Äidinmaito on tärkeä ravinnonlähde vauvoille. Tiedätkö kuitenkin rintamaidon vaikutuksen kasvojen ihoon, joka auttaa sinua pysymään kauniina vauvan hoitokuukausien aikana?
Kauneus rintamaidon kanssa voi silti olla uusi asia monille naisille. Itse asiassa se ei toimi vain vauvojen pääravintoaineena, vaan rintamaito auttaa myös kaunistamaan ihoa erittäin tehokkaasti. Joten mitä vaikutuksia rintamaidolla on kasvojen iholle?
Mikä on rintamaidon vaikutus ihmeelliseen kasvojen ihoon?
Rintamaidon ravintosisältö
Lihava
Rasva on rintamaidon pääkomponentti. Rintamaidon rasva sisältää runsaasti omega-3-, DHA- ja AA-rasvahappoja, jotka tukevat vauvojen aivojen kehitystä. Tämä rasva sisältää myös lipaasientsyymiä, joka auttaa sulattamaan rasvaa helpommin ja rajoittaa ilmavaivoja ja turvotusta.
Hiivaa ja hormoneja
Ruoansulatusentsyymeillä amylaasi, lipaasi, hormonit prolaktiini, oksitosiini, kilpirauhanen edistävät suoliston terveyttä. Nämä entsyymit ja hormonit vaikuttavat rintamaidon makuun. Kun äiti muuttaa ruokavaliota, hän muuttuu sen mukana, mikä auttaa vauvaa vähitellen tottumaan elämän eri ruokiin.
Hiilihydraatit
Laktoosi ja oligosakkaridi ovat rintamaidon kaksi tärkeintä ja tärkeintä hiilihydraattia. Niiden päätehtävänä on tukea aivojen kehitystä ja samalla auttaa lapsia saamaan terveen suolistojärjestelmän, hyvän ruoansulatuksen ja imeytymisen.
Äidinmaito sisältää paljon hyviä ravintoaineita
Proteiini
Proteiini on myös tärkeä ainesosa, jota ei voida jättää huomiotta. Rintamaidossa oleva proteiini on seerumimuodossa, joka imeytyy helposti, sulautuu helposti ja sisältää runsaasti kasvutekijöitä, mikä auttaa lapsia kehittämään kokonaisvaltaisia aivoja ja kehoa. Lisäksi tällä määrällä proteiinia on myös antibakteerinen vaikutus, mikä auttaa lapsia taistelemaan ympäristön ulkoisia tekijöitä vastaan. Lisäksi rintamaidossa oleva unta edistävä proteiini on myös syy siihen, miksi vauvat nukahtavat imetyksen aikana ja sen jälkeen.
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Äidinmaidossa on runsaasti rautaa, kalsiumia ja seleeniä, jotka kaikki imeytyvät helposti. Nämä ravintoaineet eivät ainoastaan anna lapsille vahvaa luurankoa ja hampaita, tervettä immuunijärjestelmää, vaan tukevat myös suuresti lapsen henkistä kehitystä.
Rintamaidon vaikutukset kasvojen ihoon
Rintamaidon vaikutus kasvojen ihoon: Tehokas aknen hoito
Synnytyksen jälkeen kasvojen ihollasi on joitain ilmenemismuotoja, kuten akne, suuret huokoset tai iho, joka ei ole sileä ja kirkas. Juuri nyt, jos ajattelet ihonhoitoa rintamaidolla, se on erittäin tarkkaa. Menetelmä on melko yksinkertainen, sinun tarvitsee vain sekoittaa rintamaitoa ja vähän kookosöljyä tahnaksi ja levittää sitä sitten kasvoillesi. Anna tämän seoksen vaikuttaa 10 minuuttia, jotta se imeytyy ihoon ja huuhtele sitten puhtaalla vedellä. Voit tehdä tämän toimenpiteen 1-2 kertaa viikossa saadaksesi kirkkaan ja sileän ihon.
Puhdistaa ja pehmentää ihoa
Äidinmaito sisältää runsaasti aminohappoja, A-vitamiinia ja iholle välttämättömiä proteiineja. Sen lisäksi, että rintamaidossa on myös runsaasti maitohappoa, joten rintamaidon vaikutus kasvojen ihoon on puhdistava ja pehmentävä iho. Tästä syystä äidinmaitoa pidetään ihanteellisena ainesosana saippuan valmistukseen. Lisäksi, jos laitat vanulappuun hieman rintamaitoa, se poistaa myös meikin ja ihosta tulee myös tasaisempi.
Äidinmaidolla voidaan luoda upeita ihonhoitoreseptejä
Kosteuttaa ja pehmentää halkeilevia huulia talvella
Talvi on aikaa, joka saa monet naiset tuntemaan olonsa epämukavaksi, koska huulet ovat usein kuivat ja halkeilevat. Mikset kokeilisi laittaa rintamaitoa huulillesi? Sen lisäksi, että rintamaito vaikuttaa kasvojen ihoon, rintamaito myös pehmentää ja kosteuttaa huulia erittäin tehokkaasti.
Valkaise ihoa ja vähennä tummia läiskiä syntymän jälkeen
Äidinmaito sisältää paljon vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi, jos otat 3 ruokalusikallista maitoa ja levität sitä tasaisesti kasvoillesi joka päivä, odota, kun maito kuivuu, jatka levittämistä. Voit tehdä tämän noin 3 kertaa ja pitää sen 20 minuuttia, sitten pese kasvosi puhtaalla vedellä. Tee tämä säännöllisesti, huomaat ihosi paranevan huomattavasti. Tummat täplät häviävät vähitellen, ja tämä on myös naamio, joka auttaa naisten ihoa valkaisemaan.
Hoida tummia silmänalusia synnytyksen jälkeen
Sen lisäksi, että rintamaito vaikuttaa kasvojen ihoon, se on erittäin hyvä myös silmänympärysiholle. Hoitaessaan vauvaa syntymän jälkeen sekä unen puutteesta, äiti kohtaa usein ongelmia, kuten tummia silmänalusia, turvonneita silmiä, ... Pieni rintamaito tällä hetkellä voi "pelastaa" sinulle. Ihon kaunistaminen synnytyksen jälkeen rintamaidolla ei todellakaan ole vaikea ongelma. Laita vain rintamaitoa kahdelle kylmälle vanulappulle ja aseta ne silmiesi päälle. Vähitellen tämä tilanne minimoidaan.
Ihon valkaisu, vaaleanpunainen, sileä
Jotta iho olisi vaaleanpunainen ja valkoinen synnytyksen jälkeen rintamaidon kanssa, sinun on valmistettava hieman enemmän kurkumajauhetta. Kurkumajauhe sisältää kurkumiinia, joka on tehokas antioksidantti. Paitsi, että tällä aineella on myös ihon ikääntymisprosessia hidastava vaikutus, mikä auttaa tekemään ihosta valkoisen ja vaaleanpunaisen, tasaisen, häivyttää tummia pisamia ja pisamia erittäin tehokkaasti.
Ota 1 rkl kurkumajauhetta, 1 rkl riisijauhoa tai riisilesettä, 1 rkl rintamaitoa. Sekoita sitten kaikki ainesosat, levitä kasvoille 20-30 minuuttia, odota, että seos kuivuu, ja pese sitten kasvosi lämpimällä vedellä. Suorita säännöllisesti kahdesti viikossa tällä tavalla, näet rintamaidon ihmeellisen vaikutuksen kasvojen iholla, auttaen äitejä omistamaan kauniin ja sileän valkoisen ihon.
Rintamaidon vaikutus kasvojen ihoon on todella mahtava, tämä on monia käyttötarkoituksia sisältävä luonnonkosmetiikka juuri sinulle. Nautitaan äitiyden ja imetyksen ihanasta ajasta yllä olevassa artikkelissa jaettujen kauneusvinkkien avulla!
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.
Kun vauva imee ensimmäistä kertaa, tällä hetkellä erittynyttä rintamaitoa kutsutaan ternimaioksi. Maitoa, jonka vauva imee viimeisessä vaiheessa, kutsutaan viimeiseksi maidoksi. Lopullinen maito sisältää runsaasti kaloreita, rasvaa ja muita vauvoille välttämättömiä ravintoaineita. Siksi imetyksen aikana tulee kiinnittää huomiota siihen, kuinka vauva voi imeä viimeisen maitomäärän.
Hikoilu imetyksen aikana on normaali ilmiö vauvoilla, mutta sinun on myös oltava varovainen, koska se voi olla varoitusmerkki vaarallisista sairauksista.
Sen lisäksi, että vauvoille annetaan mahdollisuus nauttia arvokkaasta ravinnosta, mitä muita jännittäviä etuja imettävät äidit voivat saada?
Oletko palaamassa töihin äitiysloman jälkeen ja mietit, jatkatko äidinmaidonkorvikkeen vai rintamaidon syöttämistä? aFamilyToday Health tarjoaa vertailun korvikkeen ja äidinmaidon välillä auttaakseen sinua tekemään oikean valinnan.
Monilla naisilla on toinen raskaus ensimmäisen lapsensa synnyttämisen jälkeen vasta muutaman kuukauden kuluttua. Jos näin tapahtuu, se ei välttämättä ole turvallista äidille ja vauvalle.
Vauvoille uni on erittäin tärkeää. Kuitenkin naisille, jotka ovat juuri alkamassa tulla äideiksi, vauvansa nukuttaminen on aina ongelma.
Jos käytät lentoliikennettä, kannattaa ottaa huomioon pienten lasten kanssa lentämiseen liittyvät vinkit, jotta koko perhe voi viettää mukavia hetkiä.
Imetys on hyvä asia, mutta valitettavasti kaikilla äideillä ei ole maitoa saatavilla. Kokeile siis maitomaista juomaa, jota aFamilyToday Health suosittelee!
Imetyksellä on monia etuja vauvalle ja äidille. Viime aikoina tutkijat ovat osoittaneet, että imetys auttaa vähentämään rintasyövän riskiä.
Imetyksen ja nautinnon herkän alueen lisäksi nännit ovat myös terveyssalaisuuksien aarreaitta, jotka sinun tulee tietää.
Ennenaikaisten vauvojen maidon valintakysymys on erittäin tärkeä, koska se voi olla vauvan tärkein ravinnonlähde, jos äiti ei tuota maitoa. Lisäksi maitokorvike auttaa myös täydentämään joitakin kivennäisaineita, joita vauva puuttuu.
Veren näkeminen rintamaidossa ensimmäistä kertaa voi olla pelottavaa. Tämä on kuitenkin hyvin normaali ilmiö, etenkin juuri synnyttäneillä naisilla. Ja tämä tila ei välttämättä tarkoita, että sinulla on jokin sairaus.
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi vauvojen ravintoa jokaisen jakson aikana, jotta voit huolehtia heistä parhaalla tavalla.
Milloin vauvani voi pitää pulloa yksin? Jotkut vauvat voivat tehdä tämän 6 kuukauden iässä, mutta myös vauvat 10 kuukauden iästä alkaen, mutta älä huoli!
Yhä useammat naiset valitsevat keisarinleikkauksen, mutta ei ole selvää, kuinka haitallista keisarileikkaus on imetykselle.
Imetys on paras vaihtoehto. Joissakin tapauksissa sinun on kuitenkin ruokittava vauvan korviketta yhdessä rintamaidon kanssa, jotta vauva kehittyy täysin.
Sinä ja vaimosi odotat vauvaa ja olette yrittäneet kaikenlaisia tapoja, mutta silti ei merkkiäkään. Tarkista, oletko joutunut raskaushuhuihin. Jos kyllä, korjaa nopeasti hyviä uutisia.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
