Vasemman tai oikean käden tunnottomuus nukuttaessa voi johtua väärässä asennossa nukkumisesta, mutta se voi olla myös merkki joistakin vaarallisista sairauksista. Joten mitä sinun pitäisi tehdä, jos kätesi ovat tunnoton päiväunien aikana?
Tilannetta, jossa päiväunet kädet puutuvat, esiintyy usein, mutta monet ihmiset jättävät sen huomiotta, koska heidän mielestään tämä ilmaisu ei ole liian vakava. Syitä käsien puutumiseen heräämisen jälkeen ja kuinka korjata se? Katso seuraava artikkelin sisältö.
Mistä käsien puutuminen iltapäiväunien aikana johtuu?
Nukkuvien käsien puutuminen on tunnottomuutta, pistelyä, vaikeuksia liikkua tavallista enemmän tai kyvyttömyys ottaa ote, joka ilmenee kädessä tai rystyissä milloin tahansa heräämisen jälkeen. Asiantuntijat osoittavat käsien puutumisen syyt päiväunien aikana seuraavasti:
Nukkuvan käden puutuminen on tunnottomuutta, pistelyä, tavallista enemmän liikkumisvaikeutta tai kyvyttömyyttä tarttua kädessä.
Nukkuminen väärässä asennossa
Tapa nukkua toisella puolella, käden lepääminen pään päällä voi aiheuttaa käsien puutumista nukkuessaan . Kun vartalo on asennossa ja käsiä painetaan pitkään nukkuessa, se aiheuttaa huonoa verenkiertoa tai ei ollenkaan verenkiertoa, mikä aiheuttaa käsien puutumista ja aistihäiriöitä.
Erityisesti monilla ihmisillä on tapana levätä kätensä tyynyllä ja nukahtaa pöydälle lounastauolla tai väsyneenä. Tämä on myös syynä käsien puutumiseen ja epämukavuuteen, koska silloin käden asento on sydämellä ja kättä painetaan, jolloin verenkierto tukkeutuu.
Unihalvaus
Unihalvaus on ilmiön nimi, jossa aivot lähettävät unen aikana halvaussignaaleja raajoihin tai koko kehoon estääkseen unia. Se aiheuttaa tilapäisen käden halvaantumisen unen aikana. Kun potilas herää, potilas on edelleen tietoinen kehon tilasta, mutta ei voi liikuttaa käsivartta.
Rannekanavan oireyhtymä
Rannekanavaoireyhtymä on nykyään yleinen sairaus, etenkin raskaana olevilla naisilla tai niillä, jotka joutuvat tekemään toistuvia käsien liikkeitä pitkään. Se on ääreishermoston häiriö, jonka aiheuttaa bursiitin sekundaarinen bursiitti.
Taudin yleisiä oireita ovat kipu ja puutuminen molemmissa käsissä. Kipu esiintyy enemmän yöllä, vaikea tila voi aiheuttaa potilaalle unihäiriöitä, kipupiste leviää lähialueille.
Nukkuvat käsien puutuminen voi johtua väärässä asennossa nukkumisesta, mutta vakavimpia ovat silti vaaralliset sairaudet
Diabetes
Diabetes kuuluu myös käsien puutumisen luokkaan nukkuessa. Korkea verensokeri aiheuttaa hermovaurion vaaran, mikä aiheuttaa huonon johtumisnopeuden. Jos myeliinivaippa vaurioituu, se aiheuttaa aistihäiriöitä.
Lisäksi korkea verensokeri lisää myös veren viskositeettia, kolesterolikertymiä aiheuttavat ateroskleroosia, verisuonten tukkeutumista, estävät verenkierron ja ravinteiden johtumisen lihaskudoksiin ja ääreishermoston toimintaan, reuna, kylkiluut. Tästä syystä raajat ovat tunnoton, se tuntuu kuin neula kehossa.
Sydämeen liittyvät sairaudet
Jalat ja kädet ovat kauimpana sydämestä, joten verenkiertoelimistö voi heikentyä, jos tässä elimessä on ongelmia. Jos käsien tunnottomuus nukkuessa pitkittyy ja siihen liittyy vakavampia oireita, on parasta käydä hyvämaineisessa terveyskeskuksessa.
Muut syyt
Edellä mainittujen syiden lisäksi alkoholismi, alkoholismi, autoimmuunisairaudet, niveltulehdus, trauma, hermokompressiokasvaimet, B-vitamiinin puutos, perifeerinen neuriitti, kohdunkaulan spondyloos jne . .. Molemmat voivat aiheuttaa käsien puutumista nukkuessaan. Joten sinun ei ehdottomasti pidä olla subjektiivinen ja sivuuttaa tätä tilannetta, jos sinulla on sitä usein.
Lisäksi toimistoissa työskentelevillä, kirjanpitäjillä, painonnostoilijoilla jne. on suuri riski käsien puutumisesta nukkuessaan jatkuvan käden liikkeen vuoksi.
Kuinka päästä eroon tunnottomista käsistä nukkumisesta
Kuinka saada nopeasti takaisin normaali tunne kädessä, jos torkut ovat tunnoton? Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on tutkittava sinut asiantuntijan toimesta, diagnosoitava tarkasti käsien puutumisen oireiden patologia ja syy. Potilaan syystä ja tilasta riippuen lääkäri määrää sopivat hoitotoimenpiteet kuten lääkitys, fysioterapia tai leikkaus, ...
Hiero käsiäsi säännöllisesti, etenkin kovan työn jälkeen, parantaaksesi verenkiertoa ja rajoittaaksesi käsien puutumista nukkuessasi.
Joissakin tapauksissa syynä ovat huonot nukkumistottumukset tai vain tilapäinen helpotus. Kun heräät käsien tunnottomuuteen, voit viitata joihinkin seuraavista toimenpiteistä:
Käsien puutumisen torkkujen hoitokeinot eivät ole liian monimutkaisia ja tuovat monia etuja keholle, mutta yllä olevat tavat ovat vain väliaikaisia ja tukevia toimenpiteitä. Jos huomaat, että käsien tunnottomuus jatkuu ja pahenee, on parasta mennä heti lääkäriin.
Nukkuminen on lyhyt, mutta tärkeä päiväunet terveydellemme. Joillakin ihmisillä on kuitenkin vaikeuksia nukahtaa. Mikä on tämän ongelman syy? Miten uni voi parantaa? Kaikkiin yllä oleviin kysymyksiin vastataan alla olevan artikkelin kautta.
Iltapäiväunta pidetään erittäin tärkeänä kaikkien koehenkilöiden terveyden kannalta, aina lapsista vanhuksiin. Oikeat iltapäiväunet tuovat paljon hyötyä. Kuitenkin monet nukkuvat ihmiset heräävät päänsäryyn ja pahoinvointiin. Otetaan lisätietoja tästä aiheesta tämän artikkelin kautta juuri nyt!
Iltapäiväunet ovat vietnamilaisille hyvin tuttu tapa. Tästä päiväunista on kuitenkin myös paljon kiistaa. Kuinka paljon nokoset riittää? Onko 1 tunnin päiväunet hyvä? Tämä artikkeli vastaa kaikkiin näihin kysymyksiin sinulle!
Myönteisten terveysvaikutusten lisäksi päiväunien uskotaan myös tukevan painonpudotusta tehokkaasti. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, kuinka kauan päiväunien tulisi kestää laihtuakseen. Jos olet myös yksi niistä, jotka eivät tiedä tätä, tämä artikkeli on sinulle!
Nukkuminen on yöunen lisäksi myös tapa palauttaa mielenterveys, parantaa keskittymiskykyä. Lyhyillä päiväunilla on monia etuja, mutta miksi ei nokoset?
Nukkuminen on erittäin tärkeää terveydellemme. Sen lisäksi, että torkut auttavat kehoa lepäämään ja uudistumaan väsyneiden tuntien jälkeen, ne myös virkistävät mieltä ja työskentelevät tehokkaammin seuraavien tuntien aikana. Mihin aikaan aikuisten tulisi nukkua nokoset ja kuinka paljon unta riittää, jotta yllä mainitut edut saavutettaisiin? Kaikkiin vastataan alla olevan artikkelin kautta!
Oikeat päiväunet ovat lääke iltapäivälle opiskeluun ja työskentelyyn tehokkuuden lisäämiseksi. Tiedätkö kuinka kauan nukkuminen kestää lounaan jälkeen?
Keskipäivän päiväunista on jo pitkään tullut vietnamilaisten jokapäiväinen tapa. Tämä tapa ei ole luonnollista, torkut tuovat paljon hyötyä terveydelle. Mitä hyötyä sitten on päiväunista?
Kiireinen työ saa meidät usein jättämään väliin päivittäiset päiväunet. Riippumatta siitä, kuinka kiireinen olet, sinun tulee varata aikaa keskipäivän päiväunille terveyden turvaamiseksi. Lisäksi monilla ihmisillä on vaikeuksia nukkua keskellä päivää ja he heräävät nopeaan sydämenlyöntiin. Mikä sitten aiheuttaa tämän tilanteen?
Nukkuminen on monien ihmisten tapa, niin lapsilla kuin aikuisillakin. Päiväunet ovat yleensä 10-90 minuuttia lounasajan jälkeen. Onko päiväunet siis hyvä? Otetaan se selvää aFamilyToday-blogista täällä.
On kiistatonta, että monilla ihmisillä on tapana nukahtaa ja on lähes välttämätöntä ottaa päiväunet joka päivä. Pitäisikö siis ottaa päiväunet, mitkä ovat päiväunien vaikutukset ja haitat?
Esikoululaiset ovat maan tuleva sukupolvi. Esikouluikäisten lasten iltapäiväunia pidetään erittäin tärkeänä optimaalisen fyysisen ja henkisen kehityksen kannalta. Tiedätkö siis, mikä on kohtuullinen päiväunien aika esikouluikäisille lapsille?
Vasemman tai oikean käden tunnottomuus nukuttaessa voi johtua väärässä asennossa nukkumisesta, mutta se voi olla myös merkki joistakin vaarallisista sairauksista. Joten mitä sinun pitäisi tehdä, jos kätesi ovat tunnoton päiväunien aikana?
Monilla ihmisillä on tapana ottaa päiväunet joka päivä, mutta tiedätkö päiväunien terveyshyödyt? Otetaan se aFamilyToday Blogin avulla suoraan alla olevasta artikkelista.
Iltaunen pääunen lisäksi iltapäivätorkut ovat myös asia, johon kannattaa kiinnittää huomiota. Iltapäiväunet tuovat paljon hyötyä ihmisten terveydelle. Tiedätkö siis, että iltapäiväunien ottamatta jättäminen on haitallista?
Tiesitkö, että päiväunilla on monia terveyshyötyjä? Nykyään on kuitenkin monia ihmisiä ja monia eri syitä, jotka johtavat siihen, että jotkut ihmiset eivät pysty ottamaan päiväunet. Siksi päiväunien jättäminen ja päänsärky on hyvin yleinen ongelma. Tiedätkö siis syyn, miksi sinulla ei ole päänsärkyä, kun et ota päiväunet?
Nukkumisen vaikeutta pidetään yleisenä ongelmana monille ihmisille. Unettomuus ei ole sairaus ja liian vaarallinen. Siksi lukijat voivat viitata tässä artikkelissa joihinkin helppoihin tapoihin nukahtaa, jotta voit helposti nukahtaa ja ladata enemmän energiaa koko päiväksi!
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
