A kókuszvíz nagyon jó a terhes nők számára, különösen a terhesség 5. hónapjától. És ez információ azoknak, akik szeretnék tudni, hogy a terhességi cukorbetegség ihat-e kókuszvizet?
A kókuszvíz számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek jót tesznek az anyának és a magzatnak. A kókuszvizet különösen a terhes nők használják sokat magzatvíz pótlására. De frissítő íze és jótékony tápanyagai mellett a kókuszvíznek természetesen édes íze is van. Ez sok terhes nőt elgondolkodtat, hogy a terhességi cukorbetegség ihat-e kókuszvizet? És itt a válasz!
Mi a terhességi cukorbetegség?
A terhességi cukorbetegség a vércukorszint metabolikus rendellenessége, amely nagyon gyakori terhes nőknél. A statisztikák azt mutatják, hogy körülbelül 1/7 terhes nőt kell ellenőrizni a terhességi cukorbetegség miatt a magas vércukorszint miatt. Ennek számos oka van, például:
- A terhes nők túlsúlyosak és elhízottak .
- A helytelen táplálkozás miatt az anyák gyorsan híznak a terhesség alatt.
- A placenta hormonjai megzavarják a hasnyálmirigy inzulintermelését.
- Az anyának cukorbetegsége volt.
- A terhes nők 35 év felett esnek teherbe.
- Várandós anya családtörténete cukorbeteg szülővel...
A terhességi cukorbetegségnek gyakran nincsenek nyilvánvaló tünetei. Néha összetéveszthetők a terhes nők fáradtságának szokásos tüneteivel. Ez az oka annak, hogy sok várandós anya szubjektív. És csak akkor tudták meg, hogy terhességi cukorbetegségük van, amikor a terhesség 24-28. hetében vércukorszint-tesztet végeztek az orvosuk utasítása szerint.
Egyes esetekben a terhességi cukorbetegség magától elmúlik 6 héttel a baba születése után. De vannak olyan esetek is, amikor a terhességi cukorbetegség 1-es és 2-es típusú cukorbetegséggé alakul. A legsúlyosabb a terhességi cukorbetegség, amely növelheti a születési rendellenességek , a koraszülés, a vetélés vagy a halvaszületés kockázatát .
A korai felismerés segít a terhes nőknek a terhességi cukorbetegség szövődményeinek kezelésében
A kókuszvíz előnyei terhes nők számára
A cukorbetegség veszélyes szövődményei miatt a terhes nőknek nagyon óvatosnak kell lenniük az ételválasztás során. A kókuszvíz természetes gyümölcslé, amely nagyon jót tesz a terhes nők és a csecsemők egészségének. Ezért sok terhes nő szeretné tudni, hogy a terhességi cukorbetegség ihat-e kókuszvizet. De először meg kell értenünk a kókuszvíz előnyeit.
- Terhesség alatt egy nő számos emésztési zavart vagy reggeli hányingert tapasztalhat. A hányás vagy a hasmenés kiszáradást és elektrolithiányt okoz. A kókuszvíz gazdag nátrium-, kálium-, foszfor- és ásványianyag-tartalmával ideális elektrolit-kiegészítő forrás.
- A kókuszvízről ismert a rossz koleszterin elleni küzdelem, javítja a vérkeringést és elősegíti a szív- és érrendszer egészségét.
- A frissítőknek szánt kókuszvíz biztonságosabb, mint az üdítőitalok, palackozott vagy dobozos gyümölcslevek.
- A kókuszvizet terhes nők használják a vérkeringés fokozására, csökkentve ezzel a vérrögök kialakulásának kockázatát. Mivel ez a gyümölcs ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek tágító hatásúak az erekben.
- A kókuszvíz egy másik felhasználási módja a magzatvíz mennyiségének növelése. A magzatvízhiányos terhes nőknek minden nap kókuszvizet kell inniuk, hogy a legtermészetesebb módon pótolják a magzatvizet.
A kókuszvíz nagyon jót tesz a terhes nők egészségének
A terhességi cukorbetegség ihat kókuszvizet?
A kókuszvíznek nagyon sok előnye van, de mivel természetes édessége van, sok terhes nő azon tűnődik, hogy a terhességi cukorbetegség ihat-e kókuszvizet. Az orvosok azt mondják, hogy a terhes nők még terhességi cukorbetegség esetén is ihatnak kókuszvizet. Azonban a megfelelő módon és mennyiségben kell inniuk. Részlet:
- A terhes nők kókuszvizet csak uzsonna közben igyanak, ne igyanak túl sokat egy nap, és ne igyanak sok egymást követő napon. A terhes nők számára napi 100-150 ml kókuszvíz elfogyasztása a megfelelő mennyiség.
- A kókuszvíz ivása során a terhes nők nem adhatnak hozzá cukrot.
- Terhes nők csak a terhesség 4. hónapjától igyanak kókuszvizet. Ha az első 3 hónapban szedi, puffadást, emésztési zavarokat és fokozott reggeli hányingert okozhat.
- Ha cukorbetegsége és magzatvízfeleslege is van, ne igyon kókuszvizet a terhesség 7. hónapja után.
- Hiába van friss kókuszvíz, igyál, a terhes nők emésztőrendszere meglehetősen érzékeny, ezért ne igyál kókuszvizet egyik napról a másikra.
- Terhes nőknek nem szabad koprát enniük. A kókusznak ez a része sok telített zsírt tartalmaz, ami ronthatja a terhességi cukorbetegséget.
A terhességi cukorbetegség ihat kókuszvizet? A válasz igen
A túl sok kókuszvíz ivás következményei
Még a normál emberek is sok mellékhatást tapasztalnak, ha túl sok kókuszvizet isznak. A terhességi cukorbeteg nőknek gondosan mérlegelniük kell a következő következményeket, ha sok kókuszvizet kívánnak inni:
- Ha terhességi cukorbetegségben szenved, a szokásosnál gyakrabban fog vizelni. Eközben a kókuszvíz serkenti a diurézist, így a terhes nőknek többet kell vécére menniük.
- A kókuszvíz bizonyos mennyiségű természetes cukrot tartalmaz. Egy csésze kókuszvíz körülbelül 6,26 gramm cukrot tartalmaz. A sok cukor fogyasztása súlyosbíthatja a terhességi cukorbetegséget.
- A kókuszvíznek hegesztő tulajdonságai vannak, sok terhes nő ivása gyengíti az izom inakat és csökkenti a vérnyomást.
- A túl sok kókuszvíz fogyasztása elektrolit-egyensúlyzavarhoz vezethet. Ha nagy mennyiségű kókuszvíz kerül a szervezetbe, hirtelen megnő a kálium koncentrációja a vérben. Ez szédüléshez és fáradtsághoz vezet.
- A negatív testalkatú emberek hajlamosak a megfázásra, a sok kókuszvíz ivása meggyengíti az egészségüket, könnyen megfáznak, gyenge csontozatot és gyengeséget okoz.
- Nagy mennyiségben fogyasztva a kókuszvíz serkentheti a hashajtó hatását. Az emésztési zavarokkal küzdő terhes nők ezt biztosan nem szeretik.
Meglepődhet, ha megtudja, hogy a kókuszvíz nemcsak a terhes nők számára hasznos, hanem a cukorbetegek számára is. A kókuszvízben található aminosavak lassíthatják a cukor felszívódását és csökkenthetik a vércukorszint emelkedését. Ha tudja, hogy a terhességi cukorbetegség ihat kókuszvizet , ne felejtse el megfelelően és a megfelelő mennyiségben inni!