Strah je psihološko stanje koje doživljavaju mnogi ljudi, ali malo ljudi u potpunosti razumije što je strah iz znanstvene perspektive. Ako se često susrećete s ovom situacijom, ali ne znate kako se nositi s njom, sljedeći vam je članak prijeko potreban.
Dugotrajni strah jedan je od problema koji ugrožava normalan život svake osobe, a posebno psihički. Ako odmah ne prepoznate što je strah i nemate odgovarajuće načine da ga poboljšate, ne samo vaše psihičko zdravlje, već i vaše zdravlje bit će podjednako pogođeni.
Što je strah?
Prema mnogim psihološkim studijama, strah je jedna od najprimitivnijih ljudskih emocija, psihološki znak strepnje i tjeskobe zbog nečega. Pojava straha povezana je s univerzalnim biokemijskim reakcijama u čovjeku, kombinacijom individualnih emocionalnih odgovora.
Strah nastaje kada se osoba sama osjeća ugroženom za osobnu sigurnost, uočava opasnost, psihičku i tjelesnu. Iako opasnost nije tako strašna kao što se zamišlja, strah je posljedica individualne prirode svake osobe, pa se ne može subjektivno procjenjivati.
Strah je psihološko stanje koje se može dogoditi svakome
Osim što proizlazi iz subjektivnih uzroka, strah nastaje i percipiranjem stvarnih opasnosti iz okoline ili okolnih predmeta ili umišljanjem tog straha. To je sasvim normalna pojava. Na primjer, ako ste osoba koja ne voli gmazove, zamišljanje ili razmišljanje o vrstama kao što su zmije, pitoni, ... također izaziva osjećaj straha.
U isto vrijeme, pojava straha također je posljedica psihičkih problema, moguće povezanih s neuropatijom. Psihološka stanja koja dovode do straha kao što su panični poremećaj, socijalni anksiozni poremećaj , opsesivno-kompulzivni poremećaj ili posttraumatski stresni poremećaj itd.
Što je uzrok strahu?
Osim saznanja što je strah, uzrok straha je i nešto što se mnogi ljudi ne mogu ne zapitati. Prema znanstvenim istraživanjima, strah kod ljudi dolazi iz 2 glavna uzroka, a to su:
Biokemijske reakcije tijela
Što uzrokuje strah? Strah je jedno od najprimitivnijih, prirodnih emocionalnih stanja čovjeka, također je jedan od prirodnih mehanizama preživljavanja. Kada se ljudi suoče s opasnostima ili prijetnjama ispred sebe, aktivira se svijest i tijelo reagira na najprirodniji način, kao prirodni refleks.
Biokemijske reakcije kada tijelo osjeti strah uključuju znojenje, brži rad srca, više razine adrenalina od normalne i strah.
Iz znanstvene perspektive, ovaj odgovor tijela također je poznat kao odgovor "bori se i bježi", što znači da će osjetivši prijetnju tijelo reagirati kako bi se pripremilo za borbu ili odlučiti pobjeći. To je prirodna biokemijska reakcija tijela nastala nakon evolucije te je ujedno iznimno važan refleks za opstanak i opstanak čovječanstva.
Strah potiče tijelo da stimulira proizvodnju hormona adrenalina
Emocionalna reakcija
Personalizirani strah često je mnogo strašniji od straha uzrokovanog prirodnom biokemijskom reakcijom ljudskog tijela. Budući da su ti strahovi više individualni, formirani u procesu razvoja i uvelike ovise o obrazovnom i životnom okruženju svake osobe. Na primjer, kad ste bili dijete, ugrizla vas je zmija, kad odrastete, svaki put kad vidite ili zamislite ovu životinju može vas uplašiti.
Mnoga znanstvena istraživanja također pokazuju da u nekim slučajevima strah može usrećiti ljude, primjerice kada gledaju horor filmove. Ljudi koji žele pronaći adrenalin kroz ekstremne sportove ili horor igre. Ali postoje i slučajevi kada se ne možete suočiti sa svojim osobnim strahom, pa kada se osjećate ugroženo, uvijek ćete pronaći način da se sakrijete ili pobjegnete od straha.
Uz gore navedena dva glavna razloga, strah također uzrokuju:
Najčešće vrste straha
Što je strah? Koje su vrste straha? Stvarnost pokazuje da strah nije fiksiran u jednoj vrsti, već ima mnogo različitih vrsta straha. Budući da su pitanja povezana s ljudskom psihologijom često relativno složena, problem svake osobe nije potpuno isti.
Neke od najkarakterističnijih vrsta straha uključuju:
Fobija od gužve: Obično dolazi od nedostatka samopouzdanja, što dovodi do simptoma straha kada stojite ispred gomile. Crowdphobia se može liječiti i poboljšati posebnim psihološkim tretmanom.
Generalizirani anksiozni poremećaj: Postoji stalan osjećaj tjeskobe zbog mnogih problema. Generalizirani anksiozni poremećaj složen je psihološki problem.
Panični poremećaj: Pacijenti s paničnim poremećajem često su u stanju ekstremne tjeskobe, straha i panike zbog mnogih problema ekstremnog stupnja i visoke učestalosti.
Panični poremećaj je čest oblik straha
Posttraumatski stresni poremećaj: jedan od najčešćih oblika straha, često se javlja nakon nezgode ili psihičkog šoka.
Separacijski anksiozni poremećaj: Vrsta straha koja se javlja kada osoba mora napustiti stvari koje su joj već vrlo poznate, obično svoju majku. Simptomi anksioznog poremećaja odvajanja uključuju strah, zbunjenost i stalni stres.
Socijalni anksiozni poremećaj: relativno je čest mentalni poremećaj kod kojeg se pacijenti uvijek osjećaju uplašeno i pod stresom prije komentara i kritika drugih o svojim problemima.
Specifične fobije: Strahovi nastali prethodnim osobnim iskustvima koji dovode do dugotrajnih fobija.
Dakle, na pitanje što je strah je odgovoreno kroz gore navedene informacije. Ako često padate u stanje dugotrajnog straha koje dovodi do psihičkog stresa, trebate što prije posjetiti psihologa za savjet i liječenje.
U dobi od 9 mjeseci bebe počinju imati želju istraživati svijet i tijelom i umom. Dakle, što radi beba od 9 mjeseci? Neka aFamilyToday Blog odgovori na ovo pitanje kroz članak u nastavku!
Proteini su makromolekule, sastavljene od više od 20 aminokiselina povezanih zajedno. Imaju vrlo važnu ulogu u tijelu, sudjeluju u većini staničnih aktivnosti i obavljaju mnoge različite funkcije. Točnije, koje su funkcije proteina?
SpO2 je jedan od osnovnih vitalnih znakova koji pokazuje stanje kisika u krvi. S obzirom na trenutnu situaciju s epidemijom Covid-19, vrlo je važno znati kako pravilno koristiti ručni SpO2 mjerač kako biste mogli znati zdravstveno stanje sebe i svoje obitelji.
Saznajte kako točno izračunati brzinu glomerularne filtracije (GFR) pomoću najnovijih metoda. Ključni pokazatelj funkcije bubrega s posebnim naglaskom na glomerularnu filtraciju i njezinu interpretaciju.
Pranje zubi popularna je metoda četkanja za osobe s aparatićem za zube, kako bi se pomoglo popraviti i spriječiti skraćivanje zuba tijekom aparatića. Dakle, koji je način pranja zuba? Kada koristiti? Hajdemo sada saznati zajedno.
Ananas je tropsko voće slatko-kiselog okusa, lako se jede. I ne samo to, ananas također sadrži mnoge hranjive tvari koje su dobre za zdravlje. Dakle, koje su prednosti jedenja ananasa? Otkrijmo sada zajedno!
Gljivice na noktima uzrokuju gubitak samopouzdanja i bol? Onda ne biste trebali zanemariti kako liječiti gljivice noktiju s limunom u nastavku, ova narodna metoda primjenjuje prirodne sastojke, ali učinak je vrlo dobar.
Metabolički sindrom je jedan od čimbenika koji utječu na srce, što dovodi do rizika od kardiovaskularnih bolesti, kao i dijabetesa tipa 2. Kako onda učinkovito spriječiti ovaj sindrom? Slobodno pročitajte komentare u nastavku.
T limfociti su sasvim posebne stanice u tijelu i dijele se u 3 glavne vrste. Svaki tip limfocita T ima drugačiju funkciju. Istražimo ovu vrstu ćelije u sljedećem članku.
Operacija devijacije nosnog septuma obavezna je intervencija kod slučajeva devijacije nosnog septuma kako bi se ublažili simptomi koje to nosi. Ali ne razumiju svi jasno kirurški proces kao ni bilješke tijekom operacije, pa su ipak zabrinuti kada donose odluku. Sljedeći članak će vam dati neke više informacija o ovom pitanju.
Veliki je mozak najveći dio mozga po masi i volumenu, u kojem se nalaze mnoge funkcije obrade informacija. Dakle, gdje je veliki mozak, kakva je struktura i funkcija mozga.
Tijekom trudnoće trudnice moraju ići na redovite antenatalne preglede kako bi se otkrile opasne malformacije ploda, među kojima je i proširenje ventrikula. Je li dilatacija ventrikula kod djece opasna? Koji su znakovi bolesti? Blog aFamilyToday poslat će vam saznanja o bolesti.
Anemija je uobičajeno stanje kod mnogih ljudi, kod mnogih različitih subjekata. Međutim, postoje mnoge vrste anemije u anemiji i klasifikacija anemije je ključna za odgovarajući, učinkovit i siguran plan liječenja.
CT pluća jedan je od nužnih i gotovo obaveznih koraka pregleda pri liječenju bolesti pluća ili povezanih s plućima. Dakle, znate li korake uključene u kompjutoriziranu tomografiju pluća? Ako niste, nemojte preskočiti sljedeći članak.
Pokretna rebra je vrlo ozbiljna ozljeda prsnog koša koja zahtijeva hitan kirurški zahvat. Ako se ne liječi odmah, to će uvelike utjecati na cirkulaciju i disanje pacijenta.
Hemangiom je vrlo česta bolest novorođenčadi, pa se naziva i neonatalni hemangiom. Jesu li hemangiomi opasni? Što uzrokuje hemangiome i kako se liječi?
Zatajenje bubrega ozbiljna je komplikacija niza kroničnih bolesti kao što su dijabetes, hipertenzija ili glomerulonefritis… Za procjenu funkcioniranja, funkcije filtriranja bubrega i stupnja zatajenja bubrega temeljit će se na indeksu razine kreatinina u krvi. Dakle, što je kreatinin i koja je razina kreatinina za dijalizu?
Zdravlje djece uvijek je glavna briga roditelja. Stoga čak i mala promjena u tijelu djeteta izaziva zabrinutost. Osobito u vrijeme promjene godišnjeg doba, djeca su zbog slabe otpornosti često osjetljiva na zarazne bolesti. Dakle, što su zarazne bolesti i koje su česte zarazne bolesti kod djece?
Kožni paraziti su skupina čestih dermatoloških bolesti i uzrokuju infekcije kože kod ljudi. Opasnije je to što ovi paraziti također mogu uzrokovati trajna oštećenja kože ako im se ne postupi na vrijeme.
U dišnom sustavu, pluća se smatraju najvažnijim organom, pa je zdravlje pluća također glavna briga za mnoge ljude, posebno u doba kada mnogi virusi uvijek čekaju da napadnu pluća. Kako izvršiti provjeru pluća na zadržavanje daha u nastavku pomoći će vam da brzo saznate svoje zdravstveno stanje.
Tijekom trudnoće žene će često postati osjetljivije na sve. Inače možda nemaju problema s dugolinijskim jahanjem, ali kad su trudne, vrlo su osjetljive na mučninu zbog kretanja. U takvim slučajevima, mogu li trudnice uzimati lijekove protiv mučnine pitanje je koje zanima mnoge trudnice.
Mladice bambusa poznato su jelo vijetnamske kuhinje koje se često pojavljuje u obiteljskim obrocima. Osim korisnih tvari za tijelo, mladice bambusa sadrže i dosta toksina koji uzrokuju trovanje. Stoga se ljudi često pitaju smiju li trudnice jesti izdanke bambusa i na što treba obratiti pozornost kada jedu mladice bambusa.
Dodavanje namirnica koje su dobre za spermu u prehranu pomaže povećati kvalitetu i količinu sperme, čime se povećava sposobnost začeća kod žena i rađanja djece od muškaraca.
Tijekom trudnoće, tijelo trudne majke postat će osjetljivije zbog povećanih razina hormona, stoga postoji nekoliko radnji koje bi trudnice trebale izbjegavati kako bi se osigurala sigurnost za razvoj i majke i bebe. Jedan od njih je čin tapšanja po guzi trudnice. Dakle, zašto ne potapšati trudnicu po guzi?
Je li rak kože u ranoj fazi izlječiv, pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada prvi put upoznaju tu bolest, pa ima li poteškoća u liječenju bolesti?
Rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena, stoga je vrlo važno otkriti simptome bolesti i pravodobno je liječiti. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prvi je put odobrila biološku verziju Trastuzumaba, koja je ocijenjena kao učinkovita, sigurna i kvalitetna u liječenju raka dojke.
U Vijetnamu raste udio muškaraca s vestibularnim poremećajima. Pa je li vestibularni poremećaj kod muškaraca opasan? Koji su simptomi bolesti? Odgovorite na gornja pitanja kroz članak u nastavku.
Kontracepcijski implantat je sigurna privremena metoda kontracepcije koju koriste mnoge žene. Dakle, nakon implantacije kontracepcijskog štapića, čega se treba suzdržati kako bi se osigurala njegova učinkovitost?
Do 30% stanovništva zapadnih zemalja pati od gastroezofagealne refluksne bolesti. Ali u Vijetnamu se ova bolest pojavila tek u posljednjih nekoliko godina. No, ne treba biti subjektivan jer mogu uzrokovati mnoge opasne komplikacije. Stoga, ako vidite sljedeća 3 simptoma, morate odmah posjetiti liječnika radi pravovremene korekcije.
Ako se simptomi gastroezofagealne refluksne bolesti brzo ne korigiraju, bolest će brzo napredovati i uzrokovati mnoge komplikacije kao što su perforacija želuca, rak jednjaka s visokom stopom smrtnosti. Stoga morate odmah spasiti ovu situaciju s nekoliko savjeta u nastavku.
