Monet viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kokakolan juominen ei vain lisää painoa, vaan coca-colan haitat ovat vieläkin vaarallisempia, kun se tuhoaa terveytesi päivä päivältä.
Monet viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kokakolan juominen ei vain lisää painoa, vaan coca-colan haitat ovat vieläkin vaarallisempia, kun se tuhoaa terveytesi päivä päivältä.
Brightside on koonnut luettelon painavimmista syistä, joiden vuoksi sinun on pidättäydyttävä coca-colan houkuttelemisesta.
Coca-colan haitat: aiheuttaa vitamiinin puutetta
Fosforihapolla ja kofeiinilla on diureettinen vaikutus ja samalla huuhtoutuu kaikki ravintoaineet ja vitamiinit elimistöstämme jo 60 minuutin kuluttua juomisesta. Voit kuvitella, että jos tämä tapahtuisi joka päivä, vitamiinin puutos tapahtuisi ennemmin tai myöhemmin.
Joka päivä koksin juominen saa elimistöstä vitamiinipuutoksen
Aiheuttaa hampaiden kulumista
Coca on yksi hampaille haitallisista elintarvikkeista . Coca-colan happamat ja sokeriset ainesosat kuluttavat hammaskiillettä ja aiheuttavat hampaiden reikiintymistä. Jos kalsiumia ei ole tarpeeksi, hampaat kuluvat pian sekä sisältä että ulkoa.
Hätäännyttää
Unenpuute ja ahdistuneisuus ovat kofeiinin kulutuksen sivuvaikutuksia. Jokainen koksipurkki sisältää yhtä paljon kofeiinia kuin kuppi vahvaa kahvia. Coca-Colan on myös osoitettu aiheuttavan riippuvuutta, joten jos päätät lopettaa sen juomisen, saatat saada päänsäryn, ärtyneisyyden, väsymyksen tai jopa masennuksen.
Lihavuus
Liikalihavuus ei ainoastaan painosta ulkonäköäsi, vaan se vaikuttaa myös negatiivisesti immuunijärjestelmään, sydän- ja verisuonijärjestelmään ja luihin, joita kalsiumin puute jo heikentää.
Coca-Colan runsas juominen aiheuttaa liikalihavuutta
Aiheuttaa iho-ongelmia on coca-colan haitta
Päivittäinen koksin juominen aiheuttaa iholle samat haitalliset vaikutukset kuin tupakointi. Virvoitusjuomien nauttiminen aiheuttaa tulehdusta niiden korkean sokeripitoisuuden vuoksi. Lisäksi se kuivattaa, aiheuttaa ryppyjä, nopeuttaa ihon ikääntymisprosessia, aiheuttaa helposti iho-ongelmia , kuten ekseemaa, kuivuutta, kutinaa, ihotulehdusta ja aknea.
Aiheuttaa sydän- ja verenkiertohäiriöitä
Koksin juominen nostaa huonon kolesterolin tasoa, mikä lisää sydänkohtauksen riskiä. Lisäksi voit saada korkean verenpaineen, jos kulutat 1 tölkin koksia päivässä. Jopa samalla määrällä koksia kuin edellä, naisilla on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Syövän riski
Emme väitä, että saat syövän, jos juot koksia joka päivä. Kuitenkin, koska coca-colassa ja sen muovipakkauksissa on bentseenimolekyylejä, lääkärit suosittelevat juomaan vain 1 tölkki koksia viikossa vähentääkseen syöpäriskiä.
Aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa
Jos uskot, että cocan valitseminen laihduttajille on turvallisempaa, tulet pettymään. Makeuttamaton koksi voi itse asiassa olla sokeritonta, mutta se sisältää keinotekoisia makeutusaineita, jotka ovat haitallisia munuaisillesi, varsinkin kun käytät sitä päivittäin.
Coca-colan päivittäinen käyttö voi aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa
Huong
Lähde: Brightside
Oikea maskaus auttaa naisia saamaan kiinteän ja terveen ihon. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vieläkään ymmärrä, kuinka maskeja käytetään tehokkaasti. Selvitetään aFamilyToday-blogin avulla yksityiskohtaisesti kysymys "Kuinka kauan naamion pitäisi olla tehokas?" Tutustu alla olevaan artikkeliin!
Sydämen suojaaminen, syövän ja diabeteksen ehkäisy... ovat tomaattien etuja, jotka juuri kuulivat, että haluat syödä tämän ravitsevan hedelmän heti.
Jotta tiedät, oletko hyvässä kunnossa, kiinnitä huomiota siihen, onko kehossasi kaikkia näitä 7 ominaisuutta.
Onko hyvä syödä paljon silliä? Tämä on varmasti kysymys, jota jokainen kysyy valitessaan silliä perheen päivittäisiin ruokiin. Tutustutaan tähän ongelmaan aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Makrilli on kala, joka sisältää monia ravintoaineita ja tarjoaa suuren määrän ravintoaineita ihmisille. Joten mitä makrilli tekee herkullisen? Seuraava artikkeli näyttää sinulle, kuinka keittää herkullisia makrilli.
Aivohalvaus ja aivohalvaus ovat kaksi vaarallisinta sairautta, koska niiden aiheuttamat seuraukset ovat erittäin vakavia. Joten mitä eroa on aivohalvauksen ja aivohalvauksen välillä?
Myyrien ilmaantuminen on hyvin normaalia, jonka monet ihmiset kohtaavat. Uskotko kuitenkin, että myyrät viittaavat syöpään? Otetaanpa nyt siitä selvää kanssamme!
Usein yhtäkkiä ilmaantuvat ihomerkit ovat varoitus terveytesi vaarasta. Sisäiset terveysongelmat
Me kaikki tiedämme oliiviöljyn edut, mutta kaikki eivät tiedä, että oliivinlehtiteen terveyshyödyt ovat yhtä maagisia. Jonkin verran
Poskirasvapussien hankkiminen on kauneusmenetelmä, johon monet naiset luottavat ja jota käyttävät. Kuinka kauan kestää saada poskirasvapussi? Yleensä kestää noin 2-3 päivää, ennen kuin pystyt elämään ja syömään normaalisti. 5-7 päivän kuluttua haava on täysin parantunut.
Sa Sung on outo nimi ihmisille, jotka asuvat kaukana tai joilla on vähän mahdollisuuksia olla vuorovaikutuksessa meren kanssa. Joten mikä on salvia? Otetaan yhdessä artikkelin kautta selvää tämän meriolennon odottamattomista vaikutuksista!
Kehon rasva auttaa tukemaan elintärkeitä toimintoja, rakentamaan soluja sekä varastoimaan energiaa. Mutta kun sisäelinten rasvaindeksi on liian suuri, se on vaarallista terveydelle. Opi sisäelinten rasvan vaaroista ja niiden ehkäisystä!
Silli on erittäin suosittu ruoka Vietnamissa. Koska silli ei ole vain herkullinen, vaan sisältää myös paljon keholle hyödyllisiä ravintoaineita. Joten kuinka paljon kaloreita silli ja syödä lihoa? Voit vastata tähän kysymykseen lukemalla aFamilyToday-blogin, jossa kerrotaan alla olevassa artikkelissa jaettuun sisältöön.
Silakka munien kanssa on monien suosikkiruoka. Tiedätkö kuinka kauan munapuristettu silli kestää? Jos et tiedä vastausta tähän kuuluisaan japanilaiseen ruokaan, älä ohita tätä artikkelia!
Silli on yksi herkullisista, ravitsevista ja helposti kypsennettävistä merikaloista, jonka monet perheet valitsevat päivittäisestä ruokalistalleen. Katsotaanpa alla olevasta artikkelista, mitä terveyshyötyjä silakka tuo perheellesi.
Oman terveytesi turvaamiseksi sinun pitäisi joskus osata sanoa ei joillekin tutuille ja sukulaisille. Varsinkin kun he lainaavat sinulle seuraavia esineitä
Meduusa on monelle tuttu ruokalaji, varsinkin meressä asuville. Monet teistä kuitenkin ihmettelevät edelleen kaloreita ja niiden tuomia vaikutuksia sekä mitä pitää muistaa meduusoja syödessä? Alla oleva artikkeli auttaa sinua vastaamaan yllä oleviin kysymyksiin!
Millainen veren happimittari on hyvä, kannattaako ostaa? Katso artikkeli Tarkista 4 luotettavinta veren happimittaria tänään tehdäksesi oikean valinnan.
Kuten kehon myrkkyjen poistaminen, myös asuintilan puhdistaminen on kotisi puhdistamista lialta ja bakteereista. Autamme sinua luomaan täydellisen asuintilan asua, opiskella tai työskennellä.
Koripalloa pidetään urheilulajina, joka stimuloi luuston kasvua ja lisää lasten ja nuorten pituutta. Kuinka pelata koripalloa pituuden lisäämiseksi, monet teistä ovat huolestuneita kehittyvässä iässä. Joten kuinka pelata koripalloa ollaksesi pitempi?
Välittömät jäähdytystyynyt auttavat häntä poistamaan epämukavuuden, kun "sisko" vierailee. Mitkä ovat siistit tamponit, mikä on paras? Tytöt paljastetaan heti alla!
Kuppaus on yksi tavoista puhdistaa kehoa, ja se on yhä suositumpi ja monien valitsema. Liiallinen käyttö tai väärä käyttö voi kuitenkin olla vaarallista. Siksi käyttäjien on ymmärrettävä perustiedot kuppauksesta, kuppauspisteistä, mukaan lukien selässä olevat akupunktiopisteet.
Anemian oireet on melko helppo tunnistaa. Tämä on myös tapa auttaa potilaita valitsemaan asianmukaiset hoitomenetelmät ja välttämään komplikaatioita. 1. Anemian oireet
Monet ihmiset luottavat lääkkeisiin hepatiitti B:n hoitoon syntymäkoiran kasveilla. Jos et kuitenkaan ole varovainen, se voi johtaa arvaamattomiin seurauksiin. Se on ollut pitkään puu
Meikkivoide ja pehmuste ovat molemmat tänä päivänä tuttuja kuivalle iholle tarkoitettuja kosmetiikkatuotteita ja tuovat omat vaikutuksensa iholle meikkaamisessa. Naiset kuitenkin usein miettivät, pitäisikö kuivalle iholle käyttää pehmustetta vai meikkivoidetta?
Tetanuksen ensiavun perusteiden tunteminen on erittäin tärkeää, sillä se auttaa vähentämään kuolemanriskiä. Liity aFamilyToday-blogiin oppiaksesi tämän ensiavun antamisesta!
B-hepatiittia on monia muotoja ja se vaihtelee kussakin tapauksessa sairauden suhteen. B-hepatiittivirusinfektiota ei välttämättä hoideta lääkkeillä. Kuten me kaikki tiedämme, oleminen
Monet ihmiset suosivat yksinkertaisten kansanlääkkeiden käyttöä anemian hoitoon niiden tuoman tehokkuuden vuoksi. Ota selvää anemian vaikutuksista
Polvi on kehomme osa, joka todennäköisimmin loukkaantuu tai vahingoittuu. Joten opetellaan ulkoa nämä polvivamman palautumisharjoitukset
Oikea liikunta on erittäin tehokas tapa ylläpitää ja parantaa terveyttä. Mutta kuinka harjoitella oikein? Pitäisikö harjoitusten aikana juoda vettä?
