Ehetnek-e jackfruitot a terhes nők? A jackfruit előnyei terhes nők számára
A jackfruit finom és tápláló étel. Ha azonban túl sokat eszik, az egészségét kis mértékben befolyásolhatják a jackfruit mellékhatásai.
Ehetnek-e jackfruitot a terhes nők? A jackfruit előnyei terhes nők számára
A jackfruit finom és tápláló étel. Ha azonban túl sokat eszik, az egészségét kis mértékben befolyásolhatják a jackfruit mellékhatásai.
Szeretsz gyümölcsöt enni, főleg jackfruitot? Vágyik a jackfruitra, de kíváncsi, hogy a jackfruit hatással van-e a terhességre? A következő cikkben az aFamilyToday Health bemutatja a jackfruit előnyeit és mellékhatásait, hogy segítsen a terhes nőknek jobban megérteni, hogyan kell használni ezt a gyümölcsöt.
A jackfruit egészségügyi előnyei terhes nők számára
Segít a hormonok szabályozásában és szabályozásában
Erősítse immunrendszerét , védjen meg a gyakori betegségektől
Stressz kezelése terhesség és szoptatás alatt
Segíti az A-vitamin pótlását . Ez fontos a magzat fejlődéséhez, látásához és a sejtosztódáson keresztüli sejtszaporodáshoz
Nátriumot és ? alacsony telített zsírsav
Akár 11% rostot biztosít egy napra
Fekély- és érzékenységet gátló tulajdonságokkal rendelkezik
Gazdag A-, B-, C-, D-vitaminban és rostban. Emellett a jackfruit magas szénhidráttartalmú, akár 95 kcal-t is biztosít. A jackfruit olyan anyagokban is gazdag, mint a béta-karotin, kalcium, magnézium, vas, foszfor és kálium
Hatékonyan segít csökkenteni a vérnyomást .
A jackfruit mellékhatásai
A sok jackfruit fogyasztása nem vezet túl sok mellékhatáshoz. Azonban az alábbi mellékhatások közül néhányat tapasztalhat:
Ha allergiás a jackfruitra, korlátoznia kell a bevitelét
Ha szeret enni jackfruitot, és nincs allergiája, ne egyen túl sokat. A túl sok étkezés hasmenést okoz a magas rosttartalom miatt.
Ha vérbetegségben szenved, a jackfruit fogyasztása gyors véralvadást okozhat, ami súlyosbíthatja az állapotot.
A jackfruit megváltoztathatja a cukorszintet a cukorbeteg nőknél . Ha cukorbeteg, vagy fennáll a cukorbetegség kockázata, korlátozza a jackfruit bevitelét a terhesség alatt.
Ha szövetátültetésen esett át, ne egyen jackfruitot a terhesség alatt.
Következtetést levonni
A jackfruit rostban gazdag, ha mértékkel fogyasztod, rengeteg egészségügyi előnnyel jár.
Sokan úgy vélik, hogy a jackfruitot fogyasztó terhes nők elvetélhetnek . Ennek alátámasztására azonban nincs tudományos bizonyíték. Ezért étkezés előtt konzultáljon orvosával a nyugalom érdekében.
Az orvosok szerint a terhes nők mindenféle gyümölcsöt ehetnek, de fontos, hogy ne egyenek túl sokat. A jackfruit B6-vitaminban és más tápanyagokban, például káliumban gazdag. Ezenkívül a jackfruit nagyon könnyen emészthető, és gazdag antioxidánsokban.
Ha Ön gyümölcskedvelő, és nem allergiás a jackfruitra, hozzáadhatja étrendjéhez. Ezzel szemben, ha allergiás a jackfruit illatára, kerülje az evést a terhesség alatt.
Veszélyes a terhesség alatti vérzés a terhes nők számára?
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mi a helyes étrend a terhes nők számára?
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Foganhat a menstruáció alatt?
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések flukonazolos kezelése miatt vetélés veszélye áll fenn
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
A terhes nők alkoholt fogyasztanak: a magzat viseli a következményeket
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhes horkolás aggasztó tünet?
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
Terhes nők sushit esznek: jó vagy rossz?
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.