Kantapääalueen iho on usein säännöllisen hoidon puute, joten se on kuiva ja halkeileva. Selvitetään jalkojen ihon kuivumisen syyt ja tehokkaita keinoja kuivan ihon hoitoon saada "jalokivikorko" takaisin!
Matala ilman lämpötila saa ihon ylemmän kerroksen normaalia kuivemmaksi. Tämä on aika, jolloin sinun tulee kiinnittää enemmän huomiota ihon kosteuttamiseen. Jalkojen alue kuitenkin usein laiminlyödään, mikä johtaa kuivumiseen ja halkeilemiseen.
Kuivien jalkojen syyt
1. Kosteuden puute
Kuiva, halkeileva ja hilseilevä iho on yleistä kantapäissä ja jalkapohjassa, koska näillä alueilla on vähän rasvarauhasia.
2. Ärsytys
Liian pitkä seisominen tai huonosti istuvat kengät voivat painaa jatkuvasti tiettyjä jalan alueita ja aiheuttaa kitkaa ihoa vasten. Tämän seurauksena nämä jalkojen alueet voivat kuivua, kuivua tai halkeilla.
3. Lämpö ja kosteus
Suljetut kengät, kuten lenkkarit tai umpikärkiset kengät, luovat kuuman ympäristön ja imevät kosteutta iholta, mikä johtaa jalkojen ihon kuivumiseen.
4. Saippua
Päivittäin käytettävät saippuat ja kosmetiikka voivat poistaa iholta kosteutta. Jalkojen pesemättä jättäminen saippualla voi myös aiheuttaa ihon kuivumista.
5. Ikääntyminen
Ikätekijä on yksi kuivan ihon syistä, jolloin iho menettää kykynsä sitoa vettä ja ohenee. Vanhemmat aikuiset voivat olla herkempiä kuiville iholle luonnollisen ikääntymisprosessin vuoksi.
6. Käytä tennareita
Säännöllisesti lenkkaria käyttävät urheilijat luovat kasvualustan bakteereille varpaiden väliin ja jalkojen alle.
7. Huumeet
Jotkut lääkkeet kuivattavat kehoa aiheuttaen ihon ja jalkojen kuivumista.
Lisäksi jalkojen ihon kuivumista voi esiintyä useissa olosuhteissa, kuten:
• Ekseema: Tämä on sairaus, joka aiheuttaa ihotulehdusta. Ekseema voi esiintyä kaikkialla kehossa. Yksi ekseeman oireista on jalkojen kuivat, hilseilevät ja kutisevat hilseet.
• Psoriasis: Psoriasis on krooninen autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa paksuja, hilseileviä iholäiskiä. Psoriasis alkaa todennäköisesti jaloista.
• Kilpirauhasen vajaatoiminta: Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavien jalat ovat erittäin kuivat, koska heidän kilpirauhasensa ei pysty säätelemään jalkojen hikirauhasia.
• Diabetes: Diabetes voi vahingoittaa ääreishermoja, jos sitä ei hallita, mikä häiritsee jalkojen öljy- ja kosteusrauhasten säätelyä ja aiheuttaa kuivia, halkeilevia jalkoja.
Syitä kuiviin jaloihin on monia.
Kuinka hoitaa kuivaa jalkojen ihoa
1. Kuori
Hohkakiven käyttäminen kuolleiden ihosolujen poistamiseen tai ihon kuorimiseen on tehokkain ja yksinkertaisin tapa. Sinun tarvitsee vain liottaa jalkojen iho lämpimässä vedessä pehmentääksesi tätä aluetta ja kostuttaa hohkakiveä. Käytä sitten sientä varovasti hieroaksesi sitä pyörivin liikkein kuolleen ihon poistamiseksi. Jos olet epävarma kuorinnan tiheydestä, vastaus on 1-2 kertaa tarpeidesi mukaan.
Kuivan jalkojen ihon hoidossa halkeilevan kuivan ihon poistaminen on ensimmäinen askel, jotta jalkojen hoidon seuraavien vaiheiden ravintoaineet pääsevät syvemmälle ihoon.
Kuori kuolleet ihosolut, jotta ravinteet voivat tunkeutua syvemmälle ihoon.
2. Käytä jalkanaamaria
Käytä erikoistuneita jalkanaamioita 15–20 minuutin kuluessa viikossa 1–2 kertaa, jotta iho tulee sileäksi, vältä hilseilyä. Erityisesti jalkanaamion käyttö kuorinnan jälkeen auttaa ravintoaineita imeytymään paremmin ihoon.
3. Käytä erityistä kosteusvoidetta
Jalkojen iholle erikoistuote on myös yksi kuivan talviihon välttämättömistä tuotteista. Kosteuttavan toiminnon lisäksi jalkavoiteella on myös kyky estää kosteuden karkaamista ihosta, mikä auttaa hoitamaan ja ehkäisemään halkeilevia kantapäätä. Nykyään jotkin jalkavoiteet auttavat vähentämään kitkaa jalan ja kengän välillä ja rajoittamaan sarveiskerroksen muodostumista kantapäähän.
4. Käytä sukkia
Sukkien käyttö rajoittaa suoraa hankausta ihon ja kenkien välillä, erityisesti niillä, jotka harrastavat urheilua. Pehmeästä ja imukykyisestä puuvillamateriaalista valmistettu sukkapari auttaa jalkojen ihoa välttämään hikoilun liikaa, ja kosteuden menetys on myös hyvä tapa hoitaa kuivaa ihoa.
Jalkojen halkeamia jättäminen ja ihon kuoriutuminen saavat meidät tuntemaan olomme melko epämukavaksi ja vaikuttavat suoraan jokapäiväiseen elämään. Jos käytät jatkuvasti yllä olevia kuivaihohoitoja, hoidon tukemisen lisäksi jalkojen kuivumisen estämiseksi.
Sukkien käyttö rajoittaa suoraa hankausta ihon ja kengän välillä.
Kuitenkin, jos halkeileva ja hilseilevä iho on liian vakava eikä parane paranemaan yllä olevien kuivaihohoitojen jälkeen, sinun tulee käydä ihotautilääkärillä diagnoosia ja hoitoa varten.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
