Mitkä ovat polvikivun oireet?

Polvikipu on yleisin oire siitä, että polvellasi on ongelmia, mahdollisesti vamman tai nivelrikon vuoksi. Mitkä ovat polvikivun merkit, selvitämme tämän artikkelin kautta.

Nivelkipu yleensä ja erityisesti polvikipu ovat yleisiä nivelsairauksien kliinisiä oireita. Potilaat, joilla on polvikipuja, kokevat monia vaikutuksia jokapäiväisessä elämässä ja toiminnassa, joten on syytä mennä pian lääkäriin selvittämään nivelkivun luonne, esimerkiksi kipu yhdessä pisteessä / koko nivelessä, onko kipu liikkuessa tai ei. ; liittyykö kipuun tulehdusta tai niveleffuusiota; Onko sinulla kuumetta ja kipua muissa nivelissä samanaikaisesti?

Mitkä ovat polvikivun oireet?

Nuorten polvikipujen kohdalla, jos vain polvikipu on yksinkertaista, ei ole kiinteää kipukohtaa eikä niveltulehdusta ( pieni/iso turvotus, punoitus nivelalueella), syynä voi olla Vammat kaatuessa, puuttuminen askel, liian korkeiden kenkien käyttäminen, polvinivelen voimakas venyttely harjoituksen aikana jne. Lisäksi polvinivel sattuu joskus, koska potilaalla on usein tapana pysyä kiinteässä asennossa liian kauan, kuten istua liian pitkään asentoa muuttamatta, seisoa liian pitkään...

Nivelkipu yleensä ja erityisesti polvikipu ovat yleisiä nivelsairauksien kliinisiä oireita.

Tässä tapauksessa sinun tulee vain hieroa niveltä ja liikuttaa niveltä varovasti käyttämällä kuminauhaa, joka suojaa polviniveltä urheilun aikana. Jos edellä mainittua nivelkipua kuitenkin esiintyy keski-ikäisillä, 40-50-vuotiailla tai sitä vanhemmilla, polven nivelrikosta johtuvan polvikivun syy on otettava huomioon. Potilaiden tulee kääntyä erikoislääkärin puoleen asianmukaista hoitoa varten: Liiketerapiaa, hierontaa, kipulääkkeitä, nivelruston vakautta parantavia lääkkeitä... Huomaa, ikääntyneiden polvikipuihin on varauduttava Huomio nivelrikkoon liittyvään osteoporoosiin.

Polven nivelrikko aiheuttaa kipua

Polven nivelrikon oireet

Polvikipu on varoitusmerkki siitä, että sinulla voi olla polven nivelrikko . Kipu on usein asteittaista, potilas tuntee kipua aamulla heräämisen jälkeen, esiintyy joskus kylmässä, voimakkaassa harjoittelussa, portaissa ylös ja alas noustessa tai vaikka vain seisoessaan pitkään.

Lisäksi polven nivelrikolla on myös monia muita oireita, kuten:

• Jäykkyys: Ilmenee yleensä aamulla tai jonkin aikaa käyttämättömänä;
• Vähentynyt polven liikerata: Sinulla on vaikeuksia taivuttaa tai laajentaa polvea;
• Polven alueen iho on lämpimämpi, turvotusta voi esiintyä: Niveltä ympäröivän pehmytkudoksen tulehduksesta;
• rypistävä ääni niveltä liikutettaessa;
• Myöhäisessä vaiheessa se johtaa myös nivelten epämuodostumiin.

Polvikipu huolestuttaa monia ihmisiä.

Polven nivelrikon syyt

Polven nivelrikon tarkka syy on tällä hetkellä tuntematon; Kuitenkin monia teorioita on esitetty, mukaan lukien:

• Ikä: Mitä vanhemmaksi tulet, sitä heikommaksi nivelesi muuttuvat ja rappeutuvat vähitellen.
• Sukupuoli: Naiset ovat alttiimpia kuin miehet;
• Liikalihavuus : Ylipaino lisää polven nivelrikon riskiä;
• Perinnöllisyys;
• Ammatti: Työn luonne rasittaa paljon polviniveltä ja toistuu pitkään, kuten työ, joka vaatii kyykkyä, raskaiden taakkojen kantamista, paljon portaissa kiipeilyä jne.
• Patologia: nivelreuma, kihti.

Nivelreuma

Oire 

Oireet nivelissä

• Kipu: Tämä on huomattavin oire, koska tulehdus saa nivelet herkemmiksi ja kireämmiksi.
• Jäykkyys: Tyypillisin nivelreuma on tila, jossa nivelet ovat jäykkiä aamulla heräämisen jälkeen. Jäykkyys kestää vähintään 45 minuuttia nivelen liikkeen aloittamisen jälkeen, auta hieromalla hetki.
• Nivelten turvotus: Niveltulehdus aiheuttaa nesteen kertymistä niveliin.
• Kuuma: Nivelen iho voi olla lämpimämpi kuin ympäröivä iho (vaurioitunut niveliho ei ole punainen).

Systeemiset oireet

• Matala kuume, väsymys;
• Anoreksia, laihtuminen;
• Kehon kipuja ja kipuja.

Muiden elinten oireet

• Matalat kyhmyt: Kyynärpään nivelten, kantapäiden, polvien iho näyttää pinnalla kyhmyjä (rakeita, kokkareita). Ne ovat kivuttomia ja kiinnittyvät alla olevaan luuhun. 
• Eritteiden vähentymisen oireet: Potilaat tuntevat silmien ja suun kuivumista, syljen vähentymistä, korvasylkirauhasten suurenemista... Samaan aikaan nieleminen on vaikeaa, kun syö kuivaruokaa.
• Sydänoireet: sydämentykytys, rytmihäiriöt.

Polvikivun syystä riippumatta se voi aiheuttaa epämukavuutta ja rajoituksia liikkumisessa ja toiminnassa.

Syy

Kuten polven nivelrikon kohdalla, reuman syytä ei vieläkään tunneta. Genetiikka ja ympäristö ovat kuitenkin myös kaksi tekijää, jotka voivat olla osallisia tähän sairauteen.

Immuunijärjestelmän tehtävänä on suojella kehoa, kun immuunijärjestelmän ilmaantuessa tietty häiriö hyökkää niveliä ympäröivää kalvoa vastaan, mikä johtaa niveltulehdukseen, nivelten tuhoutumiseen.

Joitakin spitaalin riskitekijöitä ovat:

• Nainen;
• Perheessä on joku, jolla on reuma;
• Vanhuus;
• Savu;
• Kosketus silikonin kanssa.

Kihti

Kihti on nivelten tulehduksellinen tila, joka johtuu uraattikiteiden kerääntymisestä niveliin. Vaikka kihti yleensä vaikuttaa isovarpaaseen, polvikipuja voi myös esiintyä. 

Mitkä ovat kihdin oireet?

Toisin kuin polven nivelrikko, kihdin oireet ilmaantuvat usein yhtäkkiä ja yöllä.

Niin loukkaantunut

Potilas tuntee voimakasta kipua missä tahansa nivelessä, isovarpaassa, nilkassa, polvessa, kyynärpäässä, ranteessa, sormessa.

Pitkäaikainen epämukavuus

Kivun laantuessa nivelkipu voi kestää muutamasta päivästä muutamaan viikkoon.

Turvotus, kuumuus, punoitus, kipu

Tulehdusvaste nivelessä sisältää merkkejä, kuten turvotusta, kuumuutta, punoitusta ja kipua.

Vaikeus liikkua nivelissä

Kihdin edetessä henkilö ei ehkä edes pysty liikuttamaan niveliä normaalisti.

Kihdin syyt 

Kuten edellä mainittiin, kihti ilmenee, kun uraattikiteitä kertyy niveliin, mikä johtaa tulehdukseen ja voimakkaaseen nivelkipuun. Uraattikiteitä voi muodostua, kun veren virtsahappotaso on korkea.

Painonpudotus on yksi keino parantaa luuston terveyttä.

Elintarvikkeet, jotka lisäävät virtsahappopitoisuutta veressä, sisältävät:

• Seafood;
• Eläinten elimet;
• Punainen liha;
• Viini;
• Virvoitusjuomat (fruktoosisokeri).

Lisäksi jos elimistö tuottaa liikaa tai munuaiset erittävät liian vähän virtsahappoa, se aiheuttaa myös sairauden.

Yllä olevat tiedot ovat vastanneet kysymykseen "Mitä ovat polvikivun merkit?". Siksi, jos sinulla on polvikipua, sinun on mentävä lääkäriin tutkimuksia ja kokeita varten syyn ja tehokkaan hoidon selvittämiseksi. Asiantuntijoiden mukaan potilaiden ei tulisi ehdottomasti käyttää tuntemattoman alkuperän hoitoja, koska on olemassa riski pahentaa tautia.

Polvikipujen ehkäisy ja hoito 

Usein lievää polvikipua voidaan hoitaa konservatiivisilla vaihtoehdoilla, kuten:

• Pudottaa painoa;
• Polvi lepää;
• Vältä rasittavaa toimintaa;
• Levitä jäätä;
• Sano ei korkokengoille;
• Polvisidokset;
• Nosta polvi;
• Ota ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Huomaa, että nämä lääkkeet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, joten potilaiden on käytettävä niitä tarkasti valmistajan ohjeiden mukaisesti;
• Fysioterapia ja venytysharjoitukset polven "tasapainottamiseksi";
• Harjoittele aineita, jotka eivät vaadi paljon painoa ja painetta polvinivelelle: Jooga, uinti, kävely, ...

Oireistasi ja aktiivisuustasostasi riippuen potilaiden tulee kiinnittää huomiota hyödyllisiin toimenpiteisiin, kuten:

• Käytä oikeita kenkiä: Jokainen tietty urheilulaji tai aktiviteetti edellyttää siihen tarkoitukseen suunniteltujen oikeiden kenkien valitsemista.
• Lämmittele aina perusteellisesti ennen mitään toimintaa;
• Harjoittele jalkojasi säännöllisesti, jotta polvilihakset pysyvät vahvoina ja joustavina;
• Älä tee toimintaa, joka vaikuttaa polveen;
• Kiinnitä huomiota kivun varhaisiin merkkeihin välttääksesi liioittelua.

Vaikka polvikipua voidaan usein hoitaa konservatiivisesti, lääketieteellistä arviointia tarvitaan silti tarvittaessa. Kun konservatiiviset toimenpiteet ovat epäonnistuneet ja oireet alkavat pahentua, mikä vaikuttaa suuresti toimintaan ja elämänlaatuun, asiantuntija voi määrätä leikkauksen.

Säilytä terveellisiä elämäntapoja, tieteellistä ruokavaliota sekä säännöllistä liikuntaa polvinivelen suojaamiseksi.

Nuoret, joilla on polvikipuja, johtuvat usein liikakäytöstä tai traumasta. Tavalliset vammat, kuten nivelsiteen nyrjähdys, nivelkiven repeämä tai jännetulehdus, eivät yleensä ole vakavia, ja niitä voidaan parantaa useilla toimenpiteillä.

Muut syyt, kuten niveltulehdus, rappeuttava nivelsairaus, voivat kuitenkin johtaa vammautumiseen, jos niitä ei hoideta asianmukaisesti. Lisäksi aiemmat vammat voivat johtaa myös uusiutuviin vammoihin tulevaisuudessa.

Siksi polvinivelen suojaamiseksi ja polvikivun/ niveltulehduksen oireiden parantamiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin seikkoihin:

• Älä kohdista liikaa painetta polviniveleen;
• Säilytä terveellisiä elämäntapoja, tieteellistä ruokavaliota sekä säännöllistä liikuntaa;
• Käytä polvisuojia estääksesi bursiitin, varsinkin kun potilaan on polvistettava paljon;
• Vältä vammoja lämmittelemällä aina ennen harjoittelua;
• Kun keho on väsynyt, älä ponnistele, vaan anna kehon levätä.

Lyhyesti sanottuna polvikipu, syystä riippumatta, ei ole hyväksi terveydelle. Siksi ennaltaehkäisy on tärkeämpää kuin hoito. Kun olet sairaana, sinun on otettava yhteys lääkäriin, joka määrittää syyn ja määrää asianmukaisen hoidon. Muuten oireet voivat pahentua ja johtaa jopa vammautumiseen.