Jokainen nainen haluaa kauniin ihon, varsinkin kesäpäivinä. Siksi meidän ei tarvitse yhdistää vain ihon suojaamista voiteita ja kosmetiikkaa vastaan
Jokainen nainen haluaa kauniin ihon, varsinkin kesäpäivinä. Siksi ei vain suojata ihoa voiteita ja kosmetiikkaa vastaan, vaan meidän on yhdistettävä hoito kehon sisältä. Tässä 5 erittäin tehokasta ihoa kaunistavaa juomaa tälle kesälle!
Kesän ihonhoidon merkitys
Kesä saapuu kuumina, hikoilevina ja mahdollisesti haitallisina ultraviolettisäteineen. Ultraviolettisäteet, jotka tunnetaan myös auringon UVA- ja UVB-säteinä, voivat tunkeutua kaikkiin aurinkovoidekerroksiin. Siksi vaikka kuinka hyvin kadulle menisit, ihoasi on vaikea suojata kokonaisvaltaisesti, tämä on tärkeä syy, miksi ihosta tulee ruma ja tumma, helpompi ikääntyä. Jos iho vaikuttaa lievästi, se tummuu, rypistyy ja näyttää melasmalta. Jos altistut auringolle pitkiä aikoja, voit saada ihosyövän. Samaan aikaan kuumat kesäpäivät saavat sinut helposti hikoilemaan, mikä aiheuttaa rasvoittuvalle iholle ahdistusta rasvaisesta ihosta ja aknesta. Ja pakkomielle kuivan, eloton ihon kanssa kuivaihoisten naisten kanssa saa heidät menettämään luottamuksensa viestintään. Siksi kesäinen ihonhoito on erittäin tärkeää.
5 kaunista juomaa kesään
Tomaatti
Tomaattimehu auttaa neutraloimaan ihosyöpää aiheuttavia vapaita radikaaleja
Tiedämme kaikki, että tomaatit sisältävät paljon C-vitamiinia ja muita ravitsemuksellisia vitamiineja. Siksi tomaatit ovat aina naisten valitsemia hedelmiä yhdeksi tehokkaimmista kauneuden "ihmelääkkeestä". Erityisesti tomaattimehu tukee vapaiden radikaalien neutralointia, jotka aiheuttavat ihosyöpää, sydän- ja verisuonitauteja ja ihon ikääntymistä . Sen käyttö kesällä estää ihon ikääntymistä, palauttaa ihon ultraviolettisäteiden vaurioituneena.
Kookosvesi
Kookosvesi sisältää lauriinihappoa, joka auttaa minimoimaan ihosolujen ikääntymistä ja tasapainottamaan PHE:tä
Kookosvesi sisältää suuria määriä kloridia, magnesiumia, khakia sekä natriumia ja proteiinia. Samalla se sisältää runsaasti kuitua, mangaania, C-vitamiinia ja kalsiumia. Siksi äärimmäinen kookosvesi ei ole vain naisten, vaan myös miesten suosiossa, koska se ei vain auta sammuttamaan janoa, vaan on myös hyvä ihon terveydelle ja kauneudelle sekä lisää energiaa luonnollisilla ainesosilla. Tuore kookosvesi auttaa tarjoamaan runsaasti erittäin puhdasta vettä, mikä tukee kehon kuivumisen oikea-aikaista kompensointia. Lisäksi kookosvesi sisältää lauriinihappoa, joka auttaa minimoimaan ihosolujen ikääntymistä ja tasapainottamaan PH-tasoa pitäen sidekudoksen vahvana ja kosteuttamalla ihoa.
appelsiinimehu
Joka päivä 1-2 kupillista herkullista appelsiinimehua, yllätyt ihostasi heti sen jälkeen
Tämä on suosittu vesityyppi, koska se on monien vitamiinien lähde, erityisesti C-vitamiinin ja luonnollisten kivennäisaineiden lähde, jotka ovat hyviä terveydelle ja ovat myös erittäin tehokkaita parantamaan ihoa kesällä. Joka päivä 1-2 kupillista herkullista appelsiinimehua hämmästyt ihostasi heti sen jälkeen.
Greippimehu
Greipin sisältämä C-vitamiini auttaa estämään ultraviolettisäteiden synnyttämiä vapaita radikaaleja
Greippi sisältää suuren määrän C-vitamiinia, erityisesti persikanvärisille greipeille. Tieteellisten tutkimusten mukaan greipin C-vitamiinin määrä on enemmän kuin appelsiinissa tai sitruunassa. Nämä vitamiinit auttavat estämään ultraviolettisäteiden aiheuttamia vapaita radikaaleja, mikä vähentää ja ehkäisee pisamia tai pigmentaatiota iholla. Säännöllinen 1 lasillisen greippimehua päivittäin juominen ei ainoastaan auta sinua omaamaan sileän, ruusuisen ihon, vaan myös auttaa sinua pitämään hoikkavartalosi erittäin tehokkaana. Tätä ihon kauneusjuomaa sinun ei pidä missata tänä kesänä.
Papaija
Papaijan antioksidanttisia ravintoaineita ovat: C-, E-vitamiinit ja beetakaroteeni
Papaija sisältää hyvin vähän kaloreita (vain 39 kaloria / 100 g) eikä varsinkaan kolesterolia. Makeuttamattoman papaijamehun tai smoothien päivittäinen juominen auttaa sinua laihduttamaan, saat terveemmän kehon ja ihon. Papaijan antioksidanttisia ravintoaineita ovat: C-, E-vitamiinit ja beetakaroteeni. Nämä ovat aineita, jotka auttavat vähentämään tulehdusta, turvotusta ja aknea kehossa. Samalla C-vitamiini voi myös auttaa ihoa vastustamaan auringon UV-säteiden vaurioita ja haitallisia vaikutuksia.
Yllä on 5 juomaa, jotka artikkelin mukaan ovat sekä virkistystä että tuovan kauniita ihohyötyjä naisille tänä kuumana kesänä, muista levittää päivittäin ja vaihtelevasti viikon aikana, jotta ihosi on säteilevä, täyteläinen elinvoima.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
