Nakon što rodi bebu ne samo da joj se zdravlje pogoršava, već i gubi na težini te ima brojne zdravstvene probleme tijekom dojenja. Jedna od pojava koja zabrinjava majke je da majka nakon porođaja ima napuhnut trbuh kako bi dojila svoje dijete. Dakle, što nije u redu s dojiljama i kako prevladati ovu situaciju?
Nakon što rode dijete, žene se često suočavaju s brojnim zdravstvenim problemima koji ih zabrinjavaju. Iako je beba rođena zdrava i pune težine, ali majka se susreće sa zabrinjavajućim problemima kao što su nadutost i nelagoda u trbuhu, to će također dosta utjecati na bebu. Osobito stanje stalnog osjećaja nelagode, mnogi ljudi u ovo vrijeme, osim što se pitaju za vlastito zdravlje, također su zabrinuti da li majku boli želudac dok doji.
Je li u redu da majku boli želudac dok doji, pitanje je mnogih rodilja
Što uzrokuje želučane tegobe tijekom dojenja?
Pronalaženje uzroka želučanih tegoba kod dojenja pomoći će majkama da spriječe, ali i da znaju kako poboljšati stanje.
Što se tiče uzroka želučanih tegoba kod majke tijekom dojenja, to je zato što nakon porođaja majčino tijelo ne samo da gubi snagu, već mu nedostaju i hranjive tvari. Postporođajni oporavak traje dugo, za one koje imaju carski rez, vrijeme povratka snage i oporavka bit će dulje od onih koje rađaju prirodnim putem. Osim toga, pritisak podizanja djece čini majčino tijelo vrlo osjetljivim u ovom trenutku.
Nepravilna prehrana i odmor učinit će majku blijedom i mršavom. A to što majčino tijelo pokazuje simptome nadutosti trbuha, to može biti zato što sestre imaju probavni poremećaj ili upalnu bolest crijeva.
Je li u redu da majku boli želudac dok doji – kako to riješiti?
Je li u redu da majku boli želudac dok doji?
Dojenje je čest simptom mnogih žena. Ne samo za one koji doje nego i za normalne ljude. Pri susretu s ovim simptomom majke se ne bi trebale previše zabrinuti jer ovaj izraz nije previše opasan. I majke mogu biti mirne da to nisu postporođajni problemi.
Iako dojenje nije opasno, nije dobro pustiti ovo stanje dugo vremena. Jer kad želudac prokuha, to dokazuje da majčin probavni sustav nije dobar, hranu koju majka jede tijelo ne može apsorbirati. Ako ovo stanje potraje dulje vrijeme, to će utjecati na zdravlje bebe jer majčino mlijeko nema dovoljno hranjivih tvari. Baš kao što majka neće imati dovoljno mlijeka za bebu koja raste .
Tijekom dojenja, majčina prehrana je vrlo važna, stoga majke trebaju obratiti pozornost.
Majčin želudac kuha i dugotrajno dojenje utjecat će na bebu
Kako prevladati stanje majke sa želučanim tegobama tijekom dojenja
Evo nekoliko savjeta za majke kako prevladati situaciju majki s napuhnutim trbuhom tijekom dojenja.
- Izgradite sebi odgovarajuću prehranu, punu hranjivih tvari kako bi se tijelo moglo brzo oporaviti.
- Imajte odgovarajući način odmora i aktivnosti.
Dnevna prehrana mora osigurati 4 glavne skupine namirnica. Neki za vašu referencu ispod
- Opskrbite tijelo škrobom s rižom, kukuruzom, krumpirom i proizvodima iz njih.
- Opskrbite tijelo proteinima mesom, ribom, jajima, mliječnim proizvodima. Dodajte proteine i biljno ulje s grahom i sezamom.
- Masna hrana važna je za opskrbu tijela energijom, kao i za otapanje vitamina.
- Ne zaboravite dodati zeleno povrće i voće u svoj dnevni jelovnik.
Ako ste imali razumnu dijetu, ali se nadutost trbuha i dalje javlja, trebali biste posjetiti liječnika za savjet i otkriti uzrok kako bi se na vrijeme moglo intervenirati.
Bilješke za majke sa želučanim tegobama tijekom dojenja
Kako bi izbjegle želučane tegobe, majke trebaju imati na umu neke korisne savjete u nastavku.
- Prilikom jela potrebno je jesti polako, temeljito žvakati, žurno žvakanje neće biti dobro za majčin probavni sustav. Hrana koja se žvače lakše će se apsorbirati i metabolizirati u majčinom tijelu.
- Pazite da ne jedete previše masnu i masnu hranu.
- Nakon poroda i dojenja majke trebaju ograničiti ljute začine poput papra i čilija.
- Nakon poroda potrebno je redovito vježbati, lagano pokretati tijelo.
- Potrebno je održavati um mirnim kako tjeskoba ili stres ne bi utjecali na duh. Loše mentalno zdravlje lako uzrokuje da majke padnu u postporođajnu depresiju, što nepovoljno utječe i na majku i na dijete. Stoga uvijek pazite da duh bude sretan.
Razumna prehrana pomoći će majkama da izbjegnu nadutost trbuha
Nadamo se da vam je članak pružio korisne informacije o problemu dojenja s želučanim tegobama. Briga o djeci je dug put, zato majke trebaju brinuti o vlastitom zdravlju. Kada primijetite bilo kakve abnormalne znakove urtikarije tijekom dojenja , nemojte se ustručavati konzultirati svog liječnika za odgovore i liječenje.