13 grickalica za malu djecu koje bi svaka majka trebala znati
13 zdravih grickalica aFamilyToday Health stručnjaka za malu djecu. Roditelji, pobrinite se da vaša beba uvijek bude zdrava!
8 pogrešaka koje roditelji često čine kada hrane svoju djecu
Jedna od stvari zbog kojih se osjećate izrazito frustrirano je svaki put kada pokušavate uvjeriti bebu u svakom obroku. Pokušajte izbjeći ovih 8 uobičajenih pogrešaka kada imate posla s izbirljivim jelom.
1. Prisiljen jesti
Ako mislite da je prisiljavanje djeteta da jede nešto što ne želi dobar pristup, razmislite još jednom. Vi i vaša beba vjerojatno ćete završiti uznemireni i zbunjeni ako ih nastavite tjerati da jedu. Ova taktika će se izjaloviti jer će vaše dijete na kraju mrziti i hranu i obrok.
Umjesto toga, nemojte "narasti" kada vaša beba odbija jesti. Što manje napravite veliku stvar od toga, manje ćete problema imati u budućnosti. Pokušajte strpljivo pričekati neko vrijeme i pokušajte ponovno hraniti bebu s pozitivnijim i sretnijim stavom.
2. Kuhajte po želji vašeg djeteta
Roditelji kuhaju sve što njihova beba voli kako bi zadovoljila svoju izbirljivu bebu. Razlog gore navedenog djelovanja je briga da će beba zbog nedostatka prehrane morati gladovati i zakržljati. Međutim, morate znati da će mu kuhanje po želji vašeg djeteta poslati pogrešnu poruku.
Umjesto toga, osmislite jelovnik koji uključuje barem jednu stavku za koju znate da se vašoj bebi sviđa. Vaše dijete će moći više jesti ako vam pomaže oko jelovnika i pripreme hrane. Na primjer, ako vaše dijete voli sir, ali ne voli zeleno povrće, pripremite jelo koje sadrži i brokulu i njegov ili njezin omiljeni sir.
3. Hraniti bebu previše i u krivo vrijeme
Roditelji često hrane svoju djecu većim porcijama nego što je potrebno ili im daju grickalice (osobito sokove) preblizu vremenu obroka.
Umjesto toga, primijenite princip hranjenja svakog jela prema broju žlica koji odgovara dobi bebe. Na primjer, dvogodišnjak bi trebao pojesti dvije žlice mrkve, riže i mesa. Također, dajte bebi međuobrok sat i pol do dva sata prije glavnog obroka. Umjesto da se usredotočite na to da vaše dijete završi s jelom, potaknite ga da jede dok se ne zasiti.
4. Zanemarite bebin ukus
Djeca imaju više okusnih pupoljaka nego odrasli, pa ponekad hrana za koju smatrate da nije previše ljuta ili slana može biti vrlo začinjena i slana za vaše dijete. Iz istog razloga možemo objasniti i zašto vaša beba mrzi gorku hranu poput gorke dinje ili đumbira.
Umjesto toga, budite zabrinuti kada vam beba kaže da ne voli određenu hranu. Također, koristite manje hrabre začine kada kuhate za djecu.
5. Prerano odustajanje pri isprobavanju nove hrane
Nemojte pretpostavljati da ako dijete jednom odbije hranu, više mu se neće svidjeti. Da bi dijete prihvatilo novu hranu, možda će je morati pojesti do 20 puta. Stoga nemojte lako odustati niti izbaciti ove namirnice iz prehrane vašeg djeteta pri prvom neuspjehu.
Umjesto toga, češće kuhajte ovu hranu i dopustite bebi da se igra s njom, kao što je dodirivanje hrane, stavljanje hrane u usta i pljuvanje. S vremenom će vaše dijete na kraju prihvatiti hranu.
6. Dajte svojoj bebi neprikladne grickalice
Grickalice koje vaša beba jede trebaju sadržavati hranjive tvari potrebne za pravilan rast i razvoj bebe. Međutim, redovito hranjenje kolačima i slatkišima naviknut će vašu bebu na hranu bogatu mastima i kalorijama.
Umjesto toga, napravite meni za užinu kako biste uravnotežili prehranu. Ponudite svojoj bebi voće, povrće, proteine (proteine), cjelovite žitarice ili mliječne proizvode.
7. Koristite hranu kao nagradu
Roditelji često koriste ovaj pristup i nagrađuju svoju bebu hranom s visokim udjelom masti i šećera, poput slatkiša ili bezalkoholnih pića. Na prvi pogled ovo može izgledati kao laka i korisna metoda, ali dugoročno će za vašu bebu stvoriti nezdrave prehrambene navike. Također, korištenje slatkiša kao nagrade natjerat će vašu bebu da pomisli da su slatkiši odlična poslastica i da je druga zdrava hrana neprivlačna.
Umjesto toga, nagradite svoju bebu ako je učinila nešto dobro poklonima koji nisu u vezi s hranom, poput izleta u park, kupanja u pjenušavoj kupki ili produženog dana za igru.
8. Nema regulacije šećera
Bebi biste trebali davati najviše 120 ml čistog voćnog soka dnevno. Ako vaša beba popije više od toga, količina šećera koju unese će se povećati i učiniti da više neće biti gladna i htjeti jesti glavne obroke.
Umjesto toga, dajte bebi vodu ili razrijedite sok miješanjem ½ vode ½ soka umjesto da svojoj bebi dajete čisti sok.
Ako mislite da vaše dijete ima problema s prehranom, najbolje ga je odvesti liječniku i nutricionistu na pravovremeni pregled i liječenje.
Možda će vas zanimati:
10 savjeta kako se nositi s izbirljivim jelima
22 tjedna
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
7 namirnica koje treba izbjegavati u prvoj godini života vaše bebe
U prvoj godini života bebin probavni sustav još uvijek nije u potpunosti razvijen. AFamilyToday Zdravstveni stručnjak ističe 7 namirnica koje treba izbjegavati za svoju bebu!
Ograničite ovih 5 namirnica za svoju bebu
Ograničite ovih 5 namirnica za bebe, aFamilyToday Health dijeli s roditeljima kako bi im pomogli osigurati adekvatnu prehranu i vitamine za razvoj bebe!
Kojom hranom dodati vitamin C za djecu?
Dodatak vitamina C neophodan je i za djecu i za odrasle. Neke životinje mogu same sintetizirati vitamin C, ali ljudi ne mogu.
Reći mami kako skuhati kašu od morskih rakova za bebe je i ukusno i hranjivo
Morski rak je hranjiva namirnica. Međutim, ako majka ne zna skuhati kašu od rakova za svoju bebu, ova kaša će biti vrlo riblja.
3 sjajna načina za dodavanje željeza u obroke vaše bebe
Maloj djeci je potrebno željezo za zdrav razvoj mozga. Roditelji, obratite pažnju na dovoljnu dozu i znanstvenu prehranu
Top 10 najboljih namirnica za vašu djecu
aFamilyToday Health savjetuje 10 najboljih namirnica za vaše dijete, pomažući vam da napravite bogat i zdrav jelovnik koji će zadovoljiti prehrambene potrebe vašeg djeteta.
Kako učinkovito nadoknaditi kalcij za bebe?
Zdravlje aFamilyToday - Koliko su dodaci kalcija za bebe ispravni i dovoljni je tema koja mnoge majke jako zanima. Posavjetujmo se s nutricionistom!
Koje piće je najbolje za bebu?
Osim hrane i pića za bebu bi također trebala biti na majčinoj listi briga. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali koja pića i koliko često vaša beba treba piti.
5 koraka koji će pomoći vašem djetetu da jede više voća i povrća
Umjesto da tjerate svoje dijete da jede teško, slijedite 5 koraka koje dijeli aFamilyToday Health kako biste pomogli svom djetetu da sa zadovoljstvom jede više voća i povrća.
Kako dojiti formulu za dojenčad u kombinaciji s majčinim mlijekom?
Dojenje je najbolja opcija. Međutim, u nekim slučajevima trebate hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom u kombinaciji s majčinim mlijekom za potpuni razvoj djeteta.
31 mjesec
Kako bi pomogli bebi da se normalno razvija, roditelji bi trebali posvetiti više vremena brizi o bebi. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli ono što trebaju znati kada njihova beba napuni 31 mjesec.
4 hranjiva sastojka trebaju biti u obroku vaše bebe
Pridružite se stručnjacima za zdravlje aFamilyToday kako biste naveli 4 bitna hranjiva sastojka u obrocima vaše bebe i dodatne izvore hrane koje možete lako pronaći.
Vitamin B12 u prehrani vaše bebe
Nedostatak vitamina B12 može dovesti do ozbiljnih poremećaja. aFamilyToday Health dijeli simptome nedostatka vitamina B12, potrebe djece i izvore hrane bogate ovim mikronutrijentom.
Savjeti o prehrani koji će pomoći vašoj bebi da dobije zdravu težinu
Savjeti stručnjaka za zdravlje aFamilyToday podržat će majke na njihovom putu da pomognu svojim bebama da dobiju na težini na zdrav način.
6 najvažnijih nutrijenata za djecu
aFamilyToday Health - Ovaj će vam članak pomoći da odaberete hranjivu hranu za svoje dijete kroz 6 hranjivih tvari kojima je potrebno najviše prioriteta u dnevnom jelovniku.
Prvo povrće bi bebe trebale jesti
Koje povrće trebaju jesti bebe? Pokušajte hraniti svoju bebu sa 7 vrsta povrća koje su podijelili stručnjaci za zdravlje aFamilyToday tijekom razdoblja kada vaša beba počinje jesti krutu hranu.
Znakovi da vaša beba ima alergiju na kravlje mlijeko
aFamilyToday Health - Alergija na kravlje mlijeko je najosjetljivija alergija za malu djecu. Prepoznajte sljedeće znakove koji će pomoći vašoj bebi da odraste zdravo.
Intolerancija na laktozu u djece
Djeca s intolerancijom na laktozu imaju problema s probavom šećera koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima. aFamilyToday Health predstavlja pravi tretman i hranu za vašu bebu.
Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
Što sprječava bebe od debljanja?
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Psihološki razvoj djece od 2 godine
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike