Umjetnost odgoja djece od 15 do 17 godina
aFamilyToday Health - Roditelji koji primjenjuju učinkovite obrazovne metode za podučavanje tinejdžera pomoći će svojoj djeci da odrastaju i razvijaju se u pravom smjeru.
8 znakova depresije koje ne biste trebali zanemariti
Odjednom se jednog dana osjećam razdražljivo, razdražljivo, gubim interes za posao i život. Ovo bi mogao biti znak depresije na koji biste trebali pripaziti.
Odjednom se jednog dana osjećam razdražljivo, razdražljivo, gubim interes za posao i život. Ovo bi mogao biti znak depresije na koji biste trebali pripaziti.
Osjećate se tako depresivno, očajno svaki put kad vas šef prekori. Dan će vam biti užasan kada auto prođe i poškropi vam odjeću prljavom vodom. To bi vrlo lako mogao biti znak depresije. Ovi simptomi obično traju oko 2 tjedna i povući će se sami od sebe bez liječenja.
Većina ljudi ne prepoznaje znakove depresije. Jer ovi znakovi su prilično nepredvidivi jer ih je lako zamijeniti s drugim bolestima ili ljudi jednostavno misle da su pod stresom.
Ljut i iznerviran
Najčešći znak depresije je vruća narav
Obično kada su depresivni ljudi često su vrlo uzbuđeni čak i skloni nasilnom ponašanju. Prema riječima psihologa Roberta Londona, ljutnja može biti znak depresije. Preporuča svima koji redovito osjećaju pretjeranu agresiju ili neprijateljstvo prema drugima da pronađu način da to što prije riješe. Jer ako je razina agresije prevelika, pogoršat će bolest. Također biste trebali posjetiti psihologa za pomoć u rješavanju tih napada bijesa.
Ili je okrivljavanje sebe znak depresije?
Osobe s depresijom često pretjerano krive sebe. Ta je kritika toliko snažna da im čak može pokvariti raspoloženje.
U studiji iz 2009. na 107 odraslih osoba, oni koji su bili samokritični najvjerojatnije će patiti od depresije. Moe Gelbart - psiholog iz Kalifornije smatra da svatko tko često koristi frazu "trebao sam biti ovo, ono,..." da bi optužio sebe pokazuje znakove depresije. Ako koristite ovaj izraz, prilagodite se pozitivnijem načinu govora.
Osjećaj očaja
Najgori simptom depresije je osjećaj beznađa. Taj je osjećaj toliko opasan da ljude tjera da ne žele potražiti liječenje depresije. Najgora posljedica je da će ti ljudi sami pronaći put do smrti kako bi se oslobodili.
Neki stručnjaci vjeruju da očaj pogoršava depresiju. Prema kliničkom psihologu Nicku Forandu sa Sveučilišta Ohio, osjećaj beznađa s vremenom raste zbog prošlih neuspjeha.
Izgubio interes
Razumljivo je izgubiti interes za sastanke koji traju i do tri sata. Osobe s depresijom također gube interes za hobije poput bavljenja sportom, gledanja filmova ili susreta s prijateljima. Nažalost, to dovodi do samoizolacije što pogoršava stanje.
Dr London kaže da je ovaj gubitak interesa povezan s promjenama u razinama hormona i neurotransmitera. Upravo taj dvosmjerni učinak pacijentu ga jako teško prevladava.
Znak depresije je promjena u težini
Osobe s depresijom imaju očite znakove promjene težine
Kada pate od depresije, neki pacijenti se osjećaju potišteno, ne žele više ništa jesti. Ali postoje i drugi ljudi koji, svjesno ili nesvjesno, jedu više s ciljem poboljšanja raspoloženja.
Prema studiji iz 2003. objavljenoj u American Journal of Clinical Nutrition, konzumacija više hrane bogate ugljikohidratima ima sposobnost privremenog povećanja hormona sreće serotonina u mozgu. Ako primijetite promjenu tjelesne težine za više od 5% unutar 1 mjeseca, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.
Često mijenjam svoje navike spavanja
Osobe s depresijom teško mogu normalno spavati
Prema studiji iz 2008. objavljenoj u časopisu Dialogues in Clinical Neuroscience, oko četvrtine ljudi s depresijom pati od nesanice. "Kontinuirane brige dovode do poteškoća s dobrim snom."
Kao i kod drugih znakova depresije, deprivacija sna je pogoršava. U međuvremenu, prema sličnoj studiji, oko 40% mladih ljudi koji su depresivni (uglavnom žene) spava više.
umoran _
Tijelo osobe s depresijom funkcionira u uvjetima stalnog stresa. To može dovesti do upale i umora. Prema riječima dr. Londona, većina pacijenata ne prepoznaje znakove bolesti, ali se uvijek žale na osjećaj umora. Osim toga, skloni su nesanici , što pojačava osjećaj umora. U nekim slučajevima pacijenti imaju i znakove mucanja, geste i radnje su sporije nego inače.
Bol u tijelu
Pacijenti se ne samo žale na raspoloženje, već se često žale i na bolove u tijelu. Bolovi su često koncentrirani u leđima i zglobovima, ponekad imaju i probavne smetnje.
Prema riječima stručnjaka Vinicka objasnio je da neurotransmiteri utječu ne samo na raspoloženje nego i na tijelo. Depresivni ljudi imaju tendenciju da se puno fokusiraju na negativno i nevidljivo pojačavaju bol.
Huyen Trang
Izvor: Livestrong
Utjecaj postporođajne depresije na djecu
Poslijeporođajna depresija danas je prilično česta među mnogim ženama. Ovo stanje utječe na majku i razvoj djeteta.
Narcistički poremećaj osobnosti kod djece zvuči čudno, ali je vrlo čest
Djeca postaju ljubomorna kada vide da imate skuplje igračke, bolju odjeću ili bolje ocjene, što nije velika stvar. Međutim, ako je vaše dijete ljubomorno na vaše skupe igračke ili vam prlja lijepu odjeću, to bi mogao biti znak narcisoidnog poremećaja osobnosti.
5. tjedan
Kako bi osigurale zdravlje, buduće majke trebaju razumjeti svaku fazu razvoja fetusa, uključujući i 5 tjedana starosti.
Djeca s psihičkom traumom, teškim posljedicama zlostavljanja djece
Zlostavljanje djece, premlaćivanje i zanemarivanje imaju značajan utjecaj na zdravlje, što dovodi do niza psihičkih i tjelesnih problema u razvoju. Dok su djeca buduća predškolska ustanova zemlje, što će biti kada su te predškolske ustanove sve traumatizirane zlostavljanjem?!
Uzroci sramežljive djece imaju nisko samopouzdanje
aFamilyToday Health - Kako znati je li vaše dijete stidljivo? Kako nisko samopoštovanje utječe na dječju psihologiju?
Trebaju li se majke vratiti na posao ubrzo nakon poroda?
aFamilyToday Health - Osiguravanje tjelesne i psihičke stabilnosti pomoći će vam da se udobno vratite na posao nakon poroda bez straha od zdravstvenih problema uzrokovanih pritiskom.
6 znakova da vaše dijete pati od mentalne bolesti
aFamilyToday Health – Za razliku od odraslih, mentalne bolesti kod djece teško je otkriti. Budući da njegovi simptomi nisu tipični za odrasle.
Obiteljski sukob: što djeca trebaju učiniti da prevladaju?
Obitelj je mjesto za ljubav, a ne mjesto gdje djeca vide kako se obiteljski sukobi događaju. Što djeca trebaju učiniti kako bi se suočila i prevladala ovaj problem?
Umijeće odgoja adolescenata 12-14 godina
aFamilyToday Health - Dijeljenje, razumijevanje, uvijek saznanje što vaše dijete treba... načini su na koje se roditelji mogu prijaviti kako bi odgajali svoje tinejdžere rano od 12. do 14. godine.
Smatrajući da to nije povezano, tjelesna aktivnost pomaže djeci da snažno povećaju otpornost kože
Tjelesna aktivnost kod djece doista može pomoći u jačanju imunološkog sustava, poboljšanju otpornosti kože i zaštiti djece od štetnih čimbenika.
Roditelji helikoptera čine dječji mozak retardiranim
Helikopterski roditelji izraz je koji se koristi za roditelje koji uvijek obraćaju previše pažnje na svaku akciju, veliku ili malu svoju djecu, ali tvrde da je sve to zbog pažnje njihovog djeteta.
Poremećaj prehrambenih navika u adolescenata
aFamilyToday Health - Prehrambene navike mogu dovesti do drugih nepredvidivih posljedica. Što roditelji trebaju učiniti kada njihov tinejdžer ima ovaj fenomen?
Što roditelji trebaju učiniti kada je njihovo dijete depresivno?
Roditelji moraju znati je li njihovo dijete depresivno ako je dijete uvijek u negativnom stanju kako bi pronašli načine da mu pomognu iz ove situacije.
Poslijeporođajna depresija: uzroci, znakovi i načini prevencije
Poslijeporođajna depresija je prilično čest psihološki problem kod žena nakon poroda. Bolest treba pravodobno liječiti kako bi se izbjegle nesretne posljedice i za majku i za bebu.
Ptičje gnijezdo je odličan izvor prehrane za majke
aFamilyToday Health - Ptičje gnijezdo sadrži puno esencijalnih hranjivih tvari koje su korisne za zdravlje majke i bebe tijekom trudnoće i dojenja.
Bipolarni poremećaj u djece: Rijetko, ali se ne smije zanemariti
Bipolarni poremećaj u djetinjstvu je mentalna bolest koju karakteriziraju intenzivne promjene raspoloženja koje utječu na djetetovo ponašanje.
Odgovori na 7 često postavljanih pitanja o pubertetu kod djece
Tijekom puberteta razvija se djetetova psihofiziologija, ostavljajući roditelje zbunjenima kada se suoče s tim promjenama. Čitajte dalje da biste odmah dobili informacije!
Problem nasilja u školi je sve izraženiji, jeste li sigurni da je vaše dijete sigurno?
U današnje vrijeme, nasilje u školi postalo je alarmantan problem. Čak i ako vaše dijete pohađa dobru školu, ne možete isključiti rizik da vaše dijete može biti žrtva školskog nasilja. Stoga biste trebali naučiti simptome kako biste pravovremeno spriječili ozljeđivanje djeteta.
Što roditelji trebaju učiniti kada im dijete odjednom postane slabo u školi?
Kada primijetite nagli pad ocjena vašeg djeteta, što trebate učiniti? Hoćete li ga grditi ili pomoći svom djetetu da poboljša ocjene?
5 napomena za uredske djelatnike i agencije za prevenciju Covid-19
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Opuštanje mišića za dublji i bolji san: Zašto ne?
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem
Kako liječiti masnu jetru sa 6 super jednostavnih metoda
Uz samo nekoliko jednostavnih tretmana masne jetre, možete ograničiti negativne učinke bolesti i pomoći u poboljšanju zdravlja jetre. Istraživanje bolesti
Pušenje uzrokuje prerano starenje
U prošlosti smo često znali da pušenje dovodi do raka ili neizlječivih bolesti, a da nismo obraćali pozornost na izravan učinak tog ponašanja na izgled svake osobe.
Koji stimulansi uzrokuju probleme sa spavanjem?
Stimulansi, posebno kofein i nikotin, vodeći su uzroci nesanice. Razumijevanje njihovih štetnih učinaka može vas motivirati da prestanete pušiti.
Savjeti kako odabrati kozmetiku za osjetljivu kožu
Osjetljivu kožu mnogi stručnjaci smatraju najtežom za zadovoljiti među svim tipovima kože. Kako biste uvijek bili sigurni za svoju kožu, u nastavku pogledajte kako odabrati kozmetiku za osjetljivu kožu.
Što je migrenska glavobolja?
Migrenske glavobolje ako se ne liječe na vrijeme i na vrijeme. Dakle, što je migrena, što je uzrokuje i kako se liječi? 1. Uzroci migrene
Koju bolest upozorava bol u koljenu pri penjanju stepenicama?
Postoje mnogi uzroci boli u koljenu pri penjanju stepenicama kao što su osteoartritis koljena, artritis koljena, izljev u koljenu, suho koljeno... Bez obzira na uzrok, pacijent treba obratiti pažnju na pravodobno liječenje kako bi se izbjeglo izazivanje ozbiljnih komplikacija na zglobu koljena.
Colosbaby mlijeko iz koje zemlje?
Mlijeko je dodatni izvor hranjivih tvari za rast i razvoj djece. Stoga su majke vrlo usredotočene na odabir mliječnih proizvoda za svoje bebe. Colosbaby mlijeko je linija proizvoda koja je trenutno konkurentna na tržištu zahvaljujući bogatom sadržaju hranjivih tvari s mnogim izvanrednim primjenama. Koja je zemlja Colosbaby mlijeko?
Kako učinkovito izliječiti nesanicu?
Loš san može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su gubitak pamćenja, migrene i kronične glavobolje. Evo nekoliko učinkovitih načina za liječenje nesanice