Kuinka paksuntaa kasvojen ihoa turvallisesti ja tehokkaasti

Ohut ja herkkä kasvojen iho on ilmentymä heikosta, helposti ärsyyntyneestä ihosta. Tämä tila voi olla synnynnäinen tai johtua väärästä ihonhoidosta. Joten kuinka paksuntaa kasvojen ihoa?

Ihon tilan ja ihoeroosion syiden tunnistaminen ja oikea-aikaiset toimenpiteet ohuen ihon palauttamiseksi auttavat ihoasi muuttumaan terveemmäksi.

Kasvojen ihon eroosion syyt

On monia syitä, miksi kasvojen iho kuluu yhä enemmän, sekä sisäisesti että ulkoisesti, mukaan lukien:

• Genetiikka: Jos suvussasi on ollut ohutta kasvojen ihoa, todennäköisesti perit tämän ihon vanhemmiltasi. 
• Aurinkovauriot: UVA/UVB-säteet hyökkäävät ihoon, polttavat ja tuhoavat kollageenia, hajottavat ihon rakennetta aiheuttaen kasvojen ihon kulumista, ohutta ja heikkoa.
• Piristeiden haitat: Säännöllinen piristeiden, kuten oluen, viinin, kahvin, tupakan, käyttö on myös syy kasvojen ihon nopeaan eroosioon.
• Sekavoiteen käyttö, huonolaatuista kosmetiikkaa, iholle sopimatonta, kortikosteroideja sisältäviä tuotteita.. Ne sisältävät monia ärsyttäviä kemikaaleja ja tekevät kasvojen ihosta vähitellen ohutta ja heikentävää, helposti naarmuuntuvaa altistuessaan aineille Normaali kosketus.
• Voimakkaasti puhdistavan puhdistusaineen käyttö voi olla hankaavaa iholle ja tehdä siitä ohuempaa ja heikompaa ajan myötä.

Ohut ja heikentynyt kasvojen iho voi johtua voidesekoitusten käytöstä.

Kuinka paksuntaa kasvojen ihoa

Mitä tehdä ohuen ja heikon ihon voittamiseksi? Tässä on muutamia tapoja paksuntaa kasvojen ihoa, joita voit käyttää kokonaan kotona:

Noudata päivittäisiä ohuen ihon hoitovaiheita

Ohuen ja heikon ihon hoitoon kuuluvat seuraavat vaiheet :

• Puhdista iho laimennetulla suolavedellä: Jos kasvojen iho on ohut ja heikko, pese kasvot vain laimennetulla fysiologisella suolaliuoksella . Lisäksi on suositeltavaa kuoria kerran viikossa. Huomaa, että valitse hienojakoinen kuorinta, jotta iho ei vahingoitu. 
• Käytä seerumia ravintoaineiden palauttamiseen vaurioituneen ihon palauttamiseksi : Kasvojen puhdistamisen jälkeen sinun on annettava ohuelle ja heikolle iholle tarvittavat ravintoaineet ihon uudistamiseksi ja palauttamiseksi. Valitse ihotyypille ja senhetkiseen ihoon sopiva seerumi. Levitä seerumia kasvoille ja hiero hellävaraisesti, jotta esanssi imeytyy syvälle ihoon. Odota 5 minuuttia, jotta kasvojen iho imee seerumin ravintoaineet täysin, ja suorita sitten seuraavat ihonhoitovaiheet .
• Ihon kosteuttaminen: Iholle sopivan kosteusvoiteen käyttö ei ainoastaan ​​anna vettä, vaan myös luo iholle suojakalvon ulkoisten tekijöiden haitallisilta vaikutuksilta. Kosteuttaminen on myös tapa ehkäistä ikääntymistä, mikä auttaa kääntämään ryppyjä iholla. Siksi sinun tulee valita luonnosta uutettuja kasvojen kosteusvoiteita, kuten oliiviöljyä, kookosöljyä, jojobaöljyä. Oikea käyttötapa on levittää kosteusvoidetta seerumivaiheen jälkeen. Taputtele ihoa varovasti nimettömällä sormella, jotta ravintoaineet imeytyvät syvälle ihoon.
• Älä unohda käyttää aurinkovoidetta : Tämä on erittäin tärkeä ja tarpeellinen vaihe. Aurinkosuojavoiteella on suojaava vaikutus, ehkäisee vaurioita, ihon ikääntymistä ja paksuntaa kasvojen ihoa tehokkaasti. On parasta käyttää aurinkovoidetta, jonka SPF on 30–50, tai kosmetiikkaa , joka on hyvänlaatuinen ja turvallinen iholle. Kuitenkin, vaikka olisit käyttänyt aurinkovoidetta, sinun tulee silti varustaa itsesi naamiolla, hatulla ja vaatteilla suojaamaan ihoasi auringon haitallisilta vaikutuksilta.

Aurinkosuojavoiteen levittäminen on erittäin tärkeä vaihe iholle, erityisesti ohuelle iholle.

Kuinka paksuntaa kasvojen ihoa ruokavaliolla

Kohtuullinen, kohtuullinen ruokavalio voi auttaa parantamaan ja voittamaan ohuen, heikon ihon. Sen mukaisesti ruokalistalle kannattaa lisätä joka päivä terveellisiä ruokia, kuten vihreitä vihanneksia, hedelmiä, lihaa, kalaa, kananmunia,... Tietysti päivittäin imettävä määrä on myös tasapainotettava sopivasti. Vältä syömästä liikaa aineita, jotka aiheuttavat helposti ylimääräisiä ja jättävät huonoja seurauksia.

Ravitsemusasiantuntijoiden ja ihotautilääkäreiden mukaan jotkin seuraavista aineryhmistä auttavat ihoa tulemaan terveemmäksi ja estämään ennenaikaista ikääntymistä:

• Vitamiinit C, A, E,...
• Omega-3 Hapot
• Kollageenipeptidit
• Gamma linoleenihappo

Lisää joidenkin pähkinöiden, kuten saksanpähkinöiden, pekaanipähkinöiden, ... ovat erittäin hyviä ihollesi, imeytymistä. Sitä paitsi kannattaa aktiivisesti keskustella ravitsemusterapeutin kanssa sopivimman ruokalistan rakentamiseksi ohuen ja heikon kasvojen ihon palauttamiseen. Kasvojen ihon paksuuntaminen ruokavalion avulla auttaa ravitsemaan tervettä ihoa syvältä sisältä, joten sinun ei pidä sivuuttaa sitä.

Pähkinät, kuten saksanpähkinät, pekaanipähkinät... ovat hyviä ihollesi.

Kasvojen ihon paksuusmenetelmien säännöllinen ja vakava toteuttaminen yllä olevien ehdotusten mukaisesti auttaa sinua saamaan nopeasti paksun, terveen ihon takaisin. Et ole huolissasi ihoärsytyksestä tai herkkyydestä, kun se altistuu ympäristön haitallisille aineille.