Što trebate znati o skorbutu
Skorbut, poznat i kao skorbut, može biti bolest koja se javlja kada tijelu dugotrajno nedostaje vitamina C.
Sindrom nemirnih nogu: uzroci, simptomi i liječenje
Kako se društvo razvija, ljudi sve više pažnje posvećuju vlastitom zdravlju. Među njima je sindrom nemirnih nogu jedna od bolesti koja zanima mnoge ljude.
Sindrom nemirnih nogu česta je bolest i sve je mlađa. Iako bolest nije opasna po život, uzrokuje nemir, razdražljivost, remeti san i ometa svakodnevne aktivnosti.
Što je sindrom nemirne noge?
Sindrom nemirnih nogu (RLS) također je znanstveno poznat kao Willis-Ekbomova bolest. Bolest se javlja u bilo kojoj dobi, a teža je u starijih bolesnika.
Ovaj sindrom je izravno povezan s poremećajem živčanog sustava, uzrokujući nekontrolirane živčane impulse u nogama, zbog čega su noge uvijek u stanju želje za radom, osobito kada su u stojećem položaju, sjedite ili ležite. Što je noć dulja, bolesnik jasnije osjeća tegobe jer se bolest češće ponavlja. Procjenjuje se da u Sjedinjenim Državama 7-10% stanovništva ove zemlje pati od sindroma nemirnih nogu.
Sindrom nemirnih nogu najčešći je u zadnja 3 mjeseca trudnoće
Uzroci sindroma nemirnih nogu
Do danas liječnici nisu uspjeli utvrditi točan uzrok ove bolesti. Međutim, postoje i neki rizici koji mogu povećati rizik od Willis-Ekbom u bolesnika. Posebno:
Genetski faktori
Ako imate člana obitelji s poviješću bolesti prije 40. godine života, velike su šanse da ćete je i vi imati. Glavni uzrok su genetske mutacije koje čine količinu željeza u mozgu nižom nego kod normalnih ljudi, što uzrokuje sindrom nemirnih nogu.
Zbog disfunkcije mozga
U ljudskom mozgu bazalni gangliji koriste kemijski dopamin za regulaciju pokreta tijela. Poremećaji u metabolizmu dopamina mogu dovesti do nevoljnih pokreta nogu, ruku, glave i vrata. Kao takvi, ljudi s Parkinsonovom bolešću ili s drugim poremećajem dopaminskih putova bazalnih ganglija također su u većem riziku od razvoja RLS-a.
Dopamin kontrolira nesmetano funkcioniranje mozga
Neki drugi razlozi
Osim toga, ovaj sindrom se također može pojaviti zbog sljedećih čimbenika:
- Pacijent ima uznapredovalu bolest bubrega i potrebna mu je hemodijaliza.
- Anemija uzrokovana nedostatkom željeza .
- Tijelo reagira na antidepresive protiv mučnine, antipsihotike, antidepresive koji povećavaju serotonin i neke lijekove protiv prehlade i alergije koji sadrže starije antihistaminike.
- Zlouporaba alkohola, stimulansa, nikotina i kofeina povećava aktivnost mozga uzrokujući disfunkciju mozga.
- Žene koje su u trudnoći, posebno u posljednja 3 mjeseca. Međutim, reakcije nemirnih nogu trebale bi potpuno nestati unutar 4 tjedna nakon poroda.
- Zbog bolesti koje uzrokuju oštećenje živaca.
- Zbog dugotrajnog nedostatka sna.
- Zbog slabosti organizma nakon bolesti ili nakon ozljede ili operacije.
Simptomi sindroma nemirnih nogu
Ako sumnjate da imate sindrom nemirnih nogu, možete se temeljiti na znakovima ove bolesti koje smo saželi u nastavku:
- Ne može odoljeti potrebi da se često kreće.
- Stalna nelagoda, nemir, oštra bol, trnci poput mrava, poput bockanja u donjim ekstremitetima, za razliku od reakcija uzrokovanih umorom mišića ili bolovima u zglobovima .
- Neugoda će početi u jednoj nozi, zatim se proširiti na sljedeću nogu, a zatim bol u isto vrijeme ili naizmjenično. Ozbiljnost će varirati od svrbeža do pulsirajuće boli.
- Pomicanje nogu može nakratko ublažiti nelagodu.
- Često se osjećam nelagodno i gubim san noću, ali ću se vratiti u normalu ujutro nakon buđenja.
Kretanje može značajno poboljšati simptome nemirnih nogu
Savjeti za sindrom nemirnih nogu
Do danas ne postoji specifičan lijek za ovu bolest. Stoga pacijenti mogu samo poboljšati svoje simptome ako u skladu s tim postave vlastitu prehranu. Stručnjaci za prehranu dali su sljedeće savjete:
- Trebali biste smanjiti prerađenu hranu koja je visokokalorična, ali ima malu ili nikakvu hranjivu vrijednost.
- U slučaju nedostatka željeza, trebali biste nadoknaditi ovaj mineral oralnom tabletom ili hranom, uključujući: tamnozeleno lisnato povrće, sušeno voće, crveno meso i plodove mora.
- Istovremeno, kombinirajte više vitamina C u obrocima kao što su: sok od citrusa, rajčica, paprika, brokula, zeleno lisnato povrće,...
- Ograničite potrošnju začinjene i vruće hrane.
- Klonite se alkohola, piva, kofeina i duhana.
Trebali biste dodati željezo u svoje obroke
Gore su navedene osnovne informacije o sindromu nemirnih nogu . U slučaju da ova bolest previše utječe na vaš svakodnevni život, kao i na posao, trebali biste posjetiti medicinsku ustanovu radi odgovarajućeg liječenja.
Moringa i njene nevjerojatne zdravstvene prednosti
Moringa nije samo ukusno povrće koje se može koristiti za obradu mnogih jela u obiteljskom obroku, već je moringa poznata i kao biljka s velikom ljekovitom upotrebom. Pogledajmo dolje navedene informacije kako bismo saznali koje su prednosti listova moringe za vas!
Što su nezasićene masti?
Masti su sastavni dio naše svakodnevne prehrane. Međutim, postoje zdrave i nezdrave masti. Što su nezasićene masti? Je li ova mast dobra ili loša za zdravlje? Hajdemo saznati kako bismo bolje razumjeli ovu vrstu masti!
Što bi bolesnici s kolitisom trebali izbjegavati jesti, a što bi trebali uzimati u prehrani?
Prehrana ima vrlo važnu ulogu u bolesnika s ulceroznim kolitisom. Stoga je pitanje koje dijete pridaje puno pozornosti pacijentima s kolitisom.
Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u
Uzimanje tablice visine i težine djece od 0 do 18 godina prema standardima SZO važan je ključ za praćenje razvoja bebe u svakoj fazi odrasle dobi.
Što je maslac? Danas pogledajte najukusnije vrste neslanog maslaca
Što je maslac? Koju nutritivnu vrijednost ima ova namirnica i kako je koristiti? Pitanja su to koja danas zanimaju mnoge domaćice.
Što je kadulja? Izvrsna upotreba i učinkovita upotreba
Kadulja je dobro poznata biljka koja ima mnoge izvanredne koristi za ljudsko zdravlje. Ali, kakvo je to drvo, kako ga koristiti? Sve će biti detaljno objašnjeno u sljedećem članku.
Što je Northern Herb Egg? Je li dobro za zdravlje?
Kad prvi put ugleda jaje North Thao, svi će se vjerojatno zapitati zašto je jaje crno u usporedbi s normalnim bijelim jajetom. North Thao jaja nisu samo ukusna, već su i posebno dobra za zdravlje. Ako se pitate kakav je okus i kako jesti jaja, nemojte preskočiti ovaj članak.
6 jednostavnih, ali učinkovitih vježbi istezanja
Istezanje je izuzetno važno kako u vježbanju tako iu svakodnevnom životu. Mnogi vježbači često preskaču istezanje jer ne misle da je nepotrebno. To je potpuno pogrešno shvaćanje. Odmah pogledajte sljedeće vježbe istezanja koje ćete vježbati češće.
Što jesti za vraćanje rada bubrega? Najbolja hrana za bubrege
Bubreg je organ koji ima vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu, čija je glavna zadaća filtriranje krvi i uklanjanje toksina iz krvi. Zato bubrezi uvijek moraju kontinuirano raditi. Dakle, što treba jesti za vraćanje funkcije bubrega?
Što je GGT u testu krvi?
GGT (gama glutamil transferaza) iznimno je važan test funkcije jetre koji utječe na vaše zdravlje. Ovaj indeks se koristi za procjenu oštećenja jetre i žuči. Kada se ovaj indeks poveća, postoji velika vjerojatnost da je jetra oštećena, a najčešći uzrok je konzumiranje alkohola.
Koje su prednosti matične mliječi za kožu lica? Kako napraviti učinkovitu masku od matične mliječi
Matična mliječ ima mnoge izvrsne namjene, u kojima je i ljepota lica neizostavna prednost. Saznajte kroz sljedeći članak!
Koliko kalorija u krastavcu? Kako napraviti neka jela od krastavaca za mršavljenje
Krastavci su većinom vodeni i imaju malo kalorija te ne sadrže zasićene masti ili kolesterol. Mnogi ljudi su zainteresirani za koliko kalorija u krastavcima, mogu li jesti krastavce izgubiti težinu? Na odgovor će biti odgovoreno u sljedećem članku.
Ekstrapiramidni sindrom: Uzroci, simptomi i mjere liječenja
Ekstrapiramidni sindrom je neurološki sindrom uzrokovan degeneracijom ili oštećenjem neurona ekstrapiramidalnog sustava. U članku u nastavku saznajmo o uzrocima, simptomima i mjerama liječenja ovog sindroma uz Blog aFamilyToday.
Anatomija šake i funkcija svakog dijela funkcije
Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.
Koje vrste mesa spadaju u crveno meso? Trebate li jesti više crvenog mesa?
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
5 vježbi joge za starije koje su jednostavne i dobre za zdravlje
Otkrijte najnovije vježbe joge za starije osobe koje poboljšavaju fleksibilnost, jačaju kostur i produžuju životni vijek. <strong>Joga za starije</strong> nudi holistički pristup zdravlju uz prilagođene tehnike.
Što su bakterije? Kakva je građa bakterija?
Saznajte što su bakterije i kakva je građa bakterija prema najnovijim istraživanjima. Otkrijte ključne uloge mikroorganizama u ljudskom zdravlju i okolišu.
Kakva je građa bubrega? Gdje se nalaze bubrezi i kako funkcioniraju?
Otkrivamo najnovije informacije o građi bubrega: dimenzije, lokacija i ključne funkcije. Saznajte kako nefroni i bubrežni sustav filtriraju krv te kako održati zdravlje bubrega.
9 razloga zašto ne možete prestati prdjeti i podrigivati
Otkrivamo 10 ključnih uzroka prekomjernog prdenja i podrigivanja te najnovije metode za poboljšanje probave. Saznajte kako optimizirati prehranu i smanjiti nelagodu.
Jesu li genitalne bradavice i bradavice ista stvar?
Mnogi ljudi brkaju genitalne bradavice i bradavice kao istu stvar jer su to dvije uobičajene društvene bolesti i imaju prilično slične simptome. Dakle, jesu li genitalne bradavice i genitalne bradavice ista bolest? Hajdemo saznati upravo ovdje.
Što trebate znati o skorbutu
Skorbut, poznat i kao skorbut, može biti bolest koja se javlja kada tijelu dugotrajno nedostaje vitamina C.
Gingivitis: Uzroci i liječenje
Gingivitis je česta oralna bolest koja nastaje kada dođe do infekcije tkiva i tkiva u usnoj šupljini. Dakle, što uzrokuje gingivitis? Kako liječiti gingivitis? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Za što se koristi Xanax? Što morate znati kada koristite Xanax
Xanax je lijek na recept koji se koristi za liječenje anksioznih poremećaja, depresije ili osoba s fobijama. Lijek je proizvod tvrtke Pfizer, trenutno se široko koristi na tržištu.
Vrste katarakte i kako ih liječiti
Sve vrste katarakte općenito su u biti stanje u kojem je očna leća zamućena, što otežava prolazak svjetlosti kroz leću i ne fokusiranje na mrežnicu, oči imaju smanjen vid, vide predmete koji nisu jasni. jasno . Međutim, različite vrste katarakte različito se liječe.
Što je grgeč? Neka jela od grgeča
Smuđ je svakako rustikalno jelo poznato svakom Vijetnamcu. No, mnogi još uvijek ne znaju u kakva se jela grgeč može prerađivati. Otkrijmo s nama upravo kroz članak u nastavku!
Što je maligni tumor? Koje su manifestacije malignih tumora?
Melanom ili rak, oduvijek je bio problem mnogih ljudi, posebno u sadašnjem razdoblju industrijalizacije, kada je stopa oboljelih od raka u stalnom porastu i ima tendenciju da budu sve mlađi. Dakle, što je maligni tumor? Koje su manifestacije malignih tumora? Otkrijmo s nama!
Koliko košta uklanjanje polipa u nosu? Koju vrstu operacije treba učiniti?
Koliko košta uklanjanje polipa u nosu i koja vrsta operacije pitanje je koje mnogi pacijenti postavljaju kada imaju tu bolest. Zbog straha mnogi pacijenti oklijevaju i ne dobiju pravodobno liječenje, što uzrokuje mnoge opasne komplikacije.
Kako pravilno i učinkovito liječiti inficirane rane
Inficirane rane, ako se ne liječe, uzrokovat će mnoge opasne komplikacije. Dakle, kako prepoznati inficiranu ranu i kako je liječiti.
Koliko dugo živi virus vodenih kozica?
Vodene kozice su česta bolest i nije ih teško liječiti. No, budući da je bolest vrlo zarazna, a i subjektivnost bolesnika, bolest lako izbije u epidemiju. Da bismo donekle spriječili širenje bolesti, moramo znati koliko dugo virus vodenih kozica živi u zraku. Dakle, koliko dugo živi virus vodenih kozica? Otkrijmo zajedno.