Lasten kalsiumlisä ei luultavasti ole outo asia äideille. Kaikki äidit eivät kuitenkaan tiedä, kuinka täydentää kalsiumia lapsille ja kuinka paljon se riittää. Tässä on joitain virheitä lasten kalsiumin lisäyksessä, jotka äitien tulee huomioida.
Lasten kalsiumlisä ei luultavasti ole outo asia äideille. Kaikki äidit eivät kuitenkaan tiedä, kuinka täydentää kalsiumia lapsille ja kuinka paljon se riittää. Tässä on joitain virheitä lasten kalsiumin lisäyksessä, joita äitien tulee huomioida välttääkseen tekemästä.
Milloin lapset tarvitsevat kalsiumlisiä?
Kalsiumin lisääminen lapsille ei luultavasti ole outo asia äideille
Heti kun vauva on kohdussa, raskaana olevat äidit ovat antaneet kalsiumlisiä. Ja ensimmäisten kuuden kuukauden aikana vauvasi syntymän aikana vauva voi käyttää täysin sen kalsiumin määrän, jonka hän syntetisoi kohdussa sekä rintamaidosta. Kuitenkin kuudennesta kuukaudesta lähtien vauva alkaa syödä kiinteää ruokaa ja voit antaa lapsellesi kalsiumlisää kokonaan.
Kun vauvallasi on kalsiumpuutos riisitauti , sinun tulee välittömästi täydentää kalsiumia lapsille: Kalsiumin puutteen oireet lapsilla, kuten lapset huonosti nukkuvat, ulkoneva otsa, litteä pää, hiustenlähtöilmiö, hidastuminen, puheen viivästyminen, riisitauti.
Kun lapsi on isompi, kalsiumia kannattaa lisätä myös lapselle, mutta ei todellakaan säännöllisesti ja jatkuvasti, lapselle voi antaa kuukauden ja sitten pitää hetken taukoa ja sitten käyttää uudestaan. Näin vältetään liiallinen kalsium, joka johtaa muihin sairauksiin.
Yleisiä virheitä lisättäessä kalsiumia lapsille
Kalsiumin ostamisessa ja käytössä lapsille tapahtuu melko yleisiä virheitä, joita äidit usein kohtaavat.
Äidit ostavat usein mielivaltaisesti lääkkeitä ja antavat niitä lapsilleen, toisten äitien neuvojen kuunteleminen on erittäin vaarallista
Osta omat kalsiumlisät
Joka päivä äidit usein täydentävät kalsiumia lapsille antamalla heille ruokaa, kuten katkarapuja, rapuja, kalaa... tietämättä, että tällainen lisäys ei riitä. Ruoasta saatava kalsiumin määrä täyttää vain osan elimistön tarpeesta, joten täydennys on tarpeen ruoasta.
Ongelmana on kuitenkin se, että äidit ostavat usein lääkkeitä ja antavat sitä lapsilleen itse, toisten äitien neuvoja kuunnellen, ilman asiantuntijoiden tai lääkäreiden neuvoja. Tätä pidetään äidin virheenä. Jokaisella lapsella on erilaiset kalsiumin tarpeet ja erilaiset annokset, joten lapsesi on tarpeen tehdä yksinkertaisia testejä ja kuunnella lääkärin neuvoja ennen kalsiumin ostamista.
Unohda D-vitamiinilisät
Kalsiumia ja D-vitamiinia pidetään "kahdena ystävänä", jotka kulkevat aina yhdessä, joten äitien tulisi täydentää niitä rinnakkain.
Kalsiumia ja D-vitamiinia pidetään "kahdena ystävänä", jotka kulkevat aina yhdessä, joten äitien tulisi täydentää niitä rinnakkain. D-vitamiinilla on erittäin tärkeä rooli lasten luuston rakentamisessa. Samalla D-vitamiini auttaa elimistöä imemään ja ylläpitämään kalsium- ja fosforitasoja, joita pidetään erittäin hyvinä luuston alkuaineina. Jos kalsiumin ja D-vitamiinin puutos ilmenee, se voi aiheuttaa riisitautia lapsille.
Monet äidit täydentävät aina aktiivisesti lapsilleen kalsiumpitoista ruokaa, mutta unohtavat vahingossa D-vitamiinin. Kalsium- ja D-vitamiinilisän tulee olla tasapainossa, jotta lapsen elimistö saa tarvittavan annoksen sekä sopivimman.
Yleisiä virheitä lasten kalsiumlisissä tapahtuu usein joka päivä. Siksi äitien kannattaa kiinnittää hieman huomiota, vaikka kalsium onkin todella hyvää, mutta jos sitä ei täydennetä kunnolla, se aiheuttaa varmasti huonoja sivuvaikutuksia.