Ruka je dio koji se brine o mnogim glavnim zadacima u poslu kao iu svakodnevnom životu. Stoga će ruka biti vrlo osjetljiva na ozljede i patiti od bolesti kostiju i zglobova, uključujući bolove u zglobovima ruku.
Dakle, koji je uzrok bolova u zglobovima ruku i kako to riješiti? Da biste saznali više o ovom problemu, pratite detaljan sadržaj ispod sljedećeg članka.
Uzroci bolova u zglobovima ruku
Bol u zglobovima ruku može biti znak da imate neka od sljedećih stanja:
Osteoartritis
S vremenom će zglobna hrskavica postupno degenerirati i postati gruba. U to vrijeme zglobovi neće moći glatko raditi. Sloj hrskavice postupno će se stanjiti do točke kada krajevi kostiju neće biti potpuno pokriveni. Zbog toga će se prilikom pomicanja kosti trljati i istrošiti zbog čega će bolesnik osjećati bol.
Uzrok osteoartritisa često nije jasan. Međutim, vjeruje se da je starenje tijela važan faktor koji dovodi do degeneracije zglobova. Sukladno tome, ozljede i artritis šake mogu ubrzati napredovanje bolesti i dovesti do osteoartritisa.
Osteoartritis se obično javlja kod ljudi srednje dobi, najčešće kod žena. Također zbog karakteristika posla ruke uvijek moraju biti aktivne kao što je čišćenje, kuhanje, pospremanje kuće... pa će zglobovi na rukama brže degenerirati. Osim toga, hormonski pad i starost također su uzroci artritisa, degeneracije hrskavice i, što je najozbiljnije, osteoartritisa.
Što uzrokuje bolove u zglobovima ruku?
Kod osteoartritisa, pacijentovi će prsti biti utrnuti i vrlo teško pokretljivi. U nekim slučajevima, pacijentova ruka je bolno natečena i ne može se normalno uhvatiti. Kod drugih, zglobovi tvore tvrde kvržice poput kosti koje uzrokuju deformaciju ruke. U to vrijeme sposobnost ruke za rad postaje oslabljena.
Bol u ruci zbog poliartritisa
Reumatoidni artritis također može biti uzrok boli u rukama. Sukladno tome, ova se bolest obično javlja kod ljudi srednje dobi, a najčešća je kod žena. Osim toga, znanstvenici su također proučavali i rekli da bolest može biti povezana i s genetskim faktorima tijela. Često postoji skupina gena uključenih u reumatoidni artritis. Ako se osoba koja nosi ovaj gen susreće s čimbenicima koji potiču pogoršanje bolesti, kao što su infekcija, psihološki stres, virusna infekcija ili hormonske promjene, to će stvoriti teže uvjete za pojavu bolesti.
Kada imate reumatoidni artritis, zglobovi na rukama postat će vrlo bolni i neugodni. Stoga su bolni zglobovi obično simetrični s obje strane i s vremenom lako dovode do deformacije zgloba i invaliditeta ako se bolest ne liječi u potpunosti. Stoga će dijagnoza i liječenje reumatoidnog artritisa pomoći da se bolest brzo preokrene, smanjujući rizik od invaliditeta.
Bolesti živaca i tetiva
Bolest živaca i mišića može biti uzrok bolova u zglobovima prstiju
U nekim slučajevima, bolesti živaca i tetiva mogu uzrokovati bol i ukočenost u zglobovima. Ako se na vrijeme ne dijagnosticira i ne liječi, bolest može trajati dugo i zahvatiti tetive i mišiće šake. Neki ljudi čak ostavljaju posljedice koje utječu na njihovu radnu sposobnost. Na primjer, ako imate tendonitis , to će uzrokovati bol u području prstiju.
Lijekovi za bolove u zglobovima prstiju
Primjećujući znakove boli u zglobovima prstiju, pacijent treba posjetiti medicinsku ustanovu kako bi otkrio uzrok i kako ga popraviti na vrijeme.
Za ublažavanje bolova u zglobovima prstiju učinite sljedeće:
- Pojačajte prakticiranje nježnih vježbi za jačanje mišića, poboljšanje pokretljivosti i smanjenje bolova u rukama.
- Zagrijte ruke toplom vodom ili možete koristiti neke biljke od pelina, lišća guave i sl. za nanošenje.
- Ne pokušavajte neprestano tipkati ili pokušavati povlačiti miš dok sjedite na poslu. Dajte ruci odmor tako što ćete je istegnuti što jače možete dok ne prestane boljeti, a zatim je nježno zatvorite. Stavite palac ispred sebe i držite ga 30 do 60 sekundi.
- Na stolu uvijek držite mekanu gumenu loptu. Povremeno ćete čvrsto uhvatiti softball i držati ga oko 15 sekundi, a zatim otpustiti. Osim toga, također možete smanjiti bolove u zglobovima ruku sudjelujući u mljevenju gline, gnječenju kako biste povećali snagu mišića šake.
Treba poduzeti pravovremene mjere za liječenje bolova u zglobovima prstiju
Bolovi u zglobovima ruku često značajno utječu na naš rad i kvalitetu svakodnevnog života. Stoga, kada primijetite znakove bolesti, trebali biste pronaći načine da to popravite što je prije moguće.