5 navika koje povećavaju rizik od artritisa

U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar koštano-zglobni sustav i nikada ne biste dobili artritis.

Stari koncept je oduvijek bio da je osteoartritis bolest starijih osoba, ali do sada je taj koncept potpuno netočan jer od ove bolesti boluje previše mladih ljudi, ali i djece. U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis.

1. Uloga kostiju i zglobova za svaku osobu

 Mora se reći da kosti i zglobovi imaju iznimno važnu ulogu u životu svakog čovjeka, mogu preuzeti iznimno važne funkcije koje niti jedan drugi dio ne može preuzeti.

Oblikovanje i podrška:

Kosti sakruma povezane su jedna s drugom kako bi tvorile potporni okvir i zajedno poduprle tijelo kako bi moglo stajati uspravno.

Zaštititi:

Kost štiti sve unutarnje organe kao što su unutarnji organi, mozak kao i leđna moždina. Može se reći da su to dijelovi tijela koji održavaju život.

Motor:

Kosti će, u kombinaciji s mišićima, biti poluga, ali i uporište za zglobove. Oni mogu jamčiti funkcioniranje tijela.

5 navika koje povećavaju rizik od artritisa
Kosti i zglobovi pomažu tijelu da se kreće zdravo

Hematopoetski:

Koštana srž je organ koji stvara krvne stanice.

Metabolički:

Kost se smatra skladištem mineralnih soli, kao i masti, kalcija i fosfora.

Iako kosti i zglobovi imaju posebno važnu ulogu u zdravlju svake osobe, u stvarnosti postoje navike koje nenamjerno uzrokuju artritis, a koje nisu dobre za zdravlje bolesnika.

2. 5 navika koje povećavaju rizik od artritisa

Dim: 

Pušenje se smatra jednim od vodećih uzroka raka, a također je i uzrok artritisa. Prema dr. Satnamu Singhu Chhabri - kiropraktičaru u bolnici Sir Ganga Ram, Indija, prema mnogim njegovim istraživanjima i smatra da pušenje smanjuje apsorpciju naranče također je uzrok niza bolesti.drugih bolesti mišićno-koštanog sustava.

Neselektivna primjena antibiotika:

Antibiotici su postali vrlo uobičajena stvar i kada obolite od bilo kakve bolesti, antibiotici su prva stvar na koju pomislite. U azijskim zemljama upotreba antibiotika kod djece je izuzetno česta. Međutim, roditelji ne znaju da uzimanje previše antibiotika može uzrokovati artritis. Kasnije može uzrokovati i neke ozbiljne očne bolesti.

Nošenje visokih peta:

 U današnje vrijeme i muškarci i žene nose visoke pete. No, korištenje visokih potpetica doista nije dobro za zdravlje, ali ima i negativan utjecaj na koštani sustav, uzrokujući niz bolesti poput bolova u koljenima, povećanog pritiska na koljeno... Ljudi bi svaki dan trebali samo kratko vrijeme nosite visoke pete kako biste zaštitili kosti i zglobove, kao i izbjegli artritis.

Primijenite dijetu:

Dijete za mršavljenje često utječu na mišićno-koštani sustav kada pretjerana dijeta može dovesti do nedostatka hranjivih tvari. Pacijentovo tijelo može patiti od bolova u leđima, kao i značajne dehidracije ako pretjerana apstinencija.

5 navika koje povećavaju rizik od artritisa
Dijeta za mršavljenje često utječe na koštani sustav kada pretjerana dijeta može dovesti do nedostatka hranjivih tvari.

Jedite plodove mora: 

U nekim vrstama morskih plodova nalazi se velika količina žive, što čini sposobnost autoimunih bolesti, uključujući artritis, ograničenom. Pazite da jedete u razumnoj količini kako ne biste izazvali opasne znakove bolesti.

Postoje vrlo jednostavne navike koje su uzrok artritisa. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar zglobni sustav kako biste smanjili bol u artritisu ili ograničili mogućnost ove bolesti.

Tags: #artritis

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.

5 navika koje povećavaju rizik od artritisa

5 navika koje povećavaju rizik od artritisa

U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar koštano-zglobni sustav i nikada ne biste dobili artritis.

Što uzrokuje bolove u zglobovima u stražnjici?

Što uzrokuje bolove u zglobovima u stražnjici?

Mnogi ljudi pate od bolova u zglobovima u stražnjici bez vidljivog razloga. Stoga će vam sljedeći članak pomoći objasniti uzroke tupe boli u stražnjici.

Uganuće malog nožnog prsta: Ekspresija, najbrži način liječenja

Uganuće malog nožnog prsta: Ekspresija, najbrži način liječenja

Uganuća malog nožnog prsta mogu imati mnogo različitih uzroka, a za svaku razinu oštećenja postoji odgovarajući tretman. Pogledajmo kako će se uganuća manifestirati, koji subjekti su često zahvaćeni i kako ih liječiti kroz sljedeći članak!

Znakovi i liječenje artritisa desnog ramena

Znakovi i liječenje artritisa desnog ramena

Artritis desnog ramena uzrokovat će bol, nelagodu i poremetiti svakodnevne aktivnosti. Dakle, koji su uzroci, znakovi i liječenje artritisa desnog ramena?

Je li kronični periartritis ramena opasan? Uzroci i simptomi

Je li kronični periartritis ramena opasan? Uzroci i simptomi

Upala oko ramenog zgloba uzrokovat će mnoge poteškoće u životu i aktivnostima. Stoga, naučimo više o ovoj kroničnoj bolesti ramena.

Jex max lijek protiv bolova u zglobovima pomaže u ublažavanju bolova, regeneraciji kostiju

Jex max lijek protiv bolova u zglobovima pomaže u ublažavanju bolova, regeneraciji kostiju

Jex Max oralna tableta sadrži Peptan i prirodne esencije za ublažavanje boli, pospješuje regeneraciju hrskavice.

Što uzrokuje bolove u donjem dijelu leđa?

Što uzrokuje bolove u donjem dijelu leđa?

Bol u donjem dijelu leđa prilično je česta i može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Bolest često uzrokuje izrazito neugodnu bol i manje-više utječe na kvalitetu svakodnevnog života.

Jednostavni i učinkoviti kućni lijekovi za bolove u zglobovima

Jednostavni i učinkoviti kućni lijekovi za bolove u zglobovima

U slučaju blage osteoartritisne boli, pacijent može primijeniti jednu od sljedećih metoda za bolje poboljšanje stanja.

Koji lijek treba uzeti za artritis ramena i kako sigurno liječiti artritis ramena?

Koji lijek treba uzeti za artritis ramena i kako sigurno liječiti artritis ramena?

Artritis ramena je uobičajeno stanje kod starijih osoba. To otežava svakodnevne aktivnosti. Dakle, koje lijekove uzeti s artritisom ramena za poboljšanje?

Kako učinkovito ublažiti bolove kod gihta za pacijente

Kako učinkovito ublažiti bolove kod gihta za pacijente

Giht je oblik artritisa koji uzrokuje iznenadnu, jaku bol, crvenilo, oticanje i upalu u nekoliko zglobova, a često i u nožnom palcu. U nastavku saznajte kako učinkovito ublažiti bol kod gihta.

Bolovi u zglobovima piti koje biljke? I napomene pri korištenju

Bolovi u zglobovima piti koje biljke? I napomene pri korištenju

Lijekovi od ljekovitih biljaka za liječenje bolova u zglobovima široko su rasprostranjeni.

Zašto je mali nožni prst natečen i bolan? Kako je liječenje?

Zašto je mali nožni prst natečen i bolan? Kako je liječenje?

Otečen i bolan mali prst na nozi česta je manifestacija bolesti poput artritisa, gihta, degenerativne bolesti zglobova malog prsta na nozi ili traume. Pacijenti mogu koristiti lijek koji je propisao liječnik u kombinaciji s metodom kompresije za ublažavanje simptoma kod kuće.

Što je uzrok kvržice na ristu stopala, kako je liječiti?

Što je uzrok kvržice na ristu stopala, kako je liječiti?

Kvržica na vrhu stopala je stanje s kojim se suočavaju mnogi ljudi. Prema stručnjacima, to može biti znak upozorenja na neke zdravstvene probleme koje treba rano liječiti. Informacije u nastavku pomoći će vam da bolje razumijete ovaj problem.

Bol u zglobu desne ruke: uzroci i moguće komplikacije

Bol u zglobu desne ruke: uzroci i moguće komplikacije

Bolovi u zglobu desne ruke mogu biti objektivni i subjektivni uzroci. Ako se bolest ne liječi pravilno, rizik od komplikacija je vrlo visok.

Jesu li listovi betela i kokosova voda dobri za giht?

Jesu li listovi betela i kokosova voda dobri za giht?

Jedan od najpopularnijih tretmana gihta danas je korištenje lišća betela i kokosove vode za liječenje gihta. Dakle, kako napraviti tretman betel oraha i kokosove vode za giht, je li ova metoda učinkovita ili ne?

Učinkovit prirodni lijek za giht

Učinkovit prirodni lijek za giht

Giht otežava bolesnicima obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Stoga je vrlo važno dijagnosticirati giht i razmotriti učinkovite prirodne lijekove za giht.

Artritis treba jesti i što izbjegavati?

Artritis treba jesti i što izbjegavati?

Kosti i zglobovi vrlo su važan dio koji podupire i štiti naše tijelo, ali mnogi ljudi ne obraćaju pozornost na pravilnu prehranu, što dovodi do bolesti zglobova. Tako

Savjeti: Kako spriječiti giht kod kuće

Savjeti: Kako spriječiti giht kod kuće

Taloženje pojedinačnih kristala urata ili mokraćne kiseline uzrokuje artritis poznat kao giht i čest je kod muškaraca u dobi od 40 godina i starijih.

Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?

Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?

Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska ​​protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.

Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje

Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje

Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!

Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?

Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?

Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.

Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?

Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?

Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!

Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće

Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće

Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.

Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost

Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost

S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.

Predložite mamama lijepo, dobro ime djevojčice koje odgovara dobi

Predložite mamama lijepo, dobro ime djevojčice koje odgovara dobi

Davanje imena bebi vrlo je značajan prvi dar za bebe. Istražimo prijedloge lijepih, smislenih imena za djevojčice na koje bi se majke mogle osvrnuti!

Što je Gamma GT u testu krvi? Koliko je opasno?

Što je Gamma GT u testu krvi? Koliko je opasno?

Gama GT indeks važan je indeks jetrenih enzima koji pomaže u procjeni ljudskog zdravstvenog stanja provođenjem testova jetrene funkcije. Osim toga, Gamma GT indeks u krvi također doprinosi pronalaženju uzroka disfunkcije jetre za odgovarajuće i učinkovito liječenje.