Polvikipu ilman turvotusta on merkki sairaudesta? Kuinka hoitaa polvikipua ilman turvotusta

Monet ihmiset iästä riippumatta kärsivät polvikivusta. Kivun syystä riippuen jokaisella henkilöllä on erilaisia ​​​​kivun ja turvotuksen oireita polvinivelessä. Onko polvikipu ilman turvotusta vaarallista?

Polvikipulla on monia syitä, mutta syystä riippumatta kipu, turvotus ja tulehdus vaikuttavat kaikki potilaan elämään. Monilla ihmisillä, joilla on polvikipuja, mutta joilla ei ole turvotusta, on subjektiivinen psykologia, joka jättää oireet huomiotta, mikä johtaa helposti komplikaatioihin myöhemmin.

Polvikivun oireet ilman turvotusta

Kun kipu ilmaantuu, se varoittaa jostain terveysongelmasta. Tuki- ja liikuntaelimiin liittyvät sairaudet alkavat kipulla, joka on tulehdusta vakavampi. 

Monilla ihmisillä, joilla on polvikipuja, mutta joilla ei ole turvotusta, on subjektiivinen psykologia, joka jättää oireet huomiotta, mikä johtaa helposti komplikaatioihin myöhemmin.

Vaikka se ei ole hengenvaarallista, jos potilaan elämää ja toimintaa rajoittaa aluksi vain kipu, myöhemmin, jos sitä ei havaita ja hoideta asianmukaisesti, se voi jättää monia arvaamattomia jälkitauteja, jopa menettää liikkuvuutta. Siksi potilaiden tulee kiinnittää huomiota erikoislääkärin puoleen, jos heillä on seuraavat oireet:

• Kipu, joka ilmenee yöllä tai lähellä aamunkoittoa heräämisen jälkeen;
• Kipu voimakkaan harjoituksen tai portaiden kiipeämisen aikana;
• Liikkuessaan, liikkuessaan polvinivel lähettää murisevaa ääntä;
• Kipu asentoa vaihtaessa tai noustessa ja istuessa;
• Tylsä kipu koko päivän;
• Kipu voi alkaa polvinivelestä ja levitä sitten pohkeeseen, jalkaterään, jalkaterään...
• Polvi, kipu polvinivelessä.

Mikä on polvikivun syy?

Polvikivun, mutta ei turvotuksen, syitä on monia. Tässä on tyypillisiä syitä:

Degeneratiivinen polvi

Nivelrikko on vanhusten yleisin ja yleisin nivelsairaus. Kuitenkin nyt tämä tauti nuoreutuu ja nuoreutuu, kuka tahansa voi, jos ei, kiinnittää huomiota elämäntapoihin ja toimintaan. 

Polvikipu on polven nivelrikon varhaisin oire.

Polven nivelrikolle on ominaista halkeilu ja ruston menetys sekä muut nivelmuutokset, mukaan lukien luun liikakasvu (luun kannen muodostuminen). Liikalihavuus, raskas fyysinen työ, kyykky, polvistuminen, kiipeily jne. ovat tekijöitä, jotka lisäävät tämän tilan riskiä. 

Polvikipu on polven nivelrikon varhaisin oire. Kivun tasot lisääntyvät, kun potilas pysyy kantavassa asennossa, ja vähenee levossa. Lisäksi saatat kokea jäykkyyttä heräämisen jälkeen tai ollessasi passiivinen. Tämä tila kestää yleensä enintään 30 minuuttia, jolloin liikunta vähentää oireita.

Kun nivelrikko etenee, nivelten liikkuvuus rajoittuu, kipua ja rypistävää, rypistävää tunnetta esiintyy. Viimeinen vaihe aiheuttaa nivelten turvotusta.

Vahinko

Potilaiden on usein vaikea tunnistaa traumasta johtuvaa polvikipua, koska ihon ulkopinnalla ei ole ilmeistä epämuodostumaa tai hyvin vähän turvotusta, ei mustelmia tai nivelen vakauden menetystä. Nyrjähdykset ja venähdykset ovat kaksi yleistä tapausta, yleisiä oireita ovat kipu, vähentynyt liikkeen intensiteetti ja kyvyttömyys suorittaa kaikkia nivelen liikkeitä, turvotuksen kanssa tai ilman lihasalueen, vaurioituneet nivelet.

Vamman aiheuttama polvikipu on yleensä lievempää, mutta jos kaatuminen, urheilutapaturma tai liikenneonnettomuus, jatkuva polvikipu häiritsee päivittäistä toimintaa myös ilman turvotusta, potilaan tulee mennä nopeasti sairaalaan tarkastukseen.

Autoimmuuni sairaus

Ei-turvonneen polvinivelen kipua voidaan pitää autoimmuunisairauksien, kuten nivelreuman ja lupuksen, oireena.

Noin 1 %:lla väestöstä (enimmäkseen naisia) on nivelreuma . Nivelreuman riskitekijä on yleensä geneettinen. Potilaat kokevat nivelkipua ja jäykkyyttä, mikä on pahinta aamulla heräämisen jälkeen tai pitkään liikkumattomana istumisen jälkeen. Kipu ja turvotus ovat symmetrisiä, hajanaisia, erityisesti pienissä nivelissä. 

Lupus on harvinaisempi, ja siihen liittyy nivelreuman kaltaista nivelkipua. Potilaalla on polvinivelen väsymystä, jäykkyyttä ja kipua, mutta ei turvotusta.

Ei-turvonneen polvinivelen kipua voidaan pitää autoimmuunisairauksien, kuten nivelreuman ja lupuksen, oireena.

Tendinoosi (tendinoosi) 

Polven alueella tulehtunutta jännettä kutsutaan "hyppääjän polveksi", jolla on tyypillisiä polven kipuoireita, polvinivelen jäykkyyttä. Potilas tuntee kipua erityisesti kävellessäsi portaissa tai kyykyssä.

Lisäksi polven ympärillä olevat jänteet voivat kokea jännetulehdusta , lihasjännitystä, joka johtuu jänteen kroonisesta ylikuormituksesta. Jänteiden paraneminen kestää pitkään huonon verenkierron vuoksi. Pitkäaikainen rasitus jänteisiin voi johtaa jänteiden rappeutumiseen. Yleisiä oireita ovat terävä tai polttava kipu polvessa (polven takana), lihasten ja nivelten heikkous, terävä tai tylsä ​​kipu, lihasten ja nivelten jäykkyys ja mahdollisesti turvotus tai tulehdus.

Polvikipu ilman turvotusta, miten hoitaa?

Polvikivun hoito sisältää yleensä lääketieteellisiä (lääke)hoitoja ja kotihoitoja. Lisäksi potilaat voivat myös tehdä fysioterapiaa hoidon tueksi hyvien tulosten saavuttamiseksi. Hoidon tavoitteena on vähentää polvikipuja, edistää nopeaa paranemista polvinivelen normaalin toiminnan palauttamiseksi ja rajoittaa komplikaatioita.

Sairaanhoidon

Jos polvikipu on lievää tai kohtalaista, potilaat voivat täydentää glukosamiinia kiteisen sulfaatin muodossa vähentääkseen kipua ja palauttaakseen toiminnan nivelrikon varhaisessa vaiheessa. Nuorten ei tarvitse täydentää vain uutta sairautta, vaan nuorten tulisi silti antaa keholleen glukosamiinia estääkseen polvikipuja tulevaisuudessa. 

Potilaat voivat myös käyttää parasetamolia polvikivun lievittämiseen ilman turvotusta. Vakavammissa tapauksissa lääkäri voi määrätä sinulle ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) ja lääkkeitä tiettyihin sairauksiin.

Harjoittele hyviä polviharjoituksia kohtuullisella tasolla, jotta et rasita liikaa polviniveltä.

Kuinka hoitaa polvikipuja kotona ja ehkäistä loukkaantumisia

On olemassa useita kotihoitokeinoja, joita voit käyttää ruston terveyden suojelemiseksi ja vahvistamiseksi seuraavasti:

• Harjoittele polvinivelille hyviä harjoituksia, kuten joogaa, kävelyä, uintia ja pyöräilyä... kohtuullisella tasolla, jotta polvinivelen ei rasittaisi liikaa, mikä vähentää polven osien rasitusta.
• Varaa aikaa, jotta kehosi ja nivelesi lepäävät kunnolla.
• Pudota terveellistä painoa tai säilytä sopiva paino, jotta kehon paino ei ole "taakka" tuki- ja liikuntaelimille, etenkään polvinivelille.
• Lämpimän kylvyn ottaminen ja lämpimän pakkauksen käyttö auttavat rentoutumaan lihaksissa ja vähentämään lihasten ja nivelten jäykkyyttä. Tämä on erittäin hyvä ihmisille, joilla on polvikipuja, vähentämään kipua, mutta ei turvotusta.
• Jos sinulla on vamma, joka aiheuttaa polvikipua, tai sen jälkeen, kun polvessasi on turvotusta, kuumuutta ja punoitusta, sinun tulee laittaa kylmä kompressi kipeälle alueelle.
• Hieronta auttaa lievittämään kipua ja jäykkyyttä polvinivelessä. 
• Lämmittele aina lämmittääksesi vartaloa ennen urheilua sekä venyttele pelaamisen, harjoittelun jälkeen.
• Muuta liiketottumuksia lisätäksesi polvinivelen joustavuutta ja kestävyyttä, vältä laiskuutta tai ylikuormitusta, äkillisiä liikkeenmuutoksia.
• Täydentää ja tasapainottaa ravintoaineita, erityisesti luille, nivelille ja rustoille hyviä ruokia.
• Käytä polvisuojavarusteita osallistuessasi urheiluun ja työskentelyyn.