Onko turvonnut polvikipu vaarallista? Kuinka parantaa turvonnutta polvinivelkipua

Monet ihmiset, joilla on turvonnut polvikipu, ovat erittäin ahdistuneita, vaikka tämä oire on hyvin yleinen polvisairauksissa.

Polven turvotus on yleinen sairaus, joka rajoittaa polven joustavuutta ja toimintaa. Potilaat tarvitsevat varhaista hoitoa, jotta oireet eivät muuttuisi vakaviksi, mikä johtaa ei-toivottuihin komplikaatioihin, kuten lihasten menettämiseen tai kasvaimen muodostumiseen.

Mikä on turvonnut polvinivelkipu?

Polven turvotus voi johtua nivelsiteiden, ruston, luun tai niveltä ympäröivien rakenteiden vauriosta. Kun ylimääräistä nestettä kerääntyy polviniveleen tai sen ympärille, se aiheuttaa turvotusta. Turvotusta esiintyy polvinivelessä (polven effuusio) tai polvinivelen ulkopuolella ( bursiitti ).

Polven turvotus on yleinen sairaus, joka rajoittaa polven joustavuutta ja toimintaa.

Taudin oireet riippuvat syystä, onko turvotus lievä vai vaikea. Yleensä potilas tuntee kipua, arkuutta, polvinivelen punoitusta, kuumetta ja vilunväristyksiä. Monissa tapauksissa polvi mustelmia tai jäykistyy, mikä vaikeuttaa liikkumista.

Milloin lääkäriin?

Vaikka polvikipu on yleinen, ei hengenvaarallinen polvisairaus, hoitamattomana polvikipu voi johtaa useisiin vakaviin komplikaatioihin, mukaan lukien:

• Lihasten menetys: Polvinivelen pitkäaikainen kivulias turvotus vaikuttaa lihasten toimintaan, jolloin reisilihakset heikkenevät ja surkastuvat.
• Kystan muodostuminen: Pitkäaikainen nesteen kerääntyminen polven sisäpuolelle johtaa kystan muodostumiseen polven taakse. Kun kysta on turvonnut, se aiheuttaa kipua, mutta jään levittäminen tai asianmukainen lääketieteellinen hoito parantaa tilaa. Vakavissa tapauksissa potilas voi tehdä aspiraatiota siihen liittyvien riskien välttämiseksi.

Kiropraktikon luona käynti on erittäin hyvä hoitoon ja auttaa potilaita palaamaan nopeasti normaaliin elämään ja toimintaan. Jos potilas kuitenkin hoitaa itseään kotona jollakin ei-invasiivisella hoidolla, hänen tulee välittömästi mennä lääkäriin, jos hän huomaa:

• Infektio (joka ilmenee kuumeesta, punoituksesta, kuumuudesta nivelessä);
• Polvi, jalka tai jalka muuttuu vaaleaksi, kylmäksi tai siniseksi;
• Hoidon jälkeen ei havaittu parannusta;
• Kovaa kipua, potilas ei pysty edes seisomaan polvikivun vuoksi;
• Jalat ovat tunnoton, heikot tai niissä on pistävä tunne.

Turvonneen polvinivelkivun oireet riippuvat syystä, ja turvotus voi vaihdella lievästä vaikeaan.

Syy 

Polvikipu johtuu pääasiassa seuraavista vammoista ja sairauksista:

• Revennyt anterior cruciate ligament (ACL), posterior cruciate ligament (PCL), mediaal ja lateralis ligaments (MCL ja LCL);
• Meniskirepeämä (polvenrusto), polvinivelen murtuma tai luun sisäpuolta (rustoa) ympäröivän ruston vamma voi myös aiheuttaa polven effuusiota;
• Jännetulehdus, bursiitti, nyrjähdys;
• Vakava trauma kontaktiurheilun tai kaatumisen aikana voi aiheuttaa nesteen tai veren kerääntymisen polven sisään;
• Murtumat, niveltulehdus, kihti , kystat, polvilumpion sijoiltaanmeno, infektiot, kasvaimet;
• Aiheuttaa polvinivelen rasitusta polvea käännettäessä, pysähtyessä, äkillisesti sivuttain liikkuessa ja epävakaasti laskeutuessa...
• Vanhuudesta johtuva rappeuma.

Kuka kärsii usein turvonneista polvista?

Polvinivelen kivuliaita turvotusta voi esiintyä missä tahansa iässä, myös miehillä tai naisilla, erityisesti aktiivisille tai urheileville. Siksi voit rajoittaa mahdollisuuksiasi saada sairaus vain minimoimalla riskitekijäsi. 

Tässä on joitain tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiäsi:

• Ikä: Yli 55-vuotiailla on suurempi riski polven turvotukseen;
• Urheilu: Äkillisiä suunnanmuutoksia vaativat vastuslajit, kuten koripallo, lisäävät polven turvotuksen riskiä;
• Ylipaino, liikalihavuus : Lisääntynyt ruumiinpaino asettaa paljon painetta niveliin, mikä lisää nivelrikon riskiä ja voi johtaa niveleffuusioon.

Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia, kärsivät todennäköisemmin polvikivuista.

Tehokas polvikivun hoito

Kun potilaat, joilla on polvikipuja, joihin liittyy turvotusta, tulevat käymään, asiantuntijat tekevät diagnoosin sairaushistorian, kliinisen tutkimuksen ja lisätestien perusteella tarvittaessa. Potilaan tulee antaa tietoa polven turvotuksen etenemisestä, kuinka nopeasti se on alkanut tai mitä vammoja on tullut sekä suoritettujen harjoitusten ja toimintojen tyypit, jotta lääkäri voi määrittää tarkan syyn. 

Röntgenkuvat ovat usein hyödyllisiä arvioitaessa polven turvotusta, muut testit, kuten tietokonetomografia (CT), magneettikuvaus (MRI) ja nivelpunktio, voivat auttaa määrittämään turvotuksen syyn.

Nivelen koputuksen aikana lääkäri työntää neulan polviniveleen aseptisella tekniikalla ja tyhjentää nesteen. Tämä neste lähetetään laboratorioon tutkittavaksi nesteen kertymisen syyn selvittämiseksi.

Selvitetään, mikä tuskallinen turvonnut polvi on, sitten vähennetään turvotusta ja saadaan potilas takaisin töihin mahdollisimman pian ja turvallisesti. Monet turvonneet polvinivelkivut voidaan hoitaa kotona, mutta sinun on otettava yhteys lääkäriisi, jos sinulla on muita sairauksia, kuten nivelreuma tai kihti.

On tärkeää, että tänä aikana potilaan tulee levätä ja välttää rasittavaa toimintaa (kuten lenkkeilyä tai tenniksen pelaamista…). Voit käyttää jääpusseja, joustosidoksia polven ympärillä, tyynyä polven alla, keppiä tai kainalosauvoja sekä jännitystä ja lihasvoimaa lisääviä harjoituksia oireiden parantamiseksi. Lisäksi kuntoutusharjoitukset liikeratojen ja lihasvoiman palauttamiseksi ovat erittäin hyödyllisiä potilaille, joilla on polvikipuja.

Lääkärin on määrättävä kipulääkkeiden käyttö turvonneisiin polviniveliin ja sen on noudatettava oikeaa kulkua.

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) (ibuprofeeni, naprokseeni) ja asetaminofeeni voivat tarjota tilapäistä kivunlievitystä. Lääkärin resepti on kuitenkin tarpeen ja potilaan tulee ottaa lääkettä oikealla tavalla, välttää väärinkäyttöä tai lopettaa lääkkeen käyttö, kun turvotus ja kipu osoittavat vähenemisen merkkejä. 

Lisäksi polvikipu voidaan minimoida, jos noudatat seuraavia elämäntapatottumuksia:

• Palaa normaaliin toimintaan vain lääkärisi luvalla;
• Kiinnitä huomiota urheilun pelaamiseen oikealla tekniikalla käyttämällä oikeita välineitä, kuten kenkiä ja polvinauhaa;
• On lämmitettävä, lämmitettävä vartalo kunnolla ennen pääharjoituksen aloittamista;
• Säilytä ihanteellinen ruumiinpaino;
• Ennen ja jälkeen urheilun tai harjoittelun sinun tulee venyttää lihaksia, erityisesti reisi- ja takareisilihaksia.