Jos sinulla olisi 7 päivän haaste parantaaksesi ihoasi, miten tekisit sen? Tässä on "ihme", joka on täysin toteutettavissa a
Jos sinulla olisi 7 päivän haaste parantaaksesi ihoasi, miten tekisit sen? Tässä on täysin toteutettavissa oleva "ihme" tälle lyhyen aikavälin ihonhoitosuunnitelmalle. Varmasti sinulla on erittäin kaunis iho jo 7 päivän kuluttua.
1. Ihonhoidon merkitys
Isovanhemmilla on sanonta "Ensimmäinen muoto, toinen iho". Varmasti kaunis iho tuo enemmän etuja tytölle. Olet itsevarmempi käyttäessäsi kaikenvärisiä paitoja, koska ihosi on kaunis, terve ja kaunis. Voit luottavaisesti jättää paljaat kasvosi kadulle, koska ihosi on tasainen…
Kaunis iho on jokaisen tytön kallis koru. Mutta työn paine, ajan rajoitus saa suurimman osan tytöistä jättämään aikaa iholle. Kun ihosta ei huolehdita huolellisesti, se on himmeä, helposti tarttuu aurinkoon ja ikääntymisprosessi etenee aikaisemmin ja nopeammin. Tämä on todella fobia jokaiselle tytölle. Joten miksi et voi käyttää 7 päivää täydellisen ihonhoitosuunnitelman laatimiseen?
Naisille ihonhoito on erittäin tärkeää
2. Suorita 7 päivän ihonhoitosuunnitelma
Toinen: Kuori koko vartalo
Kuorinta on erittäin tärkeä vaihe kauneusprosessissa. Erityisesti naiset altistuvat päivittäin liian monille ympäristön vaikutuksille, joihin liittyy hormonaalisia muutoksia, ruokavaliota, josta puuttuu välttämättömien aineiden imeytyminen. Ihosi on usein karhea, kuiva, ikääntyvä... joten sitä on uudistettava.
Kuorinta tekee ihosta sileämmän, helpottaa ihon ravinteiden imeytymistä, luo kosteutta sekä tekee ihosta paljon pehmeämmän.
Kolmanneksi: Pidä huolta "sielun ikkunasta"
Varmasti kukaan tyttö ei halua olla aurinkolaseissa koko päivän peittääkseen myöhään yöpymisestä johtuvaa tummaa turvotusta tai rumaa ryppyistä silmäihoa. Näönhoidon tulee olla työtä, josta huolehditaan joka päivä, joka tunti. Voit käyttää voiteita nyt, jotkut voiteet sisältävät kollageeniretinolia kollageenin tuotannon lisäämiseksi, jos sinulla on turvotusta.
Kerro hänelle täydellinen ihonhoitosuunnitelma 7 päivässä
Neljänneksi: Kuori kasvosi iho
Iän myötä ihosi tummuu ja ihohuokoset tukkeutuvat ja ihon ravintoaineiden imeytyminen heikkenee. Kasvojen yhden osan kuorinta tekee kasvojen ihosta sileämmän kuin toista, mikä helpottaa ravinteiden imeytymistä. Kuivuus vähenee vähitellen, jos kuoriat säännöllisesti sekä hoidat kasvojasi kunnolla ja asianmukaisesti.
Viidenneksi: laitetaan naamio päälle!
Sinun tulee valita ihollesi sopiva naamio. Kirkastavan vaikutuksen omaavien naamioiden hyödyntäminen on äärimmäisen välttämätöntä, samoin kuin C-vitamiinipitoisten ja eteerisiä öljyjä sisältävien maskien hyödyntäminen. Ne auttavat ihoa saamaan enemmän ravinteita ja kirkkaamman. Naamion levittämisen jälkeen kannattaa käyttää myös kosteusvoidetta ennen nukkumaanmenoa!
Perjantai: Puhdista meikkisiveltimet säännöllisesti
Monilla ihmisillä on tapana olla koskaan puhdistamatta meikkisiveltimiä. Meikkiasiantuntijoiden mukaan meikkisiveltimet tulee puhdistaa 2-4 viikon välein. Meikkiprosessin aikana bakteerit hiipivät puuvillakuituihin kosmetiikan kosteuden mukana, mikä saa bakteerit kukoistamaan. Käytä aikaa meikkisiveltimiesi hankaamiseen.
Lauantai: Rentouta kehosi
Hemmottele ihoasi antamalla sille lepoa. Voit liota kylpytynnyrissä, joissa on eteerisiä öljyjä. Tämä on erittäin hyvä terveydelle ja iholle. Se auttaa laajentamaan huokosia, poistamaan mustapäitä ja syväpuhdistamaan pölyn huokosista.
Sunnuntai: Syö terveellisesti
Päivittäinen ravinto on erittäin tärkeää. Tärkkelys ja sokeri ovat aknen syy, joten sinun tulee rajoittaa näiden ruokien saantia. Lisää sen sijaan vihreitä vihanneksia, hedelmiä ja kuituja päivittäiseen ateriaasi.
Älä unohda käyttää kollageenia tukemaan ihonhoitoprosessia
Älä myöskään unohda lisätä kollageenipillereitä, kuten hydrolysoitua kollageenia ja C-vitamiinia, jossa on hydrolysoitua kollageenia, L-ornitiinia, C-vitamiinia, natriumia, kasvisselluloosaa, 2-kalsiumfosfaattia, piidioksidia... ja C-vitamiinia keholle. Auttaa pitämään ihosi sileänä ja kirkkaana.
Olipa kyseessä 7 päivää tai 70 vuotta, naiset tarvitsevat aina kauneutta, sileän ihon. Toivottavasti yksinkertaisilla mutta pitkäjänteisillä ihonhoitosuunnitelmilla naisilla on aina kaunis ja terve iho.
Dieu Linh
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
