Jokaisen naisen äitiysmatka on hyvin erilainen, mutta melkein yksi ensimmäisistä huolenaiheista äitiyden matkalla on jokaiselle naiselle sama, eli kuinka kasvattaa lapset hyvin.
Imetys on terveellinen tapa kasvattaa vauvaa, josta on hyötyä sekä vauvalle että äidille. Rintamaito sisältää hormoneja ja sairauksia taistelevia soluja, joita kutsutaan vasta-aineiksi, jotka auttavat suojaamaan vauvoja bakteereilta ja taudeilta. Samalla rintamaito tarjoaa myös tasapainoisia ja välttämättömiä ravintoaineita vauvan keholle. Äidinmaito on helposti sulavaa ja voi auttaa vauvaasi taistelemaan sairauksia vastaan vahvistamalla immuunijärjestelmää.
Asiantuntijat suosittelevat, että äidit imettävät vauvojaan vain kuuden kuukauden ikään asti. Sinun tulee välttää antamasta vauvallesi ylimääräistä viljaa, koska tämä voi saada vauvasi haluamaan niin paljon rintamaitoa. Voit vähitellen esitellä muita ruokia vauvallesi, kun hän on noin kuuden kuukauden ikäinen.
Tässä on joitain tapoja, jotka voivat vaikuttaa rintamaitoon, jotka sinun on pidettävä mielessä:
Jos tupakoit, lopeta mahdollisimman pian. Jos et voi lopettaa, muista aina tupakoida pois lapsesi luota ja vaihtaa vaatteet jokaisen tupakoinnin jälkeen, jotta kemikaalit eivät pääse pois vauvan vaatteista. Pyydä lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta apua tupakoinnin lopettamisessa.
Sinun tulee välttää alkoholin juomista suuria määriä. Jos sinun on juotava, odota vähintään kaksi tuntia ennen imetystä. Voit myös pumpata maidon pois ennen juomista ja ruokkia vauvasi sen jälkeen.
Stimulantit, kuten kokaiini, heroiini ja PCP, voivat olla haitallisia vauvallesi ja ovat täysin laittomia. Joitakin näitä piristeitä saaneilla imeväisillä raportoituja haittavaikutuksia ovat kouristukset, oksentelu, ruokahaluttomuus ja vapina.
Melkein kaikki ottamasi lääke erittyy maitoon. Jotkut eivät vaikuta vauvaan, ja niitä voidaan käyttää imetyksen aikana, mutta jotkut voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia imevälle. Tarkista aina lääkäriltäsi tai apteekista käyttämäsi lääkkeet ennen imetystä. Näitä ovat resepti- ja käsikauppalääkkeet, vitamiinit, yrtit ja lisäravinteet. Lääkärisi arvioi imetyksen ja lääkkeiden käytön hyödyt ja riskit auttaakseen sinua tekemään parhaan päätöksen.
Tarvitset silti ehkäisyä, jos imetät. Imetys ei ole varma tapa ehkäistä raskautta, vaikka se voi viivästyttää ovulaatiota ja kuukautiskiertoa. Keskustele lääkärisi tai sairaanhoitajasi kanssa parhaan ehkäisymenetelmän valitsemiseksi.
Tutustu lisää:
11 etua vauvallesi, kun imetät
Tiedätkö minkä värinen rintamaito on hyvää?
10 kysymystä rintamaidon asianmukaisesta säilyttämisestä
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
33-viikkoinen sikiö pystyy jo kuulemaan, tuntemaan ja jopa osittain näkemään. Tässä vaiheessa vauvasi voi vielä unelmoida!
aFamilyToday Health neuvoo 10 parasta ruokaa lapsellesi, mikä auttaa sinua rakentamaan runsaan ja terveellisen ruokalistan, joka vastaa lapsesi ravitsemustarpeita.
Kun opit pienten lasten ruokamyrkytyksistä aFamilyToday Health -sivustolla, saat tietoa oireista, hoidosta ja kotihoidosta sekä tehokkaasta ehkäisystä.
Ensimmäisenä elinvuotena vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt. AFamilyToday Health -asiantuntija mainitsee 7 ruokaa, joita kannattaa välttää vauvallesi!
Lasten ruokavaliot ovat hyvin erilaisia kuin aikuisten. aFamilyToday Health jakaa 9 ruokaa, joita sinun ei pitäisi antaa lapsillesi.
Sikiö on 18 viikkoa vanha, joten äiti on käynyt läpi puolet raskausmatkasta. Tässä vaiheessa myös vauvan aistit ovat kehittyneet selvemmin.
aFamilyToday Health - Ruokamyrkytys on monien äitien huolenaihe heidän valitessaan ruokaa lapsilleen. Kuinka käsitellä ja ehkäistä lasten ruokamyrkytystä?
aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.
Äidinmaidolla on tärkeä rooli vauvan kehityksessä. aFamilyToday Health jakaa 4 tapaa, jotka voivat vaikuttaa rintamaidon laatuun ja auttaa sinua ruokkimaan vauvaasi parhaiten.
Äidinmaito on erinomainen ravinnonlähde imeväisille ja pikkulapsille. Mutta joissakin erityistapauksissa sinun ei pitäisi imettää. Kuule aFamilyToday Healthin asiantuntijat jakavat tietonsa näistä asioista.
Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.
Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.
Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!
Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.
Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!
Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
