5 navika koje povećavaju rizik od artritisa

U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar koštano-zglobni sustav i nikada ne biste dobili artritis.

Stari koncept je oduvijek bio da je osteoartritis bolest starijih osoba, ali do sada je taj koncept potpuno netočan jer od ove bolesti boluje previše mladih ljudi, ali i djece. U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis.

1. Uloga kostiju i zglobova za svaku osobu

 Mora se reći da kosti i zglobovi imaju iznimno važnu ulogu u životu svakog čovjeka, mogu preuzeti iznimno važne funkcije koje niti jedan drugi dio ne može preuzeti.

Oblikovanje i podrška:

Kosti sakruma povezane su jedna s drugom kako bi tvorile potporni okvir i zajedno poduprle tijelo kako bi moglo stajati uspravno.

Zaštititi:

Kost štiti sve unutarnje organe kao što su unutarnji organi, mozak kao i leđna moždina. Može se reći da su to dijelovi tijela koji održavaju život.

Motor:

Kosti će, u kombinaciji s mišićima, biti poluga, ali i uporište za zglobove. Oni mogu jamčiti funkcioniranje tijela.

5 navika koje povećavaju rizik od artritisa
Kosti i zglobovi pomažu tijelu da se kreće zdravo

Hematopoetski:

Koštana srž je organ koji stvara krvne stanice.

Metabolički:

Kost se smatra skladištem mineralnih soli, kao i masti, kalcija i fosfora.

Iako kosti i zglobovi imaju posebno važnu ulogu u zdravlju svake osobe, u stvarnosti postoje navike koje nenamjerno uzrokuju artritis, a koje nisu dobre za zdravlje bolesnika.

2. 5 navika koje povećavaju rizik od artritisa

Dim: 

Pušenje se smatra jednim od vodećih uzroka raka, a također je i uzrok artritisa. Prema dr. Satnamu Singhu Chhabri - kiropraktičaru u bolnici Sir Ganga Ram, Indija, prema mnogim njegovim istraživanjima i smatra da pušenje smanjuje apsorpciju naranče također je uzrok niza bolesti.drugih bolesti mišićno-koštanog sustava.

Neselektivna primjena antibiotika:

Antibiotici su postali vrlo uobičajena stvar i kada obolite od bilo kakve bolesti, antibiotici su prva stvar na koju pomislite. U azijskim zemljama upotreba antibiotika kod djece je izuzetno česta. Međutim, roditelji ne znaju da uzimanje previše antibiotika može uzrokovati artritis. Kasnije može uzrokovati i neke ozbiljne očne bolesti.

Nošenje visokih peta:

 U današnje vrijeme i muškarci i žene nose visoke pete. No, korištenje visokih potpetica doista nije dobro za zdravlje, ali ima i negativan utjecaj na koštani sustav, uzrokujući niz bolesti poput bolova u koljenima, povećanog pritiska na koljeno... Ljudi bi svaki dan trebali samo kratko vrijeme nosite visoke pete kako biste zaštitili kosti i zglobove, kao i izbjegli artritis.

Primijenite dijetu:

Dijete za mršavljenje često utječu na mišićno-koštani sustav kada pretjerana dijeta može dovesti do nedostatka hranjivih tvari. Pacijentovo tijelo može patiti od bolova u leđima, kao i značajne dehidracije ako pretjerana apstinencija.

5 navika koje povećavaju rizik od artritisa
Dijeta za mršavljenje često utječe na koštani sustav kada pretjerana dijeta može dovesti do nedostatka hranjivih tvari.

Jedite plodove mora: 

U nekim vrstama morskih plodova nalazi se velika količina žive, što čini sposobnost autoimunih bolesti, uključujući artritis, ograničenom. Pazite da jedete u razumnoj količini kako ne biste izazvali opasne znakove bolesti.

Postoje vrlo jednostavne navike koje su uzrok artritisa. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar zglobni sustav kako biste smanjili bol u artritisu ili ograničili mogućnost ove bolesti.

Tags: #artritis

Leave a Comment

Koliko je artritis opasan?

Koliko je artritis opasan?

Artritis je bolest koja spada u skupinu osteoartritisa i možda svakom čovjeku nije strano oboljenje. Bolest uzrokuje nevolje i poteškoće

Što uzrokuje bol u lijevom ramenom zglobu? Kako popraviti

Što uzrokuje bol u lijevom ramenom zglobu? Kako popraviti

Bol u lijevoj lopatici je uobičajeno stanje koje se javlja kod mnogih ljudi. Osim vanjskih čimbenika, bol u lijevoj lopatici može biti posljedica niza bolesti.

Zašto se budim s bolovima u stopalima? Kako popraviti

Zašto se budim s bolovima u stopalima? Kako popraviti

Buđenje s bolovima u zglobovima stopala uobičajeno je stanje za neke ljude. Bolest ima značajan utjecaj na naš rad i kvalitetu svakodnevnog života.

Što je uzrok boli u zglobu lijevog stopala?

Što je uzrok boli u zglobu lijevog stopala?

Bolovi u zglobu lijevog stopala bitno utječu na pokretljivost i dnevne aktivnosti bolesnika. Razumijevanje uzroka bolesti pomoći će nam da budemo proaktivniji u procesu liječenja.

Kako ublažiti bolove u zglobovima kod starijih osoba kod kuće?

Kako ublažiti bolove u zglobovima kod starijih osoba kod kuće?

Kako starimo, hrskavica u našim zglobovima propada, što dovodi do boli i poteškoća pri hodanju. Bolovi u zglobovima kod starijih osoba uvelike utječu na psihičko zdravlje i kvalitetu života bolesnika.

Zašto je mali nožni prst natečen i bolan? Kako je liječenje?

Zašto je mali nožni prst natečen i bolan? Kako je liječenje?

Najnoviji pristupi u liječenju natečenog i bolnog malog nožnog prsta: saznajte o aktualnim terapijama za giht, artritis i traume. Ključne metode prevencije i tretmana za optimalnu pokretljivost.

Simptomi, dijagnoza i učinkovito liječenje gihta

Simptomi, dijagnoza i učinkovito liječenje gihta

Giht s oticanjem i upalom u zglobovima uzrokuje bol i neugodnosti u svakodnevnom životu. Ako se ne liječi na vrijeme, može dovesti do mnogih opasnih komplikacija. Dakle, što je učinkovito liječenje gihta?

Koji su prvi znakovi gihta?

Koji su prvi znakovi gihta?

Rano otkrivanje prvih znakova gihta i brzo liječenje ne samo da pomaže pacijentima da odbiju jaku i upornu bol, već im također pomaže u izbjegavanju strašnih komplikacija kao što su deformacije zglobova, paraliza itd. zatajenje bubrega, kardiovaskularne bolesti pa čak i smrt… uzrokovana gihtom .

Uzroci gihta i kako ga prepoznati

Uzroci gihta i kako ga prepoznati

Giht je metabolički poremećaj koji utječe na svakodnevni život i ima komplikacije koje mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Dakle, što je uzrok gihta i kako ga učinkovito liječiti?

Što je artritis zgloba? Je li artritis zgloba opasan?

Što je artritis zgloba? Je li artritis zgloba opasan?

Artritis zapešća jedan je od vodećih uzroka boli u zglobu zapešća. Bolest utječe na svakodnevne aktivnosti i kvalitetu života. Dakle, je li artritis zgloba opasan?

Giht treba jesti voće za smanjenje mokraćne kiseline u krvi

Giht treba jesti voće za smanjenje mokraćne kiseline u krvi

Giht uzrokuje jake bolove u zglobovima. Koje bi voće trebali jesti oboljeli od gihta kako bi učinkovito podupirali liječenje gihta i smanjili bolove u zglobovima?

Je li uganuće zgloba kod djeteta opasno? Uganuće ručnog zgloba što poduzeti?

Je li uganuće zgloba kod djeteta opasno? Uganuće ručnog zgloba što poduzeti?

Ozljede dječjih zglobova vrlo su česte kada se djeca kreću i igraju. Stanje koje se obično javlja kada je zglob ozlijeđen je uganuće. Dakle, je li djetetovo uganuće zapešća opasno ili ne i koji lijek uzeti za uganuće zapešća, saznajte putem našeg dijeljenja u nastavku!

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.

5 navika koje povećavaju rizik od artritisa

5 navika koje povećavaju rizik od artritisa

U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar koštano-zglobni sustav i nikada ne biste dobili artritis.

Što uzrokuje bolove u zglobovima u stražnjici?

Što uzrokuje bolove u zglobovima u stražnjici?

Mnogi ljudi pate od bolova u zglobovima u stražnjici bez vidljivog razloga. Stoga će vam sljedeći članak pomoći objasniti uzroke tupe boli u stražnjici.

Uganuće malog nožnog prsta: Ekspresija, najbrži način liječenja

Uganuće malog nožnog prsta: Ekspresija, najbrži način liječenja

Uganuća malog nožnog prsta mogu imati mnogo različitih uzroka, a za svaku razinu oštećenja postoji odgovarajući tretman. Pogledajmo kako će se uganuća manifestirati, koji subjekti su često zahvaćeni i kako ih liječiti kroz sljedeći članak!

Znakovi i liječenje artritisa desnog ramena

Znakovi i liječenje artritisa desnog ramena

Artritis desnog ramena uzrokovat će bol, nelagodu i poremetiti svakodnevne aktivnosti. Dakle, koji su uzroci, znakovi i liječenje artritisa desnog ramena?

Je li kronični periartritis ramena opasan? Uzroci i simptomi

Je li kronični periartritis ramena opasan? Uzroci i simptomi

Upala oko ramenog zgloba uzrokovat će mnoge poteškoće u životu i aktivnostima. Stoga, naučimo više o ovoj kroničnoj bolesti ramena.

Jex max lijek protiv bolova u zglobovima pomaže u ublažavanju bolova, regeneraciji kostiju

Jex max lijek protiv bolova u zglobovima pomaže u ublažavanju bolova, regeneraciji kostiju

Jex Max oralna tableta sadrži Peptan i prirodne esencije za ublažavanje boli, pospješuje regeneraciju hrskavice.

Dobiva li kardio vježbanje mišiće? Kardio vježbe za izgradnju mišića

Dobiva li kardio vježbanje mišiće? Kardio vježbe za izgradnju mišića

Kardio trening jedan je od najpopularnijih fitness trendova u posljednje vrijeme. Budući da se radi o novoj metodi vježbanja, kardio treningu se također posvećuje velika pozornost. Poslušajmo odgovor bodybuildera u sljedećem članku.

Je li psorijaza zarazna?

Je li psorijaza zarazna?

Psorijaza se manifestira mnogim karakteristikama na koži kao što su pucanje, ljuštenje, ranice itd. To uvelike utječe na psihologiju i aktivnosti ljudi.

Kako se psorijaza prenosi?

Kako se psorijaza prenosi?

Kako se psorijaza prenosi često je pitanje mnogih pacijenata i rodbine oboljelih od psorijaze. Iako je ovo bolest koja računa

Top 7 super jednostavnih načina za liječenje naprezanja očiju kod kuće

Top 7 super jednostavnih načina za liječenje naprezanja očiju kod kuće

Umor očiju uzrokuje nelagodu i neugodnosti u svakodnevnim aktivnostima i životu. Odmah primijenite sljedeće jednostavne kućne lijekove za naprezanje očiju kako biste poboljšali ovo stanje i učinili svoje oči zdravijima.

Kako zaštititi pluća u današnjem zagađenom okolišu?

Kako zaštititi pluća u današnjem zagađenom okolišu?

U današnjem zagađenom okolišu ključno je znati kako zaštititi pluća kao i aktivnosti za promicanje zdravlja pluća. Međutim, nije svima jasno kako zaštititi pluća.

Mrkva: čudesni lijek za kožu koji možda niste poznavali

Mrkva: čudesni lijek za kožu koji možda niste poznavali

Mrkva je bogat izvor vitamina A i antioksidansa. Dakle, mrkva je dobra za kožu u procesu liječenja akni, sprječavanja stvaranja ožiljaka, protiv starenja...

Oralne vježbe za djecu s autizmom učinkovite su kod kuće

Oralne vježbe za djecu s autizmom učinkovite su kod kuće

Oralne vježbe su učinkovita metoda u poboljšanju izgovora djece s autizmom. Osim toga, oralne vježbe također mogu pomoći djeci da poboljšaju svoju sposobnost žvakanja i gutanja, minimizirajući probleme s prehrambenim ponašanjem djece s autizmom. Naučimo kroz ovaj članak o učinkovitim oralnim vježbama za autističnu djecu kod kuće.

Sindrom hiperstimulacije jajnika: Problemi koji se javljaju kada se pojavi ovaj sindrom

Sindrom hiperstimulacije jajnika: Problemi koji se javljaju kada se pojavi ovaj sindrom

Sindrom hiperstimulacije jajnika često se javlja kod žena koje koriste hormone za poticanje razvoja jajašca. Ovaj sindrom se ne pojavljuje puno, ali ima ozbiljne posljedice po zdravlje žene ako se ne prati i ne prevlada na vrijeme.

Liječenje mijelodisplastičnih sindroma

Liječenje mijelodisplastičnih sindroma

mijelodisplastični sindromi česti su i kod muškaraca i kod žena, u većini svijeta. Trenutno nema specifičnog lijeka ili liječenja. U ovom članku, blogu aFamilyToday, željeli bismo pružiti neke informacije vezane uz liječenje mijelodisplastičnog sindroma.

Koliko vremena je potrebno da se riješite grlobolje?

Koliko vremena je potrebno da se riješite grlobolje?

Gljivice u grlu su bolest koja uzrokuje nelagodu kod pacijenata i utječe na svakodnevni život. Stoga, pitanje koliko dugo treba liječiti drozd ne privlači pažnju mnogih ljudi. Međutim, vrijeme oporavka ovisi o zdravstvenom stanju svake osobe.