A vajúdás alatt nyugodt és laza tartás megkönnyíti a vajúdást. Most hallgass zenét, mert a zene 3 előnye a munkával.
A zene nem csak a gyermekek agyfejlődésének jótékony hatását teszi lehetővé, hanem hatékony támogató eszköz a terhes nők számára a vajúdás során. A zenehallgatás jó kikapcsolódási módnak számít, de sokan gyakran figyelmen kívül hagyják, ha a közelgő születés jelei vannak . A következő cikk bemutatja a zene nagyszerű előnyeit.
Az utóbbi időben számos új technika jelent meg, amelyek megkönnyítik az anyák szülését. Ezeket a technikákat azzal a céllal fejlesztették ki, hogy segítsenek ellazulni, és gyorsabbá és könnyebbé tegyék a szülést.
A zene olyan dolog, amelyre mindenki gondol, amikor kikapcsolódni szeretne, akár szülési fájdalommal küzd, akár egy nehéz munkanap után szeretne pihenni.
A szakértők rámutatnak, hogy a zene valóban segít a vajúdó nőknek. Amikor zenét hallgatunk, nem csak hallgatjuk, hanem el is merülünk benne.
A zene boldog emlékeket ébreszt, amelyeket egykor átéltünk. Így a zene természetes fájdalomcsillapítóként fog működni.
A zene emellett hatékony terápia a szorongás és a stressz csökkentésére, segíti az anyákat a könnyű szüléshez.
A zene több okból is hasznos a kismamák számára. A szülés hosszú és fárasztó út. Ha meghallgatsz egy számodra tetsző zenét, az segít csökkenteni a stresszt és megnyugtat.
A zene segít kézben tartani az irányítást vajúdás közben. Ez elengedhetetlen, ha Ön először anya.
A zene mozgásra ösztönöz. Ez felgyorsítja a szülést.
A zene ellazít, és segít csökkenteni a szorongást, a stresszt és a szülési fájdalmat.
A zene remek ötlet a szülés közbeni motivációhoz és kikapcsolódáshoz. Íme néhány tipp, amelyek segítenek ebben.
Az interneten sok munkalistát találhatsz, de jobb, ha személyes ízlésed szerint választasz.
Mindenkinek megvan a maga kedvenc dala. Ezért saját preferenciáinak kiválasztása segít kényelmesebben érezni magát.
Készítsen lejátszási listát kedvenc dalaiból.
Válassz olyan zenét, amely vidám hangulatú, segít megnyugodni és kikapcsolódni.
Mielőtt elkezdené a munkát, hallgasson meg többször a kiválasztott lejátszási listáról származó dalokat. Így könnyebben megszokhatod.
Ha kórházi szülést választ, beszéljen orvosával a zene szülés közbeni használatáról.
Ez segít korlátozni az orvosi berendezések zaját, a környező beszélgetéseket… Ezek a zajok elvonhatják a figyelmét a szállítás során.
Fejhallgatóval hallgathatja kedvenc dalait vajúdás közben.
A vajúdás alatti zenehallgatás természetes fájdalomcsillapítást biztosít, és csökkenti a szülés közbeni szövődményeket . Ezért ne felejtse el élvezni ezt az értékes "lelki táplálékot".
A gyerekek vihogását látni a szülők boldogsága. Tudod azonban, hogyan mosolyogtasd meg a babádat? Az aFamilyToday Health elárul néhány titkot.
A gyermekek szabadtéri tevékenységekben való részvételének tanítása az egyik hatékony módja a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség javításának.
A vajúdás alatt nyugodt és laza tartás megkönnyíti a vajúdást. Most hallgass zenét, mert a zene 3 előnye a munkával.
A zene számos előnnyel jár a kisgyermekek számára, amelyben a zene segít a babáknak a jó alvásban. Tudjon meg többet erről a problémáról az aFamilyToday Health következő cikkében.
Okosabbak és aktívabbak lesznek azok a babák, akiket kiskoruktól kezdve a szüleik vigyáznak és játszanak velük. Íme 10 érdekes dolog, amit a szülőknek érdemes tenniük gyermekeikkel.
A zene olyan, mint egy „stimuláns”. bonyolult. Tehát nem szabad figyelmen kívül hagynia a zene használatát a csecsemők agyának fejlesztésére.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
