nem éri el a szabványt, a baba súlyos egészségügyi következményekkel jár, vagy akár halálhoz is vezethet. Ezenkívül a magzatnak nagyobb a cukorbetegség és a veleszületett szívbetegség kockázata, mint más csecsemők. Ha egy terhes nő terhességi cukorbetegségben szenved , a magzat vércukor indexe is magas lesz.

Mi a teendő, ha magas a húgysav index?

Annak érdekében, hogy babája egészségesen szülessen, meg kell próbálnia csökkenteni a húgysav szintjét diétával, testmozgással és jógával . Számos élelmiszer van, amely jó hatással van a húgysav csökkentésére, mint például a gyümölcsök, zöld zöldségek, a jó dió terhes nők számára , gabonafélék. Kerülnie kell a gyorsételeket, a szervhúsokat és a finomított cukrokat is.

Intézkedések a magas húgysav megelőzésére a terhesség alatt

A húgysavszint ellenőrzése rendkívül fontos az anya és a magzat egészsége és biztonsága szempontjából, hogy megelőzzük a fent felsorolt ​​szövődményeket. A húgysavszint csökkentése érdekében kezdjen el rendszeresen gyakorolni, és tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen szokatlan tünetet észlel.

Ha túlsúlyos, a terhesség alatti fogyás érdekében edzeni és egészséges ételeket kell ennie . Végül növelje a vízbevitelt, mert a víz segít a veséknek gyorsabban kiválasztani a húgysavat, kerülje a túl sok tea vagy kávé fogyasztását. Ezek a módszerek nem csak segítenek formában maradni, hanem csökkentik a terhes nők terhesség alatti szükségtelen szövődményeit is.

Néhány alacsony purintartalmú élelmiszer, amelyet terhesség alatt fogyaszthat, a következők:

Tej, tojás

Friss gyümölcs és gyümölcslé

Mogyoróvaj és dió

Saláta, paradicsom, sötétzöld zöldségek.

A terhesség sok változáson megy keresztül a szervezetben, ezért a terhes nőknek nem kell túlságosan megijedniük, ha a húgysavszint megemelkedik. Kövesse a felsorolt ​​javaslatokat, és kombinálja a rendszeres szülés előtti ellenőrzésekkel a stabil egészségi állapot érdekében.