Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Merkkejä siitä, että naiset kärsivät kalsiumin puutteesta raskauden aikana
Kalsiumin puute raskauden aikana ei vaikuta vain haitallisesti äidin terveyteen, vaan se vaikuttaa myös vauvan normaaliin kehitykseen myöhemmin. Mitkä ovat merkit siitä, että raskaana olevalla naisella on kalsiumin puutos?
Kalsiumin puute raskauden aikana ei vaikuta vain haitallisesti äidin terveyteen, vaan se vaikuttaa myös vauvan normaaliin kehitykseen myöhemmin. Mitkä ovat merkit siitä, että raskaana olevalla naisella on kalsiumin puutos?
Mitkä ovat merkit kalsiumin puutteesta raskaana olevilla naisilla?
Kuinka paljon kalsiumia raskaana olevat naiset tarvitsevat päivässä?
Maailman terveysjärjestön suositusten mukaan raskaana olevien naisten kalsiumin tarve viikosta 20 alkaen on noin 1 500-2 000 mg/vrk. Vietnamilaisille naisille suositellaan imeytymistä noin 800 - 1500 mg / vrk riippuen raskausvaiheesta ja sikiön tarpeista.
Naiset imevät kalsiumia pääasiassa päivittäisestä ruoasta. Kalsiumin puutetta voidaan täydentää reseptilääkkeillä. Koska naisen elimistöön imeytyneen kalsiumin enimmäismäärä on 500 mg / kerta, naisten tulisi jakaa se 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen, vuorokausiannos ei saa ylittää 2500 mg / vrk. Yhdysvaltain standardien mukaan raskaana olevat ja imettävät naiset tarvitsevat 1200 mg kalsiumia/vrk ja alle 24-vuotiaat naiset 1200-1500 mg/vrk.
Merkkejä äidin kalsiumin puutteesta raskauden aikana
Kalsium on yksi ihmiskehon, erityisesti pikkulasten, kehityksen kannalta välttämättömistä aineista. Naisilla ei pitäisi olla kalsiumin puutetta raskauden aikana varmistaakseen, että sikiöllä on terve luusto ja hampaat, kattava kehitys. Lisäksi kalsium edistää myös vauvan verenkiertoelimistön, lihasjärjestelmän ja hermoston kehitystä. Siksi, jos havaitset seuraavat merkit, ota kalsiumlisiä ja hakeudu välittömästi lääkäriin:
-
Selkäkipu: Vaikka selkäkipu on sairaus, jonka jokainen raskaana oleva äiti kohtaa, jos tunnet kipua liikaa, sinun tulee mennä sairaalaan tutkimuksiin ja hoitoon viipymättä. Tämän ilmiön syy voi johtua kalsiumin puutteesta kehossa.
Selkäkipu on merkki kalsiumin puutteesta raskaana olevilla naisilla.
-
Lihaskivut: Raskaana olevien naisten, joilla on vartalosärkyä, kipua reidissä, pohkeissa, jalkapohjissa tai tunnottomuutta ja kouristuksia, tulee käydä lääkärissä ja täydentää kehon kalsiumin puutetta.
Yllä olevien hyvin tunnistettavien merkkien lisäksi naisilla, joilla on kalsiumin puutos raskauden aikana, voi olla muita näennäisesti toisiinsa liittymättömiä oireita, kuten: keltaiset hampaat, löysät hampaat, hauraat kynnet, helppo hiustenlähtö jne. Naisilla, joilla on kalsiumin puutos veressä, voi myös olla enemmän vakavia oireita, kuten kasvolihasten nykimistä tai kämmenen supistumista.
Oikea kalsiumlisä
Raskaana olevien naisten ja sikiöiden kalsiumin tarve vaihtelee raskauden eri vaiheiden mukaan. Lisäksi jokaisella raskaana olevalla naisella on erilainen keho, joten kalsiumin tarpeet ovat myös hyvin erilaisia. On vaikea mitata kalsiumin määrää, jonka keho imee ruoasta, ja sopivaa annoskokoa kullekin henkilölle. Ja jokaisen ihmisen keho pystyy imemään vain 20% kalsiumista ruoasta, loput kehosta erittyy. Siksi kalsiumia sisältävän ruokavalion suunnittelun lisäksi on välttämätöntä täydentää kalsiumia sisältävää monivitamiinia.
Ruoka on kehon tärkein kalsiumin lähde.
Kalsiumia tulee täydentää raskauden alkuvaiheesta lähtien pieninä annoksina ja useita kertoja päivässä. Kalsiumin lähteet voivat tulla syömisestä tai lisäravinteiden ottamisesta. Lisäksi naisten ei pitäisi kuluttaa liikaa kalsiumia kerralla, koska elimistö ei pysty imemään sitä kaikkea ja voi olla myös haitallista terveydelle.
Jos huomaat, että sinulla on kalsiumin puutos raskauden aikana, sinun tulee välittömästi täydentää sitä ruokavaliollasi ja hakeutua lääkärin määräämään sopivaa lääkettä.
Miten vihreä tee vaikuttaa hedelmällisyyteen?
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Vaikuttaako istukan verenvuoto raskauteen?
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Mitä raskaana olevat naiset tietävät subkorionisesta hematoomasta?
Subkorioninen hematooma ei yleensä aiheuta monia komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa vauvaan.
Kohtu nojaa taaksepäin: 8 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää
Vaikka kohtu on kallistunut taaksepäin, se ei ole liian vaarallista, mutta jos siihen liittyy lantion tulehdussairaus, hedelmällisyydessäsi voi olla monia ongelmia.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
4 jumalallista vinkkiä, jotka auttavat äitejä olemaan repimättä häpyään synnytyksen aikana
aFamilyToday Health - Episiotomia ei ole yhtä hyvä kuin luonnollinen synnytys. Tässä on muutamia vinkkejä emättimen repeytymisen välttämiseksi ilman episiotomiaa.
8 syytä leukakipuun raskauden aikana, joita harvat odottavat
Mikä aiheuttaa leukakipua raskauden aikana? Kun sinulla on leukakipua, mitä sinun pitäisi tehdä? 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua selviämään tästä tilanteesta!
Kuinka antaa tytöllesi nimi hyvä, kaunis ja merkityksellinen
Etsit hyviä nimiä, kauniita nimiä ja niiden merkityksiä valitaksesi parhaan nimen pian syntyvälle tytöllesi. Tiesitkö, että tytön nimeäminen feng shuin mukaan tuo hänelle monia etuja elämässä?
Nuorten teini-ikäisten raskaus voi olla vaarassa
Teini-ikäisten raskaudet ovat nousussa. Tämän seuraukset eivät vaikuta vain äidin terveyteen, vaan myös tulevan vauvan elämään.
Vinkkejä raskaana oleville naisille, kuinka lisätä lapsivettä, kun lapsivettä puuttuu
Kun sinulla on diagnosoitu lapsiveden puute, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, koska jos tiedät keinot lisätä lapsivettä, olette edelleen terveitä sekä sinä että vauvasi.
Voivatko raskaana olevat äidit syödä MSG:tä? Huomautuksia käytettäessä MSG:tä
MSG, joka tunnetaan myös nimellä nuudelit, on yksi tutuista mausteista jokaisessa perheessä. Kuitenkin, onko turvallista käyttää MSG:tä raskauden aikana, on kiistanalaista.
Viha raskauden aikana: Hallitse sitä nyt tai se aiheuttaa vahinkoa!
Vihainen olo raskauden aikana ei vain tee sinusta epämukavaa oloa, vaan se vaikuttaa myös sikiöön, jos olet usein vihainen.
Mikä on syy lantion kipuun raskauden aikana?
Emätinkipu on yleistä naisilla. Monet raskaana olevat naiset ovat kuitenkin huolissaan tästä tilanteesta ja pelkäävät, että se vaikuttaa sikiöön.
Pitäisikö raskaana olevien naisten käyttää persiljaa raskauden aikana?
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Viikko 22
Raskausviikolla 22 vauvasi alkaa näyttää vauvalta, kun hänen huulensa, silmäluomensa ja kulmakarvansa ovat selkeämpiä.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.