Voiko bataattia syödä nenänostolla ja mitä tulee huomioida?

Varmasti monia kiinnostaa se, saako bataattia syödä, sillä tämä on tuttu ruoka jokaisen perheen arkimenulla. Katsotaanpa seuraava artikkeli saadaksesi selville, pitäisikö meidän syödä tätä ruokaa toipumisjakson aikana.

Bataatit ovat suosittu elintarvikeryhmä, jossa on korkea kuitu-, vitamiini- ja kivennäisainepitoisuus, mikä on erittäin hyvä keholle. Monet ihmiset ovat kuitenkin edelleen hyvin huolissaan siitä, voivatko he syödä bataattia nenällään vai eivät, koska he ovat huolissaan siitä, että se voi vaikuttaa toipumisprosessiin.

Voitko syödä bataattia nenänostolla?

Keskustele asiantuntijoiden kanssa siitä, syödäänkö bataattia vai ei, saimme vastauksen, että se on mahdollista. Bataatissa on monia toipumisprosessille hyödyllisiä aineita, jotka auttavat haavoja paranemaan nopeammin. Erityisesti bataatit tarjoavat monia vitamiineja, kivennäisaineita, kuituja, riboflaviinia, tiamiinia, niasiinia, karotenoideja, ... lisäävät vastustuskykyä, hillitsevät tulehdusta ja nopeuttavat toipumisprosessia, parantavat terveyttä nenäleikkauksen jälkeen .

Kysymys nenän nostamisesta bataattien syömiseen ei kiinnosta monia lukijoita

Bataattien ravintoaineet auttavat palautumisprosessissa

Kasviproteiini

Leikkauksen jälkeisen toipumisen aikana käytetty kasviproteiini on paljon turvallisempaa ja hyvänlaatuisempaa kuin eläinproteiini. Bataattien proteiinit stimuloivat uusien solujen tuotantoa ja edistävät nenäleikkauksen jälkeisten haavojen paranemista. Nämä tiedot auttavat myös osittain ymmärtämään, voitko syödä bataattia nenäsi kanssa.

A-vitamiini

Jos proteiini tukee nenän ihon nopeampaa kasvua, A-vitamiini edistää nopeaa ihon kasvua ja terveitä soluja. Tämän ansiosta ihosuoja vahvistuu, sekä vältytään ohuelta iholta, punoitusta nenäleikkauksen jälkeen.

B-vitamiini

B-ryhmän vitamiinit, kuten B1, B5, tukevat elastiinisidosten vahvistumista tehden ihosta elastisemman ja kiinteämmän. Lisäksi B-vitamiini rajoittaa myös vapaiden radikaalien kehittymistä, jotka tekevät ihosta karheaksi ja vanhenevat. Tieteen mukaan bataatin sisältämän B-vitamiinin osuus on noin 6 % elinpäivän tarvitsemasta vitamiinista. Tämä on myös syy, miksi voit syödä bataattia.

C-vitamiini

Tällä vitamiinilla on yhtä tärkeä rooli kollageenin tuotannossa, mikä rajoittaa tummien arpien ja keloidien esiintymistä leikkauksen jälkeen. Bataattien sisältämä C-vitamiini ei ole runsas, mutta se voidaan yhdistää beetakaroteeniin lyhentääksesi palautumisaikaa.

Bataatit sisältävät monia terveellisiä aineita, kuten C-vitamiinia

Pitääkö nenäleikkauksen jälkeen kiinnittää huomiota bataattien syömiseen?

Vastaus kysymykseen, voitko syödä bataattia nostaaksesi nenääsi, asiantuntijat ovat vastanneet kyllä. Sieltä voimme nähdä, että tämä on herkullinen ja terveellinen ruokalaji. Kuitenkin, jotta voimme syödä bataattia tehokkaasti, meidän on huomioitava joitain seuraavista tiedoista:

• Päivän aikana kehoon kuormitettujen bataattien määrä: Päivittäin tulisi ladata vain noin 250-300 grammaa bataattia, jaettuna pieniin annoksiin syötäväksi ennen pääateriaa ja sen jälkeen. Kun syöt liikaa perunoita, sen sisältämät kuidut tekevät sinut kylläiseksi, vaikeasti sulavaksi ja myös muiden ravintoaineiden imeytymiselle vaikeaksi.
• Huomioi käsittelyssä: Varmistaaksemme bataattien ravintosisällön ja emme vahingoita nenän aluetta, meidän tulisi syödä vain höyrytettyjä, keitettyjä tai paistettuja bataatteja. Rajoita ehdottomasti paistettujen tai käsiteltyjen bataattien syömistä, koska se sisältää paljon rasvaa, millä on negatiivinen vaikutus juuri leikkaukseen saaneisiin potilaisiin.

Millaisia ​​perunoita tulisi syödä nenäleikkauksen jälkeen?

Bataattien lisäksi voimme lisätä myös muita terveydelle hyviä perunoita. Esimerkiksi perunat sisältävät myös runsaasti C-vitamiinia (jopa bataattia enemmän), mikä auttaa parantamaan haavat nopeasti. Lisäksi glutationikomponentti tukee antioksidantteja, mikä auttaa minimoimaan tummien arpien muodostumisen nenään.

Seuraavana on taro, vaikka se ei sisällä paljon vitamiineja, tämän tyyppisessä perunassa on kivennäisaineita sinkkiä, kaliumia ja magnesiumia, joilla on hämmästyttäviä tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Tämän seurauksena nenän alue vähentää turvotusta, kipua ja punoitusta. Taron rasva on vahvaa tyydyttynyttä rasvaa , joka ei aiheuta painonnousua.

Potilaiden tulee syödä keitettyjä tai höyrytettyjä perunoita nenäleikkauksen jälkeen

Jotkut ruokarajoitukset leikkauksen jälkeen

Lisättävien elintarvikkeiden lisäksi on myös joitain ruokia, joita juuri nenäleikkauksen saaneiden tulisi rajoittaa, erityisesti:

• Naudanliha: Vaikka naudanliha sisältää runsaasti proteiinia, se sisältää ainesosia, jotka lisäävät melaniinin tuotantoa, joten ihmiset, jotka ovat juuri nostaneet nenän luonnollisesti  syömisen jälkeen, aiheuttavat helposti nenäalueen arpeutumista pitkäksi aikaa.
• Vesipinaatti ja bataatti: Vesipinaatin ja bataatin sisältämä hartsi tuhoaa kollageenin alkuperäisen rakenteen, rikkoen ne ja muodostaen keloideja parantumisen jälkeen.
• Merenelävät: Merenelävissä on kalamaisia ​​aineita, jotka tekevät kehosta alttiita allergioille, myös nenän alue tuntuu kutisevalta ja tukkoiselta, mikä johtaa hitaasti paraneviin haavoihin.

Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat osittain vastanneet kysymykseesi, syödä bataattia vai ei . Kiinnitä huomiota syömiseen ja lepäämiseen tieteellisesti leikkauksen jälkeen, jotta nenä palautuu nopeasti. Lisäksi ruuat, kuten vihreät vihannekset, hedelmät, sianliha, tuore maito, jogurtti, ... myös auttavat sinua paranemaan nopeasti nenäleikkauksen, keinoruston nenäleikkauksen, S Line -nenäleikkauksen jälkeen.