Je li ulje eukaliptusa stvarno sigurno za bebe?
Eukaliptusovo ulje je popularan proizvod dugi niz godina zbog svojih brojnih prednosti. Međutim, bebe ne moraju nužno koristiti ovo ulje.
5 načina za vrlo učinkovito isparavanje eteričnih ulja kod kuće bez stroja!
Aromaterapija je metoda prevencije, liječenja i psihičkog opuštanja koju vole mnogi ljudi. Evo 5 načina za isparavanje eteričnih ulja bez stroja kod kuće!
Od davnina su ljudi stvarali načine za udisanje eteričnih ulja bez stroja, ali još uvijek vrlo jednostavne i učinkovite. U nedostatku raspršivača eteričnih ulja, ovu metodu možete u potpunosti primijeniti kod kuće. Otkrijmo odmah 5 načina kuhanja eteričnih ulja na pari bez stroja u članku u nastavku!
5 načina za isparavanje eteričnih ulja bez stroja iznimno su učinkoviti
Zapravo, postoji mnogo načina za udisanje eteričnih ulja bez stroja koji su i dalje iznimno učinkoviti. Štoviše, ove metode su također vrlo prikladne, jer su izrađene od poznatih kućanskih predmeta. To je:
Koristite pamučne kuglice
Najčešće korišteni način inhaliranja eteričnih ulja bez aparata je korištenje pamučnih kuglica. Kod ove metode samo trebate uzeti malu količinu vate, razvaljati je u male loptice i staviti na tanjur. Zatim na te kuglice vate stavite nekoliko kapi eteričnog ulja kako biste zadržali miris do sljedećeg jutra.
Koristite drvene vješalice za odjeću
Možda niste znali, drvene vješalice su vrlo učinkoviti "strojevi" za raspršivanje eteričnih ulja. Dovoljno je da nakapate 2-3 kapi svog omiljenog eteričnog ulja na vješalicu za odjeću i objesite je na ventilacijski ventil automobila, podni otvor ili točno ispred klima uređaja. Drvo jako dobro upija eterična ulja i širi mirise, pa ćete već nakon nekoliko minuta prostoriju zamirisati eteričnim uljima.
Korištenje drvene vješalice iznimno je učinkovit način inhaliranja eteričnih ulja bez stroja
Iskoristite prednosti filtera klima uređaja
Ne morate koristiti kuku za odjeću, možete dodati nekoliko kapi eteričnih ulja izravno u filtar klima uređaja. Kada se uključi klima uređaj, eterično ulje će se brzo proširiti po prostoru.
Ovo je još učinkovitije kada ste bolesni. Eterična ulja u zraku pomoći će vam da ubijete bakterije, ovo je mjera za ublažavanje stresa , dajući vam bolji san.
Koristite toaletni papir
Baš kao i vata, toaletni papir je također vrlo upijajući. Kako biste uklonili neugodne mirise u kuhinji i WC-u, nekoliko kapi eteričnog ulja nakapajte na kartonsku jezgru koja se nalazi u roli toaletnog papira. Ovaj će se miris dugo širiti i čuvati.
Iskoristite malu krpicu
Osim toga, možete također iskoristiti ostatke tkanine da napravite komad tamjana. Nakon što izrežete tkaninu u zabavne oblike, sašijte ih ili sašijte. Ne zaboravite spojiti tkaninu dugačkom uzicom kako biste je objesili u sobi. Ovo je jedan od načina kuhanja eteričnih ulja na pari bez stroja koji ne možete zanemariti!
Za zamjenu difuzora eteričnog ulja možete koristiti male krpice
Na što treba obratiti pozornost kod kuhanja eteričnih ulja na pari?
Mnogi su ljudi rekli da što više udišu eterična ulja, osjećaju se umornije i neugodnije. U nekim slučajevima mnogi pacijenti osjećaju i vrtoglavicu , mučninu, glavobolju,... Ovo je simptom da ste eterična ulja udahnuli na pogrešan način. Trebali biste obratiti pažnju na sljedeće važne napomene:
Kupujte originalna eterična ulja
Eterična ulja renomiranih marki često imaju jasno podrijetlo. Štoviše, to su i eterična ulja napravljena od 100% prirodnih sastojaka, bez miješanja boja, mirisa, konzervansa,...
Kupnja jeftinih eteričnih ulja loše kvalitete ne samo da smanjuje sposobnost difuzije eteričnih ulja, već je i štetna za ljudsko zdravlje. Dugotrajna uporaba kod trudnica, bolesnih osoba, starijih osoba ili male djece može dovesti do ozbiljnog trovanja eteričnim uljima.
Odabir pravog eteričnog ulja
Svako eterično ulje ima specifično djelovanje. Ako želite razbuditi i poboljšati raspoloženje, koristite mentol, limun, limunsku travu, cimet,... Možete ih staviti u dnevnu sobu, kuhinju ili ured i ujutro udisati eterična ulja.
Međutim, nisu prikladni za korištenje noću, pogotovo kada se želite smiriti i zaspati. Za to vrijeme koristite eterična ulja u spavaćoj sobi , a to su lavanda, jasmin, kamilica,... kako bi pomogli u oslobađanju od stresa i njegovanju sna.
Svako eterično ulje ima svoj miris i djelovanje
Ograničite upotrebu ventilatora
Ventilator ima mogućnost usmjeravanja vjetra, onemogućujući ravnomjernu difuziju eteričnih ulja u zraku. U ovom trenutku, sve gore navedene metode bit će značajno smanjene, jer je većina molekula eteričnog ulja zalijepljena za stijenku.
U idealnom slučaju, trebali biste koristiti klima uređaj i zatvoriti ga kako biste osigurali dulje skladištenje eteričnih ulja.
Koristite samo malu količinu eteričnog ulja
Korištenje velikih količina eteričnih ulja nije dobar način da se opustite ili pomognete tijelu da postane zdravije. Ova zabluda je dobra za eterična ulja i čini proces kuhanja na pari zagušljivim i tajnovitim. Osjetite li odjednom veću količinu eteričnih ulja, odmah ćete osjetiti umor , mučninu, stezanje u prsima, čak i teška oštećenja nosne sluznice.
Pogotovo kada koristite novo eterično ulje, dodajte samo 1-3 kapi da vidite odgovara li vam ovaj miris!
Trebali biste koristiti samo 1-3 kapi eteričnog ulja/put
Gore navedeni načini udisanja eteričnih ulja bez stroja jednostavni su i vrijedni eksperimentiranja, zar ne? Činite to redovito kako biste poboljšali fizičko i mentalno zdravlje za sebe i svoju obitelj!
Izliječite nadutost kod djece sa sljedećih 5 učinkovitih načina
aFamilyToday Health - Nadutost utječe na zdravlje vaše bebe. Dakle, da izliječimo nadutost kod djece, kako to učiniti?
Kako pravilno koristiti eterična ulja tijekom trudnoće
Neka eterična ulja pomažu vam da se opustite, umirite, bezbrižno... tijekom trudnoće. Međutim, morate znati kako pravilno koristiti eterična ulja tijekom trudnoće.
Olomljeni zubi: uzroci i simptomi olomljenih zuba
Okrnjen zub je abnormalno stanje zuba, koje može biti uzrokovano nizom jakih utjecaja mnogih čimbenika kao što su: Grickanje tvrdih predmeta, udaranje tvrdih predmeta pri padu, nesreće... Bilo koji subjektivni ili objektivni razlozi koji mogu dovesti do okrhnuća zubi koje možda ne znamo unaprijed.
4 znaka raka guše ne smiju se zanemariti
Rak guše je bolest koja nastaje u vratnoj regiji, simptomi bolesti su često nejasni, pa se mnoge ljude lako zbuni. Stoga, naučimo sljedeća 4 znaka raka guše kako bismo znali imate li rak guše ili ne!
Tipične slike gušavosti lako se vide
Guša je vrlo opasna bolest za ljude koji je već imaju. Dakle, koji subjekti će često dobiti bolest i koja je tipična slika guše, doznajmo informacije u nastavku!
Smiju li trudnice uzimati laksative? Što treba napomenuti?
Zatvor u trudnica također će utjecati na žene više ili manje tijekom trudnoće. Ako se nađete u ovoj situaciji, što trebate učiniti? Trebam li uzeti laksativ? Trebaju li trudnice uzimati omekšivače stolice?
Kako se kongenitalna rubeola dijagnosticira i liječi?
Ako je trudnica zaražena virusom rubeole, bolest može prijeći posteljicu i prenijeti se na fetus. Odatle, uzrokujući sindrom kongenitalne rubeole.
Povećan rizik od moždanog udara u hladnoj sezoni - Zašto?
Moždani udar je kada je dotok krvi u mozak iznenada blokiran ili prekinut. Prema nedavnim studijama, u hladnoj sezoni, incidencija moždanog udara povećava se za 30% u usporedbi s ostalim razdobljima u godini.
Za pravilno nanošenje leda, što treba imati na umu?
Primjena leda učinkovita je metoda za ublažavanje zubobolje i boli uzrokovane traumom. Međutim, nepravilno nanošenje leda može pogoršati stanje.
Koliko beba teži prije poroda carskim rezom?
Liječnici će često savjetovati majkama da rode prirodnim putem kako bi osigurali najbolje zdravlje i otpornost majke i djeteta. Međutim, u nekim slučajevima kada je fetus prevelik, majci će biti dodijeljen carski rez kako bi se osigurala sigurnost. Koliko beba treba imati da bi imala carski rez?
Što trebaju učiniti osobe s visokim krvnim tlakom da bi liječenje bilo učinkovito?
Što trebaju učiniti osobe s visokim krvnim tlakom da bi liječenje bilo učinkovito? Ovo je jedan od problema koji brine mnoge pacijente. Današnji članak predložit će vam neka rješenja za učinkovitu kontrolu krvnog tlaka, saznajmo odmah!
Što je izvantjelesna litotripsija? Treba li ga primjenjivati kod osoba s bubrežnim kamencima?
U bubrezima nastaju kamenci mokraćnog sustava, koji su čvrsti kristali pomiješani u mokraći, uzrokujući smetnje u funkciji probave i mokrenja. U liječenju ove bolesti najviše se primjenjuje izvantjelesna litotripsija, s mnogo izvrsnih rezultata.