Kako odrediti kalorijske potrebe vaše bebe
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Nije neuobičajeno da majci nakon poroda nestane mlijeka na jednoj strani, ali nije ni pretjerano rijetko. Ako se ne primijeti, ovo stanje može dovesti žene u opasnost od potpunog gubitka mlijeka.
Nakon poroda mnoge majke često imaju problema s potpunim gubitkom mlijeka ili s gubitkom mlijeka na jednoj dojci, što utječe na opskrbu bebe mlijekom i uvelike utječe na raspoloženje majke. Dakle, koji je glavni uzrok gubitka mlijeka s jedne strane i kako to popraviti, pratimo sljedeći članak.
1. Zašto majka gubi mlijeko na jednoj strani?
Jedan od razloga zašto majka gubi mlijeko na jednoj strani može biti infekcija bradavice jer će bakterije ući u mliječni kanal i začepiti ga. Stoga bi majke tijekom dojenja trebale obratiti pozornost na održavanje dojki čistima. Koristite čisti ručnik i toplu vodu za pranje grudi prije hranjenja bebe. Ako beba ne popije mlijeko do kraja, majka bi trebala izdojiti malo mlijeka kako bi spriječila nakupljanje i začepljenje mlijeka.
Uzrok gubitka majčinog mlijeka s jedne strane može biti infekcija bradavice
Osim toga, uzroci jednostranog gubitka mlijeka također dolaze iz mnogih drugih subjektivnih i objektivnih razloga, uključujući:
Stres, depresija
Mnogi problemi s kojima se susreću u procesu brige i odgoja djece čine majke pod stresom, stresom... To nije samo fizički umor, već uzrokuje i lošu cirkulaciju krvi, zastoj na meridijanima što utječe na lučenje mlijeka.
Neadekvatna prehrana
Prehrana za održavanje forme nakon poroda također je uzrok nedostatka potrebnih hranjivih tvari za tijelo - uzrok gubitka mlijeka na jednoj strani ili potpunog gubitka mlijeka.
Neprikladan odmor
Nakon porođaja vrlo je važan odmor kako bi se ubrzao oporavak organizma. Inače će tijelo brzo pasti u stanje umora i slabosti, zbog čega će mliječne žlijezde biti manje učinkovite.
Nedostatak iskustva u odgoju djece
Broj podoja, kako izdajati višak mlijeka i kako dojiti također treba pravilno raditi. Ako nemate iskustva, više-manje će te stvari smanjiti ili čak izgubiti majčino mlijeko.
Majka koja koristi lijekove za liječenje bolesti ili antibiotike:
Dugotrajno korištenje nekih zapadnjačkih lijekova i antibiotika može spriječiti proizvodnju mlijeka i uzrokovati gubitak mlijeka s jedne strane ili u potpunosti.
Majčine "prilike" da doje na jednoj strani:
Obično majke tijekom dojenja imaju naviku hraniti dominantnijom rukom kako bi lakše podupirale bebu. Kada se drži u prednjem dijelu, beba će se često osjećati ugodnije, dobivati više mlijeka.
No, zbog toga jedna majčina dojka ostaje bez mlijeka dok je druga još puna. Postupno će strana koja ne dobiva puno mlijeka od bebe pogrešno misliti da beba više ne treba mlijeko i prestaje proizvoditi mlijeko, zbog čega majka gubi mlijeko s jedne strane.
Osim toga, ako tijekom trudnoće majka uzima specifične lijekove, to će više ili manje utjecati na količinu mlijeka.
2. Kako majci prevladati gubitak mlijeka na jednoj strani?
Kako bi prevladala gubitak mlijeka , prvo što majka treba učiniti je redovito dojiti, a posebno više dojiti na onu stranu koja gubi mlijeko. Više dojenja će stimulirati mliječne folikule, odčepiti mliječne folikule kako bi se mlijeko brže stvorilo.
Puno dojenje također potiče hormonske reflekse koji pomažu bržem izlučivanju mlijeka. Međutim, majke moraju pravilno dojiti kako bi sila sisanja bila jaka i stimulirala povratak mlijeka.
Osim povećanja dojenja, majke trebaju kombinirati i prilagoditi sljedeće čimbenike kako bi osigurale veliku količinu mlijeka i osigurale kvalitetu: gusto (usporedivo), hladno, mirisno i bogato hranjivim tvarima kao što su:
Potpuna prehrana mliječnim proizvodima
Prehrana igra važnu ulogu u pomaganju tijelu da osigura proizvodnju mlijeka koje mu je potrebno. Osim što moraju unositi dovoljno osnovnih hranjivih tvari, žene bi trebale dati prednost korištenju namirnica koje su prikladne za mlijeko, kao što su pirjani svinjski but od kikirikija, kuhani špinat s govedinom, nemasno meso pečeno s kurkumom itd.
Majke trebaju osigurati dovoljno hranjivih tvari prije i nakon poroda kako bi osigurale opskrbu svojim bebama mlijekom
Masaža grudi
Masaža grudi nije samo učinkovit način da ženama pomognete da imaju čvrste grudi, da izbjegnu opuštene grudi, već također pomaže u poticanju tijela na proizvodnju mlijeka. Žene bi trebale održavati masažu grudi oko 2 puta dnevno ujutro i navečer, svaki put po 25-20 minuta za najbolji učinak.
Koristite pumpicu i pravilno izdajajte mlijeko.
Nakon što beba završi s hranjenjem, majka može koristiti pumpu za grudi i pravilno je koristiti, ispuštajući višak mlijeka s obje strane. Izbjegavajte slučaj da majka ne ispumpa sve mlijeko, beba teško sisa i postupno gubi mlijeko.
Neka duh uvijek bude sretan i udoban:
Izbjegavajte stres, tjeskobu, stres... po lošoj psihologiji koja nepovoljno utječe na laktaciju i lučenje mlijeka.
Majke trebaju zadržati duh sreće i optimizma kako bi izbjegle utjecaj na količinu mlijeka za bebu
Otiđite u renomiranu medicinsku ustanovu
Ako je majka isprobala gore navedene metode i još uvijek ne djeluje, trebala bi otići u renomiranu medicinsku ustanovu kako bi se utvrdilo konkretno zdravstveno stanje kako bi liječnik mogao donijeti točan zaključak. Ponekad je gubitak mlijeka na jednoj strani posljedica bolesti mliječnih žlijezda, endokrinih bolesti, koje je potrebno rano dijagnosticirati i pravodobno liječiti.
Gore su navedeni uzroci i lijekovi za jednostrani gubitak mlijeka kod dojilja, nadamo se da će vam ovaj članak pomoći u razumijevanju gubitka mlijeka nakon poroda i pronaći odgovarajuće metode prevencije i liječenja.
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Tijekom procesa dojenja, majka proizvodi previše mlijeka, što može uzrokovati gušenje djeteta. Kada ste se suočili s ovom situacijom, jeste li znali kako se nositi s njom? Molimo pogledajte ovaj članak.
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Dojite li, ali se pitate je li pijenje kave ili čaja dobro ili nije? Neka aFamilyToday Health odgovori umjesto vas!
Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Stoga će majka koja doji donijeti mnoge prednosti koje možda ne očekujete.
Povraćanje je vrlo često kod male djece. Pravilno liječenje pomoći će djetetu s povraćanjem da se oporavi u najkraćem mogućem roku.
aFamilyToday Health - Majke se često pitaju uzrokuje li dojenje opuštene grudi. U ovom članku stručnjaci će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Dojenje je najbolja opcija. Međutim, u nekim slučajevima trebate hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom u kombinaciji s majčinim mlijekom za potpuni razvoj djeteta.
Briga o novorođenčetu tijekom dojenja mnoge žene čini umornima i depresivnima jer se javljaju brojni problemi poput mastitisa, začepljenih mliječnih kanala, beba ne dobiva dovoljno mlijeka...Ako imate blizance 2 Nemojte previše brinuti za svoju bebu, ali odmah naučite sljedećih 5 savjeta za učinkovitije dojenje blizanaca.
Majke često biraju sojino mlijeko za zamjenu kravljeg mlijeka kako bi pomogle svojoj djeci da dobiju mnoge zdravstvene prednosti. Zapravo, je li dobro da djeca piju sojino mlijeko?
Kod nekih beba beba voli sisati samo jednu dojku, iako majka čini sve da dijete siše s obje strane. Zabrinuti su jer će to dovesti do debalansa grudi.
Razvoj fetusa se mijenja u svakoj fazi. aFamilyToday Health s vama dijeli ono što trebate znati o fetusu starom 17 tjedana kako bi vi i vaša beba ostali zdravi!
aFamilyToday Health odgovara na potrebu učenja o dojenju, pomažući vam da podijelite vrijeme dojenja koje je najprikladnije za apsorpciju vaše bebe.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Bez obzira na to je li vaše dijete dojeno ili hranjeno adaptiranim mlijekom, naučite o pravoj formuli za bebu od 1-3 mjeseca kako biste dobili najbolju njegu.
Dojenje se uvijek potiče. Međutim, to također uzrokuje čestu bolest, a to je drozd u djece.
Liječenje gubitka kose muškom medicinom učinkovita je metoda koju preporučuju mnogi liječnici. Pratite naš članak u nastavku za više informacija
Osobe s dijabetesom moraju obratiti puno pozornosti na svoje prehrambene navike kako bi održale razinu šećera u krvi pod kontrolom. Iako je dijeta za dijabetičare vrlo stroga, ipak ih ima
Cerebralna anemija vrlo je opasna bolest koju je potrebno rano dijagnosticirati i liječiti jer u suprotnom može biti opasna po život. Stoga moramo odmah naučiti o ovoj bolesti i kako je spriječiti.
Postoji mnogo načina za izlječenje spondilolisteze, no liječenje istočnjačkom medicinom često ima prednost zbog svoje benignosti. Kako izliječiti bodlje na kralježnici sjemenkama papaje jedan je od najčešće korištenih lijekova.
Vlasac je povrće koje nam nije strano u životu. Listovi ljutike nisu samo poznato povrće za preradu jela koje pomaže u hlađenju tijela, već i biljka specijalizirana za vrlo učinkovito liječenje preuranjene ejakulacije i impotencije kod muškaraca. Pa kako izliječiti preuranjenu ejakulaciju vlascem, doznajmo s nama kroz članak u nastavku!
Kolitis i peptički ulkus danas su dvije česte gastrointestinalne bolesti. Simptomi bolesti imaju mnogo sličnosti. Zato mnogi brkaju gastritis.
Kolitis može nestati sam od sebe često je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Kada se subjektivno ne koriste lijekovi, kolitis se vrlo teško sam izliječi već postaje kroničan.
Slušanje glazbe i gledanje filmova popularna je dnevna potreba mnogih ljudi. U to vrijeme aktivno nošenje slušalica prilikom slušanja glazbe, gledanja filmova,... ograničit će utjecaj na ljude oko vas, a povećati doživljaj zabave. Međutim, kako biste zaštitili bubnjić i druge povezane dijelove, morate razumjeti štetne učinke nošenja slušalica u nastavku.
Na toaletnom stoliću većine žena neizostavan je balzam za usne, pogotovo Nivea balzam za usne. Neguje li Nivea balzam za usne tamne usne?
Znojne ruke, iako nisu opasne po zdravlje, stvarat će vam nelagodu i manjak samopouzdanja u komunikaciji. Pogledajte sljedeće savjete za trajno liječenje znojenja ruku kod kuće!