Haringa je vrlo zdrava riba jer sadrži mnogo važnih nutrijenata. Ovdje će vam aFamilyToday Blog pokazati kako napraviti jednostavno jelo od haringe na žaru i odgovoriti na pitanje što jesti haringu na žaru kako biste lakše otišli u kuhinju!
Haringa je riba koja je relativno bliska i poznata svima u životu, može se reći da je to najhranjivija, najukusnija i najjeftinija morska riba. Haringa se može preraditi u mnogo različitih jela, u kojima je haringa na žaru jelo koje se mnogi odlučuju preraditi i uživati u njemu.
Što jesti uz haringu na žaru? Kako kuhati haringe na žaru?
Koja je nutritivna vrijednost haringe na žaru?
Unatoč maloj veličini i težini, haringa je riba koja sadrži mnoge hranjive tvari važne za ljudsko zdravlje, kako djece, tako i odraslih i starijih osoba, kao što su:
Kako odabrati svježu haringu
Da biste odabrali ukusnu haringu, morate pažljivo promatrati izgled ribe. Odaberite ribu sa jarko crvenim škrgama i necrvenim očima. Ako su škrge svijetlocrvene, a oči crvene, riba je možda pokvarena.
Osim toga, trebali biste također odabrati ribu s vitkim tijelom, svijetlo ružičastim trbuhom i debelim tijelom. Posebno treba izabrati broš jer ova riba ima male kosti, puno mesa, čvrsta je i sočna. Kada kupujete haringe, trebali biste birati supermarkete, tržnice plodova mora, renomirane prehrambene trgovine s jasnim podrijetlom.
Da biste odabrali ukusnu haringu, morate pažljivo promatrati izgled ribe
Kako kuhati haringe na žaru
Skuhajmo ukusnu i atraktivnu haringu na žaru prema uputama u nastavku:
Preliminarna obrada haringe
Kako bi haringa bila čista i ne riblja, pri kupnji cijele haringe ostružite ljuskice, razrežite trbuh, izvadite utrobu, limunom istrljajte površinu ribe kako biste uklonili sluz, a zatim je operite čistom vodom odmah.
Pazite da ribu ne trljate predugo limunom jer će se tako skuhati riblja koža. Ako nemate limuna, ribu posolite ili operite hladnom vodom u koju ste dodali malo vina ili octa. Trebali biste odstraniti krv s leđa ribe kako riba ne bi postala riba.
Haringa na žaru
Pripremite peć na drveni ugljen, zatim stavite ribu na roštilj i pecite ribu oko 5 do 10 minuta sa svake strane ovisno o veličini ili maloj ribi. Ne zaboravite okrenuti obje strane kako bi se riba ravnomjerno ispekla i ne bi zagorjela!
Osim pečenja na peći na drveni ugljen možete peći i u pećnici, fritezi, električnom roštilju. Ako koristite pećnicu, pecite ribu na 200°C 15 do 20 minuta, ovisno o veličini, da riba bude potpuno pečena. Za zračnu fritezu ribu treba peći 15 minuta na temperaturi od 160 Celzijevih stupnjeva.
Pripremite priloge
Kad kupujete listove smokve, pokupite stare, tamne listove i nekoliko puta ih operite vodom. Osim lišća smokve, možete koristiti i listove zelene salate, bosiljka, perile, zelene salate i druge listove laksa ovisno o osobnim preferencijama.
Gotov proizvod
Haringa na žaru ima jarko žutu boju, vrlo atraktivnu aromu. Prilikom jela uzmete malo ribljeg mesa, stavite ga na listove smokve, zarolate, umočite u čili so ili slatko-kiselo riblji umak i uživajte.
Što jesti uz haringu na žaru?
Dobivanje najboljeg okusa haringe na žaru ovisi o umaku za umakanje koji koristite. Umak za umakanje haringe na žaru mješavina je ribljeg umaka, čilija i mljevenog češnjaka s daškom limuna.
Haringa na žaru poslužena s listovima smokve, salatom, vermicelli ili vrućim rižinim papirom još je bolja. Riba je umočena u kiseli i pikantni riblji umak, masni, slatki okus će vas oduševiti i pohvaliti. Jelo koje je istovremeno čudno i poznato, jeftino i privlačno stvorit će za vas izuzetno ukusan obrok.
Umak za umakanje haringe na žaru mješavina je čilija i mljevenog češnjaka s daškom limuna
Tajna pečenja najbolje haringe na žaru
Pečenje ribe na žaru je brzo i jednostavno, ali možete primijeniti nekoliko savjeta kako bi haringa na žaru bila ukusna na sljedeći način:
Iznad su informacije koje će vam pomoći odgovoriti na pitanje koja je najbolja haringa na žaru za jelo . Ako vam je još uvijek teško shvatiti kako pripremiti haringu na žaru, ovi će vam recepti olakšati kuhanje. Nadamo se da vam je ovaj članak pomogao da uspješno pripremite haringe na žaru, uživajte u ukusnoj hrani sa svojim najdražima!
Grah je jednostavan za jesti, svjež i sladak, jede se ljeti kako bi se učinkovito rashladio. Iako cikla sadrži mnogo hranjivih tvari potrebnih tijelu, koliko kalorija ima grah? Jesti gomolje za mršavljenje ili ne zanima mnoge ljude. Sljedeći članak će vam objasniti vezu između jedenja graha i mršavljenja.
Papaja je ukusno, hranjivo voće prepuno vitamina, minerala i antioksidansa. Jedenje papaje je dobro za zdravlje i kožu, ali mnogi ljudi brinu hoće li papaju jesti noću? Odgovorimo zajedno na ovo pitanje.
Lijepa koža, vitko tijelo, ali ništa manje zdravo ono je što svaka žena želi imati. Dakle, koja je uloga vitamina i minerala u ljepoti žena? Otkrijmo kroz članak u nastavku.
Krušno drvo je biljka koja se prilično često uzgaja u Vijetnamu. Međutim, učinak lišća kruhovca nije nešto što je svima poznato. Stoga pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste saznali više o prednostima lišća krušnog drveta!
Prugasti nokti jedan su od znakova koje lako prepoznajemo na rukama. Dakle, koji je znak bolesti? Naučimo zajedno s blogom aFamilyToday kako rano otkriti ili spriječiti ozbiljne posljedice ove situacije.
Akutni nazofaringitis česta je bolest dišnog sustava, no ako je bolesnik subjektivan, lako će prijeći u kroničnu bolest. Dakle, što je uzrok akutnog faringitisa i kako se liječi? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Pitate se kakav tlakomjer kupiti, koji ima mnogo korisnih značajki. Sljedeći članak pomoći će vam da jednostavno odgovorite na svoje pitanje.
Grlobolja je česta bolest kad se vrijeme promijeni. Međutim, u vrijeme kada je bolest Covid-19 još uvijek prisutna, mnogi grlobolje još uvijek imaju strah pitajući se imaju li covid-19 ili samo običnu grlobolju. Stoga bi pacijenti trebali biti opremljeni znanjem kako razlikovati upalu grla i covid-19 kako bi imali odgovarajuće metode liječenja kako bi se izbjeglo širenje na mnoge ljude.
Saznajte više o nuspojavama i dozama Efferalgana protiv bolova kada se često koriste. Pročitajte članak za detaljne informacije o tome kako ga sigurno koristiti!
Liječenje gljivica na noktima lišćem betela jedan je od narodnih lijekova koji već dugo primjenjuju mnogi ljudi. Dakle, je li ova metoda stvarno učinkovita za slučajeve gljivica na noktima? Krenimo s blogom aFamilyToday kako bismo pronašli odgovor kroz članak u nastavku.
Hernija diska u vratnim kralješcima prilično je česta pojava i uzrokuje brojne neugodnosti i nelagodu pacijentima. Ovo stanje nastaje kada oštećeni dio diska izbije iz kapsule diska zbog dovoljno velike sile koja na njega djeluje. To uzrokuje bol, utrnulost i poteškoće u kretanju. Dakle, koji je tretman za herniju diska u vratnim kralješcima?
Dijagnostika je metoda liječenja vestibularnih poremećaja za koju su danas zainteresirani mnogi ljudi. Dakle, što je dijagnostika? Kako liječiti vestibularne poremećaje dijagnozom? Sljedeći članak aFamilyToday Blog pomoći će vam odgovoriti na ta pitanja.
Istezanje je izuzetno važno kako u vježbanju tako iu svakodnevnom životu. Mnogi vježbači često preskaču istezanje jer ne misle da je nepotrebno. To je potpuno pogrešno shvaćanje. Odmah pogledajte sljedeće vježbe istezanja koje ćete vježbati češće.
Masažna fotelja zbog svoje velike učinkovitosti smatra se sveobuhvatnim uređajem za njegu zdravlja ljudskog organizma. Osim što smanjuju umor i stres, masažne fotelje također imaju sposobnost pospješiti cirkulaciju krvi i poboljšati san kod starijih osoba. Ako nemate iskustva s kupnjom masažnih fotelja, saznajmo kroz ovaj članak.
Zbog osobnih preferencija mnoge trudnice odlučuju odabrati viseću mrežu kao utočište kada su pospane. Mnogo je kontroverzi oko ovog pitanja jer se mnogi ljudi boje da to utječe na zdravlje i majke i djeteta. Dakle, možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni?
Masna krv je bolest od koje pate mnogi mladi ljudi zbog neznanstvenih prehrambenih navika i načina života. Dakle, ako koristite mlijeko za osobe s masnom krvlju, koju vrstu odabrati da ne pogoršate stanje?
Tijekom stresnog razdoblja epidemije, putovanje je postalo teže. Kućna ljekarna mora imati određene lijekove pri ruci, baš kad su potrebni.
Je li pušenje kapsule štetno? Danas mnogi ljudi umjesto tradicionalnih cigareta koriste mahune jer misle da je manje štetna za zdravlje. Je li točna? Gledajte sad!
Tijekom trudnoće, tijelo trudne majke postat će osjetljivije zbog povećanih razina hormona, stoga postoji nekoliko radnji koje bi trudnice trebale izbjegavati kako bi se osigurala sigurnost za razvoj i majke i bebe. Jedan od njih je čin tapšanja po guzi trudnice. Dakle, zašto ne potapšati trudnicu po guzi?
Rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena, stoga je vrlo važno otkriti simptome bolesti i pravodobno je liječiti. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prvi je put odobrila biološku verziju Trastuzumaba, koja je ocijenjena kao učinkovita, sigurna i kvalitetna u liječenju raka dojke.
Alergijski otok kože jedna je od najočitijih manifestacija alergijske bolesti, pa su mnogi ljudi često subjektivni. Međutim, ova situacija je upozorenje da je vaše zdravlje u problemu.
Kožne alergije nakon poroda opsesija su žena. Uzrokuje da žene često osjećaju bol, svrbež i nelagodu. Postoji li način da se ova bolest potpuno izliječi?
Infekcije mokraćnog sustava kod djece česte su bolesti, a ako se ne liječe i ne zbrinjavaju pravilno, mogu uzrokovati mnoge ozbiljne zdravstvene probleme. Bolje spriječiti nego liječiti, stoga roditelji trebaju znati kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod svoje djece.
Može li infekcija mokraćnog sustava proći sama od sebe? Infekcije mokraćnog sustava, iako nisu neizlječive, ne mogu se same izliječiti, već ih je potrebno pravilno liječiti.
Kada se beba rodi, prvo što liječnici trebaju napraviti je rasplakati bebu. Pustiti bebu da plače smatra se prvim korakom prema normalnom zdravlju. Međutim, postoje bebe koje ne plaču ili plaču vrlo malo, što je znak zabrinutosti za bebino zdravlje.
Mnogi ljudi oklijevaju birati između vožnje bicikla na otvorenom i u zatvorenom jer ne znaju je li vožnja bicikla u zatvorenom dobra, može li vožnja bicikla u zatvorenom izgubiti težinu ili ne. Da vidimo odgovor!
Uzvraćaju poziv bebama od nekoliko mjeseci jedno je od pitanja koje mnogi roditelji postavljaju tijekom odgoja djeteta. U ovom trenutku, tjelesni i kognitivni razvoj djece je predmet posebne brige roditelja.
Crvenilo i svrbež očiju je bolest koja mnogima stvara neugodu, pa koji je uzrok bolesti da se na vrijeme spriječi?
Ružičasto oko, također poznato kao konjunktivitis, upala je oka uzrokovana bakterijama ili virusima. Dakle, što uzrokuje crvene, suzne oči?
Stroj za uklanjanje dlačica odabiru mnogi ljudi jer može lako i učinkovito ukloniti dlačice. Međutim, mogu li strojevi za uklanjanje dlačica trajno ukloniti dlačice? Otkrijmo s nama upravo kroz članak u nastavku!
