7 ruokaa, joita tulee välttää vauvasi ensimmäisenä elinvuotena

7 ruokaa, joita tulee välttää vauvasi ensimmäisenä elinvuotena

Vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt ensimmäisen elinvuoden aikana, joten sinun on oltava erittäin varovainen vauvaa ruokkiessasi. Katso seuraavat seitsemän ruokaa, jotka voivat olla vaarallisia vauvallesi.

1. Suola

Vauvasi munuaiset eivät ole vielä täysin kehittyneet suodattamaan suolaa. Älä lisää suolaa lapsesi aterioihin (tai omaan, jos syöt ne yhdessä) ja vältä antamasta hänelle runsaasti suolaa sisältäviä ruokia, kuten lihapullia ja friteerattuja liharuokia. , pekonia, grilliä... Sinä Tarkista myös ainesosien ainesosat huolellisesti ja vältä ruokia, jotka eivät ole erityisesti vauvoille tarkoitettuja, kuten muroja.

2. Sokeri

Sokerin lisääminen lasten ruokaan tai juomiin voi johtaa hampaiden reikiintymiseen, joten lapsen sokeripitoista ruokaa tai juomaa tulee rajoittaa. Jos olet vahingossa antanut vauvallesi sokeripitoisia ruokia tai juomia, kiinnitä huomiota vauvan hampaiden harjaamiseen huolellisesti.

 

3. Kulta

Tietyt hunajatyypit sisältävät erilaisia ​​bakteereja, jotka voivat tuottaa myrkkyjä vauvan suolistossa ja aiheuttaa vauvan botulismia – tämä on erittäin vakava tila. Siksi sinun ei pitäisi antaa vauvallesi hunajaa tai hunajapohjaisia ​​tuotteita ensimmäisen elinvuoden aikana.

4. Pähkinät ja maapähkinät

Alle viisivuotiaat lapset eivät saa syödä pähkinöitä, koska pähkinöiden syöminen voi aiheuttaa tukehtumisen. Useimmat vauvat voivat syödä maapähkinöitä sisältäviä ruokia, mutta jos perheenjäsenilläsi on ollut astmaa , ihottumaa  tai heinänuhaa, heidän tulee välttää papuja ja maapähkinöitä sisältäviä ruokia kolmen vuoden ikään asti.

5. Hain liha, miekkakala, maclin

Hain, miekkakalan ja marliinin liha voi sisältää liiallisia määriä elohopeaa, joten tämän tyyppisten merenelävien liiallinen syöminen voi johtaa ruokamyrkytysriskiin. On parasta rajoittaa lapsesi yllä mainittujen kalojen syöntiä, kunnes hän on yli vuoden ikäinen ja hänellä on täydellisempi ja terveempi ruoansulatusjärjestelmä.

6. Lehmänmaito

Vauvat voivat juoda lehmänmaitoa. Mutta joillakin lapsilla voi esiintyä lehmänmaitoallergiaa, koska ruoansulatusjärjestelmä on edelleen epätäydellinen eikä pysty imemään kaikkia lehmänmaidon hivenaineita. On parempi käyttää lehmänmaitoa mausteena tai lisäaineena ruoanlaitossa, kunnes vauva täyttää kolme vuotta.

7. Kaikki ruuat, joissa on paljon kuitua, vähän rasvaa tai vähän kaloreita

Lapsesi ei tarvitse ruokavaliota tällä hetkellä. Joten sinun ei tarvitse rajoittaa vähärasvaisia ​​tai vähäkalorisia ruokia. Lisäksi liian monien kuitupitoisten ruokien syöminen voi estää raudan ja kalsiumin imeytymisen vauvan kehoon. Toinen varottava asia on, että liiallinen kuidun syöminen ilman riittävän veden juomista voi myös johtaa lasten ummetukseen.

Jos sinulla on edelleen epäilyksiä lapsesi ravinnosta, ota yhteyttä lääkäriin saadaksesi neuvoja ja oikea-aikaista apua.

 


Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?

Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?

aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!

Viikko 33

Viikko 33

33-viikkoinen sikiö pystyy jo kuulemaan, tuntemaan ja jopa osittain näkemään. Tässä vaiheessa vauvasi voi vielä unelmoida!

10 parasta ruokaa lapsillesi

10 parasta ruokaa lapsillesi

aFamilyToday Health neuvoo 10 parasta ruokaa lapsellesi, mikä auttaa sinua rakentamaan runsaan ja terveellisen ruokalistan, joka vastaa lapsesi ravitsemustarpeita.

Ruokamyrkytysten ehkäisy lapsilla

Ruokamyrkytysten ehkäisy lapsilla

Kun opit pienten lasten ruokamyrkytyksistä aFamilyToday Health -sivustolla, saat tietoa oireista, hoidosta ja kotihoidosta sekä tehokkaasta ehkäisystä.

7 ruokaa, joita tulee välttää vauvasi ensimmäisenä elinvuotena

7 ruokaa, joita tulee välttää vauvasi ensimmäisenä elinvuotena

Ensimmäisenä elinvuotena vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt. AFamilyToday Health -asiantuntija mainitsee 7 ruokaa, joita kannattaa välttää vauvallesi!

9 ruokaa, joita lapsesi tulisi välttää

9 ruokaa, joita lapsesi tulisi välttää

Lasten ruokavaliot ovat hyvin erilaisia ​​kuin aikuisten. aFamilyToday Health jakaa 9 ruokaa, joita sinun ei pitäisi antaa lapsillesi.

Viikko 18

Viikko 18

Sikiö on 18 viikkoa vanha, joten äiti on käynyt läpi puolet raskausmatkasta. Tässä vaiheessa myös vauvan aistit ovat kehittyneet selvemmin.

Ruokamyrkytys lapsilla: Asiat, joita äitien ei pitäisi jättää huomiotta

Ruokamyrkytys lapsilla: Asiat, joita äitien ei pitäisi jättää huomiotta

aFamilyToday Health - Ruokamyrkytys on monien äitien huolenaihe heidän valitessaan ruokaa lapsilleen. Kuinka käsitellä ja ehkäistä lasten ruokamyrkytystä?

8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille

8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille

aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.

4 tapaa, jotka voivat vaikuttaa rintamaidon laatuun

4 tapaa, jotka voivat vaikuttaa rintamaidon laatuun

Äidinmaidolla on tärkeä rooli vauvan kehityksessä. aFamilyToday Health jakaa 4 tapaa, jotka voivat vaikuttaa rintamaidon laatuun ja auttaa sinua ruokkimaan vauvaasi parhaiten.

Milloin äiti ei saa imettää?

Milloin äiti ei saa imettää?

Äidinmaito on erinomainen ravinnonlähde imeväisille ja pikkulapsille. Mutta joissakin erityistapauksissa sinun ei pitäisi imettää. Kuule aFamilyToday Healthin asiantuntijat jakavat tietonsa näistä asioista.

Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?

Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?

aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!

8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi

8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi

aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!

42 viikkoa

42 viikkoa

Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan ​​parasta huolta!

12 viikkoa

12 viikkoa

Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!

21 viikkoa

21 viikkoa

Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan ​​parasta huolta!

35 kuukautta

35 kuukautta

Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.

Kuinka määrittää vauvasi kaloritarpeet

Kuinka määrittää vauvasi kaloritarpeet

Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.

Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa?

Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa?

Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.

Rautalisä vauvoille on järkevää?

Rautalisä vauvoille on järkevää?

Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?

6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä

6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä

aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.