Što su hormoni estrogen i testosteron? Koja je njegova uloga u zdravlju? Slijedite članak u nastavku za više pojedinosti.
Žensko tijelo ima veliku ljepotu i ispunjava mnoge funkcije (biti žena i majka) zahvaljujući kontroli i djelovanju mnogih hormona, od kojih se ističu estrogen i testosteron. Dakle, kakvu ulogu igraju dva hormona estrogen i testosteron u ženskom tijelu? Kako održati ravnotežu hormona kod žena? Sve će biti otkriveno upravo u članku ispod.
Kakvu ulogu igra hormon estrogen u ženskom tijelu?
Za žensko tijelo, hormon estrogen se uspoređuje s "dušom" koja pomaže u održavanju zdravlja i mladenačke i lijepe ljepote žena.
Postoje tri vrste estrogena:
Estrogen je ženski spolni hormon.
Estrogen ima mnoge važne uloge u ženskom tijelu, kao što su:
Uloga estrogena u pubertetu
Kako djevojčica ulazi u pubertet, količina estrogena koju proizvodi tijelo počinje postupno rasti. Ovaj hormon uzrokuje da se tijelo djevojčice postupno razvija u djevojčicu: razvijaju se grudi, šire bokovi, rastu stidne dlake, dlačice ispod pazuha.
Estrogen također potiče tijelo djevojčica da započnu prvu menstruaciju u dobi od 12-15 godina i imaju mjesečnu ovulaciju. Osim toga, ovaj hormon također pomaže u održavanju i kontroli mjesečnog menstrualnog ciklusa.
Uloga estrogena kada je žena trudna
Estrogen igra važnu ulogu u začeću kao što je: jačanje sluzi kako bi se olakšala oplodnja između jajašca i spermija i proliferacija endometrija.
I ne samo to, estrogen također potiče razvoj sustava mliječnih kanala, stvarajući uvjete da trudnice nakon poroda imaju dovoljno mlijeka za dojenje.
Učinci estrogena na žene u postmenopauzi
Kada tijelo žene uđe u menopauzu ( od 48. godine nadalje), količina hormona estrogena ima tendenciju smanjenja. Zbog toga tijelo počinje stariti: vagina postaje suša, na koži se pojavljuju bore, dolazi do metaboličkih poremećaja...
Stoga će nadopuna estrogena iz vanjskih izvora hrane ili proizvoda pomoći tijelu usporiti proces starenja, ojačati imunološki sustav .
Estrogen pomaže ženama u održavanju seksualnog nagona.
Neki drugi učinci estrogena na tijelo
Estrogen također ima mnoge važne uloge u sustavima ženskog tijela i kontrolira rad organa, kao što su:
Kakvu ulogu igra hormon testosteron u tijelu žene?
Uz estrogen, testosteron je zaista učinkovit pomoćnik za regulaciju aktivnosti i održavanje strukture tijela kod žena. Testosteron ima mnoge važne funkcije kao što su:
Održavanje kostiju jakima
Razina testosterona unutar normalnih granica može pomoći u podršci rasta i snage ženskih kostiju. Mnoga istraživanja pokazuju da testosteron u kombinaciji s estrogenom pomaže maksimalnom rastu kostiju i održavanju stabilnosti.
Poboljšajte učenje i svijest
U studiji objavljenoj u Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, testosteron je imao neuroprotektivni učinak kod žena. Rezultati istraživanja pokazali su da žene u postmenopauzi s Alzheimerovom bolešću imaju niže razine testosterona i estrogena od kontrolne skupine.
Testosteron pomaže muškarcima da poboljšaju učenje.
Drugo istraživanje pokazalo je da su više razine testosterona u plazmi žena u predmenopauzi povezane s poboljšanim akademskim i kognitivnim učinkom.
Održavajte seksualni nagon
Prema dr. Aaron Spitzu, kliničkom docentu na odjelu urologije na Sveučilištu Kalifornija - SAD, ovaj hormon ima učinak promicanja želje, maštanja, razmišljanja o seksu i čak pomaže u pružanju seksualne podrške. potiče seksualnu izvedbu kod žena .
Mjere koje pomažu u ravnoteži hormona estrogena i testosterona u ženskom tijelu
Ovdje bismo vam htjeli reći nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći uravnotežiti ova dva hormona u tijelu žene i održati stabilno zdravlje:
Nadamo se da vam je zanimljivo znanje koje je ovaj članak podijelio pomoglo da u potpunosti shvatite ulogu hormona estrogena i testosterona u ženskom tijelu. Želim da vi i žene uvijek budete zdravi, lijepi i uživate u puno radosti u životu.
Saznajte koliko dugo traje sperma nakon ejakulacije u različitim okolinama. Najnovije informacije o reproduktivnom zdravlju i faktorima koji utječu na trajanje sperme prema aktualnim medicinskim istraživanjima.
Začepljeni jajovodi mogu značajno utjecati na plodnost. Otkrijte prirodne metode za otvaranje jajovoda i poboljšanje šansi za trudnoću.
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Što trudnice trebaju učiniti da znaju kada se izgubi cervikalni sluzni čep i što učiniti nakon toga? Odgovor će vam dati sljedeći članak.
Trudnoća nakon 30. godine utječe na zdravlje majke i bebe? Posavjetujte se sa stručnjakom za aFamilyToday Health kako biste saznali prednosti i nedostatke.
Laneno sjeme je poznato kao superhrana s mnogim zdravstvenim dobrobitima, a posebno je upotreba lanenog sjemena također vrlo dobra za trudnoću.
Vježbanje tijekom trudnoće pomoći će i majci i fetusu, kao i vježbanje izdržljivosti za pripremu za porod.
Ako se pitate što jesti kako biste lakše zatrudnjeli, sljedećih 13 namirnica je ono što trebate dodati na svoj jelovnik. Provjerite odmah!
aFamilyToday Health - Može se reći da je neplodnost problem uzrokovan mnogim različitim uzrocima, a nedostatak vitamina D je jedan od njih.
Za mlade parove koji se raduju djeci, iznimno je važno da budu zdravi. Mnoge studije su pokazale da nježna tjelovježba može donijeti mnoge prednosti plodnosti i muškaraca i žena.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste naučili 4 stvari za pripremu za zdravo tijelo prije trudnoće, uključujući BMI i bilješke o provjerama života i zdravlja.
Znate li što je prednji nagib maternice? Možda vam taj izraz zvuči čudno, ali mnogim ženama se to događa. Međutim, u većini slučajeva naginjanje maternice prema naprijed nije razlog za brigu i ne treba se brinuti.
Kako hipotireoza utječe na plodnost? Ovo je definitivno pitanje o kojem razmišljaju mnoge žene s hipotireozom koje pokušavaju imati djecu. Štitnjača utječe na gotovo sve funkcije tijela, a ako štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, to će stvoriti mnoge učinke na mnoge organe, uključujući reproduktivni sustav.
Ako ste zabrinuti da će uzimanje lijekova protiv dijabetesa tijekom trudnoće negativno utjecati na vaše dijete, možete privremeno ostaviti po strani taj strah.
Proces pripreme za trudnoću nije samo ženski posao, već značajno doprinose i muškarci. Postoji 7 sjajnih savjeta koji će vam u tome pomoći.
Vaša partnerica možda "teško nosi" i trebat će joj velika podrška muža, pa što biste trebali učiniti da joj pomognete?
Ako trudnica izgubi cervikalni sluzni čep, znači li to da će porod proći ili trebam pričekati? Odgovor je da ovisi.
Ponekad vas trudovi tjeraju da mislite da ćete roditi, ali kada odete u bolnicu na pregled, nije. Zapravo, to su samo fiziološke kontrakcije.
Stručnjaci aFamilyToday Health dijele s vama 3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće i savjete za prevenciju moždanog udara.
aFamilyToday Health dijeli bilješke o hodanju tijekom trudnoće kako bi trudnice imale najzdraviji i najsigurniji režim vježbanja i za majku i za fetus.
Seksualni život je sastavni dio života, ali postoje mnoga istraživanja koja pokazuju da Covid-19 ima negativan učinak na seksualno ponašanje ljudi.
Spondilolisteza može imati vezu pitanje je koje zanima mnoge ljude. Zato što mnogi ljudi misle da će seks pogoršati bolove pacijenta. Odgovorimo na informacije vezane uz ovo pitanje i najkorisnije savjete.
Menoragija ili obilno menstrualno krvarenje može poremetiti vaš svakodnevni život i uzrokovati značajnu nelagodu. Srećom, postoji nekoliko kućnih lijekova koji se mogu učinkovito nositi s ovim stanjem. U ovom ćemo članku naučiti neke vrlo učinkovite savjete za liječenje menoragije koje ne znaju svi.
Koji su mehanizmi i uzroci nastanka cista na jajnicima?, Zašto se javljaju menoragije?, Kako utječu na život? Često postavljana pitanja pacijenata s rakom jajnika. Otkrijmo razloge kroz sljedeći članak.
Saznajte koliko dugo spermatozoidi mogu preživjeti u kondomu te kako spriječiti neželjenu trudnoću. Ekspertni savjeti o trajanju spermija u različitim uvjetima.
Saznajte koliko dugo traje sperma nakon ejakulacije u različitim okolinama. Najnovije informacije o reproduktivnom zdravlju i faktorima koji utječu na trajanje sperme prema aktualnim medicinskim istraživanjima.
Otkrijte najnovije vrste kondoma i njihove prednosti. Saznajte kako pravilno koristiti kondome za maksimalnu zaštitu od spolno prenosivih bolesti i neželjene trudnoće.
Razumijevanje procesa ovulacije, kako dolazi do ovulacije i sperme vrlo je važno za one koji planiraju obitelj ili jednostavno žele razumjeti zamršenosti koje se događaju unutar njihovog tijela.
Trenutačno postoje mnoge metode za potporu smanjenju vagine kod žena, uključujući kegelove. Kegelove vježbe za djevojčice jednostavne su za izvođenje, jeftine i učinkovite, stoga ih ne smijete zanemariti.
Dijafragma ili VCF kontracepcijska folija jedna je od učinkovitih metoda kontracepcije, ali za nju malo ljudi zna. Naučite kako ga učinkovito koristiti.
