Oman terveytesi turvaamiseksi sinun pitäisi joskus osata sanoa ei joillekin tutuille ja sukulaisille. Varsinkin kun he lainaavat sinulle seuraavia esineitä
Oman terveytesi turvaamiseksi sinun pitäisi joskus osata sanoa ei joillekin tutuille ja sukulaisille. Varsinkin kun he lainaavat sinulle seuraavia esineitä.
Yleensä protestoidaan, kun joku lainaa hammasharjan tai alusvaatteet hygieniasyistä. Alla olevia tavaroita kannattaa kuitenkin myös varoa lainaamasta muille.
Huulipuna
Huulipunan jakaminen on bakteeri-infektion vaarassa
Tytöt läheisten ystävien kanssa jakavat usein asioita keskenään, erityisesti meikkiä. Itse asiassa sinun ei pitäisi. Monet bakteerit, kuten herpes, voivat levitä helposti huulipunan syljen kautta. Monet tapaukset osoittavat, että samaa huulipunaa käyttävät ihmiset kärsivät samoista sairauksista, kuten rakkuloista, suuhaavoista.
Jos saat vahingossa sairauksia, kuten aknen suun alueelle, suuhaavoja... vanhasta jollekin lainaamasta huulipunasta, heitä se pois ja vaihda se uuteen. Lisäksi sinun pitäisi myös luopua tavasta jakaa huulipunaa muiden kanssa tästä päivästä lähtien.
Kuuloke
Jokaisen ihmisen korvassa on monenlaisia bakteereja, tasapaino hyödyllisten ja haitallisten bakteerien välillä. Normaalissa tilassa nämä bakteerit tasapainottavat toisiaan ja luovat ympäristön, jolla on vakaa pH. Mutta kun lainaat kuulokkeitasi jollekin toiselle, muiden ihmisten korvista tulevat bakteerit kulkeutuvat korviin. Tällä hetkellä korvan pH on epätasapainossa, jolloin myös haitalliset bakteerit räjähtävät.
Jos sinun on ehdottomasti lainattava kuulokkeita, puhdista kuulokkeet vastaanotettuasi. Tällä hetkellä markkinoilla on monenlaisia puhdistusratkaisuja kuulokkeille. Tai voit ostaa korvatyynyt ja vaihtaa ne lainattuasi ne jollekin. Vaikka kuulokkeet, joita käytät yksin, tulisi puhdistaa noin viikon kuluttua terveyden varmistamiseksi.
Hiusten kiharat
Jotkut ihmiset lainaavat usein toisille hiusneuloja, hiusrullia. Kuten huulipunakin, voit sairastua helposti, kun jaat hiusrullan jonkun kanssa, jolla on päänahan sienisairauksia, hilsettä tai täitä.
Hiusrullat, kammat jne. tulee puhdistaa viikoittain erikoispesuaineilla tai tavallisilla saippuoilla.
Deodoranttirulla
Älä jaa deodoranttirullia muiden ihmisten kanssa, vaikka niissä olisi antibakteerisia aineita. Tämä tekee sinusta yhä "haisevamman".
Paras tapa käyttää deodoranttia tehokkaasti on suihkun jälkeen, muista kuivata vartalosi ennen deodorantin käyttöä.
Pyyhe
Pyyhkeet sisältävät paljon tarttuvia bakteereja
Kylpypyyhkeen pääasiallinen käyttötarkoitus on imeä vesimäärä kehosta kylvyn jälkeen. Siksi märät pyyhkeet ovat ihanteellinen ympäristö bakteereille elää. Kun jaat pyyhkeet muiden kanssa, virukset ja bakteerit leviävät ja lisääntyvät helposti.
Pese pyyhe käytön jälkeen ja muista kuivata pyyhe auringossa hyvin tuuletetussa paikassa näiden bakteerien tappamiseksi.
Muoti tarvikkeet
Muotiasusteita käytetään aina paljon, mutta niitä puhdistetaan harvoin. Tämä on myös ihanteellinen ympäristö bakteereille. Kun jaat ne muiden kanssa, levität helposti tauteja aiheuttavia bakteereja.
Tämäntyyppiset lisävarusteet tulee puhdistaa säännöllisesti (vähintään kerran viikossa) erikoispuhdistusaineilla tai alkoholilla.
Ihonhoito meikki
Jos et halua saada aknea, käytä erillistä meikkiä, erityisiä ihonhoitotuotteita , kuten siveltimiä, kyniä jne. Älä unohda puhdistaa näitä tarvikkeita säännöllisesti 2-3 kertaa viikossa. Noin 2-3 kuukauden kuluttua nämä lisävarusteet tulee vaihtaa.
Tohveli
Kenkien jakaminen on riski monien sairauksien leviämisestä
Jalat ovat kehon osa, joka tuottaa paljon hikeä myös talvella. Talvitossut ovat usein melko salaperäisiä, mikä on ihanteellinen ympäristö näiden bakteerien lisääntymiselle. Jokaisella perheenjäsenellä tulee olla omat tossut ja lisättävä 1-2 paria tossuja vieraiden taloon vieraillessa.
Huyen Trang
Lähde: Brightside
Oikea maskaus auttaa naisia saamaan kiinteän ja terveen ihon. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vieläkään ymmärrä, kuinka maskeja käytetään tehokkaasti. Selvitetään aFamilyToday-blogin avulla yksityiskohtaisesti kysymys "Kuinka kauan naamion pitäisi olla tehokas?" Tutustu alla olevaan artikkeliin!
Sydämen suojaaminen, syövän ja diabeteksen ehkäisy... ovat tomaattien etuja, jotka juuri kuulivat, että haluat syödä tämän ravitsevan hedelmän heti.
Jotta tiedät, oletko hyvässä kunnossa, kiinnitä huomiota siihen, onko kehossasi kaikkia näitä 7 ominaisuutta.
Onko hyvä syödä paljon silliä? Tämä on varmasti kysymys, jota jokainen kysyy valitessaan silliä perheen päivittäisiin ruokiin. Tutustutaan tähän ongelmaan aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Makrilli on kala, joka sisältää monia ravintoaineita ja tarjoaa suuren määrän ravintoaineita ihmisille. Joten mitä makrilli tekee herkullisen? Seuraava artikkeli näyttää sinulle, kuinka keittää herkullisia makrilli.
Aivohalvaus ja aivohalvaus ovat kaksi vaarallisinta sairautta, koska niiden aiheuttamat seuraukset ovat erittäin vakavia. Joten mitä eroa on aivohalvauksen ja aivohalvauksen välillä?
Myyrien ilmaantuminen on hyvin normaalia, jonka monet ihmiset kohtaavat. Uskotko kuitenkin, että myyrät viittaavat syöpään? Otetaanpa nyt siitä selvää kanssamme!
Usein yhtäkkiä ilmaantuvat ihomerkit ovat varoitus terveytesi vaarasta. Sisäiset terveysongelmat
Me kaikki tiedämme oliiviöljyn edut, mutta kaikki eivät tiedä, että oliivinlehtiteen terveyshyödyt ovat yhtä maagisia. Jonkin verran
Poskirasvapussien hankkiminen on kauneusmenetelmä, johon monet naiset luottavat ja jota käyttävät. Kuinka kauan kestää saada poskirasvapussi? Yleensä kestää noin 2-3 päivää, ennen kuin pystyt elämään ja syömään normaalisti. 5-7 päivän kuluttua haava on täysin parantunut.
Sa Sung on outo nimi ihmisille, jotka asuvat kaukana tai joilla on vähän mahdollisuuksia olla vuorovaikutuksessa meren kanssa. Joten mikä on salvia? Otetaan yhdessä artikkelin kautta selvää tämän meriolennon odottamattomista vaikutuksista!
Kehon rasva auttaa tukemaan elintärkeitä toimintoja, rakentamaan soluja sekä varastoimaan energiaa. Mutta kun sisäelinten rasvaindeksi on liian suuri, se on vaarallista terveydelle. Opi sisäelinten rasvan vaaroista ja niiden ehkäisystä!
Silli on erittäin suosittu ruoka Vietnamissa. Koska silli ei ole vain herkullinen, vaan sisältää myös paljon keholle hyödyllisiä ravintoaineita. Joten kuinka paljon kaloreita silli ja syödä lihoa? Voit vastata tähän kysymykseen lukemalla aFamilyToday-blogin, jossa kerrotaan alla olevassa artikkelissa jaettuun sisältöön.
Silakka munien kanssa on monien suosikkiruoka. Tiedätkö kuinka kauan munapuristettu silli kestää? Jos et tiedä vastausta tähän kuuluisaan japanilaiseen ruokaan, älä ohita tätä artikkelia!
Silli on yksi herkullisista, ravitsevista ja helposti kypsennettävistä merikaloista, jonka monet perheet valitsevat päivittäisestä ruokalistalleen. Katsotaanpa alla olevasta artikkelista, mitä terveyshyötyjä silakka tuo perheellesi.
Oman terveytesi turvaamiseksi sinun pitäisi joskus osata sanoa ei joillekin tutuille ja sukulaisille. Varsinkin kun he lainaavat sinulle seuraavia esineitä
Meduusa on monelle tuttu ruokalaji, varsinkin meressä asuville. Monet teistä kuitenkin ihmettelevät edelleen kaloreita ja niiden tuomia vaikutuksia sekä mitä pitää muistaa meduusoja syödessä? Alla oleva artikkeli auttaa sinua vastaamaan yllä oleviin kysymyksiin!
Millainen veren happimittari on hyvä, kannattaako ostaa? Katso artikkeli Tarkista 4 luotettavinta veren happimittaria tänään tehdäksesi oikean valinnan.
Kuten kehon myrkkyjen poistaminen, myös asuintilan puhdistaminen on kotisi puhdistamista lialta ja bakteereista. Autamme sinua luomaan täydellisen asuintilan asua, opiskella tai työskennellä.
Koripalloa pidetään urheilulajina, joka stimuloi luuston kasvua ja lisää lasten ja nuorten pituutta. Kuinka pelata koripalloa pituuden lisäämiseksi, monet teistä ovat huolestuneita kehittyvässä iässä. Joten kuinka pelata koripalloa ollaksesi pitempi?
Tetanuksen ensiavun perusteiden tunteminen on erittäin tärkeää, sillä se auttaa vähentämään kuolemanriskiä. Liity aFamilyToday-blogiin oppiaksesi tämän ensiavun antamisesta!
B-hepatiittia on monia muotoja ja se vaihtelee kussakin tapauksessa sairauden suhteen. B-hepatiittivirusinfektiota ei välttämättä hoideta lääkkeillä. Kuten me kaikki tiedämme, oleminen
Monet ihmiset suosivat yksinkertaisten kansanlääkkeiden käyttöä anemian hoitoon niiden tuoman tehokkuuden vuoksi. Ota selvää anemian vaikutuksista
Polvi on kehomme osa, joka todennäköisimmin loukkaantuu tai vahingoittuu. Joten opetellaan ulkoa nämä polvivamman palautumisharjoitukset
Oikea liikunta on erittäin tehokas tapa ylläpitää ja parantaa terveyttä. Mutta kuinka harjoitella oikein? Pitäisikö harjoitusten aikana juoda vettä?
Joissain osissa maailmaa jotkut ihmiset ovat saaneet neljä rokotetta Covid-19-rokotteesta. Asiantuntijoiden mukaan tällä hetkellä vain pieni ryhmä ihmisiä tarvitsee saada neljännen injektion.
Ihmisten, joilla on korkea verenpaine, tulisi käyttää kolmea kammiota vai ei, on monien ihmisten huolenaihe, etenkin verenpaineongelmista kärsivien. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua löytämään vastauksen tähän kysymykseen.
Korkea verenpaine on yleistymässä ja on tällä hetkellä yleisin kuolinsyy. Joten ihmisten, joilla on korkea verenpaine, tulisi syödä munia, otamme siitä selvää alla olevan artikkelin kautta!
Jotta paranemisprosessi tapahtuisi nopeasti, pidättäytyminen on välttämätöntä. Liiallinen raittius voi kuitenkin pahentaa tilaa. Joten varten
Cho Rayn sairaalan trooppisten sairauksien osaston johtaja, tohtori BS Le Quoc Hung, on tutkinut mekanismia, jolla SARS-CoV-2-virus pääsee kehoon ja hyökkää kehoon, ja on osoittanut lopullisen menetelmän, joka auttaa meitä poistamaan sen. COVID-19-tartunnan saamisesta, jos se altistuu vahingossa. Jopa sinä ja perheesi voitte soveltaa sitä kotona nykyisen stressaavan epidemiatilanteen aikana.
