Koliko je potrebno da dobijete mjesečnicu nakon pobačaja?

Pobačaj je pojava kada žena izgubi trudnoću prije 20. tjedna. Pobačaj može doći iz mnogih uzroka koje je teško odrediti. Koliko je vremena potrebno da dobijete mjesečnicu nakon pobačaja? Od čega se treba suzdržati da bi se tijelo brzo oporavilo? Ovo su pitanja koja postavljaju mnoge žene. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali odgovor u članku!

Pobačaj je pojava koja se može dogoditi trudnicama. Tada se tijelu pojavljuju neki znakovi upozorenja poput vaginalnog krvarenja, bolova u trbuhu, abnormalnog vaginalnog iscjetka... Uzrok pobačaja može doći iz unutrašnjosti tijela ili izvan okoline.

Nakon spontanog pobačaja često se postavljaju mnoga pitanja kao što je koliko je potrebno da ponovno dobijete mjesečnicu? Ili koliko dugo nakon pobačaja mogu zatrudnjeti? Međutim, ne postoji točan odgovor koji će ovisiti o njezi žene nakon pobačaja kao io položaju pojedinca.

Simptomi pobačaja

Tipičan simptom pobačaja je krvarenje iz rodnice, koje može neprestano tinjati, koje se može pojaviti nekoliko dana i nestati. Vaginalna krv ima različita svojstva, ovisno o položaju trudnice, krv može biti jarko crvena ili zgrušana, a može se pojaviti i kao smeđi, mrljasti iscjedak. Istodobno, ako je vaginalno krvarenje popraćeno bolovima u trbuhu i nedostatkom daha, morate što prije otići u bolnicu.

Međutim, treba napomenuti da se krvarenje može pojaviti kao normalna fiziološka manifestacija tijekom prvog tromjesečja trudnoće. Dakle, u bilo kojoj fazi trudnoće, ako vidite znakove vaginalnog krvarenja, trebate posjetiti stručnjaka za najbolju dijagnozu.

Neki drugi znakovi pobačaja uključuju:

• Iz rodnice ima obilan iscjedak, tekućina može biti bijela, bistra ili svijetlo crvena, smeđa, sa ili bez krvnih ugrušaka.
• Jaka ili stalna bol u trbuhu. Ovo je ujedno i najčešći simptom intrauterine trudnoće s visokim postotkom spontanih pobačaja.
• Gubitak simptoma trudnoće kao što su mučnina, tamne bradavice, promjene u apetitu itd.

Osim toga, izvanmaternična trudnoća s visokom prognozom za pobačaj često je popraćena simptomima:

• Bolovi u trbuhu ili jaki bolovi u trbuhu lokalizirani s jedne strane, s mogućim širenjem u rame, predstavljaju stranu fetusa u razvoju.
• Negativan test na trudnoću zbog abnormalnog položaja fetusa koji dovodi do poremećaja HCG hormona. Hormon HCG se testom na trudnoću otkriva tek kada je koncentracija dovoljno visoka.

Vaginalno krvarenje znak je prijetnje pobačaja

Koliko je potrebno da dobijete mjesečnicu nakon pobačaja?

Nakon pobačaja ženskom će tijelu trebati vremena da se prilagodi hormonima i menstrualnom ciklusu . Potrebno je oko 4 do 6 tjedana da žena uskladi svoje hormonske razine u stanje ravnoteže i obnovi svoje tijelo. U to se vrijeme sluznica maternice postupno obnavlja i nadopunjuje.

Nakon što se sluznica maternice dovoljno zadeblja, a količina ženskih spolnih hormona estrogena i progesterona dovede u stabilno stanje, menstrualni ciklus se vraća. Međutim, žene bi trebale imati na umu da prva menstruacija nakon pobačaja može imati malu količinu menstruacije, moguće s krvnim ugrušcima ili zaostalom tekućinom.

Konkretno, preporučljivo je pričekati barem nakon 2 do 3 menstruacije, a zatim planirati ponovnu trudnoću kako bi maternica bila potpuno stabilna za sljedeći proces polaganja jaja. Ako planirate rano zatrudnjeti, rizik od pobačaja u sljedećoj trudnoći bit će veći od uobičajenog.

Koliko je potrebno da dobijete mjesečnicu nakon pobačaja?

Što učiniti nakon pobačaja?

Pobačaj ne utječe samo na zdravlje žene, već i na mentalno zdravlje žene. Istodobno, često imaju žurbe do sljedeće mjesečnice ili začeća. Koliko nakon pobačaja treba dobiti mjesečnicu? Koliko je potrebno da ponovno ostanete trudni?

Žene bi trebale imati na umu, dajte si vremena za odmor i opuštanje, pazite na svoje tijelo kako biste bili spremni za sljedeću trudnoću.

Njega mentalnog zdravlja nakon pobačaja

Nakon pobačaja, žene bi trebale nastojati održati svoj duh mirnim i opuštenim. Nemojte se grditi zbog prošlosti jer do pobačaja može doći iz mnogih vanjskih razloga. Štoviše, žena ne bi trebala brinuti o sljedećoj trudnoći jer su znanstvena istraživanja pokazala da će do 85% žena koje su imale spontani pobačaj imati uspješnu trudnoću u sljedećoj trudnoći.

Ako postoje negativne emocije, žena bi te osjećaje trebala podijeliti sa svojim mužem, članovima obitelji ili prijateljima. Ovo ne samo da pomaže ljudima pored vas da vas bolje razumiju, već pomaže i da ženin duh bude opušten i udoban.

Mentalno zdravlje ima veliki utjecaj na oporavak

Obratite pozornost na prehranu nakon pobačaja

Prehrana igra važnu ulogu u procesu oporavka tijela nakon pobačaja. Dijetom je potrebno osigurati odgovarajuću uhranjenost, uz istodobno konzumiranje kuhane, kuhane hrane te sigurnost i higijenu hrane. Osigurajte hranjivu prehranu koja uključuje sljedeće elemente:

• Zeleno povrće, svježe voće s minimalnom količinom od 400 g, raznoliko i sezonsko, ali isključujući škrobne korjenaste kulture poput batata, kasave, krumpira...
• Mahunarke (crveni grah, slanutak, leća...) i cjelovite žitarice i orašasti plodovi (smeđa riža, proso, ječam, cjelovita zob... neprerađeni).

Svježe povrće i voće pomaže ženama poboljšati svoje zdravlje

• Slobodni šećer: smije se koristiti najviše 50 g, što odgovara 12 čajnih žličica. Slobodni šećeri su šećeri koji se dodaju prerađenoj hrani kao i prirodni šećeri koji se nalaze u sirupima, medu ili voćnim sokovima.
• Masnoće: dajte prednost hrani s visokim udjelom nezasićenih masti kao što su losos, avokado, suncokretovo ulje, sojino ulje, maslinovo ulje, ulje repice i orašasti plodovi.
• Ograničite upotrebu hrane koja sadrži zasićene masti kao što su masno meso, sirevi, rafinirani maslac, sladoled, kokosovo ulje i palmino ulje. U isto vrijeme ograničite brzu hranu i prerađenu hranu kao što su kolači, pizza, prženo ulje itd.
• Sol treba konzumirati samo u dovoljnoj količini od 5 g ili čajnu žličicu dnevno, uz upotrebu jodirane soli .
• Izbjegavajte hranu s hladnim svojstvima (svojstva zavarivanja) ili hranu s mirisom na ribu kao što su šaran, rakovi, dagnje, puževi itd.
• Izbjegavajte konzumiranje hrane i pića koja sadrže stimulanse poput piva, duhana, alkohola, kave... jer te tvari mogu izazvati bolove u trbuhu u maternici i usporiti proces oporavka organizma.

Jod dodana sol i šećer koji se koriste u umjerenim količinama bit će korisni za zdravlje

Bilješke u svakodnevnom životu

Nakon pobačaja, žene trebaju obratiti pozornost na osobnu higijenu, posebno brigu o intimnom području. Potrebno je provoditi čišćenje najmanje dva puta dnevno, treba pomiješati specijaliziranu otopinu za žensku higijenu s malo tople vode za čišćenje intimnog područja. Ovo će pomoći ženama da učinkovito izbjegnu vaginalni miris, kao i da izbjegnu infekciju.

Kod bolova u leđima, trbuhu, stopalima ili preponama, možete upotrijebiti vrući oblog kojim ćete nanijeti bolno mjesto. Toplina će ublažiti bol, pomoći tijelu da se opusti i oporavi.

U isto vrijeme, suzdržavanje od hladnih aktivnosti kao što je pijenje vode ili jedenje hladne hrane, tuširanje hladnom vodom, povećava bol i čini žene osjetljivijima na prehlade i smanjuje otpornost.

Naposljetku, potrebno je ograničiti spolne odnose, a posebno se potpuno suzdržati nekoliko tjedana nakon pobačaja kako bi maternica bila čista od krvi. Ako je pobačaj veliki, trebali biste se suzdržati od spolnih odnosa najmanje 6 tjedana.

Gore je članak s bloga aFamilyToday o tome koliko je vremena potrebno da dobijete mjesečnicu nakon pobačaja . Općenito, odgovor će biti različit ovisno o procesu ozdravljenja kao io tijelu svakog pojedinca. Stoga je potrebno posebnu pozornost posvetiti psihičkoj njezi, u kombinaciji s odgovarajućom prehranom i aktivnostima za kvalitetnu obnovu tijela. Ako imate problema ili čudnih simptoma, posjetite stručnjaka za pregled i njegu.