A görögdinnye hűsítő és frissítő gyümölcs, amelyet sok terhes nő szeret. De nagyon édes, ezért sok anya kíváncsi, hogy a terhességi cukorbetegség ehet-e görögdinnyét?
Zamatos, finom, tápláló, jóindulatú... ezek az okai annak, hogy sok terhes nő szereti a görögdinnyét. De ez a gyümölcs nagyon édes - ez a tulajdonság "erőszakosnak" tekinthető a cukorbetegek számára. Ezért sok terhes nő vágyik rá, de még mindig vissza kell tartania magát. Tehát valójában a terhességi cukorbetegség ehet görögdinnyét?
Mi a terhességi cukorbetegség?
Cukorbetegség és a cukorbetegség jelei
A cukorbetegség vagy cukorbetegség olyan állapot, amelyben megemelkedik a vércukorszint a csökkent inzulinszekréció vagy az inzulinrezisztencia miatt (a hasnyálmirigyben termelődő hormon, amely a cukrot energiává alakítja). A cukorbetegség korai tünetei közé tartozik:
A cukorbetegség gyakori tüneteiTerhességi cukorbetegség
A terhességi cukorbetegség olyan cukorbetegség, amely a nőknél a terhesség alatt alakul ki, és szülés után magától elmúlik. A terhességi cukorbetegségnek két leggyakoribb oka van:
Érdemes megemlíteni, hogy a cukorbetegség fenti tünetei terhes nőknél is gyakoriak. Így könnyen összetéveszthetik, hogy ez csak egy normális egészségmegnyilvánulás, és sok ember szubjektív. Ha a terhességi cukorbetegséget nem észlelik időben, az mind a magzatra, mind a várandós anyára veszélyes lehet. A betegség észlelése után a terhes nőknek különböző módszereket kell alkalmazniuk a vércukorszint szabályozására. Amiben elengedhetetlen a megfelelő étel kiválasztása.
A görögdinnye előnyei terhes nők számára
Ha tudja, hogy cukorbeteg, a terhes nőknek azonnal meg kell tanulniuk, hogy mit kerüljenek el a terhességi cukorbetegségtől . A természetesen édes ételek gyakran szerepelnek a listán, amelyet figyelembe kell venni. És a görögdinnye is ezek közé tartozik. Sok terhes nő kíváncsi, hogy a terhességi cukorbetegség ehet-e görögdinnyét, mert ennek a gyümölcsnek számos egészségügyi előnye van.
A görögdinnye számos egészségügyi előnnyel rendelkezik a terhes nők számára
A terhességi cukorbetegség ehet görögdinnyét?
A terhességi cukorbetegség ehet görögdinnyét? A táplálkozási szakértők válasza igen. De azt is tanácsolják a terhes nőknek, hogy mértékkel fogyasszák a görögdinnyét. Miért olyan édes a görögdinnye, hogy a cukorbetegek még mindig megehetik?
A cukorbetegeknek az élelmiszerek kiválasztásakor 2 mutatóra kell figyelniük: GI (glikémiás index) - az élelmiszer glikémiás indexe. GL (glikémiás terhelés) – a glikémiás index vagy a GI index és az élelmiszerben lévő szénhidrát mennyiségének kombinációja. A cukorbetegek továbbra is mértékkel ehetnek magas (100 alatti) és alacsony (10 alatti) GL-vel rendelkező ételeket. 100 g görögdinnyében GI = 72. GL = 2. Tehát a terhességi cukorbetegség továbbra is ehet görögdinnyét a megfelelő mennyiségben.
Kontrollálatlan bevitel esetén a terhes nők ne cseréljék ki a görögdinnyét más kevésbé édes gyümölccsel. A túl sok görögdinnye fogyasztása túlzott vércukorszintet okoz, és súlyosbítja a terhességi cukorbetegséget. Ez veszélyes szövődményekhez vezethet mind az anya, mind a baba számára.
Tudtad, hogy a terhességi cukorbetegség ehet görögdinnyét?
Mit kell megjegyezni a terhességi cukorbetegséggel görögdinnyét?
A táplálkozási szakértők néhány javaslatot adnak azoknak a terhes nőknek, akik terhességi cukorbetegségben szenvednek, de görögdinnyét szeretnének enni, az alábbiak szerint:
Remélhetőleg a fenti információk segítettek a terhes nőknek megválaszolni azt a kérdést, hogy a terhességi cukorbetegség ehet-e görögdinnyét . Ne felejtsd el a megfelelő mennyiségű étkezés elvét és a megfelelő szakértői tanácsokat az anya egészségének megőrzése érdekében!
Az ikrekkel terhes nőknek nagyon óvatosnak kell lenniük, és nagyobb figyelmet kell fordítaniuk az egészségükre, hogy elkerüljék az esetleges rossz szövődményeket.
A fogantatástól a születésig a várandós nők számtalan szövődménnyel szembesülhetnek a terhesség alatt, amelyek bármikor előfordulhatnak.
A 9 hetes ultrahangos kép segítségével láthatja a baba növekedését és megelőzheti a magzat egészségügyi kockázatait.
A nők 85%-a hányingert tapasztal a terhesség alatt. Ezt a problémát az anya és a baba esetében is súlyosbítja, ha reggeli hányingert (súlyos reggeli rosszullét) tapasztal.
Tudjon meg többet az ikerterhesség szövődményeiről az alábbiakban, hogy jobban megóvja egészségét és babáit!
Az egészséges terhesség érdekében a terhes nőknek oda kell figyelniük a táplálkozásra és a testmozgásra. Különösen a terhességi cukorbetegségben szenvedők számára szükséges tudni, hogyan csökkenthető a vércukorszint a terhesség alatt.
A terhesség alatti fogyás abból a tényből fakadhat, hogy a várandós anya túlsúlyos, és ellenőrizni kell, hogy ne károsítsa a magzatot.
Ha attól tart, hogy a terhesség alatti cukorbetegség elleni gyógyszeres kezelés hátrányosan befolyásolja a babát, átmenetileg félreteheti ezt a félelmet.
A 3. trimeszterbe lépve a baba születése előtti boldogság érzése mellett van néhány egészségügyi probléma, amire érdemes odafigyelni.
A terhesség egy olyan időszak, amikor a nő testében sok érzelem él át, különösen a terhesség során gyakori szövődmények.
Kutatások szerint a túlsúlyos vagy alulsúlyos nőknek 23-43 százalékkal kisebb a teherbeesés esélye, mint más nőknek. Ezért sok nőt az anya súlya fogantatáskor aggaszt.
A terhesség alatti vizeletvizsgálat szerepel azon vizsgálatok listáján, amelyeket el kell végezni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön és babája egészségesek.
A terhes nőknek óvatosnak kell lenniük a magas húgysavszinttel, mert az terhességi szövődményeket okozhat, és ezáltal a magzatot érinti.
A jackfruit finom és tápláló étel. Ha azonban túl sokat eszik, az egészségét kis mértékben befolyásolhatják a jackfruit mellékhatásai.
Egyes terhes nők nagyon gyorsan szülnek, de sok embernek hosszú a szülés, ami megnehezíti a szülés folyamatát. Miért van ez így?
Ha a vércukorszintet nem megfelelően szabályozzák a terhesség alatt, a cukorbetegség súlyos következményekkel járhat a magzatra.
A vajúdás alatt nyugodt és laza tartás megkönnyíti a vajúdást. Most hallgass zenét, mert a zene 3 előnye a munkával.
Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak, akkor annak érdekében, hogy egészségi állapota jól kontrollált legyen, meg kell tennie a következő cikkben található alapvető dolgokat.
Sok terhes nő kényelmetlenül és fáradtnak érzi magát a terhesség első 3 hónapjában, de valójában. Ez az állapot az elmúlt 3 hónapig tarthat.
Rendkívül fontos, hogy tájékozódjon az étrendjéről, ha terhességi cukorbetegségben szenved, mivel az elfogyasztott étel közvetlen hatással van a vércukorszintre.
A csecsemők és a csecsemőkorban lévő gyermekek számára az anyatej a legfontosabb táplálékforrás. A sűrített, hűvös és ízletes anyatej elősegíti a baba átfogó fejlődését. Sok nő kíváncsi, mit egyen szülés után hideg tejhez? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
Mostanában sokan érdeklődnek, hogy császármetszéssel ehetnek-e napraforgómagot. Keressük meg a választ ebben a cikkben.
Az újszülöttek alszanak vagy csóválják a fejüket, ami meglehetősen gyakori jelenség. Ez azonban sok esetben bizonyos betegségek jele is. Tehát mi ennek a valódi oka, és hogyan lehet orvosolni?
A következő napi adagolási ütemezésnek köszönhetően a szilárd anyagok etetése nem egy csata. Kérjük, olvassa el és alkalmazza a baba elválasztási folyamatát!
A terhességi tanácsadás helyének kiválasztása a szülés során az egyik legfontosabb döntés. Mit kell tehát figyelembe venni a legmegfelelőbb szolgáltatás kiválasztásához? Sok nő számára a
Az egyik probléma, amelyre sok szülő kíváncsi, amikor egy lázas gyermekről gondoskodnak, be kell kapcsolni a ventilátort vagy sem? A ventilátor bekapcsolása segít gyorsan csökkenteni a baba testhőmérsékletét? A helyes válasz hamarosan kiderül!
A tejpelenkás anyák számos problémával szembesülnek a szülés után, mint például a tejelzáródás, a hátfájás, az endokrin rendellenességek, különösen a császármetszés utáni menstruációs zavarok. Ez az állapot hosszú távon jelentős hatással van az anya egészségére és termékenységére.
Sok támogatásra szoruló anya kérdése, hogy lefejt-e tejet az elválasztási időszakban. A szükséges információkért olvassa el az alábbi cikket.
Az 1,7 mm-es tarkó áttetszőség normális, ma már sok terhes nőnél nem csoda. Tehát mi az a nyaki áttetszőség, mennyi a normális? Minden információra választ adunk az alábbi cikkben.
A várandósság alatt sok dolog van, amitől a terhes nőknek nagyon óvatosan kell tartózkodniuk. Szóval szabad-e a kismamák guggolni, a sok ülés hatással van a magzatra?
