Jokaisen naisen äitiysmatka on hyvin erilainen, mutta melkein yksi ensimmäisistä huolenaiheista äitiyden matkalla on jokaiselle naiselle sama, eli kuinka kasvattaa lapset hyvin.
Imetys on terveellinen tapa kasvattaa vauvaa, josta on hyötyä sekä vauvalle että äidille. Rintamaito sisältää hormoneja ja sairauksia taistelevia soluja, joita kutsutaan vasta-aineiksi, jotka auttavat suojaamaan vauvoja bakteereilta ja taudeilta. Samalla rintamaito tarjoaa myös tasapainoisia ja välttämättömiä ravintoaineita vauvan keholle. Äidinmaito on helposti sulavaa ja voi auttaa vauvaasi taistelemaan sairauksia vastaan vahvistamalla immuunijärjestelmää.
Asiantuntijat suosittelevat, että äidit imettävät vauvojaan vain kuuden kuukauden ikään asti. Sinun tulee välttää antamasta vauvallesi ylimääräistä viljaa, koska tämä voi saada vauvasi haluamaan niin paljon rintamaitoa. Voit vähitellen esitellä muita ruokia vauvallesi, kun hän on noin kuuden kuukauden ikäinen.
Tässä on joitain tapoja, jotka voivat vaikuttaa rintamaitoon, jotka sinun on pidettävä mielessä:
Jos tupakoit, lopeta mahdollisimman pian. Jos et voi lopettaa, muista aina tupakoida pois lapsesi luota ja vaihtaa vaatteet jokaisen tupakoinnin jälkeen, jotta kemikaalit eivät pääse pois vauvan vaatteista. Pyydä lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta apua tupakoinnin lopettamisessa.
Sinun tulee välttää alkoholin juomista suuria määriä. Jos sinun on juotava, odota vähintään kaksi tuntia ennen imetystä. Voit myös pumpata maidon pois ennen juomista ja ruokkia vauvasi sen jälkeen.
Stimulantit, kuten kokaiini, heroiini ja PCP, voivat olla haitallisia vauvallesi ja ovat täysin laittomia. Joitakin näitä piristeitä saaneilla imeväisillä raportoituja haittavaikutuksia ovat kouristukset, oksentelu, ruokahaluttomuus ja vapina.
Melkein kaikki ottamasi lääke erittyy maitoon. Jotkut eivät vaikuta vauvaan, ja niitä voidaan käyttää imetyksen aikana, mutta jotkut voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia imevälle. Tarkista aina lääkäriltäsi tai apteekista käyttämäsi lääkkeet ennen imetystä. Näitä ovat resepti- ja käsikauppalääkkeet, vitamiinit, yrtit ja lisäravinteet. Lääkärisi arvioi imetyksen ja lääkkeiden käytön hyödyt ja riskit auttaakseen sinua tekemään parhaan päätöksen.
Tarvitset silti ehkäisyä, jos imetät. Imetys ei ole varma tapa ehkäistä raskautta, vaikka se voi viivästyttää ovulaatiota ja kuukautiskiertoa. Keskustele lääkärisi tai sairaanhoitajasi kanssa parhaan ehkäisymenetelmän valitsemiseksi.
Tutustu lisää:
11 etua vauvallesi, kun imetät
Tiedätkö minkä värinen rintamaito on hyvää?
10 kysymystä rintamaidon asianmukaisesta säilyttämisestä
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
33-viikkoinen sikiö pystyy jo kuulemaan, tuntemaan ja jopa osittain näkemään. Tässä vaiheessa vauvasi voi vielä unelmoida!
aFamilyToday Health neuvoo 10 parasta ruokaa lapsellesi, mikä auttaa sinua rakentamaan runsaan ja terveellisen ruokalistan, joka vastaa lapsesi ravitsemustarpeita.
Kun opit pienten lasten ruokamyrkytyksistä aFamilyToday Health -sivustolla, saat tietoa oireista, hoidosta ja kotihoidosta sekä tehokkaasta ehkäisystä.
Ensimmäisenä elinvuotena vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt. AFamilyToday Health -asiantuntija mainitsee 7 ruokaa, joita kannattaa välttää vauvallesi!
Lasten ruokavaliot ovat hyvin erilaisia kuin aikuisten. aFamilyToday Health jakaa 9 ruokaa, joita sinun ei pitäisi antaa lapsillesi.
Sikiö on 18 viikkoa vanha, joten äiti on käynyt läpi puolet raskausmatkasta. Tässä vaiheessa myös vauvan aistit ovat kehittyneet selvemmin.
aFamilyToday Health - Ruokamyrkytys on monien äitien huolenaihe heidän valitessaan ruokaa lapsilleen. Kuinka käsitellä ja ehkäistä lasten ruokamyrkytystä?
aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.
Äidinmaidolla on tärkeä rooli vauvan kehityksessä. aFamilyToday Health jakaa 4 tapaa, jotka voivat vaikuttaa rintamaidon laatuun ja auttaa sinua ruokkimaan vauvaasi parhaiten.
Äidinmaito on erinomainen ravinnonlähde imeväisille ja pikkulapsille. Mutta joissakin erityistapauksissa sinun ei pitäisi imettää. Kuule aFamilyToday Healthin asiantuntijat jakavat tietonsa näistä asioista.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
