Vitamin D i omega-3 masne kiseline tijekom trudnoće
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Pladanj s pet plodova voća na Novu godinu uključuje mnogo različitog voća, ovisno o regionalnim običajima od sjevera do juga. Jeste li znali da su ovo voće vrlo učinkoviti lijekovi za bolesti?
Na praznik Tet, pladanj s pet plodova voća je dugogodišnji tradicionalni običaj vijetnamskog naroda. Pladanj s pet plodova voća na praznik Tet često koristi mnogo različitog voća, obično 5 voća koje predstavlja pet elemenata zajedničkog rođenja. Rijetki od nas znaju da se upravo na ovoj pladnju s pet plodova nalaze učinkoviti lijekovi za bolesti i brigu o zdravlju.
Vijetnamski pladanj s pet plodova često se bira u pet različitih boja, simbolizirajući pet elemenata koji se rađaju u svemiru i također simbolizira želju da se u novoj godini ima pet blagoslova: Phu (bogatstvo) - Quy (pjevao) važno) - Tho (dug život) - Khang (zdrav) - Ninh (miran). Voće koje se često bira je jabuka, kokos, papaja, mango, smokva, banana, lubenica, grejp... Otkrijmo ima li voće koje se koristi za izlaganje pladnja s pet plodova ljekovito djelovanje, kako ste!
Svaka će regija imati naviku koristiti različito voće
Banana
Banane se mogu jesti i zrele i zelene. Zrele i zelene banane imaju medicinsku upotrebu kao što su:
Banane koje se obožavaju u pladnju s pet plodova obično su zelene banane
Grejp
Grejpfrut ima mnoge zdravstvene prednosti kao što su:
Svaki dio grejpa se može koristiti
Mandarina, kumkvat, naranča
Ovo su citrusi koji nisu samo bogati vitaminom C, dobrim za imunološki sustav tijela, već imaju i terapeutsku upotrebu kao što su:
Za ukrašavanje pladnja s pet vrsta voća često se koriste agrumi
Papaja
Pladanj s pet voćki za Novu godinu na jugu je često neizostavan uz ovo voće sa željom da nova godina uvijek bude puna. Neke od glavnih zdravstvenih prednosti papaje uključuju :
Papaja se može jesti i kad je zelena i kad je zrela
Lubenica
Zdravstvene dobrobiti lubenice ne možemo nabrojati. No jeste li znali da ovo voće koje se često slavi ove Nove godine ima i ljekovito djelovanje?
Lubenica je voće koje pomaže u otklanjanju vrućine i utaživanju žeđi
Kiselo voće
Pladanj s pet voća na odmoru Tet na jugu također često ima kiselo voće. Ovo voće ima medicinsku upotrebu kao što su:
Ljekovito djelovanje ima i zelena i zrela kiselica
Kokos
Kokosovo voće s jestivim dijelovima uključujući pulpu i vodu. Može se spomenuti velika upotreba kokosove vode u liječenju bolesti kao što su:
Kokosi se često pojavljuju u južnom pladnju s pet voća sa željom da zahtijevaju - samo - dovoljno - za korištenje
Mango
Mango je poznat kao "kralj voća" jer sadrži mnoge hranjive tvari koje su dobre za zdravlje i imaju terapeutsko djelovanje. Detalj:
Mango ima sladak okus koji mnogi vole
Pladanj s pet voća na prazniku Tet u svakoj regiji ima mnogo različitih vrsta voća. Ovi plodovi ne samo da imaju privlačan i smislen oblik u duhovnoj koncepciji, već sadrže i bogat izvor hranjivih tvari i imaju učinkovite ljekovite učinke, zar ne?
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Na aFamilyToday Health saznajte točno vrijeme kada svom dojenčetu možete davati vodu da pije kako ne bi ometala sposobnost bebe da apsorbira hranjive tvari.
aFamilyToday Health - Kombinacija voća, dobrog škroba ili ograničavanja kofeina i šećera bit će učinkovit način da se majkama pomogne nadopuniti potrebnu energiju nakon poroda.
Ženama je tijekom trudnoće potrebno više željeza kako bi podržale bebinu opskrbu krvlju i pripremile se za porod.
Salanganes'Nest posebno i hrana općenito, iako ima mnogo hranjivih tvari, ali ako se koristi na pogrešan način, ne može biti učinkovit. Pa trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?
Kako dob raste, starije osobe se moraju suočiti sa starenjem, što dovodi do smanjenja gustoće kostiju, starije osobe se često suočavaju s visokim rizikom od prijeloma pri jednostavnom neopreznom padu. Kako bi se lomovi kostiju u starijih osoba sveli na najmanju moguću mjeru, vrlo je važna prehrana, a posebno nadoknada kalcija u dovoljnoj i razumnoj mjeri. Dakle, što starije osobe jedu kao nadopunu kalcija?