Znakovi i liječenje artritisa desnog ramena

Artritis desnog ramena uzrokovat će bol, nelagodu i poremetiti svakodnevne aktivnosti. Dakle, koji su uzroci, znakovi i liječenje artritisa desnog ramena?

Osteoartritis desnog ramena vrlo je česta bolest kostiju i zglobova, ali izaziva komplikacije i teško se potpuno izlječi. Stoga je potrebno rano prepoznati i pronaći uzrok za pravodobno liječenje. U ovom ćemo članku sažeti i podijeliti informacije vezane uz artritis desnog ramena. Nastavimo sada!

Što je artritis desnog ramena?

Artritis desnog ramena je bolno stanje i vrlo ga je teško pokretati u zglobovima ramena zbog oštećenja tetiva, mišića, ligamenata, zglobne hrskavice i sinovijalne membrane itd. Stopa artritisa ramena iznosi 2% populacije i 12,5% od artritisa.

Artritis desnog ramena stanje je s kojim se mnogi ljudi danas suočavaju

Welflingovo istraživanje 1981. godine pokazalo je da postoje 4 klinička tipa osteoartritisa ramena, uključujući:

• Bol u ramenu jednostavno je uzrokovana bolestima tetiva.
• Akutna bol u ramenu uzrokovana je taloženjem kristala.
• Pseudopareza ramenog zgloba je uzrokovana rupturom tetiva duge tetive ili rupturom tetiva kapsule.
• Ukočenost ramenog zgloba zbog burzitisa ili kapsularne kontrakture.

Od navedenih vrsta, periartritis ramena sa smrznutim ramenom je najčešći oblik ove bolesti. To može dovesti do toga da pacijent padne u stanje tupe boli, nelagode i vrlo ga je teško potpuno liječiti.

Artritis desnog ramena čest je kod osoba kao što su: osobe u dobi između 40 i 60 godina, osobe koje rade fizičke poslove i često obavljaju ponavljajuće zadatke dulje vrijeme, imaju novac Povijest traume desnog ramenog zgloba ili prethodne operacije u ovom područje,...

Neke najčešće korištene metode za dijagnosticiranje artritisa desnog ramena su: ultrazvuk ramena, rendgenska slika ramena, rame s kontrastnom pumpom, magnetska rezonancija (MRI), artroskopija ramena,...

Što je uzrok artritisa ramena?

Postoje mnogi uzroci artritisa desnog ramena, ovdje ga dijelimo u 2 glavne skupine uzroka: mehanički i bolest kako bismo vam pomogli da bolje razumijete:

Zbog mehanike

Nastaju iz životnih navika i aktivnosti i kretanja u svakodnevnom životu svake osobe kao što su: 

Prvo, zbog nepravilnog držanja tijela, nošenja teških tereta, oslanjanja laktovima na stol, nošenja preteških predmeta,... Ovi položaji, ako se ponavljaju duže vrijeme, lako će izazvati upalu desnog ramenog zgloba.

Drugo, zbog prirode posla, morate nositi teške terete i to dugo vremena, to će sigurno oštetiti rameni zglob, a time i artritis.

Treće, zbog bavljenja sportom na pogrešan način, konkretno: golfom, odbojkom, badmintonom,... Ako se radi na pogrešan način, korištenje krive sile, posebno desne strane tijela, dovest će do oštećenja Vaših zglobova i uzrokovati upale.

Osim toga, ljudi koji su doživjeli ozljede ramena zbog prometnih nesreća, nezgoda na radu ili nekih drugih uzroka imat će višu stopu osteoartritisa ramena od opće populacije.

Osim toga, ako imate veliki pritisak, veliki stres u životu, mentalna nestabilnost će dovesti do spastičnosti mišića zbog reakcije tijela, a mišići ramena su jedan od njih.

Zbog bolesti

Osim mehaničkih uzroka, simptomi artritisa desnog ramena također su upozorenje za neke opasne bolesti koje ne očekujete kao što su:

• Hernija cervikalnog diska: Kada je cervikalni disk stisnut, to će uzrokovati bol u okolnim područjima, posebno ovdje u desnom i lijevom ramenu.
• Cervikalna spondiloza: Što je osoba starija, to će ljudski vrat biti skloniji degeneraciji. Ovo stanje uzrokuje bol i bol u vratu, koja se može proširiti na okolna područja, uključujući rame.
• Dijabetes: Kada imate ovu bolest, vaše tijelo gubi sposobnost proizvodnje inzulina. Ovo je jedan od uzroka oštećenja živaca ramena.
• Plućne bolesti: Plućne bolesti poput raka pluća ili tuberkuloze također će stvoriti bol u prsima, rukama i proširiti se na zglobove ramena.

Artritis desnog ramena je manifestacija mnogih bolesti u tijelu

Simptomi koji ukazuju da bolujete od artritisa desnog ramena

Simptomi artritisa desnog ramena napredovat će u 3 faze s različitim simptomima i intenzitetom boli:

Država 1

Ova faza je također poznata kao "smrzavanje". Kada dodirnete rame, osjetit ćete bol koja će se promijeniti u jaku bol noću kada idete u krevet ili kada ležite na boku. Intenzitet boli se mijenja, povećavajući se iz dana u dan. Ova faza će trajati od 6 tjedana do 9 mjeseci. 

Faza 2

Faza 2 također je poznata kao faza "smrzavanja". U ovoj fazi bit će vam teško obavljati svakodnevne aktivnosti, simptomi faze 1 su i dalje prisutni, ali osim toga mišići ramena mogu pokazivati ​​znakove blage atrofije. Faza 2 će trajati oko 4 do 6 mjeseci.

Faza 3

Ovo je faza "odmrzavanja", s liječenjem, pokreti ramena će se poboljšati, a intenzitet boli također će se smanjiti, vaše desno rame će se možda moći vratiti u normalu. Ova faza je najduža, traje od 6 mjeseci do 2 godine.

Mjere za prevenciju i prevladavanje artritisa desnog ramena

Iako je ovaj artritis desnog ramena česta bolest, vrlo je česta kod većine ljudi u radnoj dobi. Kako biste spriječili artritis desnog ramena, možete primijeniti mjere koje smo ovdje saželi:

Izbjegavajte pretjerani rad

Pretjerani rad nije samo uzrok artritisa desnog ramena, već i izvor mnogih drugih bolesti. Na temelju svog zdravstvenog i tjelesnog stanja na poslu trebate ograničiti nošenje ili nošenje prevelike težine iznad dopuštenog kapaciteta ruku. Konkretno, ne održavajte aktivnost nošenja teških predmeta dulje vrijeme. Osim toga, trebali biste izbjegavati previsoko istezanje ruku i preširoko širenje kako biste osigurali sigurnost ramena.

Izbjegavajte ozljede u području ramenog zgloba

Budući da je rameni zglob važno područje zgloba, on uvelike utječe na svakodnevno funkcioniranje tijela. Stoga, u procesu rada, vježbanja i bavljenja sportom, morate biti vrlo oprezni, slijediti točan proces, ispravne pokrete i koristiti umjerenu snagu kako biste izbjegli ozljede.

Odvojite vrijeme za odmor nakon snažnog udarca u rame

Nakon što vam radni dan snažno optereti ramena, odvojite vrijeme za odmor, odaberite pravi položaj za spavanje i spavajte na vrijeme. To će vam pomoći da ograničite bol i upalu u desnom ramenom zglobu.

Kada imate znakove artritisa desnog ramena, imajte na umu i primijenite nešto od sljedećeg:

Prepoznavanje znakova bolesti te brzo ispitivanje i liječenje

Kada primijetite znakove blage boli u desnom ramenom zglobu, nemojte biti subjektivni, već hitno idite u medicinsku ustanovu kako biste pratili stanje bolesti i pravodobno pristupili liječenju. Otkrivanje i liječenje bolesti u pravo vrijeme može vam pomoći da brzo okončate artritis, štedeći kasnije vrijeme, trud i troškove. 

Vodite zdrav način života i marljivo vježbajte

Izuzetno važni čimbenici održavanja životnog stila su osiguravanje odgovarajuće hrane koja sadrži korisne hranjive tvari za tijelo, neulaganje prevelikih napora, održavanje udobne duše i marljiv rad. Ove stvari će sigurno pomoći da se vaš artritis desnog ramena poboljša mnogo puta.

Naporno vježbajte kako biste izbjegli rizik od artritisa desnog ramena

Prilagodite svoj položaj spavanja u skladu s tim

Kad legnete spavati, trebali biste ležati ravno, opustiti tijelo, ograničiti ležanje na trbuhu ili ležati na boku jer će to nenamjerno uzrokovati nejednaku silu na ramenima i učiniti artritis ramena težim, teškim za liječenje.

Artritis ramena nije ozbiljna bolest, no ako se na vrijeme ne otkrije i ne liječi, uvelike će utjecati na zdravlje, duh i svakodnevne aktivnosti. Stoga, nadamo se da ćete uz ovo što smo upravo podijelili biti oprezniji i brinuti se za svoje zdravlje.