Voit käyttää joitain luonnollisia kipulääkkeitä terapiana auttaaksesi kehoasi palautumaan normaaliin tilaan, kun on kipua ilman kipua.
Voit käyttää joitain luonnollisia kipulääkkeitä terapiana auttaaksesi kehoasi palautumaan normaalitilaansa aina, kun kipua ilmenee ilman lääkkeiden käyttöä.
Monia ihmisiä piinaa krooninen kipu, kuten autoimmuunisairaus, vamman aiheuttama kipu tai monista muista syistä. Ostamme usein kipulääkkeitä, kuten aspiriinia, ratkaisemaan kivun, mutta emme tiedä, että länsimaisen lääketieteen ottaminen voi aiheuttaa sen mukana tulevia sivuvaikutuksia, mikä ei todellakaan ole hyväksi terveydelle. Seuraavat ruoat voivat kuitenkin sekä vähentää kipua että ovat erittäin hyvänlaatuisia ja turvallisia terveydellemme.
1. Numero yksi kipulääke on kirsikat
Kirsikat tunnetaan anti-inflammatorisista vaikutuksistaan. Ne ovat antioksidantteja ja antosyaaneja sisältäviä ruokia , jotka lievittävät nopeasti kehon kipua. Kirsikoita pidetään yhtenä parhaista kipulääkkeistä.
Kirsikat ovat yksi niistä ruoista, jotka auttavat lievittämään kipua
2. Valkosipuli
Valkosipulissa olevat rikkiyhdisteet ovat tekijöitä, jotka auttavat lievittämään kipua nopeasti. Lisäksi valkosipuli on myös elintarvike, joka lisää elimistön vastustuskykyä , parantaa ruoansulatusjärjestelmää ja vähentää joidenkin muiden syöpien riskiä.
3. Terveelliset rasvat
Oliiviöljyssä olevat terveelliset rasvat, kuten omega 3 tai rasvahapot, ovat todella hyviä terveydellemme. Nämä aineet voivat vähentää kehon tulehdusta, lievittää kroonista kipua ja auttaa muiden sairauksien ja häiriöiden hoidossa.
4. Vihreät vihannekset
Vihreiden vihannesten säännöllinen käyttö ehkäisee tehokkaasti kipua aiheuttavia sairauksia, kuten nivelreumaa.
Vihreät vihannekset vähentävät myös erittäin tehokkaasti kipua
5. Kurkuma
Kurkumiinin, yhden kurkuman aktiivisista ainesosista, on osoitettu vähentävän kroonisiin sairauksiin, kuten niveltulehdukseen, liittyvää tulehdusta. Lisäksi kurkuma vähentää myös tulehduksen oireita, kipua ja turvotusta leikkauksen jälkeisissä haavoissa. Tämä on yksi parhaista kipulääkkeistä, joita sinun tulisi varastoida kotiisi.
6. Inkivääri on luonnollinen kipulääke
Inkivääri on tehokas kipulääke, joka on verrattavissa steroideihin kuulumattomiin tulehduskipulääkkeisiin. Siksi se on loistava vaihtoehto lääkkeille kivun lievittämisessä.
7. Kaneli
Kaneli on ruoka, joka auttaa pitämään kehon tulehdustason minimissä. Tämä johtuu siitä, että sillä on paljon tehokkaampi tulehdusta estävä vaikutus kuin tulehduskipulääkkeillä.
8. Luuliemi
Luuliemi auttaa lievittämään vaihdevuosien kipua ja pahenemisvaiheita. Luissa on runsaasti kollageenia ja siitä on hyötyä nivelkivun oireiden rajoittamiseen tai ruoansulatuskanavasta peräisin olevan kivun hoitoon. Tätä pidetään parhaana ruoana kivun hoitoon.
Syö luukeittoa nivelkipujen vähentämiseksi, ystävät
Yllä on kivunlievitysruoat, jotka haluamme jakaa. Toivottavasti he auttavat sinua taistelussasi toistuvaa kipua vastaan.
Huong
Lähde: Boldsky