Ilmansaasteet voivat aiheuttaa ihon ennenaikaista ikääntymistä ja vaikeuttaa ihon palautumista, jos sitä ei hoideta kunnolla.
Päivän lopun syväpuhdistusta pidetään tärkeänä askeleena meikin, lian ja talin poistamisessa iholta. Miten savukkeiden, ajoneuvojen ja tehtaiden haitalliset päästöt ja höyryt kuitenkin puhdistetaan syvälle ihoon imeytyessään?
Miksi ilmansaasteet vahingoittavat ihoa?
Dr. Joshua Zeichnerin, ihotautilääkärin ja Mount Sinai -sairaalan kosmeettisen ja kliinisen ihotutkimuksen johtajan, mukaan saastuminen vaikuttaa ihoon, koska se on savun ja mikroskooppisten kiinteiden hiukkasten yhdistelmä. Nämä epäpuhtaudet tulevat ajoneuvojen savusta, tupakansavusta, teollisuuden pakokaasuista jne. Nämä ovat erityisen vaarallisia kiteitä, koska ne voivat olla myrkyllisten yhdisteiden seos, jonka koko vaihtelee 2,5 mikronista 2,5 mikronia 10 mikronia.
Samaan aikaan Jonesin mukaan huokoset ovat yleensä kooltaan noin 50-70 mikronia. Tämä tarkoittaa, että savusumu voi helposti päästä huokosiin ja aiheuttaa iho-ongelmia.
Anne Chapas, ihotautilääkäri ja Union Square Laser Dermatologyn perustaja, myrkyllisiä kaasuja muodostuu, kun UV-valo sitoutuu typpimonoksidiin. Tämä on yksi tärkeimmistä ihovaurioiden syistä, koska nämä mikroskooppiset kiinteät hiukkaset imeytyvät suoraan ihoon.
Miksi ilmansaasteet vahingoittavat ihoa?
Ilmansaasteiden vaikutukset ihoon
Ilmansaasteiden vaikutukset ihoon ovat erittäin vakavia. Yksi erityisistä ilmenemismuodoista on ryppyinen ja epätasainen ihon sävy. Tohtori Zeichner uskoo, että se johtuu pääasiassa vapaiden radikaalien vaurioista ja kroonisesta ihotulehduksesta näiden ilmansaasteiden takia.
Näin ollen kollageenisäikeet pirstoutuvat ja heikkenevät. Melaniinia tuottavat solut lisääntyvät ja aiheuttavat tummia täpliä iholle. Lisäksi nämä epäpuhtaudet myös poistavat välttämättömiä vitamiineja elimistöstä ja aiheuttavat vitamiinin puutetta. Tämä tuhoaa edelleen kollageenikuituja ja synnyttää vapaita radikaaleja, jotka johtavat ennenaikaiseen ikääntymiseen.
Salaisuus ihon suojaamiseen ilmansaasteiden vaikutuksilta
1. Pidä hyvää huolta ihostasi
Ympäristön haitallisten vaikutusten estämiseksi on tarpeen luoda iholle immuunivaste. Jos iho on heikko, ilman epäpuhtaudet tunkeutuvat helposti ihon sisään ja heikentävät ihon vitamiineja.
Siksi sinun tulee tarjota antioksidantteja sekä C-vitamiinia, E-vitamiinia ja heksinolia. Nämä ainesosat auttavat parantamaan vapaiden radikaalien aiheuttamien vaurioiden aiheuttamia ongelmia ja vahvistavat ihon vastustuskykyä.
Pidä hyvää huolta ihostasi ja anna vitamiineja ihosi suojaamiseksi.
2. Detox iho
Detox-naamarit toimivat kuin "pölynimuri", joka tunkeutuu syvälle huokosiin ja puhdistaa lian, myrkyt, öljyn ja bakteerit. Erityisesti aktiivihiili on yleisesti suositeltu ainesosa, koska se pystyy poistamaan epäpuhtauksia iholta.
Lisäksi kasviperäiset aineet, kuten punalevä ja punaisen taran hedelmäuuteyhdistelmä, auttavat estämään epäpuhtauksien tarttumista ihoon tai imeytymästä ihoon.
3. Pese kasvosi huolellisesti
Kasvojen pesua puhdistusaineella pidetään perusihonhoitovaiheena. Kuitenkin, kun mikroskooppiset kiinteät hiukkaset ovat tunkeutuneet ihon ulompiin kerroksiin, useimmat puhdistusaineet eivät toimi tarpeeksi syvästi. Siksi meidän tulee kuoria säännöllisesti, sanoo tohtori Zeichner.
Pese ja kuori kasvosi säännöllisesti.
Lisäksi voit käyttää kasvovettä ihon syväpuhdistukseen. Tällä tavalla voit poistaa 30 kertaa enemmän epäpuhtauksia kuin pesemällä kasvosi käsin.
4. Kosteuttava
Kun iho altistuu kroonisesti ilmansaasteille, ajan myötä myös ihon kyky suojata ja kosteuttaa itseään heikkenee. Siksi korkealaatuisen kosteuttavan kosmetiikan käyttö vaseliinilla on tapa parantaa ihon terveyttä.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
