Niveltulehdus, lonkkamurtuma, gynekologiset ongelmat… ovat naisten lonkkakipujen syitä, jotka meidän pitäisi tietää. Lonkkakipuja esiintyy usein
Niveltulehdus, lonkkamurtuma, gynekologiset ongelmat… ovat naisten lonkkakipujen syitä, jotka meidän pitäisi tietää.
Lonkka-alueen kipua esiintyy usein, jolloin naiset kohtaavat monia vaikeuksia jokapäiväisessä elämässä ja haluavat päästä siitä eroon mahdollisimman pian. Tätä varten on kuitenkin erittäin tärkeää selvittää tarkka syy ja saada oikeat hoitomenetelmät. Seuraavat ovat yleisimmät lonkkakivun syyt naisilla.
1. Niveltulehdus
Naisten krooninen lonkkakipu johtuu usein niveltulehduksesta, erityisesti nivelrikosta, joka vaikuttaa moniin ikääntyessään, kun nivelet ovat vähitellen kuluneet. Niveltulehduksesta johtuva lonkkakipu aiheuttaa usein kipua reidessä, nivusissa nivelen jäykkyyden tai turvotuksen vuoksi.
Niveltulehdus on naisten lonkkakivun syy
2. Lonkkamurtuma on naisten selkäkipujen syy
Lonkkamurtumat ovat yleisiä iäkkäillä naisilla, erityisesti niillä, joilla on osteoporoosi (vähentynyt luun tiheys). Murtuman oireita ovat kipu jalkaa suoristaessa, jalkaa nostettaessa tai seistessä. Lisäksi loukkaantuneiden alueiden varpaissa on myös epätavallisia oireita, tämä on merkki siitä, että sinun on mentävä lääkäriin alustavaa diagnoosia varten.
3. Jännetulehdus ja bursiitti
Lantiota ympäröivät jänteet ovat läheisessä yhteydessä lihaksiin ja niveliin. Kuitenkin, jos käytät niitä liikaa tai harjoitat raskasta toimintaa, nämä jänteet voivat helposti tulehtua. Yksi yleisimmistä lonkan jännetulehduksen syistä, erityisesti juoksijoilla, on iliotibiaalisen nauhan oireyhtymä (iliotibiaalinen nauha on reiden ulkopinnalla sijaitseva nivelside, joka ulottuu lonkasta polven ulkopuolelle ja yhdistää lantion sääriluun ).
Vailissa Coloradossa Yhdysvalloissa työskentelevän ortopedin Marc Philipponin mukaan toinen yleinen naisten lonkkakipujen syy on bursiitti. Nestetäytteiset pussit, joita kutsutaan nivelpussiksi, pehmustavat luuta lähellä lonkan pintaa, kuten jänteitä, jotka voivat myös tulehtua ärsytyksestä tai liiallisesta käytöstä ja aiheuttaa kipua liikuttaessa. lonkkanivel.
Lonkkakipu voi johtua jännetulehduksesta tai bursiitista
4. Naisten lonkkakivun syitä ovat tyrä
Lonkka-, reisi- ja nivustyrät, joita joskus kutsutaan urheilutyräksi, voivat aiheuttaa kipua lonkan etuosassa. Lisäksi raskaana olevat naiset ovat alttiimpia nivustyrälle johtuen lisääntyneestä paineesta vatsan seinämään.
5. Gynekologiset ja selkäongelmat
Naisten lonkkakipu voi johtua gynekologisista ongelmista. Iästäsi ja muista terveysongelmistasi riippuen lonkkakivulla voi olla erilaisia syitä.
Endometrioosi (endometriumkudoksen ilmaantuminen muualle) voi aiheuttaa lantion kipua, jota jotkut naiset kuvailevat lonkkakivuksi. Selän ja selkärangan vammat voivat ilmetä myös kipuna pakaroissa ja lantiossa.
Iskias, puristettu hermo voi aiheuttaa kipua lonkan takaosassa oikealla tai vasemmalla puolella. Kipu alkaa alaselästä ja leviää alas pakaraan ja jalkoihin.
Kuinka hoitaa lonkkakipuja naisilla:
Lonkkakivun hoito riippuu taustalla olevan syyn diagnosoinnista, esimerkiksi liikakäytöstä tai urheiluvammoista johtuvaa kipua hoidetaan usein lämmöllä, lepolla ja määrätyillä tulehduskipulääkkeillä. Loukkaantumisten välttämiseksi on tärkeää lämmitellä ennen harjoittelua ja käyttää asianmukaisia vaatteita, erityisesti hyviä juoksukenkiä.
Jos tietyt toiminnot tai liikakäyttö aiheuttavat lonkkakipua, lopeta välittömästi lepäämään ja keskustele lääkärisi kanssa. Yksi ylipainon seurauksista on lonkkanivelten painetta, joten laihdutus voi auttaa sinua välttämään lonkkakipuja ja muita ongelmia. Jotkut lonkkakivun syyt, kuten murtuma tai tyrä, voivat vaatia leikkausta. Lopuksi, jos kipu ei vieläkään mene pois, keskustele lääkärisi kanssa syystä ja oikeasta hoidosta.
Jos lonkkakipu ei häviä, sinun on otettava yhteys lääkäriin syyn ja oikean hoidon selvittämiseksi
Huong
Lähde: Everydayhealth
Oikea maskaus auttaa naisia saamaan kiinteän ja terveen ihon. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vieläkään ymmärrä, kuinka maskeja käytetään tehokkaasti. Selvitetään aFamilyToday-blogin avulla yksityiskohtaisesti kysymys "Kuinka kauan naamion pitäisi olla tehokas?" Tutustu alla olevaan artikkeliin!
Sydämen suojaaminen, syövän ja diabeteksen ehkäisy... ovat tomaattien etuja, jotka juuri kuulivat, että haluat syödä tämän ravitsevan hedelmän heti.
Jotta tiedät, oletko hyvässä kunnossa, kiinnitä huomiota siihen, onko kehossasi kaikkia näitä 7 ominaisuutta.
Onko hyvä syödä paljon silliä? Tämä on varmasti kysymys, jota jokainen kysyy valitessaan silliä perheen päivittäisiin ruokiin. Tutustutaan tähän ongelmaan aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Makrilli on kala, joka sisältää monia ravintoaineita ja tarjoaa suuren määrän ravintoaineita ihmisille. Joten mitä makrilli tekee herkullisen? Seuraava artikkeli näyttää sinulle, kuinka keittää herkullisia makrilli.
Aivohalvaus ja aivohalvaus ovat kaksi vaarallisinta sairautta, koska niiden aiheuttamat seuraukset ovat erittäin vakavia. Joten mitä eroa on aivohalvauksen ja aivohalvauksen välillä?
Myyrien ilmaantuminen on hyvin normaalia, jonka monet ihmiset kohtaavat. Uskotko kuitenkin, että myyrät viittaavat syöpään? Otetaanpa nyt siitä selvää kanssamme!
Usein yhtäkkiä ilmaantuvat ihomerkit ovat varoitus terveytesi vaarasta. Sisäiset terveysongelmat
Me kaikki tiedämme oliiviöljyn edut, mutta kaikki eivät tiedä, että oliivinlehtiteen terveyshyödyt ovat yhtä maagisia. Jonkin verran
Poskirasvapussien hankkiminen on kauneusmenetelmä, johon monet naiset luottavat ja jota käyttävät. Kuinka kauan kestää saada poskirasvapussi? Yleensä kestää noin 2-3 päivää, ennen kuin pystyt elämään ja syömään normaalisti. 5-7 päivän kuluttua haava on täysin parantunut.
Sa Sung on outo nimi ihmisille, jotka asuvat kaukana tai joilla on vähän mahdollisuuksia olla vuorovaikutuksessa meren kanssa. Joten mikä on salvia? Otetaan yhdessä artikkelin kautta selvää tämän meriolennon odottamattomista vaikutuksista!
Kehon rasva auttaa tukemaan elintärkeitä toimintoja, rakentamaan soluja sekä varastoimaan energiaa. Mutta kun sisäelinten rasvaindeksi on liian suuri, se on vaarallista terveydelle. Opi sisäelinten rasvan vaaroista ja niiden ehkäisystä!
Silli on erittäin suosittu ruoka Vietnamissa. Koska silli ei ole vain herkullinen, vaan sisältää myös paljon keholle hyödyllisiä ravintoaineita. Joten kuinka paljon kaloreita silli ja syödä lihoa? Voit vastata tähän kysymykseen lukemalla aFamilyToday-blogin, jossa kerrotaan alla olevassa artikkelissa jaettuun sisältöön.
Silakka munien kanssa on monien suosikkiruoka. Tiedätkö kuinka kauan munapuristettu silli kestää? Jos et tiedä vastausta tähän kuuluisaan japanilaiseen ruokaan, älä ohita tätä artikkelia!
Silli on yksi herkullisista, ravitsevista ja helposti kypsennettävistä merikaloista, jonka monet perheet valitsevat päivittäisestä ruokalistalleen. Katsotaanpa alla olevasta artikkelista, mitä terveyshyötyjä silakka tuo perheellesi.
Oman terveytesi turvaamiseksi sinun pitäisi joskus osata sanoa ei joillekin tutuille ja sukulaisille. Varsinkin kun he lainaavat sinulle seuraavia esineitä
Meduusa on monelle tuttu ruokalaji, varsinkin meressä asuville. Monet teistä kuitenkin ihmettelevät edelleen kaloreita ja niiden tuomia vaikutuksia sekä mitä pitää muistaa meduusoja syödessä? Alla oleva artikkeli auttaa sinua vastaamaan yllä oleviin kysymyksiin!
Millainen veren happimittari on hyvä, kannattaako ostaa? Katso artikkeli Tarkista 4 luotettavinta veren happimittaria tänään tehdäksesi oikean valinnan.
Kuten kehon myrkkyjen poistaminen, myös asuintilan puhdistaminen on kotisi puhdistamista lialta ja bakteereista. Autamme sinua luomaan täydellisen asuintilan asua, opiskella tai työskennellä.
Koripalloa pidetään urheilulajina, joka stimuloi luuston kasvua ja lisää lasten ja nuorten pituutta. Kuinka pelata koripalloa pituuden lisäämiseksi, monet teistä ovat huolestuneita kehittyvässä iässä. Joten kuinka pelata koripalloa ollaksesi pitempi?
Välittömät jäähdytystyynyt auttavat häntä poistamaan epämukavuuden, kun "sisko" vierailee. Mitkä ovat siistit tamponit, mikä on paras? Tytöt paljastetaan heti alla!
Kuppaus on yksi tavoista puhdistaa kehoa, ja se on yhä suositumpi ja monien valitsema. Liiallinen käyttö tai väärä käyttö voi kuitenkin olla vaarallista. Siksi käyttäjien on ymmärrettävä perustiedot kuppauksesta, kuppauspisteistä, mukaan lukien selässä olevat akupunktiopisteet.
Anemian oireet on melko helppo tunnistaa. Tämä on myös tapa auttaa potilaita valitsemaan asianmukaiset hoitomenetelmät ja välttämään komplikaatioita. 1. Anemian oireet
Monet ihmiset luottavat lääkkeisiin hepatiitti B:n hoitoon syntymäkoiran kasveilla. Jos et kuitenkaan ole varovainen, se voi johtaa arvaamattomiin seurauksiin. Se on ollut pitkään puu
Meikkivoide ja pehmuste ovat molemmat tänä päivänä tuttuja kuivalle iholle tarkoitettuja kosmetiikkatuotteita ja tuovat omat vaikutuksensa iholle meikkaamisessa. Naiset kuitenkin usein miettivät, pitäisikö kuivalle iholle käyttää pehmustetta vai meikkivoidetta?
Tetanuksen ensiavun perusteiden tunteminen on erittäin tärkeää, sillä se auttaa vähentämään kuolemanriskiä. Liity aFamilyToday-blogiin oppiaksesi tämän ensiavun antamisesta!
B-hepatiittia on monia muotoja ja se vaihtelee kussakin tapauksessa sairauden suhteen. B-hepatiittivirusinfektiota ei välttämättä hoideta lääkkeillä. Kuten me kaikki tiedämme, oleminen
Monet ihmiset suosivat yksinkertaisten kansanlääkkeiden käyttöä anemian hoitoon niiden tuoman tehokkuuden vuoksi. Ota selvää anemian vaikutuksista
Polvi on kehomme osa, joka todennäköisimmin loukkaantuu tai vahingoittuu. Joten opetellaan ulkoa nämä polvivamman palautumisharjoitukset
Oikea liikunta on erittäin tehokas tapa ylläpitää ja parantaa terveyttä. Mutta kuinka harjoitella oikein? Pitäisikö harjoitusten aikana juoda vettä?
