Monet viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kokakolan juominen ei vain lisää painoa, vaan coca-colan haitat ovat vieläkin vaarallisempia, kun se tuhoaa terveytesi päivä päivältä.
Monet viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kokakolan juominen ei vain lisää painoa, vaan coca-colan haitat ovat vieläkin vaarallisempia, kun se tuhoaa terveytesi päivä päivältä.
Brightside on koonnut luettelon painavimmista syistä, joiden vuoksi sinun on pidättäydyttävä coca-colan houkuttelemisesta.
Coca-colan haitat: aiheuttaa vitamiinin puutetta
Fosforihapolla ja kofeiinilla on diureettinen vaikutus ja samalla huuhtoutuu kaikki ravintoaineet ja vitamiinit elimistöstämme jo 60 minuutin kuluttua juomisesta. Voit kuvitella, että jos tämä tapahtuisi joka päivä, vitamiinin puutos tapahtuisi ennemmin tai myöhemmin.
Joka päivä koksin juominen saa elimistöstä vitamiinipuutoksen
Aiheuttaa hampaiden kulumista
Coca on yksi hampaille haitallisista elintarvikkeista . Coca-colan happamat ja sokeriset ainesosat kuluttavat hammaskiillettä ja aiheuttavat hampaiden reikiintymistä. Jos kalsiumia ei ole tarpeeksi, hampaat kuluvat pian sekä sisältä että ulkoa.
Hätäännyttää
Unenpuute ja ahdistuneisuus ovat kofeiinin kulutuksen sivuvaikutuksia. Jokainen koksipurkki sisältää yhtä paljon kofeiinia kuin kuppi vahvaa kahvia. Coca-Colan on myös osoitettu aiheuttavan riippuvuutta, joten jos päätät lopettaa sen juomisen, saatat saada päänsäryn, ärtyneisyyden, väsymyksen tai jopa masennuksen.
Lihavuus
Liikalihavuus ei ainoastaan painosta ulkonäköäsi, vaan se vaikuttaa myös negatiivisesti immuunijärjestelmään, sydän- ja verisuonijärjestelmään ja luihin, joita kalsiumin puute jo heikentää.
Coca-Colan runsas juominen aiheuttaa liikalihavuutta
Aiheuttaa iho-ongelmia on coca-colan haitta
Päivittäinen koksin juominen aiheuttaa iholle samat haitalliset vaikutukset kuin tupakointi. Virvoitusjuomien nauttiminen aiheuttaa tulehdusta niiden korkean sokeripitoisuuden vuoksi. Lisäksi se kuivattaa, aiheuttaa ryppyjä, nopeuttaa ihon ikääntymisprosessia, aiheuttaa helposti iho-ongelmia , kuten ekseemaa, kuivuutta, kutinaa, ihotulehdusta ja aknea.
Aiheuttaa sydän- ja verenkiertohäiriöitä
Koksin juominen nostaa huonon kolesterolin tasoa, mikä lisää sydänkohtauksen riskiä. Lisäksi voit saada korkean verenpaineen, jos kulutat 1 tölkin koksia päivässä. Jopa samalla määrällä koksia kuin edellä, naisilla on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Syövän riski
Emme väitä, että saat syövän, jos juot koksia joka päivä. Kuitenkin, koska coca-colassa ja sen muovipakkauksissa on bentseenimolekyylejä, lääkärit suosittelevat juomaan vain 1 tölkki koksia viikossa vähentääkseen syöpäriskiä.
Aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa
Jos uskot, että cocan valitseminen laihduttajille on turvallisempaa, tulet pettymään. Makeuttamaton koksi voi itse asiassa olla sokeritonta, mutta se sisältää keinotekoisia makeutusaineita, jotka ovat haitallisia munuaisillesi, varsinkin kun käytät sitä päivittäin.
Coca-colan päivittäinen käyttö voi aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa
Huong
Lähde: Brightside
Kahdeksas hammas, eli viisaudenhammas, voi aiheuttaa kipua ja muita komplikaatioita. Tässä artikkelissa käymme läpi viisaudenhampaan poiston vaarat ja huomioitavat asiat.
Viikunoiden liottaminen viinissä on yksi suosituimmista ruoanlaittotavoista sekä juomana että juomana, jolla on myös paljon hyviä vaikutuksia terveyteen.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
Kuumina kesäpäivinä kehosi on erittäin altis aknelle, kuumuudelle, lapset ovat anorektioita. Seuraavien 4 kesäruokien avulla voit viilentää kehoa tehokkaasti.
Artikkeli auttaa sinua oppimaan kaloreista cobia-viipaleessa. Ruoka, jota pidetään ravitsevana ja sopii laihduttaville ja terveellisiä elämäntapoja noudattaville. Sinulle kerrotaan myös cobian laihduttamisen salaisuus, mikä auttaa sinua pääsemään haluttuun kuntoon.
Neurasthenian aiheuttama päänsärky on yleinen kaikilla henkilöillä, tähän sairauteen voi johtaa monia syitä ja se voi johtaa moniin vakaviin odottamattomiin komplikaatioihin. Joten kuinka vähentää neurasthenian aiheuttamaa päänsärkyä, katso seuraava artikkeli!
Päivittäinen fyysinen aktiivisuus tuo hyvää terveyttä sairauksien tehokkaaseen torjumiseen. Kuitenkin huonon sään päivinä, kylminä sateina, on vaikea ylläpitää näitä toimintoja. Seuraava artikkeli opastaa sinua huolehtimaan terveydestäsi kylminä sadepäivinä. Tarkista se nyt!
Vinkkejä aprikoosinlehtien käyttämiseen mahalaukun refluksin oireiden vähentämiseksi pidetään tehokkaana kansanmenetelmänä. Tämä menetelmä auttaa potilaita vähentämään epämukavuutta ja parantamaan refluksia tehokkaasti.
Raskauden aikana raskaana olevat äidit kysyvät usein itseltään, mitä syödä ja mitä ei syödä sikiön kehityksen varmistamiseksi. Mitä hyötyä tästä kalasta on raskaana oleville naisille erittäin suositulle merenelävälle, scadille? Voivatko raskaana olevat naiset syödä purkitettua scadia?
Korkeat maksaentsyymit ovat varsin vaarallinen sairaus ja vaikuttavat maksan toimintaan merkittävästi. Siksi tieteellisen ruokavalion ylläpitäminen on erittäin tärkeää. Mitä kannattaa syödä ja mitä ei, jos maksaentsyymit ovat korkeat?
Mikä on elinjärjestelmä? Elinjärjestelmä on ryhmä koordinoituja elimiä, jotka toimivat yhdessä tietyn toiminnon suorittamiseksi. Kehossamme on 10 elinjärjestelmää, jotka liittyvät läheisesti toisiinsa. Opitaan lisää kustakin näistä elinjärjestelmistä seuraavan artikkelin kautta!
Korianteria käytetään usein Vietnamissa ruokien kanssa tai mausteena. Mutta harvat tietävät, että kiinalaista korianteria voidaan myös jalostaa juomavedeksi monilla erinomaisilla käyttötavoilla. Mitä hyötyä siis on korianteriveden juomisesta?
Naishormonien liikakasvun merkkien tunnistaminen ja hoitoon hakeutuminen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa on tapa suojautua monilta vaarallisilta sairauksilta.
Aivohalvauksen jälkeen liikunta auttaa potilaita suuresti palauttamaan terveyden, toiminnan ja liikkuvuuden. Tämän päivän artikkelissa aFamilyToday Blog tutkii kanssasi yksinkertaisia ja tehokkaita aivohalvauksen jälkeisiä kuntoutusharjoituksia.
Sauna on yksi tämän päivän suosituimmista terveys- ja kauneushoidoista. Pohjimmiltaan sauna tuo monia etuja, kuten: Parantaa verenkiertoa, puhdistaa kehoa ja vähentää stressiä merkittävästi. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, kuinka höyrytys on oikea tapa ja kuinka tehokas höyrytysprosessi on. Alla olevan artikkelin kautta aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan tähän kysymykseen.
Matkapahoinvointi tekee liikenteessä matkustamisesta pakkomielle monille ihmisille. Joten, tutkitaan pitkän aikavälin matkapahoinvoinnin hoitoja alla olevan artikkelin kautta!
Oikea maskaus auttaa naisia saamaan kiinteän ja terveen ihon. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vieläkään ymmärrä, kuinka maskeja käytetään tehokkaasti. Selvitetään aFamilyToday-blogin avulla yksityiskohtaisesti kysymys "Kuinka kauan naamion pitäisi olla tehokas?" Tutustu alla olevaan artikkeliin!
Sydämen suojaaminen, syövän ja diabeteksen ehkäisy... ovat tomaattien etuja, jotka juuri kuulivat, että haluat syödä tämän ravitsevan hedelmän heti.
Jotta tiedät, oletko hyvässä kunnossa, kiinnitä huomiota siihen, onko kehossasi kaikkia näitä 7 ominaisuutta.
Onko hyvä syödä paljon silliä? Tämä on varmasti kysymys, jota jokainen kysyy valitessaan silliä perheen päivittäisiin ruokiin. Tutustutaan tähän ongelmaan aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta!
2024 panseksuaali-opas: Selvitä mitä panseksuaalisuus tarkoittaa, erot muihin suuntautumisiin ja miten tunnistaa omat tunteet. Opas sisältää uusimmat tiedot ja SEO-optimoituja vinkkejä.
FiO2-indeksi mittaa hengitetyn hapen pitoisuutta. Opimme uusimmat WHO-suositukset, P/F-suhteen tulkinnan ja hoitopäätösten tekemisen FiO2-arvon perusteella.
Uusin VAS-asteikko 2024 tarjoaa tarkimmat työkalut kivun mittaamiseen. Opimme, miten visual analog scale -menetelmä auttaa potilaan <strong>kiputason</strong> arvioinnissa.
Onko oikein juoda olutta tatuoinnin jälkeen? Lue tästä vinkit ja ohjeet tatuoinnin jälkeiseen hoitoon ja alkoholin käyttöön!
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
