U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar koštano-zglobni sustav i nikada ne biste dobili artritis.
Stari koncept je oduvijek bio da je osteoartritis bolest starijih osoba, ali do sada je taj koncept potpuno netočan jer od ove bolesti boluje previše mladih ljudi, ali i djece. U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis.
1. Uloga kostiju i zglobova za svaku osobu
Mora se reći da kosti i zglobovi imaju iznimno važnu ulogu u životu svakog čovjeka, mogu preuzeti iznimno važne funkcije koje niti jedan drugi dio ne može preuzeti.
Oblikovanje i podrška:
Kosti sakruma povezane su jedna s drugom kako bi tvorile potporni okvir i zajedno poduprle tijelo kako bi moglo stajati uspravno.
Zaštititi:
Kost štiti sve unutarnje organe kao što su unutarnji organi, mozak kao i leđna moždina. Može se reći da su to dijelovi tijela koji održavaju život.
Motor:
Kosti će, u kombinaciji s mišićima, biti poluga, ali i uporište za zglobove. Oni mogu jamčiti funkcioniranje tijela.
Kosti i zglobovi pomažu tijelu da se kreće zdravo
Hematopoetski:
Koštana srž je organ koji stvara krvne stanice.
Metabolički:
Kost se smatra skladištem mineralnih soli, kao i masti, kalcija i fosfora.
Iako kosti i zglobovi imaju posebno važnu ulogu u zdravlju svake osobe, u stvarnosti postoje navike koje nenamjerno uzrokuju artritis, a koje nisu dobre za zdravlje bolesnika.
2. 5 navika koje povećavaju rizik od artritisa
Dim:
Pušenje se smatra jednim od vodećih uzroka raka, a također je i uzrok artritisa. Prema dr. Satnamu Singhu Chhabri - kiropraktičaru u bolnici Sir Ganga Ram, Indija, prema mnogim njegovim istraživanjima i smatra da pušenje smanjuje apsorpciju naranče također je uzrok niza bolesti.drugih bolesti mišićno-koštanog sustava.
Neselektivna primjena antibiotika:
Antibiotici su postali vrlo uobičajena stvar i kada obolite od bilo kakve bolesti, antibiotici su prva stvar na koju pomislite. U azijskim zemljama upotreba antibiotika kod djece je izuzetno česta. Međutim, roditelji ne znaju da uzimanje previše antibiotika može uzrokovati artritis. Kasnije može uzrokovati i neke ozbiljne očne bolesti.
Nošenje visokih peta:
U današnje vrijeme i muškarci i žene nose visoke pete. No, korištenje visokih potpetica doista nije dobro za zdravlje, ali ima i negativan utjecaj na koštani sustav, uzrokujući niz bolesti poput bolova u koljenima, povećanog pritiska na koljeno... Ljudi bi svaki dan trebali samo kratko vrijeme nosite visoke pete kako biste zaštitili kosti i zglobove, kao i izbjegli artritis.
Primijenite dijetu:
Dijete za mršavljenje često utječu na mišićno-koštani sustav kada pretjerana dijeta može dovesti do nedostatka hranjivih tvari. Pacijentovo tijelo može patiti od bolova u leđima, kao i značajne dehidracije ako pretjerana apstinencija.
Dijeta za mršavljenje često utječe na koštani sustav kada pretjerana dijeta može dovesti do nedostatka hranjivih tvari.
Jedite plodove mora:
U nekim vrstama morskih plodova nalazi se velika količina žive, što čini sposobnost autoimunih bolesti, uključujući artritis, ograničenom. Pazite da jedete u razumnoj količini kako ne biste izazvali opasne znakove bolesti.
Postoje vrlo jednostavne navike koje su uzrok artritisa. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar zglobni sustav kako biste smanjili bol u artritisu ili ograničili mogućnost ove bolesti.