Monet ihmiset käyttävät aurinkovoidetta, mutta silti ihmettelevät: "Aurinkosuojavoide ei toimi vai käytänkö sitä väärin?". Seuraavat virheiden käyttöä koskevat kohdat auttavat sinua säätelemään paremmin omaa aurinkosuojaprosessiasi.
Aurinkosuojasta on tullut erottamaton esine jokaisen laukussa. Huoli tästä tuotteesta on kuitenkin edelleen loputon tarina. Yksi niistä on kysymys: "Miksi aurinkovoiteella ei näytä olevan toivottua vaikutusta?". Jopa monet naiset, jotka ovat valmiita maksamaan suuria summia aurinkosuojasta, eivät voi paeta tätä skeptisyyttä. Sinun on opittava käyttämään tätä voidetta oikein, jos haluat kauniin ihon.
Älä käytä joka päivä
Aurinko säteilee kahdentyyppistä ultraviolettisäteilyä (UV), jotka aiheuttavat geneettisiä mutaatioita ja vahingoittavat DNA:ta, mikä johtaa ihosyöpään. Auringonvalo voi olla haitallista kaikissa sääolosuhteissa. Siksi hiihtäjät käyttävät suojalaseja suojellakseen silmiään lumisokeudelta. Koska lumi on myös voimakas ultraviolettisäteilyn lähde. Ultraviolettisäteet voivat läpäistä paksut pilvet, auton ikkunat ja jopa toimistosi ikkunat. Ainoa asia, mitä sinun tarvitsee tehdä, on suojata itsesi suoralta auringonvalolta ja levittää aurinkovoidetta joka päivä kaikissa sääolosuhteissa. Jopa varjoisina ja pilvisinä päivinä.
Ota tavaksesi levittää aurinkovoidetta joka päivä
Ei käytä tarpeeksi kermaa
Hämmentynyt siitä, kuinka paljon aurinkovoidetta laitetaan kasvoillesi/vartalollesi, tapahtuu melko usein. American Academy of Dermatology suosittelee noin 1 unssin aurinkovoidetta kehollesi. Tämä määrä aurinkovoidetta voi auttaa peittämään kaikki altistuneet ihot. Kasvojen iholle voit käyttää 1/4 edellä mainitusta määrästä. Varsinkin kun aiot osallistua ulkoiluun, levitä hieman enemmän aurinkovoidetta.
Liian vähäinen voiteen käyttö on myös yksi virheistä aurinkovoidetta käytettäessä
Kiinnitä huomiota käyttämiisi lääkkeisiin
Monet yleisesti käytetyt lääkkeet voivat lisätä herkkyyttäsi auringolle, ja joskus et edes tiedä sitä. Jotkut aurinkoa herkistävät lääkkeet sisältävät reseptilääkkeet aknelääkkeet, kuten doksisykliini, minosykliini ja isotretinoiini (tunnetaan yleisesti nimellä Accutane) sekä reseptivapaat aknetuotteet, kuten bentsoyyliperoksidi ja retinoli, masennuslääkkeet (mukaan lukien reseptilääkkeet). Kaikki nämä lääkkeet voivat aiheuttaa valoherkkyyttä. Työskentele lääkärisi kanssa erittäin huolellisesti välttääksesi mahdolliset sudenkuopat.
Älä levitä voidetta uudelleen
Monet ihmiset jatkavat tapana levittää aurinkovoidetta, mutta menettävät kärsivällisyyden levittäessään voidetta uudelleen muutaman tunnin toiminnan jälkeen. Älä sekoita tätä aurinkovoiteen uudelleen levittämiseen 2 tunnin välein. Varsinkin jos olet aktiivinen vedessä tai hikoilet paljon, sinun on levitettävä aurinkovoidetta useammin.
Päivinä, jotka ovat enimmäkseen sisällä tai toimistossa, sinun on silti käytettävä aurinkovoidetta uudelleen. Kevyt meikki tulee poistaa ennen uuden aurinkosuojakerroksen levittämistä. Koska jos levität kasvoille liian monta kerrosta kerralla, se voi helposti johtaa huokosten tukkeutumiseen.
Odota, kunnes on melkein aika lähteä levittämään voidetta
Kestää aikaa, ennen kuin aurinkovoide imeytyy ihoon. Siksi älä anna "veden jalkoihin hypätä". Käytä noin 15 minuuttia ennen ulos menoa ja levitä aurinkovoidetta varovasti ihollesi ja odota, että se imeytyy kokonaan ihoon.
Jos käytät aurinkovoidetta auringossa ollessasi, ihosi altistuu helposti ja on olemassa palovammojen vaara. Lisäksi sinun tulee levittää aurinkovoidetta ennen uimapuvun pukemista. Vaatteet, jotka suojaavat vartaloa, mutta eivät voi sisältää SPF:ää antamaan iholle riittävän suojan.
Käytä noin 15 minuuttia ennen ulos menoa ja levitä aurinkovoidetta hellävaraisesti
Väärin säilytetty aurinkovoidetta
Aurinkovoidetta säilytetään yleensä pussissa kätevää kuljettamista varten joka tapauksessa. Sinun tulee kuitenkin kiinnittää huomiota siihen, ettet altista niitä korkeille lämpötiloille ja auringonvalolle, koska se heikentää tuotteen tehoa. Tässä vaiheessa aurinkovoiteen vaikutus heikkenee. On parasta säilyttää aurinkovoidetta viileässä ja poissa suorasta auringonvalosta.
Monet odottamattomat alueet jäivät paitsi
Monet ihmiset ovat erittäin varovaisia levittäessään aurinkovoidetta kasvoilleen, rintakehään, käsivarsiin ja jalkoihinsa. Kuitenkin myös päänahka, korvat, huulet ja varpaat ovat alueita, joita tulee suojata UV-säteiltä. Nämä alueet ovat erittäin alttiita syövälle, jos ne altistuvat auringolle useiden vuosien ajan.
Myös hiusrajaa ja otsaa lähellä oleva alue jää vahingossa huomaamatta monilta ihmisiltä. Syynä on se, että meillä on tapana levittää aurinkovoidetta kasvojen keskeltä ja levitä sitä vähitellen ympäriinsä. Varmista, että olet "reilu" kaikille kehosi alueille, kun käytät aurinkovoidetta.
Vanhentunut aurinkovoide
Aurinkosuojavoiteiden aktiiviset aineet ovat erittäin herkkiä ja hajoavat ajan myötä. Jos aurinkovoiteesi on vanhentunut, älä epäröi käyttää sitä uudelleen. Monilla ei ole tapana levittää aurinkovoidetta säännöllisesti, joten he ovat yleensä jatkaneet aurinkovoidetta viime kesästä lähtien, mutta tämä on erittäin haitallista. Aurinkosuojatupon säilyvyys voi olla jopa 3 vuotta, joten sinun tulee tarkistaa viimeinen käyttöpäivä säännöllisesti. Lisäksi, jos kerma muuttaa väriä, sillä on outo haju, se on merkki siitä, että sinun tulee "hyvästi" niille.
Viimeinen huomautus aurinkovoidetta käytettäessä
Varmista, että aurinkosuojasi on laajakirjoinen aurinkovoide. Tällaiset tuotteet suojaavat ihoasi UVA- ja UVB-säteilyltä. Etsi myös SPF 30 tai korkeampi, tämä voide suojaa sinua 97 %:lta auringon haitallisilta UVB-säteiltä.
Mikään aurinkovoide ei suojaa sinua 100 % auringolta. Kaikki ponnistelut ihon suojaamiseksi suoralta auringonvalolta ovat välttämättömiä. Suojaa ihoasi kevyillä, hengittävillä kankailla aurinkovoiteen levittämisen jälkeen. Hatun, aurinkolasien ja aurinkosuojavaatteiden käyttäminen on paras tapa hoitaa ihoasi.
Hyvälaatuisen aurinkosuojan päivittäinen käyttö vähentää ihosyövän ja ennenaikaisen ikääntymisen riskiä 25 %. Hyvän terveyden ja kauniin nuoren ihon saavuttamiseksi älä aliarvioi aurinkovoidetta ja levitä sitä uudelleen joka päivä.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
